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伊恩鞋说3周前
仙台冲击101分台？ | 从暴瘦到恢复太田苍生与铃木健吾训练 #太田苍生 #仙台半程马拉松 #铃木健吾 #阿迪
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伊恩鞋说4天前
确认伤病退赛 | 箱根之子状态不佳 与吉田响的差距越来越大？ #箱根之子 #太田苍生 #吉田响
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🍓草莓·没有草莓🍓3天前
羽生结弦 为了看你真的燃尽了！45小时往返 苏州—上海—东京—仙台 —东京—上海—苏州 #追星vlog #羽生结弦 #羽生结弦冰演
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艾伦说海外2周前
50分26秒！机器人半马打破人类记录！ 去年冠军2小时40分钟，今年冠军5分26秒。一年时间，质的飞跃。 这背后是国产电池、散热、算法的全面领先。 机器人不是跟人比谁跑得快，而是中国仿生机器人技术的一次集中展示。 你觉得机器人下一步会颠覆什么？评论区聊聊。 #机器人 #中国 #机器人马拉松 #亦庄机器人马拉松 #零距离看懂财经
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长春市公安局交通管理支队2天前
2026一汽红旗长春马拉松全马、半马终点交通管制时间提示
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掌上长春2天前
2026一汽红旗长春马拉松全马、半马终点交通管制时间提示 2026一汽红旗长春马拉松全马、半马终点交通管制时间提示 @长春市公安局交通管理支队 #2026长春马拉松 #交通管制
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哈娜桑3天前
半马127第四周课表 周一恢复训练：跳绳/骑车/游泳 周二6k配速跑 355-405有能力的加4k马配，没能力的就算了 周三10k强有氧 445-430 周四25k慢跑 505-520 不想跑这么长的可以跑20k 周五力量训练 周六10k强有氧 445-430 周日5x2k间歇 配速357 #日常vlog #日常训练 #日常唠嗑 #日常生活 #日常分享
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谭雅跑呀1月前
跑一场半马：从1km到终点，你的身体经历了什么？ 半马21.0975公里：从起跑的肾上腺素点燃，到中段的内源性大麻素巡航，再到15公里的生理分水岭。这不只是意志力的博弈，更是能量代谢与神经募集的精密配合。带你拆解半马生理时间轴，让每一公里都跑得有理有据。 #跑步知识 #半程马拉松 #半马 #马拉松 #运动生理学
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跑步指南1周前
1:20:14，11岁小孩哥大幅度突破年龄组半程马拉松世界纪录！
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凯在跑1天前
挑战人生第1场半马，遗憾的是，最后因为时间不够，没跑完。
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口罩哥研报60秒3周前
机器人半马结束了，荣耀 Super Champion 打破人类记录 50 分钟。
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西卡卡1月前
夏训 6 个月，半马怎么练？先快后稳分两段 整整六个月，够你完成一次完整的半马能力升级。 所以六个月要切分成两个阶段，分别解决两个问题： 第一，跑不快——速度天花板低，阈值配速上不去。 第二，顶不住——有速度但拉不长，后半程掉速。 这两个问题有先后顺序，先有速度，我们再谈续航。 #马拉松 #半程马拉松 #半马 #训练计划 #一般人不告诉他
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小慧爱跑步2天前
半马跑完才7点，奈斯#跑步 #运动 #马拉松 #半马 #小慧爱跑步
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跑界RW4年前
2022年5月8日，仙台国际半程马拉松，大迫杰带着号码布为跑者加油，#大迫杰 #跑界人物 #跑步
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啊甘·Running🏃4年前
前掌着地第一人，5月8日仙台终点线等你。#大迫杰 #大迫杰完美跑姿 #大迫杰复出 #中长跑 #马拉松 #仙台国际半程马拉松
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创跑（武汉）体育文化发展有限公司4年前
大迫杰：已准备好啦！5月8日仙台半马早上北京时间09：05开跑（主页粉丝群等待大家竞猜成绩）@运动王者 @运动星球 #精彩片段 #体育生 #大迫杰
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跑马老Uncle的健康经5天前
#健康养生#跑步训练半马#养生慢跑#马拉松 #真实生活分享计划
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久韭究财3周前
2026机器人半马 完赛时间缩短近三分之二 #机器人马拉松比赛 #机器人马拉松 #荣耀闪电 #涨知识
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家晖4月前
手把手教你半马如何跑进1小时30分！ #先跑再说 #暖冬运动场 #暖系跑 #半马 #家晖陪你跑
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百马王子4年前
