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卿雲游1月前
第一次轻装徒步腾格里沙漠三天两夜装备清单。 #腾格里沙漠 #腾格里沙漠穿越 #腾格里沙漠五湖穿越 #徒步装备
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问题不大吧1月前
一镜到底带您走完“腾格里沙漠”五湖穿越 #腾格里沙漠 #腾格里五湖穿越 #腾格里沙漠穿越 #腾格里沙漠五湖穿越 #腾格里沙漠徒步 以下为主播整理的攻略： 交通：全国各地抵达银川，提前找好拼车司机约定好出发日期，一般是早上6点-6.30在银川站旁的广场集合，司机会拉群发定位。拼车140元往返是10座以上的小客车，150元一般是出租车或其他网约车，包车出发时间随意单程300元往返600元，单日速穿可以选择拼车出发包车返回，4人同行直接包车。（司机联系方式各个平台都有广告） 路线：沙漠公路门楼-天鹅湖5km-乌兰湖13km-苏海图湖6km-太阳湖5km-月亮湖5km-终点13km 全程大约50公里，可以选择走直线会少走一些，但是爬升多，看个人喜好。返回银川乘车点有2个，太阳湖公路和终点月亮湖游客中心都可以需提前和司机约好。 行程安排：两天一夜 对体力有一定要求，第一天需要走到太阳湖住宿全程30公里，第二天抵达终点大约18公里。拼车返回的朋友需要在下午2点前抵达。 三天两夜 第一天抵达乌兰湖大约18公里，第二天抵达太阳湖大约12公里，第三天抵达终点，大约18公里。拼车返回的朋友需要在下午2点前抵达。 装备：必带装备帽子（最好是渔夫帽）、面巾、眼镜、防沙鞋套2双 ，速干衣、合脚的鞋。其他物品根据个人需要，登山杖需要配沙托，根据气温选择合适的衣物，沙漠昼夜温差15度。每日行程至少带3瓶水，喝的快的朋友及时补给。沙漠没有遮挡防晒需要拉满！雨衣最好也带上气候多变说不准就下雨了！ 物价：矿泉水5元、可乐10元、快餐35、泡面15、租帐篷100、大通铺100、集装箱床位150-180，自带帐篷营地20元。天鹅湖、乌兰湖、太阳湖有营地可住宿，走不动的可以上科技。天鹅湖、苏海图湖需要5元过路费。月亮湖是景区遇到查票及时撤离！ 其他：除了各个湖泊中途没有补给，水需要带够。提前下载好两步路轨迹，根据轨迹方向走不容易走错的。节假日住宿点需要提前预定，重装的朋友随意！联通信号比电信好，移动不清楚，70%以上路段有信号！
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Wavyy4周前
腾格里沙漠徒步避坑总结。后面会出一个详细文字版~#青年创作者成长计划 #腾格里沙漠 #徒步旅行 #腾格里沙漠五湖穿越@腾格里沙漠徒步+太阳湖营地 @ᥫᩣ腾格里小豆包车队
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疯狂的小钟🌊1月前
负重穿沙，硬核腾格里重装徒步两天一夜，全程50公里，负重50斤。 #腾格里沙漠五湖穿越 #腾格里沙漠 #重装徒步露营 #疯狂的小钟
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卿雲游3周前
腾格里沙漠徒步装备怎么选！ #腾格里 #腾格里沙漠 #腾格里沙漠穿越 #腾格里沙漠五湖穿越
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十一在路上📷3周前
腾格里沙漠🏜️三天两夜重装徒步保姆级攻略 五一假期有人去腾格里徒步吗？这份涵盖交通，住宿，物资、补给、路况的攻略分享视频，希望能帮助到你哦！#休息日去哪爬山#五一去哪玩#户外徒步攻略#腾格里沙漠五湖穿越 #重装徒步
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徒步中国雷殿生1周前
沙漠断水自救技巧 #徒步 #户外 #求生
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行走的小裴姐7月前
新手徒步腾格里沙漠避雷踩坑大复盘 🚝大交通：各地到银川站下车 🚖小交通：银川站-阿拉善盟往返拼车 150元 ⛺️住宿：盖乐丝营地 100元双人帐篷（实际住1人正好），蒙古包为400/双人间可充电，其它营地类似，国庆可能涨价 🍞饮食购物：饮料水10元以上，其它生活物资为外面5倍左右。 💰总花费：660元（不含大交通） 🚩路线1（全程徒步版）： Day1：9:30-20:20 徒步38km梦想公路-天鹅湖-（翡翠湖）-乌兰湖-苏海图湖-太阳湖营地 Day2：8:00-14:00 徒步14km 太阳湖-月亮湖-月亮湖游客中心 🚩路线2（半程越野版）： Day1：9:30-20:20 徒步26km梦想公路-天鹅湖-翡翠湖-乌兰湖 越野车14km：乌兰湖-苏海图湖-太阳湖营地 Day2：8:00-14:00 徒步14km 太阳湖-月亮湖-月亮湖游客中心 ⚒装备（轻装）： ❗️❗️强烈建议必备：护膝/髌骨带、2L水袋、登山杖（双杖+泥托）、雨衣 ✅服装鞋：鞋底不太硬的徒步鞋、硬壳冲锋衣、速干长袖、冲锋裤、防沙鞋套，羊毛袜 ✅配饰：防沙防晒墨镜、魔术头巾、羊毛帽（个人觉得比防晒帽更实用，想出片带个牛仔帽也可） ✅睡眠：睡袋内胆，睡袋700（没用上） ✅电子充电：相机、自拍杆等，3头的充电线 ✅洗漱包、湿巾、纸巾等、路餐 🔅其它加分：音箱（沙漠里超有氛围）#徒步旅行 #国庆旅行#保护膝盖#髌骨带#登山杖
