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康康种植记（楼顶菜园）11月前
媳妇网购了一包四季豆，一口气带你看完，从播种到大丰收再到歇藤 的全过程。#一口气看完系列 #强迫症治愈系 #四季豆 #一镜到底 #丰收的季节
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阿毅谈消化3年前
当你吃了没有煮熟的四季豆。#四季豆 #饮食安全 #食物中毒
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请叫我小戴2年前
四季豆#简单家常
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好奇的小馨馨2年前
四季豆没煮熟有毒，怎么判断四季豆煮熟了？#涨知识 #好奇心 #四季豆 #生活常识 #科普一下
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暴雨1年前
四季豆和豆角有啥区别？#豆角季节 #四季豆的家常做法 #家常菜 #绿色蔬菜
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袁庭栋1年前
油盐不进的四季豆，有时候用来骂人的，但没想到，居然它能入药？ #三农 #美食 #冷知识 #历史 #古人的智慧
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乾顺家的1年前
学会三种挑选四季豆的技巧#四季豆#蔬菜#食品安全#生活小妙招#冷知识
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花果日记🌱3月前
四季豆播种到采收全教程，手把手教你种 #四季豆种植 #种菜小技巧 #家庭种植纯天然绿色蔬菜 #四季豆高产 #种菜日记
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扬腾爱折腾2年前
从种子到成熟，四季豆的种植方法全过程#新农人计划2023 #种植小技巧 #豆角 #四季豆
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蓬勃农技10月前
芸豆、四季豆、扁豆、豆角、蛇豆，分别是什么？你真的能分清吗？一个视频教会你他们的区别。#四季豆 #豆角 #芸豆 #扁豆 #蛇豆
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毛姐食集7月前
四季豆分架豆和地豆，哪种更适合配红烧肉呢？毛姐讲给你听！ #美食制作分享 #南京美食 #家常饭菜 #四季豆烧肉 #一起学做菜 @DOU+上热门
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吃货上海小阿姨2年前
清炒四季豆，怎么做出饭店的水平？#家常菜 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #一起学做菜 #美食
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食疗倡导者-湘铭10月前
#芸豆 #新鲜蔬菜 #芸豆营养价值 #降压食谱 #芸豆的神仙吃法
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笑容爱种菜2年前
四季豆的生长过程是怎样的？如何种植？跟随我的镜头去了解它#田园生活乐趣多 #我的小菜园 #自己种菜 #四季豆
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一亩三分地1周前
菜豆也叫四季豆、云豆、玉豆，还有别的叫法吗？ #菜豆 #四季豆 #农作物 #农作物种植 #农业种植
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新农村万姐7月前
一年四季在种的叫四季豆#我的农村生活 #助力三农 ……
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白菜梆梆-撇不得1年前
带你了解四季豆#优质农产品 #纯天然绿色蔬菜 #绿色生活 #蔬菜 #农业种植
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肾内科杨剑辉9月前
没有炒熟的四季豆相当于毒药 每年都有成千上万人因食用四季豆中毒，最重要的原因就是没有炒熟。爆炒、凉拌都是巨大风险，为什么？ #四季豆 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中毒 #植物 @医术与自然
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沃源食材配送1年前
教大家怎么挑选好的四季豆。
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湘A隆文10月前
#湘菜 #同城美食 #地方特色美食 #分享美食 #四季豆
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走进乡村边读边唱想为视频11月前
以下是关于四季豆的简介： 基本信息 - 学名：Phaseolus vulgaris - 别名：菜豆、芸豆、玉豆、豆角、白饭豆等。 - 科属：豆科菜豆属。 - 植物类型：一年生缠绕草本植物。 - 产地：原产于中南美洲，现广泛栽培于热带至温带地区，在中国是常见的蔬菜之一。 形态特征 - 荚果：呈长条形，未成熟时多为绿色，成熟后可能转为黄白色。  - 种子：颜色多样，有白色、黑色、红色、褐色等。 营养价值 - 维生素：富含维生素C、维生素K、维生素B族等，可增强免疫力、促进皮肤健康、帮助身体代谢。 - 矿物质：含有钾、镁、铁、钙等，钾元素有助于维持血压稳定，铁元素可预防缺铁性贫血。 - 膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防便秘，还可延缓碳水化合物吸收，辅助调节血糖。 - 蛋白质：含量较高，是植物性蛋白的良好来源，可补充人体所需蛋白质。 食疗功效 - 促进消化：膳食纤维能刺激肠道蠕动，改善消化功能，有助于预防和缓解便秘。 - 补血益气：铁元素可促进血红蛋白合成，对缺铁性贫血者有一定帮助。 - 辅助调节血糖：膳食纤维可延缓碳水化合物吸收，有助于稳定血糖水平。 - 抗氧化：维生素C和黄酮类物质等抗氧化成分能清除自由基，减缓细胞老化。 其他价值 - 药用价值：传统医学认为其性平味甘，可健脾利湿。 - 经济价值：是重要的出口农产品，广泛用于食品加工，如制成罐头、脱水蔬菜等。 食用注意事项 - 彻底煮熟：生四季豆含皂苷和血球凝集素，未煮熟易引发中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。 - 适量食用：过量食用可能导致消化不良、腹胀等问题。 - 去除头尾和豆荚：这些部位毒素含量相对较高，烹饪前应去除。#今日菜系 #四季豆#简介
