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是鹤鹤呀1年前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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老鱼快说话1年前
（❗️全天不困法）我和精英的差距！在于他们不会困！ #防困小妙招 #防困 #上课 #女生必看 #早八
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石头哥营养笔记5月前
5个方面分析孩子上课犯困的原因❗找到解决方法✅ #上课犯困 #上课防困
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卷卷学姐1年前
当期中以后学习特别疲惫🥱，我知道了这四个超猛提升专注力的技巧时……#高中#学习 #学霸 #专注力 #逆袭
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初中数学大头老师（教学习方法）3年前
上课犯困？5秒钟让你快速清醒#希望能帮到你 #期末考试 #提神醒脑
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小张老师不止教语文8月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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帅气男大1年前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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学习力杨教授3年前
数学课总犯困，怎么办？#上课犯困 #学习方法 #中学生 #提分秘籍
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牛津庭纾老师6月前
清北学霸都在用的三招防困大招，高中生赶快学起来吧！#清华北大 #学霸秘籍 #高中物理 #上课犯困的样子 #家长必看
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星语学姐10月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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学渣守护者4月前
上课太困！撑不住了！教你快速急救，当场见效！ 上课犯困是一件非常痛苦的事情 特别是明知课程内容比较重要的情况下 我们往往遭受生理与心理双重煎熬 为什么我们常常感到困倦？ 特别是在睡眠充足的情况下？ 面对困意袭来 除了常用的“提神小妙招” 还有没有更迅速，更长效的解决方案？ 本期视频 带你分析犯困背后的六大因素 以及当场见效的“高阶”解决方案！ （小型重头戏，十七分钟全程干货） #高考#中考#上课犯困#学习#学习方法
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试说欣语4月前
上课犯困真不是自己的原因！学会这几招嗷嗷精神 #高中 #高中生 #高中生活 #学习方法 #犯困
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张大川在日本1年前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
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洛克丸子1周前
上课从不睡觉的秘密，今天全说了👀亲测有效！课堂抗困全套方法都能用，学起来！ #上课不睡觉#学习方法#高中生#抗困神器#高三加油
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北大张钰曼2月前
抖音高考百日百课 | 高考方法：上课犯困，急救方法 #学习经验#学习方法#高考逆袭#2026高考 #抖音高考百日百课 @抖音校园
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星语同学6月前
高中有什么方法 上课不打瞌睡 #学习方法#初中#高中
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是奇妙呀！4天前
春夏天孩子上课真的太困了，马上要期末考试了，一定给安排上这个醒神霜！#春困 #上课犯困 #清凉油 #犯困
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薯我最發🍟7月前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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初高中Mia学姐4周前
上课总犯困？8个提神小妙招，告别上课磕头！#学习 #学生党 #小妙招 #干货分享 #方法
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慕汐茵（进👗领）7月前
高三生想睡觉克服困意的小tips！#高三生#高考#学习方法#高中生活 #考试#励志
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Yiyi10月前
有没有上课不困的方法。#女高中生 #高中 #高三 #痛苦面具 #内容太过真实
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沧州升学加油站7月前
孩子犯困怎么办？ 清醒小妙招 #同城教育 #同城热点 #沧州市第十四中学 #沧州市第十七中学 #沧州市第十六中学
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珊妈聊教育（高中）3年前
高中上课时间很紧张，可是一上课就犯困，这可怎么办！#高中 #高考 #高中学习方法 #高一 #高三
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清华立师2周前
假如你和清华学姐对话——上课总犯困，那是因为你没学会高效午休(30)#午休 #午睡 #高中 #初中生 #干货分享
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鼎旺光103周前
孩子上课易犯困，走神跟不上节奏，推荐你们用这个10151 #中高考 #中学生家长 #学习用品 #上课犯困 #冰小柠
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南阳私塾学府“小杨老师”7月前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
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伟爸聊教育6月前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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学而思高中规划师小优2天前
#初高中学习方法 #创作者中心 #高考加油 中高考冲刺最后阶段上课犯困该怎么办？#上课犯困 #中考