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心2月前
关于我的腾格里五湖连穿vlog｜穿越荒芜，终将抵达自己的绿洲 🗺️路线： 梦想公路起点—天鹅湖—乌兰湖—苏海图湖—太阳湖—月亮湖—月亮湖游客中心 ⚠️建议： 1.轻装住宿可以在天鹅湖 乌兰湖 太阳湖 月亮湖（提前联系） 2.日常五个湖都有补给 3.体力不好可以选择在太阳湖出沙 4.沙漠比较荒芜 出发前看好路线 做好攻略 #旅行vlog #腾格里沙漠 #徒步 #重装徒步#旅行让我看不一样的世界
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皮蛋和小果1周前
自驾腾格里沙漠徒步vlog D1-2 #腾格里沙漠五湖穿越 #重装徒步 #自驾游
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黄黄睡醒了2周前
腾格里沙漠我来啦！！！对沙漠徒步感兴趣的，这个视频一定看完哦！视频是徒步前拍的！现在我已经徒步完了！视频里的东西都能用上！没有踩雷！！！！对新手，尤其是不想花大价钱在装备上的姐妹来说，真的很有参考价值！！！哪里不懂问我！#腾格里沙漠五湖穿越 #徒步 #户外装备 #好物分享
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Ms 程风1月前
徒步腾格里沙漠避坑！ 我是清明节去的，跟团，第一天晚上冻的醒了四五次，其他一起的小伙伴也是第二天说冻死了！原来是跟的团提供的睡袋帐篷性能都不行，给我们的睡袋是夏天用的！为了节省费用，跟团的话他们绝对不会提供质量很好的睡袋！ #腾格里沙漠穿越 #徒步旅行 #腾格里沙漠徒步分享 #vlog日常
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菜腿🚶陈平安✨️2周前
腾格里三天两晚重装装备带哪些，看这就够啦#腾格里沙漠 #徒步 #好物分享 #一头扎进绿色的山野里 #上抖音分享我的运动生活
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乐迪大王 ⛰️🏔️1月前
记录腾格里三天两夜成功穿越#户外 #重装徒步 #腾格里沙漠 #vlog #陈粒
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行远2月前
腾格里沙漠两天一夜，作为当地人第一次来这边，只能说不要对沙漠有什么幻想，西北人都是吃沙子长大的，人手一个骆驼骑行执照😎#沙漠 #腾格里沙漠 #徒步 #户外 #我选择将徒步作为我的解药
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崔多芬3周前
【正片Day2 】 腾格里沙漠五湖连穿徒步了解一下？ #徒步 #户外 #旅行推荐官
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Hongyua1月前
腾格里沙漠重装2天1夜vlog攻略来了！尽管问秒回！ #腾格里沙漠 #重装徒步 #沙漠 #腾格里沙漠五湖穿越 #vlog旅行记
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阿布在路上2月前
腾格里沙漠53公里重装徒步装包攻略 #腾格里沙漠五湖穿越 #重装徒步 #沙漠徒步 #重装包 #青年创作者扶持计划
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强的徒步日记（旅行推荐官）3周前
腾格里沙漠 五湖穿越徒步攻略版 本视频从银川站到梦想沙漠公路再到终点月亮湖，包含住宿，补给等徒步攻略。多多点赞关注支持一下吧#腾格里沙漠 #五湖穿越 #徒步 #沙漠
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ruuko（瘦了40斤）6月前