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钱钱爱生活1年前
四季豆 ### **短豆角的中医养生知识** 短豆角（又称四季豆、菜豆）是常见的蔬菜，在中医养生中具有健脾化湿、利尿消肿等功效。以下是其详细的中医属性和养生应用： --- ### **1. 中医属性** - **性味**：甘、淡，**性平**（或微温）。 - **归经**：归**脾、胃、肾经**。 - **功效**： - **健脾和胃**：促进消化，改善食欲不振。 - **利水消肿**：帮助排出体内湿气，缓解水肿。 - **补肾益精**：辅助改善肾虚腰酸（需长期适量食用）。 - **解毒**：对轻微食物中毒（如食用不洁食物）有一定缓解作用。 --- ### **2. 养生功效与应用** #### **（1）健脾消食** - 适合**脾胃虚弱、消化不良**者，可促进胃肠蠕动。 - **食疗方**：短豆角炒山药，或与陈皮、生姜同煮。 #### **（2）祛湿利尿** - 适合湿气重、水肿、小便不利者。 - **搭配**：与薏米、赤小豆煮汤，增强利湿效果。 #### **（3）辅助降糖** - 现代研究发现，短豆角含膳食纤维和皂苷类物质，有助于调节血糖。 - **建议**：糖尿病患者可适量食用（但需煮熟，避免生食中毒）。 #### **（4）补肾作用** - 中医认为其入肾经，对**肾虚腰膝酸软**有一定辅助作用。 - **食疗方**：短豆角炖黑豆或核桃。 --- ### **3. 食用禁忌** - **必须煮熟**：含皂苷和植物血球凝集素，生食易致恶心、呕吐、腹泻。 - **气滞腹胀者**：过量可能加重胀气，可搭配陈皮、白萝卜。 - **肾功能不全者**：需控制摄入量，避免加重肾脏负担。
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农家菜叔1周前
新鲜现摘四季豆 时令鲜蔬，当季蔬菜！每一根都很嫩，没有金，没有丝！炖菜、干煸都合适！ #四季豆 #四季豆家常做法 #干煸四季豆 #四季豆炒肉
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亦强生物北海亦强生物科技有限公司畜牧养殖专卖店3年前
#农业种植 四季豆为什么叫四季豆？#四季豆 #蔬菜种植 种植四季豆常见的病害问题又有哪些？赶紧收藏起来对症防治！！#三农 #抖音小助手 #传播农业小知识 #病虫害防治
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沁姐说食安1年前
蔬菜刺客四季豆，这么吃才安全 #食品安全 #四季豆#科普 #蔬菜#四川 @宋大厨开饭了 @阿尧 @知青伙食团
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蔡刀8月前
中药植物整理-菜豆（四季豆、豆角、芸豆）-白饭豆 中药植物整理-菜豆（四季豆、豆角、芸豆）-白饭豆#中草药 #绿色蔬菜 #蔬菜
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小义农场生活6月前
四季豆怎么不是一年四季都结豆呢？#优质农产品 #三农 #抖音新农人 #我的乡村生活 #返乡创业青年
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多特农场（农产品科普）2年前
四季豆得科普小知识 #四季豆
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天津凯涛农场1年前
西瓜棚的弯子豆角也叫四季豆！甜口的！刚刚开棚保准您没吃过！#我的乡村生活 #我为家乡农产品代言 #优质农产品 #抖音助农
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梅用De11月前
关于四季豆的知识#四季豆 #蔬菜 #健康 #注意 #饮食
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管爷教做菜2周前
四季豆脆爽紧实，入口清脆不软烂，红葱油增香提味~这道家常炒四季豆超适配日常餐桌！#美食界有自己的丰容挑战#人类丰容计划#满级吃商通关赛 #抖音吃商新灵感#美食教程
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🥬赤水卖菜的兰兰6月前
赤水人谁没买错过豆角三兄弟？！🤣 逛赤水菜市场，无筋豆、四季豆、大白豆是不是傻傻分不清？兰兰教你1秒认准！ #赤水卖菜 #赤水同城 #买菜不踩雷 #家常菜攻略 #农产品
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菜园四季2周前
无架四季豆什么时候种?怎么种?什么时候打顶?#我的小菜园#种植小技巧#四季豆#自己种的纯天然的绿色蔬菜
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巴食山野6月前
接近一米长的超大号四季豆——常春油麻藤#植物科普 #一日一植物 #常春油麻藤 #植物
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如歌&2周前
做一个不纠结不内耗，清醒通透，有边界感的四季豆#dou上热门 #记录真实生活 #真实生活分享官#真实生活分享计划#人生感悟@DOU+小助手
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中国食品网2周前
黄豆当肉，四季豆当菜。都是豆但营养不一样 #中国食品网 #蔬菜
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小勇哥新式特色凉拌菜5月前
