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听他 说2年前
#宋茜 真是清醒又独立，如果没有被某种议程裹挟，30加什么都可以尝试，没有什么能够让逐渐壮大的自我感受到威胁了，可以做任何事，也可以不做任何事。#女性成长 #女性独立 #情感共鸣 #女性智慧
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阅宁读书8月前
:如果没有被某种议程裹胁，30岁可能是极其接近理想的18岁，没有什么能够让逐渐壮大的自我感受到威胁，可以做任何事也可以不做任何事，人生越来越像旷野，没了少时的兵荒马乱，剩下的只有惬意和坦然，不被数字定义，我们可以想成为想成为的任何人#情感共鸣#人生感悟 #30岁
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子悟5月前
没有什么能让逐渐壮大的自我 感受到威胁 #正能量
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小鸣同学8月前
没有什么能让逐渐壮大的自我 感受到威胁
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翊煊｜心力战略教练5月前
为什么总有人让你感到“威胁感”？ 薛宝钗的可怕之处，不是她做了什么，而是她「什么都没做」，就改变了格局。 当你的心力不稳，别人的优秀就是你的焦虑。 宝钗的“稳”，背后是一套顶级的心力结构。 #心力安全 #情绪稳定 #红楼梦#每天跟我涨知识 #自我提升与成长 @抖音创作小助手
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勇哥-婚姻家事2月前
世上没有能够让你快速走出背叛阴影的特效药，只有自己用强大的内心，加上正确的方法，慢慢的熬，慢慢的治愈自己，没有捷径#婚姻家庭情感#情感共鸣#婚姻情感咨询#社会热点 #
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三多 多了个多2周前
这是我养犬以来遭受的最大的恶意 全程没有任何实质触碰 和正面冲突 也不代表我就要默默承受侮辱性这么强的恶意和生命威胁 #独居女性安全 #真实事件 #养宠日常 #邻里相处#女生自我保护
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庆拾陆11月前
贬低你打压你的人，不是因为你差，往往是你的优秀和价值让他们感受到了威胁#人性 #人际关系 #内容启发搜索#庆拾陆
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ovo动漫社1周前
没有感受过藏马熊的威胁 就无法心安理得的说出保护藏马熊 #藏马熊 #熊出没 #光头强 #充能计划 #我在抖音看动漫
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小凡爱倾听listener7月前
你能感知到自己的“自恋创伤”是源自哪里吗？ 我们每个人对于自我的感知和应对自尊威胁的方式都有这3个模式#自我 #觉察 #心理学 #自尊 #自我成长
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悦悦OCD2天前
用暴露训练走出强迫症：最真实的感受 强迫症的本质，并不是现实中有多危险，而是我们的大脑错误地把安全的东西判断成了威胁。被动回避，只会让这个错误越来越根深蒂固。而主动暴露，是最直接、也最有效的纠正方式。 改变的起点，不在于你被困扰了多久，而在于你是否愿意迈出那一步——哪怕是很小的一步。主动去面对，而不是等着恐惧消失。因为真正的勇气，不是不害怕，而是害怕也愿意试一试。#强迫症 #暴露练习
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德智体美劳陈老师1月前
你有没有把外部的压力和威胁想的很大，把自己应对压力的能力想的很小？分享三个小方法：一，把“最坏结果”和“最可能结果”分开写下来。二，给自己当一次律师。当你脑子里全是“我不行”“我不配”的时候，停下来，问问自己：有没有证据证明我行？把证据列出来，对着自己念一遍。三，问自己一个关键问题：“如果这是我最好的朋友遇到同样的事，我会怎么劝她？”你会发现，你对朋友永远比对自己宽容。试着把那句劝朋友的话，说给自己听。#情绪过载、#威胁夸大、#能力低估、#焦虑循环、#认知偏差
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播客漫游者Iris1周前
姜思达｜没有办法真正「参与」到这个世界之中🔵 之前和朋友聊起时，总觉得自己怀揣着类似感受，一定是个少见的怪人。 谁知今日，撞见了它。 谢谢你，姜思达。 - 我会不敢，真的不敢。 我很害怕自己的那种黑暗的空洞会吞噬掉别人。 我知道我自己和我背后的深渊长成什么样子。 我的那一份巨大的伤感，我想自己服用它。 我不想让它侵染到别人。 我不相信他能够解决，但我相信他有可能会遮蔽。 我最大的人生恐惧，来源于我没有办法真正地参与到这个世界之中。 我在这个世上所处的位置，一直是一个旁观的人，我一直在旁边看。 我在人多的环境之下，会感到异常割裂—— 为什么所有人都能够在那里尽情地舞蹈，而我就是没有办法沉浸其中？ 为什么大家都可以抢那个麦克风，在这个酒醉的夜晚那么兴奋地唱着歌……而我在旁边观察着所有人，我不知道那个真正高兴的点究竟是什么，大家哄堂大笑是为什么，大家集体落泪是为什么…… 我总是参与不到这样的事情之中。 于是我能指望这个人怎么办呢？ 我能指望这个人和我一起坐在这个世界边缘的冷板凳上吗？和我一起在这个球场边上候补吗？ 还是我可以让他参与到这个盛大的派对当中，只留我一个人在边上就行了。 好像都不是很对。 #情感共鸣 #爱情 #自我探索 #播客 #姜思达