新手小白挑战负重25斤花销500成功拿下腾格里沙漠！超详细保姆攻略已附上！沙漠中徒步也太好玩啦！！快叫你的搭子收藏好来一场浪漫徒步之旅叭！！！#腾格里沙漠 #腾格里攻略 #沙漠徒步 #户外徒步 #vlog旅行记
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旅游小嘉2月前
一个人去腾格里沙漠徒步需要准备多少预算？#腾格里沙漠#腾格里 #腾格里沙漠穿越 #腾格里沙漠五湖穿越 #徒步旅行
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旅游小嘉2月前
腾格里沙漠保姆级攻略！直接抄作业#户外徒步 #腾格里沙漠#腾格里沙漠五湖穿越 #沙漠徒步#腾格里沙漠徒步 #腾格里沙漠穿越 #徒步旅行
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小花儿郭禹含1月前
自从加了徒步佬，想宅家都难，随时被拉去山里吸氧，分享一下我的腾格里沙漠的攻略吧#腾格里沙漠 #重装 #徒步 #当你有一群徒步佬的微信 #防沙治沙
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追风户外🧗乱老师1月前
#长沙徒步 #腾格里沙漠 4月份才是腾格里沙漠徒步最好的季节、两天一晚就足够了！
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长城大志2周前
徒步腾格里沙漠（下集） 腾格里沙漠五湖连穿攻略（下集）从乌兰湖到终点月亮湖游客中心。#腾格里沙漠五湖穿越 #腾格里沙漠 #腾格里沙漠攻略 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音作者助手
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希米-（腾格里沙漠徒步）1月前
一个人去腾格里沙漠徒步要准备多少预算💰？ #腾格里沙漠#腾格里沙漠希米#徒步#户外徒步#腾格里沙漠五湖穿越
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旅游小嘉2月前
一个人去腾格里沙漠徒步需要准备多少预算💰#腾格里沙漠 #腾格里沙漠五湖穿越 #腾格里沙漠徒步 #徒步旅行 #沙漠徒步
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南之峰户外俱乐部—一梦1月前
带你电子徒步腾格里五湖连穿 #腾格里沙漠 #户外徒步 #沙漠徒步 #户外
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牛牪犇（雪山领队）10月前
陈粒 我真的看过沙漠下暴雨了 #腾格里沙漠 #徒步#荒野玩家大学主理人
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金牌领队影子1周前
腾格里沙漠徒步是一场与灵魂对话的极限浪漫。当鞋底陷入流沙的刹那，风便成了唯一的向导——驼铃声是千年丝路的回响，沙丘褶皱里藏着亿万年的时光密码。首日10公里徒步是身体与沙漠的初次博弈，踩着前人的脚印翻越刀锋般沙脊，在荒野金黄的一座座沙丘里感受"大漠孤烟直，长河落日圆"不仅是诗，更是天地间最本真的生存美学。露营地的惊喜总在日落之后，滑沙板冲下沙山的尖叫声未落，篝火已映红整片沙海。乌兰湖像打翻的葡萄酒桶在沙海中潋滟，骆驼湖倒映着云影恍若天空之镜，沙漠从不会温柔以待，但它会让每个征服者明白，所谓自由，不过是把脚印种进风里，等来年长出新的绿洲#腾格里沙漠五湖穿越 #沙漠徒步
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一点11月前
我也算见过你说的沙漠里下暴雨了陈粒！#徒步 #腾格里沙漠
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水水1月前
风过沙丘，我在腾格里沙漠徒步 #腾格里沙漠五湖穿越 #徒步
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钟夫4月前
下大雪的腾格里沙漠你们见过吗？腾格里沙漠跨年徒步vlog｜两天一夜五湖连穿，沙漠星河，新年可期 #腾格里沙漠 #沙漠徒步 #户外徒步 #腾格里沙漠五湖穿越 #跨年
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爬不动的小趴菜6月前
在中国第四大沙漠～腾格里沙漠徒步，是种什么体验？ #腾格里沙漠 徒步路线全程54公里，通常是3天2夜，中途穿越沙漠的5个湖泊，其中最盛名的是乌兰湖，从高处俯瞰，犹如一只巨大的心脏，故被誉为地球的心脏。 徒步方向主要通过两步路轨迹导航，每个湖泊都有补给，大部分地区都有信号，但在沙漠一定要结伴，夏天会特别炎热，冬天会特别冷，出行一定要提前了解当地气候，结伴而已。 #徒步 #沙漠 #五湖穿越 #户外
