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清清要自律8月前
泰国版的《伤离别》完整版 运动后拉伸#正能量有氧健身操 #生命在于运动一起锻炼吧 #好身材练起来 #喜欢的一起来
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小幽灵漫画1周前
TEEDEE TADA Special Dance Performance#diamond #lego #泰国歌曲 #mv #舞蹈
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⭐ 玩樂分享達達 ⭐4天前
泰兰德神曲｜สาววังสะพุง循环到停不下 #泰语歌 #泰国歌曲 #音乐分享 #魔性律动舞#泰兰德的夏天永不停歇
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• Zenith·Yore5天前
ไม่สามารถควบคุมหัวใจของตัวเองไ #可靠皓影出战全维马拉松 @广汽本田#loso #泰国歌曲
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健身达人玉姐姐5月前
好听的泰语歌曲，运动后拉伸《娘娘吉祥》送给大家#运动后拉伸，最伟大的拉伸#爱运动的阿姨#健身#拉伸放松@DOU+小助手#同城
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༺༒水边的小罗罗༒༻2月前
一首泰国歌曲《随她去吧》，甩起我的爆炸头，哈哈哈😜#肚皮舞东方舞#日常练舞记录
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不爽哥动感单车俱乐部6天前
#泰国歌曲 #动感单车 #新歌 #外文歌 #减脂
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雨朵儿跟练7月前
《Kiat Jud Dai》有氧健身操！新手跟练无压力✨ 🌟谁说零基础不能跳操？这首魔性泰国神曲配上简单动作 轻松暴汗 快乐减脂💦 📌适合人群：久坐上班族｜减肥小白｜协调性差，想要快乐运动的所有人💃#居家锻炼身体 #减肥健身 #宅家做运动 #每日运动打卡 #健身
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曼谷翻盘日记5天前
广场一开跳，BGM居然是中文歌 ！#泰国喜之郎果冻#情侣必备神器#
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susu5天前
汽水直接推泰国土摇歌听了，咱也是自动归泰歌，天天摇上头，#泰摇 #泰国歌曲 #汽水音乐
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wen香 🇹🇭2月前
#演出现场拍摄 #每个动作都是用汗水换来的 #泰国歌曲#摇滚 #loso
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AK_THAI1月前
泰语歌推荐第二弹来啦🥳泰语难听管泰语歌什么事儿～#泰语 #泰歌语 #泰剧 #旅行推荐官 #泰国明星
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苏洢苏洢(泰国版)1周前
🎵【花环舞Ost】Earnearn-ยิ่งรักยิ่งเจ็บ(越爱越痛）音译版 #花环舞#泰语歌曲#suyisuyi音译
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聆歌🎵悦动🏃🏻‍♂️5天前
《EuroMartina》跑步音乐 #跑步音乐分享#跑步歌曲推荐 ##运动的意义在于坚持 #运动是为了遇见更好的自己
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爱爬坡6天前
45分钟爬坡歌曲跟练 || 爬坡不伤膝盖，高效燃脂，适合运动新手、大体重、膝盖不好的人群，提臀瘦腿，体态纠正，刚开始锻炼可以低坡度低速度适应。#爬坡 #爬坡歌曲 #爬坡 #居家运动 #居家运动打卡
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爱爬坡4天前
45分钟爬坡歌曲跟练 || 爬坡适合运动新手、大体重、膝盖不好、高低肩体态不好的人群，需要收腹挺胸，双臂自然摆动，一天45分钟高效燃脂，纠正体态。#爬坡 #爬坡歌曲 #居家运动打卡 #燃烧脂肪#产后瘦身
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我叫蒋柚柚2周前
好玩又有趣的亲子律动游戏《咖喱咖喱》，每天带孩子跳一跳，不仅增强了体质，还有助于长高哦，身体协调性也越来越好了#亲子游戏 #音乐律动 #早教 #家庭亲子运动
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秋水孤鹜4周前
洗脑魔性歌曲 最近被这个歌曲洗脑了，听了感觉又能骑车骑二里地了，越来越入乡随俗了！#宋干节 #泰国歌曲 #泰国生活 #搬运视频
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果果运动日记3月前
