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眼科教授吕旭东3月前
长时间看手机眼睛疼，闭眼休息有用吗？#医学科普 #长时间看手机 #眼睛疼 #闭眼休息 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生符敏1周前
眼睛发出的6大求救信号，一个视频教你自查！#眼疲劳 #眼睛酸胀 #眼部疾病 #抖出健康知识宝藏 #知识科普
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眼科医生曹鑫1周前
视疲劳，你眼部的肌肉累啦～该休息哦#视疲劳 #睫状肌 #护眼
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北京眼科于磊医生2月前
每天刷手机3个小时以上，老花眼可能提前10年#医学科普 #刷手机 #老花眼 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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乘礼康养1月前
手机盯久了眼睛有异物感，站起来眼前发黑是怎么回事？ #乘礼养生 #乘礼康养 #眼球有异物感 #站起来眼前发黑
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花姐6天前
长时间看手机，盯频幕，眼睛最容易干涩，酸胀，看东西模糊，别硬扛，备上一瓶舒缓滴眼液，随时给眼睛滋润温和，日常护眼真的离不开，需要的家人们小黄车直接拍#护眼好物 #滴眼液推荐 #缓解眼疲劳 #自用好物分享
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追眼睛的李盼医生2月前
视疲劳vs干眼症：1分钟教你自测 #抖出健康知识宝藏 #视疲劳 #干眼症 #眼药水 #缓解视疲劳
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杨士伟医生3天前
10秒自测，看你有没有干眼#抖出健康知识宝藏 #干眼 #眼睛 #眼睛干 #眼药水
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临洮科技馆3天前
长时间看手机眼干涩？真相不只是疲劳#长时间看手机 #临洮科技馆 #眼睛
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全心呵护郭医生3月前
常见的三种眼部不适，一条视频给您讲清楚。#眼干 #眼睛不舒服 #抖出健康知识宝藏 #干眼症 #我的年度健康盘点
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荔枝只只6天前
天天盯手机盯电脑的武汉姐妹，听我一句劝！一定要来爱尔眼科试试这个干眼SPA！！#爱尔眼科 #湖北爱尔眼科 #眼科 #干眼症
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北京同仁医院眼科孙璐4月前
这几个眼睛不会告诉你的小秘密，你可一定要知道！快发给你身边熬夜玩手机的小姐妹~#干眼症#护眼小妙招#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#视疲劳
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全眼4D抗衰3周前
长时间刷手机、盯屏幕，眼睛真的扛不住。 干涩、痒、酸胀、疲劳通通找上门， 一定要及时给眼部放松减压， 促进眼部微循环，好好关爱眼部健康， 让干涩疲劳的眼睛，重新恢复舒服状态。 #缓解眼干眼涩 #眼部微循环 #让眼睛放松放松一下吧 #关爱眼部健康 #眼部护理 #眼睛干涩痛痒
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三宝妈睛养（首备中）2周前
天天盯手机屏幕眼睛沉重酸胀？4个居家养眼放松手法，随时随地舒缓疲惫 #真实生活分享计划 #护眼干货 #非遗护眼 #眼睛护理 #日常护眼
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TONG桐4天前
真的劝所有用眼过度的姐妹，别再硬扛了！长时间盯屏幕、熬夜追剧，眼睛干痒酸胀、干涩模糊，连风一吹都难受…这瓶叶黄素滴眼液真的是我的救命稻草#滴眼液推荐 #眼睛疲劳干涩 #护眼神器 #手机党必备品 #眼干症
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知视分子2月前
家人们，咱们每天上班盯电脑，下班刷手机，眼睛是不是经常感觉干涩、酸胀，甚至看东西还有点模糊#护眼知识 #保护眼睛 #科普知识