2022仙台国际半程马拉松 将在当地时间5月8日 早10点零5分 日本仙台市 鸣枪起跑 ……#传递奔跑的力量 #传递正能量让世界充满爱 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你 #支持抖音传播正能量 #努力成为更好的自己 #每天持续分享正能量 #努力让自己发光 #全民健身传递正能量 #体育精神 #未来的你一定会感谢现在努力的你 #愿你成为自己喜欢的样子 #朝着梦想奔跑吧 #愿所有的美好和期待都能如约而至 #传播正能量从我做起 #坚持梦想 #愿你成为自己的太阳 #传递正能量靠大家 @陕西都市快报 @世界田联 @抖音正能量 @抖音小助手 @国家体育总局 @巴黎2024年奥运会 @曲江赛事 @北京马拉松 @北京2022年冬奥会 @杨凌农科城马拉松 @巴黎2024年奥运会
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李坐下4年前
大迫杰帅不帅就看今日仙台半马 突破62分大迫杰会一帅到底#马拉松 #中长跑
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Amandamei1月前
吐槽一下北京半马组委会，你们这么鸡贼跟谁学的？？？#吐槽 #北京半程马拉松
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华哥探案2周前
一名初中女孩犯下的罪行#法律科普知识 #青少年法治宣传
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在跑全马就是🐶6天前
半马中段原生实况，25分钟原片直出。 褪去开局的兴奋，进入稳定巡航节奏。 沿路风景、路人、赛道实况原声记录， 不赶路，不勉强，用自己的配速，慢慢跑完前路#马拉松 #2026高平马拉松 #传递奔跑的力量 #炎帝陵 #半程马拉松
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瞧疯2天前
太痛心了！5月11日荷兰两场半马，接连发生选手猝死悲剧。 一名男子距终点75米倒地身亡，当天高温酷暑，医疗保障过载，赛事直接叫停。 更让人惋惜的是，一名15岁少女违规参赛（赛事限16岁以上），中途突发意外，经抢救无效离世。 两条生命戛然而止，给所有跑者敲响警钟！ 高温参赛务必量力而行，警惕身体不适，安全永远比成绩重要！ #马拉松安全 #跑步安全 #半马警示 #高温跑步#马拉松猝死
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行走天涯3天前
2026年5月10日 大觉山半马——又完成了今年年度的一个小目标 ！ 成绩还不错哦(θ‿θ)
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芮语爱瑜伽🧘‍♀️爱跑步🏃‍♀️3天前
#话题热搜榜🔥五月两场半马一场越野，始于热爱，终于坚持，追风赶路，自在随心，跑下去，风会来，好运也会来#户外跑步 #快乐运动
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跑不快的老王2天前
下午两点！29度耐热完成21公里～累计爬升182米！流水账随便看看吧#山路跑挑战 #半马打卡 #马拉松
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一跑步膝盖就疼4天前
周日必练，半马打卡#跑步 #马拉松 #自律 #健康 #跑步治愈一切
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百合｜山西长治2天前
在北体慢摇群的引领下，顺利的完成了2026年的首个半马，用时2小时18分钟#运动女孩 #半马 #漳泽湖湿地公园 #心力量疗愈 #山西长治心理咨询师百合
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道浅3天前
第一次尝试半马#自律 #精神氮泵 #半马#高中生活
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Jason不姓杰1周前
半马如果跑半年还是破不了2，这四个要点要牢记 #上抖音分享我的运动生活 #马拉松 #半马 #跑步
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易楠深度观察3周前
今年机器人跑半马也太快了吧。只用了五分26秒。#机器人跑马拉松 #社会热点
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阿梁跑不快🐯2天前
十公里跑进40分应该是半马跑进130的必要条件吧，耐力跑者，最少也要跑进41分！#跑步数据分析 #坚持运动的重要性 #运动数据统计 #跑步数据上传模板 #我的运动数据展示
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家晖1年前
半马跑进1小时20分钟难吗？ 家晖今天分享完整的半马破120训练计划，希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #马拉松 #跑步 #半马训练 #家晖陪你跑
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马拉新闻2天前
业余跑者王文杰撕碎人类极限！半马跑出非人数据！#马拉松 #半程马拉松 #马拉松比赛 #王文杰 #跑步
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欢喜1天前
人生首次半马 第一次跑进两小时，1小时54分，意外站台了，又一次爱上自己~
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太阳☀️3天前
2026 首次半马
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画跑-画小仙11月前
半马130第一步，10公里45分钟！#跑步 #马拉松 #画跑 #跑步技巧 #跑步训练
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维佳快跑🏃🏼‍♂️9月前
人生首个半马比赛，要准备多久？ #跑步 #马拉松 #新手跑步 #马拉松备赛日记 #跑步干货
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西卡卡1月前