第103集：横屏跟练【投屏版】歌曲《笑纳》瘦身操/减肥操/健身操完整版，无跑跳简单易学，赶紧动起来吧#瘦身操#减肥操#健身操完整版#果果运动日记#居家锻炼@抖音小助手
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潘潘（运动变好中……）1周前
超慢跑30分钟180步频音乐跟练！宝藏歌曲合集+节拍器精准踩点！每首都是青春回忆！燃脂听歌两不误，收藏点赞不迷路！每天跟跑一遍，解锁健康活力好状态#超慢跑#懒人减肥法 #超慢跑指压板 #燃脂#种草激励计划
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精诚塑业1周前
#泰兰德的夏天永不停歇 #keng #泰国歌曲
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一颗在泰兰德生活的土豆🥔5天前
分享一首泰国爆火的圣歌《เทวานฤมิต》 歌词源自古老的佛教咒语， 据说听诵能带来平静与护佑。 在泰国的每一天，都被这种温柔的信仰包裹着。✨ #泰语歌曲 #神曲 #热歌
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苗小喵（运动跟练）3周前
40分钟超慢跑跟练打卡✔️动感外语歌曲🎵180步频 超带感的歌，都是耳熟能详的#超慢跑 #跑步歌单 #跑步神曲 #燃脂的一百种方式 #苗小喵运动跟练
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大云👸2周前
混个泰圈 就喜欢这种劲劲的感觉 #蔡有福#lalaye#泰国歌曲#他泰#翻跳
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云帆智创4天前
taylor swift纯享45分钟歌曲合集 总有一首是你曾经的单曲循环 #催眠曲 #做饭 #运动
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超慢跑（运动变好中…）2周前
室内有氧运动，超燃脂运动指压板超慢跑，超慢跑180步频➕音乐32分钟跟练打卡，SHE经典歌曲➕180步频节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。点赞收藏，和我一起打卡跑起来吧 #居家健身运动 #超慢跑 #跑步音乐 #180步频音乐#跑步打卡
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纯享运动1周前
超慢跑30分钟跟练【超燃外语歌单180步频】家里跑步 #超慢跑#减脂#健康#运动
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四锅水母1月前
『15min』无跑跳R&B小合集 超级轻松友好的四首歌曲，春日周末悠闲动起来吧！ 跟练：小佩琦是我 #每天坚持运动 #创作者中心 #创作灵感 #产后减肥 #无跑跳瘦全身
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Zoe～（运动变好中）1月前
30分钟190步频指压板燃脂超慢跑跟练（R&B歌曲合集） 小基数三个月瘦 24斤！没有反弹！ 除了控制饮食，每天都要跑一跑！ 肚子跑小了，睡眠跑好了！ 适当指压板超慢跑，预防心心问题#超慢跑#变瘦变美变好看#全身燃脂#晒晒我的健身日常 #190步频 @DOU+上热门 @抖音小助手
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果果运动日记2月前
第132集：横屏跟练 背面［投屏版］歌曲《哦啦啦》燃脂操/瘦身操/减肥操/运动健身操/广场健身操/健身操完整版，动作简单但非常高效，专项腰腹部燃脂训练，瘦腰瘦肚子，每天坚持3-5遍，再大的肚子也平了#燃脂操#减肥操#果果运动日记#健身操完整版#居家锻炼@抖音小助手
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宠所宠&爱所爱1周前
5.9周六一首byebyebye 经典歌曲结束今天运动打卡 #byebyebye#超级男孩byebyebye #核心力量 #瘦肚子 #居家锻炼
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🌈炫彩人生🌈一家亲健身队💃5天前
一家亲原创健身操：《不如就放手》一听就上头的歌，全网都在跳，最火歌曲音乐：我们也来跟一个。#正能量有氧健身#养成好的运动习惯#燃脂健身操#快乐健身跳出健康舞动精彩 感谢大家支持🙏🙏🌹🌹💃❤️💃
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Zoe～（运动变好中）3周前
新手小白25分钟指压板超慢跑跟练（r&b歌曲合集）亲测有效！ 小基数三个月瘦了24斤！没有反弹！ 搭配 16+8 饮食，稳稳的掉下来！ 肚子跑小了，睡眠跑好了！ 适当指压板超慢跑，预防心心问题#超慢跑#变瘦变美变好看#全身燃脂#晒晒我的健身日常 #180步频音乐
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夏威夷的夏1周前
热门歌曲《Bad boy》完整版燃脂舞🔥一遍上头👍好跳 跟跳：钱晟happy #燃脂塑型 #上抖音分享我的运动生活 #高效燃脂 #运动女孩 #居家运动