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玖悦的播客分享4天前
拖延的本质是因为每次行动都可能成为揭穿自己本来面目的威胁，让人不得不面对真实的自我。#播客 #拖延症 #行动力 #自我提升
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用户09162天前
我没招了打个王者自己破防了，这算不算威胁可以bj吗，我害怕#王者荣耀 #聊天记录截图
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字里行间5天前
成年女人浑身累没力气？一套自救方案帮你告别内耗 干体力活却从早累到晚，职场家庭两头扛，还总深夜自责内耗！别再怪自己没用、不够努力了！分享 4 套落地自愈方法，停止自我攻击、清空情绪内耗、给精力减负，普通人照着做就能慢慢回血找回状态。 # 女性内耗 #女性自愈 #情绪自救 #停止精神内耗
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妤姐有话说4周前
“你能想象吗？你经历过那种绝望吗？——你用尽一切办法想让伴侣改变，讲道理、生气、冷战，甚至威胁。 结果呢？他就像一面墙，你撞得越狠，反弹得越痛。女性成长 #亲密关系 #心理学 #情感智慧 #婚姻经营 #自我提升
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我是希瑞Adora2周前
高敏感的你没得罪人，却感受到敌意这是个好消息#敌意 #恶意 #人际关系 #职场干货 #边界感
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看见即开始2周前
你为什么总是忽视自己的感受 感受被理性压制，导致情绪无法释放。通过练习关注身体感受，重新连接内心，找回被忽视的情绪，理解并接纳它们，才能真正改变。感受不是问题，而是需要被感受和释放的力量。#感受 #大脑 #关注自我感受
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甄宣2周前
你不会反击，根本不是嘴笨，而是你没把自己的感受当回事。 建议泪失禁，高敏感必看#心理学 #认知 #变强 #高敏感 #泪失禁
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人生说明书2周前
你正在被微笑绑架 你没有做错什么，却总觉得亏欠了谁。心理学家告诉你：真正的绑架从不动手，它只是让你自己审判自己。两步帮你挣脱 #隐形情绪绑架 #情绪操控 #内疚感 #自我成长 #人生说明书
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带刺的朽木1月前
情绪上来别硬扛，觉察到愤怒、焦虑、恐惧时，立刻切断负面思维，把注意力转移到让自己开心、有成就感的事上。现代社会真正的威胁不是危险，而是别人的评价、未来的不确定、过去的遗憾和不可控的担忧。长期被负面信息包围，人就会没精气神，被情绪支配。你的注意力在哪里，情绪就在哪里。#学会及时止损、停止内耗，不被胡思乱想绑架；也可以找人倾诉宣泄，把压抑释放出来，身体自然放松、压力减轻、神经不再紧绷。这招真的很管用，学会管理情绪，才能把生活过顺。#如何处理负面情绪 #转移注意力#拒绝精神内耗 #拒绝精神内耗#情绪管理 #自我觉察
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李惠心理3月前
让你感觉到很不舒服的这个人，他一定觉得你对他构成了威胁。 #心理学 #人性 #认知提升 #自我提升 #心理咨询
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沐夕在这里1周前
无故被扣工资还被威胁？别自我内耗，善良从来都不是被欺负的理由！#真实生活分享计划 #职场内耗 #打工人维权 #拒绝委屈 #职场干货
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西柚书韵1周前
告别精神内耗，读懂行为背后的真实需求 《动机心理学》这本书，太适合容易人际内耗、看不懂人心的朋友读了！ 你是不是也常困惑：同事争锋相对，未必是性格差，可能是在关系里感到了威胁；工作中被人挑刺打压，未必是你做得不好，可能是对方想掌控局面。 一切动机背后都是未被满足的需求，这本书拒绝鸡汤全是干货，用专业量表和真实案例，拆解行为背后的心理动机，教你看穿套路、保护自己，化解职场与日常人际里的矛盾心结。 读懂了行为背后的动机，你会发现，身边人的心思，一眼就能看透。 #好书分享 #动机心理学 #心理学 #人际关系 #高敏感
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奇幻专家3周前
4.20 高人生日快乐｜西班牙篇，是最浪漫的生日礼物#准高 #我被最想被拥抱的人给威胁了#抱胁 #动漫推荐 #ooc致歉
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谧曜心理疗愈6天前
为什么他人无意的一句话就能让你崩溃？ #情绪失控 #心理学#自愈 #自我成长 #疗愈
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Glow播客探己1周前
