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别眨眼: 04,2026 我们推崇的新声音 p2 💢在整理本期视频的时候, 想到上条视频的留言"丝绸怎么老是推这种很炸的地下,最近有点听累了", fuckit, 现在我们把那些柔和的单曲都删掉了, 我希望这期可以让你的耳膜流血, 他们都是此类佼佼者, 我指的不是像所谓"2slimey"那种噪音, 他们在失真叠满, 摧毁频段的同时, 仍然创作出了不同的美学。 🇬🇧首先是来自英国的"Lullaby", 他可能是你当下最需要关注的新一代英国地下说唱歌手, 他以浓厚的英国风格诠释创意蜕变后的Jerk,Trap。🇺🇸来自美国马里兰的美男子"Kuru"发行了他的新专辑《Backstage hologram》, 再次磨练了他驾驭伴奏的能力, 在低频大失真環境下, 他高频叠满仍然值得一聽。 🏵"Fakemink"无需多言, 我真的看不到这个人潜力的尽头... 随之是贝斯之神..."Che", 他在这里跟CXO打了个很好的配合, 他没有乱叫的时候旋律真的显得很有感染力, 像早期的LilUzivert一样。 🇭🇰🇯🇵"YoungQueenz"马力全开, 再次以少见拧满电的声音加入了日本说唱歌手"Loota"的段落, 录像带取景于香港拍摄调色颇有王家卫风味。 🇷🇺"9mice"与一众知名的俄罗斯说唱歌手写的这首歌, 有一种他们要创建俄罗斯鸦片帝国的感觉. 🇨🇳 现居于广州的GHOSKI成员@KABER V 发布了一首带有scremrap 的单曲 —— "evil fashion"(我喜欢 Yinsu 写的这个伴奏). 英国"Lancey Fouxx"久违发布了单曲, 是一种D&B风格的曲目, 这让我更期待他的新专辑。🇨🇳另外一位来自国内的"@lov3chanel "在与delphia的巡演期间发布了与知名制作人"LIL CHINA"合作的单曲"新的新的", 同时他在采访预告将有新专辑的到来。 #silknoiseypicks #udg#流血 #噪音 #音乐推荐
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早起的奇迹 《早起的奇迹》核心思想,一句话读懂全书:早起不是折磨自己,而是为自己争取专属的、不被打扰的成长时间,用每天清晨的自我提升,重塑身心状态、积累成长复利,最终摆脱平庸、实现人生逆袭,活出自己想要的样子。 想要早起成功,还要避开三大常见误区,这也是很多人早起失败、放弃的根本原因。 第一,误区一:早起必须熬很早,牺牲睡眠时间。这本书明确反对,早起的前提是早睡,保证充足的睡眠,而不是牺牲睡眠硬早起,睡眠不足,只会让白天状态更差,早起毫无意义。建议每天保证 7-8 小时睡眠,比如想 6 点起床,前一晚 11 点前入睡就足够。 第二,误区二:早起后盲目忙碌,没有规划。早起不是为了起而起,而是为了自我提升,如果早起后只是刷手机、瞎忙活,那早起毫无价值,一定要按照早起六步法,专注做提升自己的事,让早起的时间产生价值。 第三,误区三:追求完美,一天都不能断。很多人早起一两天,一旦某天偷懒没起来,就自我否定、彻底放弃。其实早起不用追求完美,偶尔偷懒、休息一天,完全没关系,不用自责,第二天继续坚持就好,长期坚持远比完美更重要。 首先,循序渐进,不要一蹴而就。不要一开始就突然早起 1 小时,从每天早起 15 分钟开始,慢慢调整,让身体适应,比如平时 7 点起床,先调到 6 点 45,适应后再调到 6 点 30,一步步来,毫无痛苦。 其次,睡前做好准备,减少早起阻力。前一晚把第二天要穿的衣服、要看的书、要运动的装备准备好,定好闹钟放在远离床头的地方,避免自己随手关掉继续赖床,同时睡前远离手机,不刷短视频,让自己快速入睡。 最后,找到早起的动力,给自己正向反馈。每天早起完成自我提升后,记录自己的变化,感受心态、状态的变好,给自己一点小奖励,让自己感受到早起的好处,慢慢就会形成习惯,不用靠意志力,也能主动早起。 最后,我们整体复盘《早起的奇迹》核心精华: 早起不是痛苦的自律,而是普通人改变人生最低成本、最容易践行的方法; 早起的核心,是拥有专属自我提升时间,用成长复利实现逆袭; 零痛苦早起,靠 S.A.V.E.R.S. 六步法,每天 1 小时,全方位提升自己; 早睡是早起的前提,循序渐进、持续坚持,远比完美更重要。 #早点遇见更好的自己 #认知提升 #思维认知 #成长思维
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