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伟琪•迈乐体育游泳俱乐部4周前
会游泳的人都有一种稳的气质#博兴 #学游泳#游泳培训#博兴游泳教学#博兴同城
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游点意思3天前
泳池鄙视链底端：会游仰泳的人很多，游得像个人样的，没有几个 #仰泳 #游泳 #户外游泳 #游泳健身
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快乐游泳火建哥1周前
5月7日游友们说 要是读书真的努力就好了，我想说我是深有感受，发自内心才能表达， 顺水而行，顺势而为#真实生活记录 #户外游泳 #健康快乐才是最大的幸福
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香河泳哥4周前
什么是真正的会游泳？什么是真正的泳者？下雨天独闯潮白河的男人 #游泳 #野泳 #户外游泳 #游泳打卡 #公开水域游泳
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译淋：yiiLin2天前
我游泳的动力来自于这句话： 这个世界没有岸，只有越来越会游泳的自己。浮生无岸，我自为舟。 出门时很困难，下水后很愉悦，我们的人生就和游泳一样，要克服各种的阻力，而且年龄越大阻力就越大😆😆😆 今天分享开发区文体中心游泳馆 （有篮球场，羽毛球场，乒乓球场，按摩室） 开馆时间，10.30——22. 周一，三，五12.30之前票价30元 空间敞亮，泳池有深水区和浅水区， 更衣室和淋浴间宽敞水温很舒服 姐妹们动起来吧，可以一展身手👍👍👍
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爱游泳的小礼物4天前
德宏4岁泳坛新秀✨ 第一次测试，便交出超预期答卷。短短数月，从畏惧呛水不敢游自由泳，到1分09秒的成绩。每一次下水都是勇气，每一次划水都是成长，小小的身影，大大的坚持。乘风破浪，继续闪闪发光🌊 感谢一路用心陪伴的教练们！#游泳馆里的欢乐时光#泳坛新秀首测 #泳池实测佳绩#德宏小小泳将 #成长突破时刻
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禅道4天前
看着很会游的样子 #乘风破浪的男人 #游泳达子#热门 @DOU+上热门 @抖音小助手
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我的志愿是当一名校长（日本打工）2天前
彻底掌握自由泳了，就很神奇。 今天在日本第四次游泳，从只会憋一口气游，到现在完全掌握换气，掌握姿势和技巧，就好突然，好神奇。会了自由泳真的比潜水蛙省力呀，而且快。
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香菜呀4天前
这个世界根本没有岸，只有越来越会游泳的自己。#毫无训练痕迹但很上头 #随便发发而已
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麦子子1周前
三十岁慢游女孩｜爱上游泳，治愈所有情绪 好看又舒服的泳衣，是运动的小仪式感 不必强迫自己完美，舒服自在就好#碎碎念啦啦啦 #学游泳 #游泳日记 #vlog十亿流量扶持计划 #watertime泳衣
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怎么又下雨·2天前
28岁，终于学会了和水相处🌊 以前总觉得“年纪大了学不会新东西”， 但第一次下水、第一次憋气、第一次游起来的时候，才发现： 任何时候开始，都不算晚。 你的周末，都用来做什么啦？ #真实生活分享计划 #解锁游泳新技能 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #打工人自救
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皮皮猪爱游泳1周前
游泳的上瘾该如何形容？#自由泳 #游泳健身 #游泳
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逐浪Chelsea 🏊🏻‍♀️4天前
汗水会说话，努力有答案，时间从不辜负拼搏的人。#游泳 #游泳训练#游泳运动员#上热门🔥 #吉林市游泳馆
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佩佩的水之舞2周前
一句话证明你很会游泳，不能带游泳二字。 #杨戬 #踩点技术流 #鹞子水 #民间泳姿
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顾彦双3天前
今天又是被表扬的一天🏃🌅感谢游泳大爷，给我力量😎我会继续爱护环境💪#早起跑步的人先享受世界 #沿海跑步打卡 #爬坡极限挑战