第20集 | 充分感受自己的感受，和它站在一起，没什么是对的，也没什么是错的，自己本身就充满着无限可能，不必为了一些道德价值观或要保持住自己内心秩序而去评判它，要稳稳接住它#播客 #自我进化论 #重建主体性 #拒绝情绪内耗
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律师-刘艺诺1月前
“活该被威胁？”女孩们！早点看透人性，其实是另一种幸运。 #女性力量 #女性成长 #强女思维 #自我保护 #人间清醒
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超级爱分享3天前
很多人不知道，真正拿捏你的，从来不是直白命令，而是悄无声息的暗示。#内核稳定 #自我完善 #干货知识分享 #心理学#博弈论
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向阳☀️幸福密码7月前
当事情脱离了他的掌控，当他的价值感受到威胁，愤怒就成了他获得主导权的方式#自我认知 #智慧成长
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光尘书香文化3天前
如果你在生活中，有任何时候感受到了负面情绪，一定是因为你的思维方式出现了问题。 #自我成长 #认知 #思维#自我认知
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清醒独白4天前
人类最大的威胁不是仇恨与暴力，而是无意识的愚蠢。它和智商无关，是意识缺失、拒绝反思、盲目自信。很多人看似聪明，却被自负困住认知，活在梦游般的自我昏睡里，慢慢消耗灵性，毁掉生活。 #认知成长 #自我认知 #愚蠢 #人生感悟 #播客
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约翰智语6天前
你正被考验 些时刻，你会怀疑自己是否还能继续坚持下去。可也正是在这些时刻，你开始看见内心真正的力量。别急着放弃，答案正在向你靠近。#自我成长 #内心力量 #信念 #人生感悟 #逆境翻盘我们通过商业和教育内容帮助人们改善生活。关注@约翰智语 加入我们的旅程 ↙🔸 如有署名或删除请求，请私信联系（视频和音乐无意侵犯版权）。© 所有权利和版权归各自所有者所有。
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竹笑的疗愈宇宙1月前
如何驱散心魔？深度解析让你窒息的毒性羞耻感 如果你从小缺爱、甚至经历过创伤，喜欢自己是尤其困难的，而讨厌自己，几乎就是根深蒂固的。 这种固化的、强烈的自我厌恶和自我审判，会逐渐内化为一种有毒的自我羞耻感，让我们感到一无是处，感到这一切都是无法改变的。 但是这一切，都不是真相。 #毒性羞耻感 #cptsd #创伤 #复杂性创伤后应激障碍 #自我疗愈
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心事藏晚风2天前
恋爱里的大部分痛苦，都来自于「自我内耗」。 别再靠细节判断爱不爱，别再用冷战和威胁解决矛盾，别让不安和猜忌，毁掉一段本该好好走下去的感情。 这7条情侣相处的反内耗清单，帮你跳出情绪陷阱： 有话直说、矛盾不过夜、不拿分手当武器、不拿别人的爱做对比。 舒服的关系，从来都不用猜，也不用耗，真诚永远是必杀技。#情侣 #恋爱 #内耗
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未末～成长版2天前
永远把我的感受放在第一位，把注意力放在自己身上，提升自己兜底的能力，只关注自己，不期待从别人那里得到什么，无所吊谓! #女性成长 #女性力量 #爱自己#个人成长 #爱自己
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爱君3天前
我有权利也有能力去表达我的暴怒，生氣及意見，而不會傷害任何人，也不會失去他們對我的愛。 #情感 #每日分享 #自我成长 #情绪自由 #表达
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御影(纯享无删版)1周前
演员的自我修养 #我让最想被拥抱的男人给威胁了 #西条高人#东谷准太 #二次元 #动漫
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石梓呀4天前
如何接纳自己 什么才是真正的接纳自己 立刻能让自己在当下情绪里抽身 允许自己悲伤，允许自己开心 抽离情绪后去思考解决问题的方法 或许就是真正接纳自己#女性生存智慧 #真实女性力量 #贤妻良母上线 #上热门
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惊悚的饭团5天前
沉浸式看完《隐藏的面孔》 （重发）所谓隐藏的面孔，其实不是镜子后面的那张脸，而是每个人在关系失衡、利益受威胁、欲望被点燃之后，露出来的那一层真正自我。#了不起的精讲团#影视经典补全计划#抖音精选#电影解说
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落雨1234569月前
今天人类最大的威胁是什么，就是地球己经丧失了自我修复的能力！#曾仕强教授 #国学文化 #智慧人生 #地球 #悟人生之道
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破局思维2天前
