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阿度撒5月前
攀岩考试了喂#我是一名资深的攀岩教练 #搞笑 #幽默 #沙雕 #攀岩
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运动上门私教@漳州1年前
攀岩考级了，10级就是王者，4岁以上就可以考了
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冯魏嘎Weigar1周前
岩究生pt.2 #抱石 #攀岩 #室内攀岩 #加减法 #攀岩女孩
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杨老师考证甄选1年前
一分钟带你了解国家职业资格证攀岩社会体育指导员考试内容！#攀岩教练 #攀岩教练证怎么考 #攀岩教练证 #攀岩教练培训 #国职攀岩教练
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奥攀攀岩1年前
奥攀攀岩 攀岩运动阶段考核，北京奥攀攀岩带你了解更多详细内容#国家体育总局 #体育培训 #儿童体育锻炼 #奥攀攀岩 #北京攀岩
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杯麦克斯3周前
攀岩（最简单的5号线） #攀岩 #体育课 #大学生
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没人找得到我1周前
新手能不能玩阿攀？两分钟看完 少走90%弯路 #阿式攀登 #攀岩 #雪山攀登 #成都领攀@成都领攀登山
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StudyEnglish2天前
英语阅读：攀岩走进校园 攀岩走进校园，体育课解锁新技能，既能练力量又能磨心性。 #校园体能提升 #英语阅读 #英语口语 #学英语 #英语听力
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离心力2天前
#注电复习#攀岩#抓握能力
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郑水晶10月前
考证了，挂科了 不知道你们想没想到，反正我是没想到🙂 #攀岩女孩 #解锁新技能 #抖音星打卡
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能赋体育培训（报名看主页）1周前
不会还有人不知道喜欢攀岩可以考这三个证书吧#攀岩#攀岩教练证#攀岩裁判证#攀岩比赛#大学生就业
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Jeff 呱🐸2周前
还好是两个绳拉着爬. 含因为这种刚上完先锋课，下周才考先锋证，这周必须有另一个顶绳拉着的保命（还好有这个规定），然后还是第一次尝试爬5.11，上之前我还特意让top rope留多点绳子给我。 幸好最后flash了这条，因为下来的时候发现Belayer的GriGri入绳方向反了，我检查的时候竟然还没发现。 考试的时候可千万不能大意。 一定要检查检查！安全上墙！！！ #上墙吧攀岩人 #先锋攀岩 #攀岩入门 #攀岩训练
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川越天下3周前
拉练冲坡，耐力提升，战斗值杠杠的。少儿越野，户外拉练，登山攀岩，少儿铁三，田径体适能，中体考达标，专项提升，欢迎咨询#成都体适能培训#成都中体考达标#中体考达标专项训练#城北体育馆体适能培训#田径体适能培训
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体能教练铁头孔1年前
攀岩项目体能训练 克服重力，控制身体。#攀岩 #体能训练 #体育生 #运动员 #体考
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王也要休息4天前
低能量人的高能量周末##室内攀岩记录 #攀岩gogogo ##室内攀石
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🍭红绿·小磕糖8月前
王一博让攀岩破圈的中国青年 王一博的破圈力必考重点！以偶像之力撬动全球体育文化变革，他如何改写中国青年的世界表达！#王一博让攀岩破圈 #王一博 #红绿小磕糖
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龟龟老师🐢（🧗+🏂教学）2周前
五天的考试过得超级快，和考试的岩友们开开心心安安全全就考过了👌。 分享一下这几天的过程以及一些感想。 #上墙吧攀岩人 #高能攀岩人 #职业技能 #攀岩国职 #这条线也就磕了五六遍
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能赋体育培训（报名看主页）1月前
喜欢攀岩就来考这两个证书，别看现在很小众，未来就业很吃香。#攀岩#攀岩运动#攀岩教练证#攀岩裁判证#学生就业
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极目新闻4年前
西安一高校期末体育考攀岩速降，学生：好玩刺激有意义
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北体有大招2月前
体育统招项目，从夯到拉排名！ #体育统招 #体考 #高考体育 #体育生 #从夯到拉
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体陪小苏老师(报名看主页)1周前
喜欢攀岩就来考这两个证书，别看现在很小众，未来就业很吃香。#攀岩#攀岩教练证#攀岩裁判证#攀岩比赛#大学生就业
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今日攀岩西山万达店2年前
攀岩小知识系列之攀岩指导员考试内容，了解更多可以到店咨询教练，到店攀岩更有教练陪爬，活动多多，欢迎大家来今日攀岩体验！#攀岩 #今日攀岩