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学渣守护者1周前
中高考冲刺又累又困？教你一个犯困急救绝招！五分钟拉满精力！ 中高考之所以难 不仅在考查知识强度 也在考察睡眠强度 特别是最后三十天的备考冲刺期间 高压之下，精力消耗远远超过平时 在日均睡眠不足五六小时的情况下 如何确保我们的学习状态依旧在线？ 本期视频 解析一个“性价比拉满”的策略 《五分钟小睡法》 讲清它的原理 适用的七种场合 以及四个使用注意事项 保证我们全天状态在线 不受睡神折磨 拉满学习效率！ #高考#中考#考试#上课犯困#学习方法
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金老师说升学5月前
高三学生压力大，时间紧张，总是睡不够，白天犯困怎么办？听听我当初的老师是怎么说的 #高三 #高考 #升学规划
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林川豆师3天前
提神小妙招，还得是豆包啊#提神必备 #提神小妙招 #人类对豆包的开发不足百分之一 #上课容易犯困怎么办 #论我对豆包的依赖
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呆欸🐾3天前
 学生党必看！！ #豆包太强大了 #创作者中心 #创作灵感 #人类对豆包的开发不足百分之一 #上课困了怎么快速清醒
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北大青鸟职教佳音校区2天前
为了上课全程在线不犯困，各种提神小招式全安排上了 #初高中毕业生理想的选择#考不上大学学什么技术#网络运维#数字媒体#设计师
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客哀百货2天前
马上期中考，很多孩子都会熬夜复习，难免会打瞌睡。醒神霜家里学校都备起来 #原创视频 #好物推荐🔥 #记录真实生活 #宝妈 #家长必读
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醒季提神喷雾3天前
学生党必备！醒季冰爽防困喷雾 展示学生上课犯困场景，醒季防困喷雾助其提神醒脑，保持学习状态。#图文问答活动赢大奖·苹果手机 #发作品邀开播，赢DOU+
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小蒋同学🎒4天前
夏天上课眼皮总打架，备两支给孩子，保持精神头才能高效学习#醒神#学习用品 #提神醒脑 #防困神器
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盘锦中北闫老爷子1月前
上课犯困在盘锦中北怎么办？不光有咖啡机，还有芥末呢#盘锦中北 #闫岐 #辽宁高考 #高考
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幽默表达1周前
有点离谱！但能快速清醒 #上课日常 #困 #个人成长 #心理学 #学生时代
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困困大王4月前
高中生的防困小妙招#高中生#内容太过真实 #上学#芝芝象精灵球鼻通
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后进生军师1周前
上课一认真就困？摸鱼反而清醒？这不是你懒，是大脑在救你。 今天这期讲讲上课走神摸鱼的真相，看完就能摆脱走神的内耗， 不用硬逼专注、不用消耗意志力，靠大脑本能就可以轻松跟上课堂 　#高考 #自律 #专注 #中考 #学习方法 # 知识分享
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二胎妈妈Lucy3周前
孩子上课总犯困？ #育儿#小学生#学霸#二胎宝妈
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藤原豆腐脑（教师版）9月前
治疗上课睡觉最好的方法出现了 #校园 #00后老师上岗 #抽签 #老师的日常 #高中生活
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火山 （主页岭取）6月前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #上岸吧 #高效学习法 #学习方法安利 #高考加油
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放羊的星星学长1月前
高中三年生存指南 如果有人在你上高中之前就把这些告诉你，你就不至于考这点分#高中#高考#自学
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周末老师（自主学习）1年前
开学一两周了，还是犯困怎么办？#家长必读 #学习 #开学 #教育
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天成图书专营店2天前
书桌支撑杆的妙用啊！ #全民买手请回答 #人间观察计划 #近视 #上课困了怎么快速清醒 #初中生
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理科之王-辛圣登（宇宙首富）3周前
学生上课困了 可以讲故事笑话调整
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娟姐好物👏3天前
孩子下午上课犯困，通常是中午没睡好，赶快给它安排一个午睡枕，趴在上面睡，呼吸顺畅，不闷热，睡得舒服，下午更有精神学习。折叠起来就是一个靠枕，办公用也很合适#午休趴趴枕
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灼日2天前
#校园vlog #校园生活 #班级日常
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醒季提神喷雾3天前
上课犯困喷一喷！瞬间清醒还温和不刺激！ 专为学生党研发的防困神器！冰凉舒爽喷一喷，激活困倦脑细胞，瞬间清醒不走神～草本植物配方温和亲肤，痘痘肌也能放心用，细腻雾感带妆喷也不怕！#好物推荐 #居家好物 #家居好物 #夏日必备 #夏天开始的瞬间
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Pauline1周前
水泥封鼻、鼻塞，上课开车犯困的看过来!这个小东西爽鼻通能轻松解决#鼻通 #提神醒脑 #防困神器 #鼻塞救星 #学生党必备
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457253775421年前
高中生上课犯困怎么办？家长们来听一听！#家长必读 #学习方法 #学霸秘籍
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新蔡县蓝天高级中学2天前
五招拉满课堂效率，学霸的听课方法#学习经验分享 #高效学习方法 #学生学习常见问题 #蓝天高中
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备忘录7月前
初三生上课犯困小妙招！#原创视频 #中考#初三#清醒
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