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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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王老师打排球4月前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法#青年创作者成长计划
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狗一绝（小郑不摆烂）4月前
二十多万人观看后想学习的排球包球教学它来了！ 过两天还有关于发球的如何包球视频～喜欢的话，点赞关注哦～#排球#打排球#排球少年#排球教学 #包球学习
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气排球小李老师8月前
视频有点长，压箱底货！希望更多球友能体会到扣球的爽感！#气排球
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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败 气排球扣球手腕“软or硬”？🔥1秒决定成败#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #减压
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王老师打排球4月前
#真实生活分享计划 #排球前扑教学 #快速学会排球前扑 方法都喂到你嘴里了，你就学吧，一学一个不之声。
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自由人Kouki🏐2月前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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武哥……1年前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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小七9月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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跟着原导玩气排2月前
气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解 气排扣球核心🏐手型到“推压勾” 完整拆解#气排球 #气排球教学 #气排球比赛 #体育 #排球
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王老师打排球2月前
排球三步保姆级教学来了，你就学吧，一学一个不吱声。#初学者排球扣球 #三步扣球教学 #排球扣球方法
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跟着原导玩气排11月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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气排球小李老师4月前
跳不高，身高矮，年龄大，学好推压勾一样可以扣好球的。#气排球
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🏐 小袁教练4月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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王老师打排球3月前
排球后排三号位扣球教学来啦，视频有点长。一起学起来吧，有任何问题都可以问我，每一条评论我都会回复。#排球后三教学 #后三扣球教学
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王老师打排球2月前
排球扣球中如何包球？教学来了，赶快学起来吧。#排球包球教学方法 #包球动作 #排球
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Karinin2年前
因为有很多宝宝不会收最后一针，有时候我看不到消息不能及时回复，所以出一个视频（库存的）来教大家怎样收最后一针（我会放在置顶那里）#钩针排球
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教体育的薛老师🏃10月前
易错纠正三个点，轻松掌握排球。#中考体育 #排球垫球
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武汉COOL酷儿排球俱乐部5月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂1年前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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🏐 小袁教练11月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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国晟篮排体育培训1月前
来看一下优秀二传的细节 #排球 #排球女神 #排球视频 #排球训练 #女排姑娘
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气排球大师兄敏哥7月前
🔥必看! 勾手训练秘籍大公开（四）#气排球 #勾手@步泰锐郑式气排球
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气排球小李老师4月前
如果你也有这个情况出现，不妨可以试试推压勾扣球技术。#气排球
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气排球大师兄敏哥9月前
勾手动作解析#气排球 @步泰锐郑式气排球
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气排球大师兄敏哥8月前
🔥必看! 勾手训练秘籍大公开（全集）#气排球 #勾手@步泰锐郑式气排球
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气排球大师兄敏哥8月前
🔥必看! 勾手训练秘籍大公开（二）!#气排球#勾手@步泰锐郑式气排球
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啊简直你说呢1月前
#thespike #排球 #攻略 #竞技场 #排球游戏 有一点忘说了就是那个选关的话选普通的就行了，别选精英关，精英关难打一点
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武哥……1月前
国标气排球扣球手法（推、压、勾）技术教学 #上热门 #气排球 #体育生
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王老师打排球4月前
#排球传球方法 #传球保姆级教学 还不会传球的小伙伴赶紧看过来，保姆级教学，满满的干货。
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气排球小李老师5月前
个人见解，如有不同见解，评论区留言。#气排球
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气排球小李老师4月前
推压勾是一个动作，而不是三个动作，要的就是连贯发力。#气排球
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气排球大师兄敏哥7月前