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被拉爆的懒羊羊本羊3周前
📍𝐓𝐞𝐧𝐠𝐠𝐞𝐥𝐢腾格里 走进腾格里我只用了三天，但走出腾格里我却要用无数个三天#腾格里沙漠 #沙漠 #徒步 #自由 #户外
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楠哥爱旅行3周前
第一次来腾格里沙漠到底该怎么玩？五湖穿越到底有多爽？ #腾格里沙漠 #腾格里沙漠五湖穿越 #户外徒步 #交换世界计划
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Prison小新1月前
沙漠没下暴雨#户外 #徒步 #腾格里沙漠 #腾格里沙漠五湖穿越
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十一在路上📷2月前
别害怕出发，志同道合的人在路上 #旅行当然要拍照记录啊 #我选择徒步作为我的解药#腾格里沙漠#重装露营
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起初&3周前
这一次，我在沙漠里体验到了我不一样的人生 （下）#腾格里沙漠五湖穿越#徒步攻略
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阿雷1周前
腾格里沙漠徒步出发前一晚心里感受，欲买桂花同载酒 终不似前面游#写字是一种修行 #助手抖音 #腾格里徒步
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疯狂的小钟🌊1月前
腾格里沙漠两天一夜挑战成功。 #腾格里沙漠五湖穿越 #徒步 #疯狂的小钟
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神州自驾｜郑州小白兔旅行社1周前
自驾阿拉善 解锁沙漠自驾新体验 自驾腾格里沙漠，解锁沙漠自驾新体验，滑沙、骑骆驼、沙漠徒步、炖羊肉、沙漠露营酒店等体验，好玩不累，欢迎一起出发#自驾游 #沙漠自驾 #沙漠之旅 #郑州自驾 #河南自驾游
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南之峰户外俱乐部—一梦3周前
每天了解一条徒步路线，今天要讲的是腾格里沙漠五湖连穿 #腾格里 #腾格里沙漠 #腾格里沙漠穿越 #户外 #徒步
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1棵树树2周前
两天一夜腾格里沙漠五湖连穿顺利完成啦 人生就是不断的挑战自我 发现自我 亲爱的 如果人生有新体验 请先不要急着拒绝 #腾格里沙漠 #徒步 #户外徒步 #创作灵感 #创作者中心
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希米（腾格里，雪山咨询）3周前
腾格里沙漠徒步抱团大家最关心的住宿来啦！第一天晚上空调房，第二天晚上冬天蒙古包，夏天小帐篷#沙漠徒步#腾格里沙漠希米#腾格里沙漠住宿 #徒步#腾格里沙漠五湖穿越
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1228z3周前
腾格里沙漠🏜️ 踏沙而行，不问归期，只寻心中那片辽阔#抖音二创激励计划 #腾格里沙漠 #徒步 #户外 #自由
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宁夏辉煌世纪国际旅行社-五湖穿越直播号2周前
腾格里沙漠新玩法 五湖连穿沙漠徒步 #腾格里沙漠徒步#五湖连穿 #徒步 #五一出行 #乌兰湖地球之心
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希米（腾格里，雪山咨询）1月前
腾格里沙漠攻略 总花费600 #徒步#沙漠#腾格里沙漠
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平平无奇的李于晏（已被跳伞洗脑）1月前
腾格里沙漠五湖连穿两天一夜#腾格里沙漠五湖穿越 #徒步旅行 #特种兵式旅游 #vlog十亿流量扶持计划
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大漠行者·伍哥3周前
腾格里沙漠徒步拼车包车 #徒步旅行 #沙漠徒步 #腾格里 #户外 #挑战自己突破自己 用心服务，做好品质！
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狂奔的少年8月前