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辰溪县体育中心游泳馆官方号3周前
钻进水里，世界只剩下呼吸与前行，这是独属于游泳人的浪漫#游泳 #游泳治愈一切 #水下的世界 #成年人的解压方式
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陌路人（仅此一个抖音号）1周前
#游泳人的修行．下水后心灵得到净化和释放！脑子里只有前进和呼吸
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帝曼中级游泳夏教练（女）3天前
游泳是无法替代的项目，那种在水里的感觉别的地方很难有一样的感受。#怀来国职中高级游泳教练#帝曼温泉游泳培训
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黄河游泳赵爱莲1周前
梁庄有人掉黄河里，119和斑马救援都去了，会游泳就安全太多！ 让游泳成为中考可选项目，甚至未来可能“全民都会游泳”，这个方向很有远见。 来自deepseek · 游泳的确是项“完美运动”：它锻炼全身肌肉、增强心肺功能，而且对关节几乎零压力，能减少运动损伤。更重要的是，它是关键的生存技能，能有效降低溺水风险——这对咱们这样的人口大国尤其有意义。 · 关于“全民游泳”和偏瘫（脑卒中）的关系：你的直觉有道理，但实际情况比“跑不跑步、游不游泳”更复杂。 美国脑卒中发病率确实在下降（过去20年下降了约30-40%），而中国仍在上升（每年约8-10%的增长）。但主要原因不单是美国人爱跑步，而是他们几十年来大力普及了高血压、高血脂、房颤的规范管理，比如强制标注食品钠含量、推广“FAST”快速识别中风。 咱们这边，高血压控制率仍较低、吸烟率高、盐摄入过高（尤其是北方），这些才是更直接的因素。规律运动当然能降压、护血管，但游泳或跑步并非唯一解——每天快走、骑车、广场舞都有效。 · 中美运动的差距没那么夸张：美国“60%的人跑步”是估算偏高的（实际规律运动比例约24%），中国大约是15-20%，差距存在，但更关键的差异在于运动意识：美国很多城市社区公园、步道密集，企业医保常补贴健身费；而咱们很多上班族和学生，常被久坐、熬夜、外卖挤压了活动时间。 · 如果游泳真能普及，会带来什么变化？ 好处会很明显：青少年心肺耐力提升、中老年关节病友好减重、溺水急救更容易互救。但要让偏瘫率下降，还需要饮食减盐、戒烟、血压筛查等多管齐下。游泳可以成为其中一个强力的“助推器”，但很难单靠它单挑整个心脑血管疾病。 所以，继续支持游泳进校园、进社区，是个特别好的起点。同时也可以带动家人定期量血压、做饭少放盐、饭后走一走。你注意到了运动与慢性病的关联，已经比很多人领先一步了。
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糖葫芦2周前
今天在游泳馆认识一个女生，蛙泳游的很菜，看她慢收翻快蹬夹呆呆的，换气也不怎么会，总是沉底，但是她好努力，一练就是好久，今天是她坚持游泳的第十二次，看着这个女孩坚定的态度，是多么执着又努力的女生，我真的不忍心，希望有好心人带带她，对了我有这个女生的微信。#游泳🏊 #蛙泳
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小宇只游一会儿4天前
游泳真的很培养一个人的独立性，更坚定自我的力量。建议内核不稳的女生去学游泳，很多内核不稳的女生，会害怕未知，害怕危险，就会拼命拽住一切让自己有安全感的来源。 而游泳的时候，四肢都在水里，没有任何依托，你唯一能依靠的人就是你自己。为了获得“安全感”，会习惯控制与抓取，但很多东西就像游泳一样，一用力就会变形，放松一点反而有意料之外的收获。 #广州游泳 #珠江新城 #游泳运动员 #游泳男教练 #女孩子学游泳
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温德姆游泳健身中心·专用号4天前
在衢州盛夏限定快乐如约而至，泳池清水抚平所有烦躁，卸下生活琐碎，静静享受玩水时刻，温柔与清凉都刚刚好✨#衢州温德姆酒店#游泳打卡#游泳健身#衢州学游泳#衢州游泳搭子
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Z-Feb20-Ari🪅🪅🪅3天前
人可以很菜 但是得会装！ 我要备战2028奥运会啦#开玩笑要注意分寸 #游泳新手入门
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左4天前
他们当时的嘲讽声好大啊，差点就盖过了我的意志 晚上整理相册看到以前的视频真的好搞笑，也很庆幸自己一直坚持#自学游泳#没有人天生就会游泳#也没有人一直学不会游泳🏊‍♀️#坚持的意义
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蟹蟹与毛孩子3天前
游泳的快乐，我己分享给您啦#夏天游泳好地方 #泳池边的荷尔蒙 #游泳可以减肥 #游泳可以减肥吗 #游泳会瘦脸吗