这个叫豆角也叫四季豆？#凉拌菜 #凉拌菜培训 #凉拌菜技术 #豆角 #四季豆
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鲜直达甄选生鲜4周前
四季豆应该怎么挑选#无公害新鲜豆角 #怎么挑选蔬菜 #纯生态豆角
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小倩~🥰3年前
四季豆的营养成分 #吃出健康 #营养健康 #豆角 #健康食材
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趣菜地生鲜6月前
雪山四季豆#趣菜地生鲜#三农#新鲜蔬菜 #农副产品
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故里。美食（工厂直发）1周前
四川新鲜四季豆肉豆#新鲜蔬菜 #强烈推荐 #快来一起尝个鲜 #食材新鲜才是硬道理 #四季豆
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巴食山野7月前
长在树上的红色四季豆，你认识吗？#肉色土圞儿#植物科普#抖音新农人#中药材
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鼎德聚3周前
#每天带你了解一种食材 #四季豆#四季豆的家常做法 每天带你了解一种食材：四季豆#动漫烹饪 #四季豆
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鲜直达甄选生鲜4周前
夏天正在做身材管理的，就吃这个热量低，还能刮油#四季豆 #热量低饱腹感强 #热量低的食物 #热量低的蔬菜 #新鲜果蔬
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抖音百科4年前
四季豆——有着美好寓意的“福豆”#四季豆
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鲜直达甄选生鲜3周前
减脂期也可以放心吃，营养又健康#四季豆怎么选 #减脂 #新鲜采摘 #热量低
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热播映像2周前
#冷知识科普 #厨房小技巧 四季豆是一种营养丰富的常见蔬菜，但食用时必须彻底煮熟，否则可能因含天然毒素（如皂苷、植物凝集素）而引发中毒。四季豆的主要功效与作用： · 补充营养，增强免疫力：富含蛋白质、维生素（如维生素A、C、K）和矿物质（如铁、钾、镁），能为身体提供必需营养，有助于增强免疫力。 · 促进消化，有益肠道健康：膳食纤维含量高，能促进肠道蠕动，帮助排便，维持肠道菌群平衡。 · 有益心血管健康：可溶性纤维有助于降低血液中的胆固醇水平，钾元素有助于稳定血压，对保护心血管有益。 · 辅助调节血糖：属于低升糖指数食物，其膳食纤维能延缓葡萄糖的吸收，有助于稳定餐后血糖水平。 · 美容养颜：富含的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素等成分，对皮肤和头发有滋养作用，有助于提高皮肤新陈代谢，促进机体排毒。食用注意事项： · 必须彻底煮熟：这是预防中毒最关键的一点。未煮熟的四季豆可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。 · 适量食用：过量食用可能增加胃肠负担，引起腹胀。消化不良或易胀气者应适量食用。 · 妥善保存：新鲜四季豆应尽快食用，如需保存，可焯水后冷冻。
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小朱爱三农3周前
四季豆怎么种？ #四季豆 #种菜 #种植小技巧 #关注我一起学种菜 #自己种的纯天然的绿色蔬菜
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一路向上1年前
四季豆怎么种#四季豆怎么种植 #每天分享蔬菜种植技巧 #四季豆
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东方甄选生鲜1年前
怎么判断四季豆煮熟了？怎么挑选品质好的四季豆？来东方甄选生鲜直播间就知道啦！#东方甄选生鲜 #四季豆
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墨农说菜1年前
四季豆和小金豆如何区别#创作灵感 #新农人计划2024 #抖音助农扶农 #三农知识 #原创视频
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聚好物搬运工1周前
四川高山农家新鲜四季豆#新鲜四季豆 #农家自种四季豆 #优质农产品推荐 #新鲜采摘 #蔬菜的搬运工
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爱花的一木详细版4年前
园艺师在自家阳台种出有机四季豆，和菜市场上卖的会有什么区别？
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秋香姐5年前
刀豆是刀豆四季豆是四季豆，刀豆不是四季豆，四季豆也不是刀豆……#花样踏春大赏 @维尔晶科技
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菁选崃临3年前
朋友们，每天吃的蔬菜你了解多少？（视频-LRS） #农村生活 #家庭种植 #爱生活爱分享 #乡愁记忆
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民以食为天，健康放第一5天前
四季豆的小知识#四季豆
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热播映像2周前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 四季豆#美食冷知识科普 #食品冷知识科普
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我爱园艺5天前
亲身实测种四季豆，从采摘到上桌全过程，你也可以从种四季豆开始吧#真实生活分享计划 #种菜 #阳台种菜
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