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超慢跑（运动变好中…）3周前
指压板超慢跑180步频➕36分钟SHE经典歌曲跟练打卡，SHE经典歌曲➕节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。点赞收藏，和我一起打卡跑起来吧 #居家健身运动 #超慢跑 #跑步音乐 #180步频音乐#因为热爱所以坚持
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超慢跑（运动变好中…）1周前
室内有氧运动，超燃脂运动指压板超慢跑，超慢跑180步频➕音乐32分钟跟练打卡，SHE经典歌曲➕180步频节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。点赞收藏，和我一起打卡跑起来吧 #居家健身运动 #超慢跑 #跑步神曲 #180步频音乐#大肚腩变小蛮腰
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小蕾居家健身运动4天前
《月亮照山川》哑铃歌曲跟练版🔥 一对哑铃，一首歌时间，帮你塑造好看的肩背线条，紧致手臂，挺拔体态，流畅线条。这种美经得起岁月的考验。#居家运动打卡#哑铃跟练#塑形#力量训练#开肩美背
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果果运动日记2月前
第131集：横屏跟练［投屏版］DJ歌曲《老大》运动健身操/燃脂操/瘦身操/减肥操/健身操完整版/投屏跟练版，音乐动感，动作简单，大基数小基数都合适#瘦身操#减肥操#果果运动日记#健身操完整版#居家锻炼@抖音小助手
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❤️60年的萌萌姥姥4天前
#《目瑙纵歌》又来了#被巜目瑙纵歌》洗脑了#超喜欢的歌曲配超喜欢的舞蹈#运动跳舞使我快乐
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Jay Park H1GHR MUSIC5天前
Tor Thanapob-你的心泰国歌曲，新铁石心肠
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蔡蔡爱运动（已瘦20斤)2月前
《Fantastic baby》燃脂暴汗舞💦一遍暴汗 跟着欢快劲爆的歌曲一起来快乐燃脂吧#高效燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #在家健身系列 #居家锻炼
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景洪文韵琴行5天前
泰国歌曲，sek loso～松桑（尾奏）#泰国歌曲 #乐器培训 #吉他 #乐器演奏
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超慢跑（运动变好中…）5天前
室内有氧运动，超燃脂运动指压板超慢跑，超慢跑180步频➕音乐50分钟跟练打卡，SHE经典歌曲➕180步频节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。点赞收藏，和我一起打卡跑起来吧 #超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐#减掉大肚腩
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果果运动日记4月前
第101集：横屏跟练【投屏版】歌曲《玩腻》燃脂操/瘦身操/减肥操/健身操完整版，简单易学无跑跳，每天3-5遍，高效燃脂健康瘦身塑形#瘦身操#减肥操#健身操完整版#果果运动日记#居家锻炼@抖音小助手
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跳操燕姐1周前
指压板超慢跑30分钟完整版跟练✨配上经典老歌舒缓节奏，治愈身心。慢慢跑、静静听，一边运动一边放松心情，坚持慢跑，轻盈体态，越练越健康💛#指压板超慢跑 #完整版跟练 #有氧运动 #居家锻炼
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真宓了ya1周前
 绕绳千遍，只为一人 #泰国歌曲mv#prem #It's always you
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LL是柠檬呀5天前
一首歌激活全身🌿《桃花朵朵开》零基础热身操 《桃花朵朵开》欢乐热身来啦🌸 旋律轻快又治愈 动作简单易学，节奏舒缓不费劲 从头到脚活动关节、舒展全身 提前激活身体，避免运动拉伤 零基础、大基数、小白都能轻松跟上 晨起唤醒、健身前热身、饭后消食都合适 跟着欢快节奏动起来，元气满满一整天～ 跟练：@东北赵又廷（减脂又塑形） #居家锻炼 #运动热身 #热身运动 #居家热身运动 #ootd我的穿搭日记
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陈爽5天前
赵露思现场演绎经典泰语歌曲 用真诚打动泰国粉丝，除了现场演绎泰国歌曲，身着泰服的赵露思还跳了纳兰舞。#赵露思泰国曼谷演唱会@赵露思 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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心有灵犀*6天前