一天半，用时19个小时52公里，徒步腾格里沙漠什么感受，攻略来了 一觉醒来就像讲了一个美好的故事。#原创视频 #沙漠公路 #腾格里沙漠五湖穿越 #vlog日常 #户外徒步路线推荐
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希米-（腾格里沙漠徒步）1月前
腾格里沙漠五湖穿越到底凭什么这么火🔥？ #腾格里沙漠五湖穿越#徒步#沙漠徒步#腾格里沙漠希米#户外
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风声的旅游1月前
烈日、风沙、苍凉和荒谬 🏜三天两夜52公里🌄#徒步 #旅游 #腾格里 #沙漠
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请叫我西瓜🍉大小姐2周前
2026.04.25腾格里沙漠徒步Vlog~。4月份没有山，有的是连绵的沙丘。愿你我一路前行，走遍每一个心之所向，看尽美好。 #腾格里沙漠 #腾格里沙漠穿越 #徒步 #旅行碎片定格瞬间
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Mr.秦3周前
《腾格里五湖连穿》Lucky的徒步日记VLOG 下集#晒出你拍的山顶的风景 #沙漠徒步 #腾格里沙漠徒步路线 #户外徒步 #沙漠之行
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王 哪跑1月前
徒步一日速穿腾格里沙漠五湖连穿 4月14日单人极限挑战一日徒步速穿腾格里沙漠五湖连穿，早上出发，晚上回银川。第一次在沙漠徒步，踩在柔软的沙子上非常泄力，多次想放弃，一直在调整自己，最后历时11小时32分钟徒步47.7公里挑战成功！一路的景色也是夯爆了！沙漠徒步，值得一来！#腾格里沙漠五湖穿越 #极限挑战 #户外徒步登山 #沙漠徒步 #徒步中国
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金牌领队影子1周前
腾格里沙漠徒步的风景极为独特，并非只有黄沙漫天，而是融合了壮丽的沙丘、色彩斑斓的湖泊和璀璨的星空，是一场视觉与心灵的双重盛宴#腾格里沙漠五湖穿越 #徒步52公里
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走不快的bk🥕7月前
腾格里沙漠3天2晚徒步50公里攻略I全程花费330元 腾格里沙漠3天2晚徒步50公里攻略DAY2I全程花费330元#腾格里沙漠 #徒步 #旅行 #重装徒步 #走不快的bk
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瓜子诗人3周前
重装徒步之腾格里沙漠五湖连穿 累计52公里，两天一夜 不管走的时候有多崩溃，但是走完必须嘻嘻哈哈 再见大西北！再见！下次见！ #腾格里沙漠五湖穿越 #重装徒步
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1128z3周前
腾格里沙漠🏜️ 一群人能走很远的路 一个人也行#DJI #vlog日常 #徒步 #户外
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追峰1月前
你不来腾格里，就不知道这个沙漏的含金量。五湖穿越，把脚印👣留在沙漠，把沙子做成永恒的沙漏。#腾格里沙漠五湖穿越 #徒步 #沙漏
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Xiaoyingjournal3周前
这一次，我来到了梦想沙漠徒步 #腾格里沙漠#银川 #徒步 #vlog
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ヾ ^_^♪等风也等你ヾ1周前
2026年5月1日至5月2日16:40，与伙伴同行，圆满走完腾格里沙漠五湖穿越之路。（52公里） 一路亲历风沙漫卷、细雨微凉、晴空万里，还偶遇冰雹突降，短短一程，仿佛人间四季。 有着筋疲力尽的绝望，也有黎明破晓时的希望。山河辽阔，风沙为伴，始终伴随着我的是：孤独的我的孤独 #腾格里沙漠穿越 #沙漠五湖穿越 #阿拉善左旗 #苍天般的阿拉善 #月牙泉
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傅纸岛2周前
一程人迹罕至的旷野跋涉，能留下回忆的过程，本身就是最好的结果。#腾格里沙漠 #腾格里沙漠五湖穿越 #徒步 #旅行的意义 #户外徒步
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