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护眼有建树1月前
用眼过度会让眼压飙升？眼科医生揭秘真相！ 经常熬夜刷手机、长时间盯电脑的朋友注意了！用眼过度真的会让眼压悄悄升高！#眼压高 #熬夜 #过度用眼 #干眼症 #抖出健康知识宝藏
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德润丽睛·新视光调理中心官方号2天前
每天2小时手机，孩子眼睛快“弹不回去”了！#儿童视力#科学护眼#视力科普#视光中心
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视光师易视康3月前
盯屏幕久了眼睛酸？流眼泪？快看这招 是不是经常盯着电脑手机，突然就觉得眼睛不舒服？有时候看时间久了，一只眼睛都睁不开眼，还一个劲儿流眼泪，看东西都模糊不清？这都是屏幕蓝光和用眼过度在 “搞事情”！#青年创作者成长计划 #知识前沿派对 #搞事情了 #爱护眼睛 #爱眼护眼
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尚博智选圆圆1周前
眼睛酸，不一定是屏幕“伤眼” #用眼健康 #护眼冷知识 #眼睛干涩 #视疲劳 #青海尚博
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菲菲的护肤日记1周前
用眼过度要护眼 长时间看手机、电脑，眼睛容易干涩、酸胀，甚至视物模糊。 蓝光持续刺激会让眼部肌肉紧张，加重疲劳，也会影响精神状态； 长期紧盯屏幕，眨眼次数减少，眼睛更容易干涩不适； 每隔一段时间抬头远眺，闭眼休息，让眼部肌肉得到放松。 正确做法：适时停下休息，眼睛轻松，人也更清醒。 你每天看屏幕的时间是不是很长？ #手机党护眼 #眼睛干涩 #熬夜伤眼 #养生科普 #上班族护眼
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戏精科普社2周前
你知道吗？关灯玩手机的你的眼睛正走向报废！#眼睛 #健康科普 #斜视 #关灯玩手机
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是思思呀3天前
天天盯手机/电脑，眼睛酸胀干涩？小选负离子护眼仪3000万负离子+40℃恒温热敷+3D气囊按摩缓解疲劳，蓝牙连白噪音助眠，折叠便携，出差旅行随身带～爱眼就选它#小选负离子护眼仪 #熬夜党护眼 #眼部按摩仪 #睡前仪式 #眼脑同步放松
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北京同仁医院眼科孙璐4周前
打工人护眼刚需！关灯刷手机、长期用眼导致眼胀痛、眼压高？ 这3 个零难度保养技巧，简单好用#打工人护眼 #眼压高 #关灯玩手机危害大 #视疲劳缓解 #抖出健康知识宝藏
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眼科王医生-Dr.Wang8月前
长时间近距离看手机会怎么样？如何科学缓解？#视疲劳 #眼科医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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万宁福大药房专营店3天前
天天刷手机盯屏幕，眼睛又酸又痒还干涩疲劳，红血丝找上门太难受！快速舒缓眼部不适，滋养呵护双眼，日常护眼必备，轻松告别各种用眼小烦恼～ #萘敏维滴眼液 #缓解眼睛疲劳 #眼睛酸胀 #保护眼睛健康 #健康好物计划
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凝放护眼~胜平5天前
盯屏幕久，看东西突然糊了？ #视力模糊#手机党#缓解眼疲劳#护眼小技巧#阳光新视界凝放护眼胜平
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科普探索4月前
长时间关灯看手机对眼睛有多大的伤害 #眼睛 #关灯看手机 #涨知识 #科普一下
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环海国际健康馆5天前
长期盯屏眼干酸胀，就用Musea目斯滴眼液。 植萃配方温和润眼，学生党上班族常备好物。 #学生党 #滴眼液 #学生党护眼 #缓解眼疲劳 #手机党必备
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石人工博士眼镜·万达店4天前
长时间看手机眼镜会发酸吗#博士石人工 #眼睛累 #干涩 #疲劳