自律遇见更好的自己，动感单车周末健身打卡……“喀什噶尔胡杨”歌曲燃脂暴汗(完整歌曲)……记录运动生活，健康快乐每一天……@张z木木 @阿宽且慢 #动感单车 #跑步#全民健身#燃脂暴汗#跑步治愈一切
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苗小喵（运动跟练）3周前
不是我没更新啊，已经连续两天限流了😭😭审核大大放过我 #跑步歌单分享 #跑步治愈一切 #居家锻炼 #全身燃脂 #超慢跑
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faely爱运动1周前
宅家燃脂舞 中国人的帕梅拉来啦！😄 跟着这首甜甜的歌曲一起燃脂吧，好跳！ 音乐：《彩虹的微笑》 跟练：帕梅拉 #中国人的帕梅拉 #燃脂舞#居家运动#我的日常 #见人不如健身 @抖音小助手
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Zumba-Zin™-🦄️KiKi1周前
#zumba #zumba尊巴 #西语歌曲 #爱上运动爱上尊巴 最近很火🔥的一首西语歌曲～Ola Ola
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YKSX(时一）6天前
T恤一穿，佛系也带风。王图图 &小云儿，运动步踩禅意鼓点——干净利落，酷得不讲道理。转身是少年，合掌即气场。#舞台表演 #小云儿 #王图图 @小云儿5月6号早上11点泰国金枕榴莲专场 @小云儿【团队招人】🍁 @王图图🌟 （9677） @抖音小助手 #舞台氛围感拉满
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抽象的纸包鸡4天前
网王我的运动番启蒙 #日语 #日文歌推荐 #宝藏歌曲 #网球王子OP #翻唱歌曲
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南京HEYA NANKING DJ培训3周前
开口跪一下子直接回到10年，Justin Bieber经典歌曲盘点#justinbieber #运动音乐 #串烧
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帕梅拉的身材管理1周前
3分钟Ulala拉丁歌曲 舞蹈热身 #居家运动 #帕梅拉燃脂 #健身操 #自律即自由 #产后恢复
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貓貓1周前
听多了会上瘾的招财经曲 #泰国神庙招财女神歌曲 #泰国招财女神 #泰国招财 #招财进宝 #ai生成视频
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始于初见4天前
运动打卡！火爆的网络歌曲《目瑙纵歌》好听又好跳！
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不要骂撸撸了4天前
#撸撸 #赵露思泰国演唱会 #高燃舞台 #野到尽兴
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贝贝爱运动1周前
指压板三十分钟超慢跑，跟着凤凰传奇的歌单一起跑起来吧！暴汗减脂，越跑越有劲！#指压板超慢跑 #居家燃脂运动 #有氧健身打卡 #高效燃脂教程 #减脂塑形训练
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严姐爱健身4天前
7080后的回忆《站在高岗上》 #真实生活分享计划 一首好听又让人回忆过去时光的歌曲《站在高岗上》，简单高效喜欢的点赞收藏转发评论一起跳起来#每日运动健身分享 #足不出户也能活力满满 @晴晴有氧健身 @王小爱健身操（健身&减肥） 早晚7点直播
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颖宝健身5月前
英文版《M.I.A - Sunshowers》 健身操。#有氧健身操 #运动小健将 #英文歌曲推荐 #简单好学 #电臀训练 @晚晚（清风健身）
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冉小勤在搬砖👩‍💻5天前
《向前冲》#徐怀钰 #运动会歌曲 #向前冲 #演唱会
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清晨运动&音乐7月前
每天运动1小时，可以减少30%的焦虑；增加50%快乐；减少80%的腰酸背痛；增加100%自信。如果你想瘦，那就要控制饮食。 9首跑步英文歌单： 01《Señorita》 02《Dance Monkey 》 03《Someone You Loved》 04《Counting Star》 05《Don’t Start Now》 06《Love Yourself》 07《Every Breath You Take》 08《Thunder》 09《When I Was Your Man》 #运动 #跑步 #自律 #英文歌 #美国
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