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王上进（努力涨粉中）2天前
偏爱一个人游泳，远离喧嚣，安静自愈，清醒度日🌊 #人生感悟 #人间清醒 #成年人独处 #远离无效社交
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爱有你才完美4天前
学会游泳也许一辈子用不上，但是当他用到的时候，也许会救了你的命#游泳成年人最好的运动
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Hhhhh.4天前
这个世界没有岸 只有越来越会游泳的自己 #游泳 #蛙泳 #新手
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爱喝气泡水🏸4天前
游泳 成年人最治愈的独处 #游泳vlog #游泳 #独处是一个人最好的修行 #游泳穿搭正能量
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Y的时光4天前
为什么游泳会让人开心？还记得你是为什么开始游泳的吗？#游泳 #游泳打卡 #游泳vlog #自由泳
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只聊游泳不带课4天前
四位游泳顶尖选手的江湖昵称谁的更有压迫感。有更好匹配选手的人称外号嘛#游泳#顶尖 #世界锦标赛 #游泳比赛
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邹邹耶🥣4天前
在自己喜欢的事情面前总是精力无限！ 爱上游泳就像呼吸一样简单🏊 #vlog #生活日记 #日常 #学游泳
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爱唱歌的阳光男人！3天前
和她的夏日限定：泳池戏水，放空发呆，快乐很简单。
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3TPrincess5天前
#游泳教程初学者动作 俗话说：“靠山山会倒，靠人人会跑。” 这句朴素的道理，放在哪里都适用。女性的独立，不只体现在精神与经济的自主，更藏在生活里每一个克服恐惧、挑战自我的瞬间。 学习游泳的想法在心里盘旋了很多年，却一直跨不过对水的那道心理门槛。今年，终于下定决心。神奇的是，当你真正直面恐惧，它反而会为你让路。五节课下来，我不仅学会了漂浮，更找回了掌控身体的主动权。（虽然还需要借助一定的工具） 这个母亲节，最特别的礼物不是鲜花和赞美，而是我和孩子一起，在水中共同成长。我想，一个母亲能给孩子最好的榜样，或许就是：不畏年龄，不惧未知，勇敢地为自己迈出那一步。 原来，真正的幸福，不是被保护得多好，而是拥有“我也可以”的底气。祝我们，节日快乐。
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💕开心3天前
#游泳🏊 很会游泳的娃(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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飞翔的CC5天前
50岁也能学会优雅的蝶泳腿 我感觉练习浮板打蝶泳腿很有用，刚开始练习的时候是会非常累的，因为找不到发力点，多练习就好了。 #50岁依然保持好状态 #蝶泳腿 #抖加小助理 #学游泳我是认真的 #抖音小助手
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生如夏花～燕子3天前
#爱上游泳🏊的菜鸟 早上和小荣、菲菲俩位美女妹妹相约一起到唯一游泳了，真开心！还臭美拍照了，谢谢菲菲帮我录视频！（另附几张昨天下午在万豪酒店和阿燕妹妹的合照[害羞]）[抱拳][偷笑][调皮][玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]
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Shirley3天前
没有好坏，只有偏爱， 不是所有人都喜欢，但喜欢的人很上头！ #游泳🏊 #游泳🏊 #运动千万条坚持第一条
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梁平区星朵水育游泳馆3天前
很自信的说：我会在水里转身了#游泳#水育早教#防溺水
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carrot salad4天前
#游泳不玩等于白来 老妹啊，你等会啊，咱俩破个闷啊
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-仙走一步-3周前
明天出门和人打招呼be like：你怎么知道我学会自由泳啦？！🥳#自由泳 五回自学习得自由泳！我觉得我很棒！！！我也很高兴在29岁的年纪依然没有失去学习新技能的兴致，不管是攀岩，还是自由泳，或是其他没尝试过的领域，我总是盎然！以后也要如此哦！ 接下来还要继续纠正泳姿细节，再进阶二次腿、翻滚掉头…很期待下次跳进泳池🏊