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在孝昌做视力健康管理的鲁姐4天前
三个最伤眼睛的坏习惯 1. 长时间近距离看手机/电脑 睫状肌持续紧绷，直接导致近视、眼干涩、视疲劳，还会加速老花。 2. 关灯躺着玩手机 黑暗中屏幕强光刺激眼底，眼压升高、损伤黄斑，容易干眼症、视力骤降。 3. 经常用手揉眼睛 手上细菌超多，易引发结膜炎、麦粒肿，还会磨损角膜、加重散光。
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布丁同学🍮3天前
天天刷手机盯电脑，眼睛干涩酸胀超难受！叶黄素冰敷眼贴冰冰凉凉超舒服，舒缓疲劳还护眼，熬夜党必备～#叶黄素冰敷眼贴 #护眼好物 #缓解眼疲劳 #冰敷护眼贴 #居家好物
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第1健康1周前
每天刷手机超10小时，33岁男子患干眼症引发焦虑。#干眼症 #长时间使用手机 #眼睛 #焦虑 #视觉疲劳
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佳一家庭健康企业店5天前
减少看电子屏幕的时间！没想到危害这么大！#眼健康 #手机的危害 #健康科普
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潮水木眼镜（一城店）3天前
如出现以下情况，那可能是已经有度数了🤔🤔#关灯玩手机 #长时间近距离用眼 #视物模糊
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秋枫姐的养生笔记2天前
别划走！1个小动作自测眼睛疲劳程度 熬夜刷手机、长期盯屏幕的快自查✨ 中招扣【J眼】，教你简单护眼小方法！ #凝放护眼#秋枫#上班族护眼 #熬夜党#护眼小妙招
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大光明眼镜（大余旗舰店）4月前
长时间盯手机眼睛干涩疲劳？试试手机镜，轻松缓解视觉压力！#长时间玩手机的危害 #近视 #视疲劳 #眼镜 #手机镜
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眼科秦瑜1月前
比近视更可怕！视疲劳会拖出 4 种眼病 #抖出健康知识宝藏 ##医学科普 #近视 #视疲劳 #眼病
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大橙呀🍊2天前
长时间看手机电脑，眼睛干涩时用它喷一喷，简直太舒服了！ #叶黄素护眼喷雾 #护眼爱眼
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康倍视眼镜(乐天路店)3天前
👀眼睛又酸了？来听专业人士怎么说～ 长时间看手机/电脑，记得每小时远眺5分钟！ 别等看不清才重视呀～💧#遵义康倍视眼镜#绥阳康倍视眼镜#长时间看手机#健康知识 #同城好店
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叶春秋2天前
预警！歪头写字+侧躺刷手机，正在悄悄毁掉孩子视力。 不单是近视加深，更会诱发屈光参差、斜弱视，影响终身视力。 #近视防控 #屈光参差 #斜弱视 #明灏科技 #5度镜片
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岁岁有金喜3天前
眼睛容易不舒服的真的可以试试，冰冰凉凉的太舒服了#护眼贴 #叶黄素护眼贴 #密乐目
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见微知著中医预防保健1月前
视力下降的人，大多有这几个习惯：熬夜、久盯屏幕 #传统文化 #视力下降 #近视 #眼疲劳 #护眼
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大健康教练丁老师1周前
刷手机久了眼睛干涩、发酸，就跟着小球慢慢走30秒 每天盯手机、电脑时间太久，眼睛容易干、涩、酸、胀。 这个小训练很简单： 头不要动，眼睛跟着黄色小球慢慢走。 做的时候注意3点： 不要憋着眼睛，正常眨眼 不要追太快，跟不上就慢慢看 如果眼睛不舒服，马上停下来休息 适合久看屏幕、眼睛疲劳、眼干眼涩的时候做一遍。 先收藏，下次眼睛累了直接打开跟练。 #护眼 #眼疲劳 #眼干眼涩 #眼部放松 #久坐办公
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哆啦c梦2周前
长时间刷手机看电脑，熬夜眼睛酸胀不舒服，可以试试这款叶黄素#pqq 胶囊#眼睛酸胀 #眼睛酸涩疲劳怎么缓解