夏训 6 个月，半马 130 ？独家实战训练计划公开（到手开 今天讲一讲：半马 130（1小时30分）的夏训半年计划。 之前我讲过，用 6 个月的时间来备战半马，其实是一个非常完美、含金量极高的完整训练周期。 只要训练逻辑是对的，执行到位，极大概率能练出质的飞跃。 一句话总结：第一阶段练上限（跑得快），第二阶段练续航（顶得住）。 #半马 #马拉松备赛训练计划 #半马130 #训练计划 #马拉松训练
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生哥聊AI2周前
300台机器人跑半马：超越人类记录的背后，是硬核科技碾压#机器人马拉松 #2026硬核科技#人形机器人
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LH淡然而渡3天前
往日回忆！去年的今天！#半马210975 #2025半马顺利完赛🏃🏻 #2026爱意持续加载中
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运动营养师胖克5月前
新手跑者的首个半马‼️做好准备安全无伤完赛 训练周期：3~6个月 因人而异 每周完成3-4次训练 1、新手跑者在刚开始的时候，可以以运动时间为计量单位，30分钟，跑走结合，提升心肺功能和耐力 第1个月：可以完成5公里连续奔跑 2、接下来我们再切换目标为距离 6km 8km。 第2-3个月：突破10公里长距离奔跑 3、Lsd 在周末安排1次长距离慢跑：12-15公里 每周可以安排1次间歇跑，渐进跑，这样的强度训练，来提升我们的速度。 选一双适合自己的缓震慢跑鞋、做好力量训练、数据记录 不打无准备之仗、不信有腿就行 每次的认真训练。 一定会让你在比赛中有更好的体验。 你的首半马目标几个月完成？评论区立flag #先跑再说 #跑步大神支个招 #暖系跑 #马拉松 #新手跑步 @抖音生活观察员 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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哈跑圈3月前
回顾，遭遇极端天气，不破圣衣来109完成半马首秀 #实业团半马 #不破圣衣来 #马拉松 #女子驿传#田径女孩
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中国新闻网3周前
#什么比赛让记者自发周日5点起床 #早起困难的记者为了这比赛自愿早起 #机器人半马名场面合集 #媒体精选计划
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GT涛哥2天前
兰马倒计时12天，你们半马/全马的最后一次长距离准备跑多少公里？#真实生活分享计划 #跑步知识 #兰马倒计时 #兰马备战 #抖音健康使用计划
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在跑全马就是🐶4天前
半马最难熬的中段时段，完整原相机直录。 体能下滑、肌肉酸胀，意志力开始接受考验。 #马拉松 #2026高平马拉松 #生命在于运动一起锻炼吧 #全民健身你我同行 #每个动作都是用汗水换来的
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Sunny和小冯3天前
#半马苏河 #半马苏河公园#长宁绿道 #长宁绿道骑行 #上海骑行
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阿明爱跑步3周前
参加半马之前 需要训练多久 #跑步 #半马 #初跑者 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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蒋辰の AI创享宇宙2周前
人形机器人半马竞速，科技硬核出圈。
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跑步🏃🏃记忆3天前
平时就跑五公里十公里。到底能不能跑半马#跑步#跑步运动上热搜 #马拉松 #今天的你坚持运动了吗
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美丽的春天3天前
🏃‍♂️2026.5.10 资溪大觉山半马完美收官！ 从清晨开跑到冲线时刻，每一步都是热爱与坚持✨ 1小时38分54秒安全完赛，汗水见证成长，脚步丈量热爱 奔赴山海，不负奔跑，下一场，继续向前💪
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央视频3周前
人形机器人跑半马，比人类世界纪录还快了近7分钟！一年前，冠军成绩还是2小时40分；如今已有多个队伍跑进1小时大关。这背后不只是单纯的技术突破，老王来带你看看这背后的门道。（央视频号：#财经老王 ）
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雪松树爱跑步1天前
今年马拉松报名的时候，很多朋友问我报的全马还是半马，这个视频是去年跑完大连马拉松之后录的，到今天正好一年了，每次报名之前，我都会看看这个视频。所以，今后只跑半马！😄#长春马拉松 #长春半马 #爱跑步爱生活 @#马拉松
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憨难3天前
2026年5月10日，资溪县第十一届大觉山半程马拉松男女冠军冲刺的瞬间。#半程马拉松#跑马#终点裁判#单杠健身 #单杠翻转
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雷神爱跑步|含树叶训练12周冲全马2301周前
你的半马成绩是多少？#半马 #比赛现场 #田径训练 #青少年体育 @文哥
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鱼_干4天前
#半马打卡 #周末vlog日常 今天训练计划节奏跑半马距离，雕塑公园4圈多一点。前面两圈带着队伍跑B组，后面提速想按4分跑，左脚跟腱还是不行，不敢发力，右腿代偿有点累，跑完半马一看正好平均配速415。队长给我一包“伸筋草”，煮水泡脚据说舒筋活络，希望跟腱早点恢复✌🏻️谢谢队长@芜湖菜鸟大队-萍
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