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WeYoung游泳健身3天前
陆地上待不住，水里就是我的舒适区～#学游泳
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草根孤诣者🏊🏻2周前
公道世间唯白发，贵人头上不曾饶。 ---杜牧#游泳技术#游泳竞训#蝶、仰、蛙、自
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不眠皇后2天前
陆冲是23年自学的，游泳是24年自学的，一开始自学的时候都喊了朋友教我。有人陪我去我才会去，后面没有人了又不去了，很奇怪我是一个去哪都需要人陪的人，e人不应该不社恐吗？我也不是害羞，就是觉得一个人做好没劲，干啥都想有人一起 今晚再去滑和前段时间去潜水的时候我都以为我应该不会了吧，没想到还记得，是不是学会的运动肢体都会有记忆？ 虽然都是半吊子，刚第一趟的时候都还很害怕，滑个几圈游一会就不怕了，这种靠肢体和自然接触带来的感觉是真的很舒服很自由，在无边无际的海里靠着浮力欣赏海景，在滑板上感受风的力量，身体的力量，突然好像一个人去做事情也不是那么难，人终其一生要学会的应该是向内求，群居可以，独处也可以。没有什么是一尘不变的，我相信在漫长岁月里我可以学会改变的
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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学4月前
到底该怎样形容游泳的感觉？ #游泳 #爱游泳 #游泳运动 #游泳的感觉
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泳教小丁哥（金山区游泳培训）2天前
今天上课很开心，妹妹你要不要一起来？ 今天上课好开心妹妹你要不要来呀！（还一个人5岁的可爱妹妹今天没来哦）想学游泳的可以来试一试哦，朋友游泳你会了吗？[呲牙][呲牙]#游泳#卡摩仑健身游泳#零基础游泳入门教练#金山万达
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小聂爱游泳3天前
你觉得怎样才是会游泳。 #游泳 #学游泳 #蛙泳 #游泳技巧
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不爱游泳的陈教练🏊3天前
多游泳、少感冒！游泳可以增强身体免疫力 勤游泳、长高高！游泳可以促进骨骼生长 会游泳、可自救！一生必会的一项技能 学游泳、练胆量！可以提高适应能力，克服恐惧！ #游泳建议科普 #掌握游泳技能 #学游泳不迷茫 #游泳的重要性
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仙女大静的游泳日常1周前
精致游泳日记｜小猫咪一起解锁夏日清凉🐱 生活中带点小设计真的能提升幸福感！ 穿点有趣的图案真的会收获双倍快乐！ 爱游泳的养猫人真是快乐plus！ #女生游泳 #泳池限定快乐 #游泳vlog #泳衣种草 #竞速泳衣
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LJM3天前
学游泳的好处🏊 第一：游泳🏊 是一门求生技能。 第二：游泳🏊可以 改善基础代谢，提高免疫力，增强体质，提高心肺功能，轻易不感冒发烧。 第三：游泳🏊可以 长个子，长期游泳孩子可以增高2到5厘米 第四：游泳对于偏胖的人能起到减肥的效果，对于偏瘦的人又能增重 ，促进饮食。 第五：游泳🏊 可以提高记忆力 反应速度提高孩子专注力以及开发脑力
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张胜利3天前
#游泳的力量与体能
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蓝鲸星堡官方号（乐汇城店）3天前
专门做0–12岁儿童游泳，真的很专业！不会像成人泳池人多杂乱。教练懂儿童心理，温柔有方法，不吼不催，孩子建立自信特别快。水质定期维护，安全防护做得好，家长特别放心。#游泳#儿童游泳 #学游泳
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上云双恒温游泳馆3天前
前几天天热，朋友拉我去上云双恒温游泳馆，一进去就很舒服，水温刚好。游几圈燥热全无，游完神清气爽活力满满，大家快来体验！ #成都游泳馆推荐 #小孩子一般几岁开始学游泳 #婴儿游泳 #长时间不游泳会不会忘记 #游泳培训成人
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简介:

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