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体培肖老师（报名看主页）1周前
不会还有人不知道喜欢攀岩，可以考这几个证书吧#攀岩#攀岩教练证#攀岩裁判证#攀岩比赛#大学生就业
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陕西都市快报4年前
#西安一高校期末体育考攀岩，学生：危险又刺激！
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祁老师—考证咨询1周前
#攀岩教练证 无锡攀岩教练证怎么考？江苏攀岩指导员（初级 / 中级 / 高级）资格考试！无锡攀岩教练证｜报考条件 + 流程 + 费用全解#攀岩教练证怎么考 #攀岩教练 #攀岩教练培训 #攀岩教练证怎么考 @企业号小助手 @DOU+小助手
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曹教练说话理太偏2月前
体育类工种，只有四项有国职认证 #创作者中心 #创作灵感 游泳、潜水、滑雪、攀岩#国职 #健身教练 #普拉提
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四川观察4年前
6月28日，#西安一大学期末体育考攀岩，这种惊险又刺激的项目，你感兴趣吗？
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抖爆单-欣欣4周前
#防滑镁粉 #羽毛球防滑镁粉 #单双杠防滑镁粉 #体操防滑镁粉 #攀岩防滑镁粉 体育运动竞技防滑镁粉羽毛球单双杠健身体操篮球吊环止滑攀岩体考
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体育面试 尚老师6天前
面试官：《一足蹬地翻身上》这题 考第五次了 在体育面试中，这一题并不常见，它属于体操中的单杠里面的一课，重点要掌握地翻身上的时机，和手臂的有力支撑。#体育面试[话题]# #河南招教[话题]# #体育考编[话题]# #教师面试[话题]# #体育课[话题]#
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体育考证攻略1周前
体育证书详解，别考了一推，一个都用不上！
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四喜1年前
先锋拿证废嗓子 岩时先锋培训过程：两天，每天4小时，其他时间自己练 考试过程：培训3天后约考，分别考先锋攀爬和先锋保护 [先锋攀爬]分两个内容：攀爬能力和冲坠 <攀爬能力>任选10难度，注意入挂，绊绳，不中途休息爬上顶入挂就能过 <冲坠>申请了一条简单线路，因为要冲三次，不停的爬上去冲下来，加上紧张难线已经爬不动了 要求：一次快挂齐腰，一次快挂齐膝，一次快挂齐脚 最后一次快挂已经低于脚10cm了，真的会叫很大声，哈哈哈哈，下来看视频也觉得喊的太大声了，嗓子痛三天。 考前提前问过，叫出声不扣分，哈哈哈哈 [先锋保护]--这才是考试难点，注意点很多，需要实操反复练习 #攀岩 #先锋攀登 #先锋攀 #健身 #攀岩女孩
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姓杨的詹老师1月前
上肢力量训练——倒立爬墙 很好的上肢力量训练动作，有趣，安全，好操作#体育课#体育老师#体考#体能 #功能性训练
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二三里资讯4年前
#西安一大学期末体育考攀岩 学生：危险又刺激 #西安翻译学院 #爬墙
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南熹7月前
15号宁诺体育课选课，不知道选什么的宝宝们看过来 保姆级攻略来喽#宁波诺丁汉大学#体育课分享 #知识分享 #宁波诺丁汉大学体育课 #宁诺
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邱县教育圈孙老师3月前
2026年中考体育加试详细解读 #邱县 #邱县教育圈孙老师 #体育加试 #中考 #邱县实验中学
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沧州升学加油站6月前
高中马上考体育会考了，好通过吗？具体考什么内容？#高中体育会考 #体育 #沧州市第一中学 #沧州市第二中学 #沧州市外国语学校
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老徐的25号底片3月前
看完户外热搜，2026年我决定去考下这个证书 #徒步 #户外 #登山 #旅行 #雪山
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张老师聊升学A8月前
金华中考体育都考啥？如何才能拿满分？#金华 #中考体育 #同城 #家长必读 #热点 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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军途考训规划—陈老师2天前
#体质体能#役前训练#军旅规划
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聊城笃胜教育(中心校区)2月前
26年聊城中考体育到底考什么#聊城中考 #聊城升学规划 #聊城高考 #中考体育 #聊城笃胜教育
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沈阳教育张校长3周前
和平区英语一模全解析！#沈阳中考 #和平区一模 #英语试卷解析
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刘建宏的体育课1月前
长必看！体考这 10 个小失误，轻则扣分重则零分（下）#每天跟我涨知识 #知识科普 #涨知识 #中考