你担心什么，什么就控制你 #个人成长 #破局思维 #突破自我 #反焦虑 #行动力 这是一句极具穿透力的心理箴言。它揭示了“注意力”与“恐惧”之间的吞噬关系：当你持续关注某个威胁，你实际上是在向它输送能量，最终你会变成自己恐惧的俘虏。 担心什么，什么就会成真。 不是因为命运偏爱打击你，而是你的注意力把它养大了。有个牧民说：“我最怕夜里狼来咬羊，于是整夜不睡守着。后来羊没丢，我累倒了。天亮发现，狼根本没来过。”你也是。90%你担心的事根本不会发生，剩下10%发生了，你的担心也帮不上忙。你花100%的精力，养了一头不存在的狼。 破局思维就一句话：你越不怕失去什么，你就越能拥有什么。 听好： 你担心失眠，你就失眠。 你担心被骂，你就被骂。 你担心什么，什么就骑在你头上。 怎么破？ 做你担心的事，提前把它干烂。 怕演讲？今天录100遍视频。 怕拒绝？今天主动找5个人拒绝你。 恐惧是条狗，你跑它就追，你转身它就退。 你担心什么，什么就控制你。 你担心失业，就会不敢跳槽、不敢谈判，最后真的被淘汰。 你担心失去谁，就会讨好、妥协、没有底线，最后对方真的走了。 你不是被现实困住的，你是被“担心”困住的。 从今天起，把“万一”改成“那又怎样”。 破局第一步：饿死你担心的那头野兽。
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心正自安6天前
不是在释放就是在压制，时刻提醒自己去释放#心灵成长#自我觉察#修心修行#情绪释放
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黑智山无法沉默4天前
我们如何判断一个人还活着，靠的是情感 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 #影娱漫谈编辑部 #努力克服自卑的我们 #韩剧 #情绪 #自我价值
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健康名3天前
真心希望你好的人，不会判敲侧击打探你 #女大学生 #人际关系 #边界感 #清醒 #自我成长
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弥2天前
当拥有一颗敏感的心，感受到的更多是幸福还是悲伤 #高敏感 #成长 #突破自我
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要变更美好的雪萌4天前
你一定要拥有被讨厌的勇气 纵使被说坏话，被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看你，是对方的课题#被讨厌的勇气#女性成长
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丝雨剧场3周前
#让你演反派，没让你把这里当刑场 #一口气看完 #短剧推荐 #短剧追到爽 #E38065
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Steel Will Holds3天前
感受下被敌人硬控的无力感#因为一个片段看了整部剧 #电影推荐
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Claire的日记2天前
停止内耗，做自己情绪的主人 别人随口一句话，你能在心里琢磨三天？发消息没回，脑子里上演一整部连续剧？这期播客告诉你：内耗的本质，是你的「主体性」丢了！4 个夺回主体性的方法，尤其是第 3 个「课题分离」，帮你分清「你的事」和「我的事」，从此不再为别人的评价失眠。#停止内耗 #自我成长
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松风意2天前
老实女孩子从未被教过的重要技能，是试探…#认知#试探#女性成长#女性智慧#自我提升
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戒赌路上的清醒者1周前
#热点 别再自我欺骗觉得自己能赌钱赚钱，十赌九输，剩下那一局全是人为出千#抖音热点 #远离赌博
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李文峰2天前
#心理暗示 #自我暗示 #怕什么来什么 #好书分享
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红枫剧场3周前
#让你演反派，没让你把这里当刑场 #完整版 #短剧来了 #正能量短剧 #太好看了 #E29470
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橙夏晚风🍃1周前
你知道吗？高敏感其实是个顶级天赋和好命体质!#高敏感 #停止内耗 #自我和解
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Lucky4天前
你对别人的讨厌，对别人没有丝毫影响 #社交 #人际关系 #讨厌的人 #讨厌 #自我提升
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青川不语3天前
懂事！到此为止！ #girlstalk女性成长 #创作者中心 #创作灵感 #懂事 #原生家庭
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GearKr旗客3天前
一发入魂、两发升仙、三发喜提麻辣鲜香辣子鸡 #个人防卫 #车载防卫
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