🔥必看! 勾手训练秘籍大公开#气排球@步泰锐郑式气排球
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气排球大师兄敏哥10月前
惊讶😲! 勾手手臂不能勾?#气排球@步泰锐郑式气排球
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爱讲道理的裴教练1月前
明天就要上考场，排球还不稳，教练比学员还着急！还没练稳的同学，赶紧看这条！#真实生活分享计划 #体育中考 #排球满分技巧 #排球垫球 #排球垫球满分技巧
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眉县中胜体育2月前
你是不是也出现过球抛到墙上，然后来不及击打的情况，看完视频你绝对有很大收获#眉县中考体育#排球#中胜体育
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排球界的蜘蛛侠7月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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步泰锐郑式气排球1月前
别再乱勾了！勾手正确发力：像广播体操一样蹬地起身，手臂打直击球后再自然下摆，稳定又有威力。 #气排球 #气排文化 #智慧气排
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中考体育我来教5月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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北京体考庄导团队3月前
初三排球满分讲解#排球#中考体育 #体考#北京中考
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余二胖的日常2周前
#体育赛事现场打卡 #中考排球颠球 大家不要慌。@抖音小助手 @抖音创作灵感
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国标气排球发球、扣球手法（推压勾）技术教学#气排球 #排球练习方法 #因为热爱所以坚持
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爱打气排的宁教2周前
推压勾与鞭打的特点及区别？ 回应球友及朋友们出的一期视频，大家气排球扣球哪种手法偏多呢？#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #气排球扣球
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气排球大师兄敏哥10月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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步泰锐郑式气排球5月前
别书到用时方恨少，勾手可以解决正面扣球解决不了的球，化被动为主动。#气排球 #勾手 #智慧气排 #气排文化
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空山排球客服2号4月前
排球扣球时机怎么找？快来一起练起来，扣出每一颗好球！#重庆排球馆 #重庆哪里可以学排球 #排球少年 #扣球训练 #排球训练
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不姓高的老高10月前
排球前扑，昵称贴饼子或者摊饼子都可以，为什么？因为救球时就是手掌打开平放在地面垫在球下面，手就像饼子贴在锅上一样。#排球#排球动作技巧#排球训练技巧#排球动作要点#排球训练
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国标气排球发球、扣球手法技术（推、压、勾）解析教学#日常训练 #气排球 #因为热爱所以坚持
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步泰锐郑式气排球5月前
进攻的手法不至于正面扣球。 勾手可以解决很多正面扣球解决不了的球。 #气排球 #勾手 #进攻 #智慧气排 #气排文化
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余二胖的日常6天前
#中考排球 #排球满分技巧 塘渡口中体育考试。满分技巧，不要慌，手型保持，步法要稳。#体育中考 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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气排球大师兄敏哥9月前
勾手的用处在哪里？#气排球@步泰锐郑式气排球
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王老师打排球1月前
排球传球的错误动作改善方法来了，保姆级教学快学起来吧。#传球动作 #传球动作改善 #二传动作
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Blank_空空🏐1周前
🏐二传思路教学#1 - 基础技术篇 感谢@Saki 的摄影&后期！ 感谢First Light训练中心的场地支持！ #排球 #排球教学 #排球少年 #球馆最靓的仔 #二传
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黄晨乒乓教学-A31周前
勾手发球怎么接 新手必学 #打乒乓球 #国乒 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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王老师打排球5天前
排球的调整攻应该如何去打？调整工保姆机教学来了，赶快学起来吧。#排球训练 #排球调整攻 #调整攻教学
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球#基本功
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美乐蒂5天前
猜猜我垫了多少个球#大学生vlog #打排球
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东阳起晟运动肖教练2月前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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咏春体育搏击俱乐部-谢老师1周前
从零开始学排球第二期，大家一起练起来#中考体育#排球
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原指导排球教学2周前
新手扣球必踩坑🏐无旋转、球乱飞 看完直接逆袭 新手扣球必踩坑🏐无旋转、球乱飞 看完直接逆袭 #排球 #排球训练 #深圳同城 #体育 #国际学校
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王老师打排球4月前
#排球触网解决方法 如何改善排球比赛中拦网触网。方法教给你，自己去实践。
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王老师打排球3月前
排球鱼跃保姆级教学来了，快学起来吧。你就学吧，一学一个不吱声。#鱼跃教学方法 #排球鱼跃教学
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圆梦排球-杭州柏木单招5月前
排球人练习抛扣有没有这些问题？#排球单招#排球 #杭州柏木排球 #排球扣球 #排球扣球技巧
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从小喜欢看女排打球1周前
#中国女排 #朱婷 #主教练 #姚迪 #助教
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