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姓杨的詹老师8月前
体能训练——单腿跳 #体育老师 #体育课 #体考 #运动训练 #功能性训练
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刘老师体育面试4周前
体育试讲理论课 #创作者服务中心 #体育教师编面试
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廊坊老孟讲升学3月前
别丢分！廊坊中考体育考啥 / 多少分，一条讲透 #廊坊中考 #廊坊升学 #廊坊教育 #廊坊中考体育
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长理小宇学长（电信校园卡or驾校优惠）5月前
体育课考试，我还是太弱了，没有登顶#攀岩 #长沙理工大学云塘校区
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聊城笃胜教育（开发区校区）2月前
26年聊城中考体育到底考什么#聊城中考 #聊城升学规划 #聊城高考 #聊城中考体育 #聊城笃胜教育
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火火学姐考证咨询4月前
想要攀岩教练证？跟我来，报名不迷路！攀岩教练证怎么考？攀岩教练证多少钱？攀岩教练证考试内容有哪些？攀岩教练证报名条件及时间是什么？攀岩教练证值得考吗？#攀岩教练证 #攀岩教练证怎么考 #职业技能 #考证 #上岗证 @DOU+小助手 @抖音小助手
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没用的沸羊羊1周前
八下要努力到什么程度 各科才能95+#八下 #八年级 #初二 #家长必读
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冬日星光3周前
为什么花钱补体育，你得先了解知道上海体考考哪些项目，再判断是否需要补，我们这绝大多数都是要在外面学的#体考 #体育中考 #中考 #中考倒计时 #补课
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青少体育1年前
杭州上海世外学校自五年级起，便将充满挑战与魅力的#攀岩 纳入体育课程体系。近日，在持续6小时的#户外攀岩 活动中，六年级的112名学子全员挑战成功，为两年的攀岩课程画下完美的句号。陈校长：攀岩不仅是一种体能的考验，更是一次心灵的登高。#我们的校园
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_郑在生活5月前
河北体育中考项目讲解，希望可以帮助到有需要的家长 #中考 #中考体育 #中考体育考试 #体育
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大象新闻4年前
6月28日，陕西 #西安， #高校 #期末 #体育 #考试为 #攀岩速降，同学：很 #刺激
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樊指导的体育课3周前
临汾市新华考点介绍！ 今年中考体育新华考点人数最多，参考学校也是最多，大家耐心看完！#中考体育 #体考 #体测 #临汾中考体育 @樊指导的体育课
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星空数码科技6月前
温州大罗山魔鬼崖户外老炮的科目三毕业考#登顶成功 #户外徒步爬山 #极限运动挑战 #徒手攀爬 #户外攀岩
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这里是歪叉5月前
墨尔本好玩的真的太多啦啊啊#墨尔本生活 #墨尔本 #墨尔本活动
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闲云野猪猪4天前
学的是小学数学 考的是高数 #攀岩新手指南 #并手甩腿跳
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张北足球1月前
#中考体育#体育中考#初三家长#中考#张北同城
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金刚老师吖2月前
#校园生活 #好好学习天天向上 #体育知识点 好好记清楚知识点，要考试的呀。只能帮你们到这里了#校园vlog #体育课
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小途不糊涂✓2月前
攀岩培训师证怎么考？攀岩培训师证一次过攻略｜报名要求+报名入口+考试内容+考试全流程解析！满18岁可报！攀岩培训师证速览#攀岩培训师 #攀岩培训师证 #攀岩培训师证怎么考 #考证 #技能证书 @DOU+上热门 @抖音小助手
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薛越3周前
本期视频有点长，请家长们耐心看完！ #乐加游泳健身 #体考
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华中教育2年前
攀岩指导员证书怎么考 攀岩指导员证书 攀岩指导员证有什么用 攀岩指导员证书补贴在哪里 攀岩指导员证书查询 攀岩指导员证书通过率 攀岩指导员证作用大不大 攀岩指导员证书都考哪些项目 攀岩指导员证培训 攀岩指导员证书价格 攀岩指导员证#攀岩指导员证 #攀岩指导员证书 #攀岩指导 #攀岩指导员 @抖音小助手 @抖音创作者中心
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易林Mirror1年前
提到蛙跳，想必大家都会联想到“酸爽”“炸裂”等词汇。 但#蛙跳 的动作要领和好处是什么呢？可以迁移到哪些#体考 项目上？#体育生 应该这样练习，#体育课 如何开展。本期内容希望对大家有所帮助#田径
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