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北京同仁医院眼科孙璐1月前
眼疲劳看似不起眼，可损伤都是慢慢累积的 别等近视加深、干眼症缠身、眼压飙升了才后悔#干眼症 #视疲劳 #爱眼护眼 #抖出健康知识宝藏#近视防控
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上海眼科教授朱炜敏1周前
怎么判断干眼症，还是视疲劳？主要看这几点 #干眼症 # #视疲劳 # #眼睛干涩 # #眼睛模糊 #上海中医眼科教授朱炜敏
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妮子酱～4天前
每天熬夜刷手机、长时间用眼真的太耗眼睛了。累了就来趣爱眼给双眼放个假，好好犒劳辛苦的双眸。#深圳美容#眼部护理 #趣爱眼#深圳眼部护理 #护眼SPA
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维度新闻3周前
研究发现，多看一小时手机，视网膜加速衰老32天，长时间使用屏幕还会延迟入睡。
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丽丽友π3天前
天天盯着手机电脑，长时间用眼，眼干燥不舒服你们都去用起来！#葵花叶黄素眼部护理液 #爱护眼睛 #熬夜必备 #滴眼液
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妙手仁心张大夫3月前
眼睛干痛、视线模糊？别硬扛，大概率是这几种情况 #眼睛 #眼疲劳 #新年囤点专业货 #抖出健康科普知识宝藏
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医生王昕阿姨2周前
我不会告诉他这几个看手机毁眼睛的行为 #近视 #眼疲劳 #眼部健康 #护眼行为 #毁眼睛
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无敌刘先森1周前
长时间使用电子产品，眼睛干涩肿胀不舒服，推荐大家用用这款蒸汽眼罩，亲测好用，眼睛很舒服！#蒸汽眼罩 #叶黄素蒸汽眼罩 #亲测好用 #眼部护理 #缓解眼疲劳
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河北经视2天前
比熬夜更伤眼的，是你侧躺看手机。(编辑：摄像科)#玩手机的危害 #护眼小常识 #用眼健康 #正确看手机姿势
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屈光专家翟爱琴医生3周前
手机越用越模糊？ #长时间看手机的危害 #眼睛模糊 #科普一下 #眼科
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凝放护眼马丽1周前
眼干 酸胀 试一试这一招，15秒缓解 假期看手机久了，大家是不是眼睛干酸胀难受，可以试一试这一招#护眼爱眼 #大健康 #养生 #眼干 #凝放护眼马丽
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欢欢好物.4天前
孩子整天盯手机平板的，很容易眼疲劳，快给孩子护护眼睛
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惠友眼镜孙姐3天前
#每天看手机电脑，你的眼睛需要保护#防兰光眼镜#惠友眼视光
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岁安宁3天前
少盯屏幕，看手机半小时要闭眼养神#养生健康 #久视伤血 #居家养生#护眼 #中老年
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罗茜4天前
远离电子屏幕，守护明亮双眼✨ 小朋友总爱盯手机平板？一定要给孩子看这个！ 长时间盯着电子屏幕，悄悄伤害小眼睛，引起干涩酸胀、看不清远处，还会近视、看东西模糊不舒服。养成少看屏幕、多远眺放松的好习惯，远离小屏幕，守护明亮双眼～ #宝宝护眼 #宝宝好习惯 #创作灵感 #儿童教育 #亲子教育
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景洪汉视眼镜郑师1月前
看手机时间久了，就感觉眼睛不舒服，那你可得看完我这条视频 #景洪 #眼镜店 #视疲劳 #配眼镜 #汉视眼镜
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凝放护眼-晨光4天前
长期久坐盯着屏幕的宝宝们跟着做起来吧 #大健康#养生#护眼小技巧
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