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农村小革的日常💕9月前
老婆说一睡着就被压，弄得都不敢睡了，只能熬夜到天亮了才敢睡 #夫妻日常生活记录vlog #热门
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刘兴冉R4月前
对贵价护肤祛魅了#日常分享#贵价#平替#原相机
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睡眠根源解码师1月前
为什么你总在凌晨三点准时醒来！ #深度睡眠 #早醒
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是静静吖✨1月前
都是咖啡惹得祸……#日常vlog #记录真实生活 #宝妈 #熬夜冠军
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漂亮妈妈与安姐（日常版）2周前
缝缝补补又是一夜 凌晨12点半入睡，我收拾完已是一点多。凌晨三点宝宝突然夜醒，爸爸接手哄娃，一路折腾到清晨六点才睡着。缝缝补补，又是熬人的一夜。#熬夜带娃 #人类幼崽 #夜醒频繁 #半夜带娃 #缝缝补补
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风少爷AK1年前
伯伯熬到天亮才肯睡，怎么劝都不睡。可能是想着过两天你就要去新家了，兄弟们都舍不得你。@云南阿奎 @云南阿奎（老婆唐三妹）
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憨憨的灰太狼2月前
就我们敢睡觉，外国朋友都是熬到天亮
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在路上---2周前
时间紧 任务重 生活全是身不由己 夜夜难熬 夜夜硬熬 又是一个不眠之夜🌙 #深夜emo #成年人的世界 #生活百般滋味你要笑着面对 #熬不完的夜 #货车司机
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小刀早睡会发达6月前
早睡+记录！8个亲测步骤，秒戒熬夜不内耗！ 以前我每晚两三点都睡不着，翻来覆去熬到天亮，现在可不一样了——沾床就睡，早上6点半还能自然醒，已经坚持整整1周啦！白天精神头特别足，做事不拖沓，晚上也睡得踏实，再加上坚持了15天的321感恩日记，焦虑内耗直接减少70%，对自己想要的东西越来越清晰，跟人相处也自然不内耗，这对“早睡+记录”的王炸组合，真的帮我摆脱了之前的糟糕状态！希望姐妹们看完，也能睡个好觉，越活越清醒～#独居日记 #独居 #独居女生 #独居女孩的生活 #熬夜
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辰辰妈妈3年前
宝宝这几天都是到天亮才睡觉，凌晨四点给他喂的奶玩到五点多睡觉，八点醒来 我抱在怀里 他一直哭 哄了几分钟 我才清醒过来原来是饿了要喝奶😂😂四十多天就这一次不知道怎么就抱在手里了 #单亲妈妈带着孩子#宝妈记录生活日常
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卡车女司机 🌻红姐🌻10月前
熬着最贵的夜，挣着最少的钱，终于天亮了，也该换班了。天亮才睡觉的生活，什么时候才能结束！#卡车司机 #夫妻日常 #感谢抖音 #感谢那些默默给我点赞的人
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凡娜1年前
#上热门 #记录真实生活 最近翔翔睡觉又睡反了，晚上不睡，白天一直睡，每天都要陪着他熬到天亮，我们嘉嘉睡起来可以陪哥哥玩，帮妈妈看着哥哥，可以让妈妈多睡会#平平淡淡小日子 #亲子时光 #亲子互动 @🌟星辰大海🌟（摄影师）🎤
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Better彭彭1年前
这应该是谈恋爱以来最难忘的事情了，半夜一个人把男朋友送去医院，一直熬到天亮。最近这一个星期像在渡劫一样，我病了几天终于好了，接着老刘回家发烧，回来昆明的那天晚上路上车又坏了到半夜4:00多钟才到家，第二天又生病了又是一整夜没合眼…老刘还跟我说，他当时他迷迷糊糊的，他只听到我的声音特别的大，一个医院只听得到，我的声音我说我担心你呀声音肯定大呀。当时就记得太慌了，把医生说的b超听成C T了，把半夜睡觉的护士叫我起来，结果发现自己听错了…还好总算熬过来了以后的日子一定会平安健康顺利的#情侣 #抖音小助手
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漂亮妈妈与安姐（日常版）1周前
不管昨夜熬得多狼狈，天亮依旧要准时上线做妈妈。 踉踉跄跄走到孩子身边，脑子一片空白，昏沉得抬不起来，靠着柜子缓了很久也没用，蹲在地上撑了一会儿，起身还是照常进厨房做饭。 不回看监控，都不知道自己是怎么撑着走出来、做完饭、喂完饭的。#熬夜带娃 #深夜带娃 #全职妈妈 #崩溃 #监控下的一幕
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阜外神内李大夫3周前
半夜早醒 怎么再入睡 半夜早醒后再也睡不着了，看完李大夫这条视频，看看对您有没有帮助。#早醒 #失眠
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冯二妹（橱窗有好物）1周前
我睡又睡不着啊伙计；我熬到大天亮啊伙计；我翻身翻到床架子湾啊；你陪我的瞌睡陪我的床啊伙计#抖音热门音乐推荐分享 #抖音小助手🔥
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惠州关节运医黄医生6月前
骨折后躺到天亮睡不着？ 四个小招让你秒睡！ #骨折后睡不着 #骨折愈合 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知
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老蟹睡好觉2周前
高质量休息法 两分钟快速入睡 早醒易醒睡不着觉一定要看完#睡眠#失眠#睡不着#早醒#改善睡眠
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医生孙国钧1周前
三种失眠 教你三个小妙招 #医生孙国钧 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #失眠 #睡得香
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赵如意的美好生活1周前
老公连续工作了好几天，今天实在熬不起了，早早的就睡下，可是在睡前我随口一句想吃小面，他没有回应只说太累想睡了，本来我想早起给他做个早餐，结果没想到他竟然已经都给我做好了小面，工作完回家来还放弃自己最爱看的足球比赛，让我看电视剧，带我去吃他一直都不喜欢吃的火锅，所有对我的爱都满满的藏在了细节里#记录真实生活#夫妻生活#对方感受#细节里的爱#vlog日常
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中医李洪伟5月前
失眠最怕这1味药！睡前一杯安睡到天亮 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #医学科普 #中医 #养生
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图图成长记1年前
宝宝频繁夜醒？80%的宝爸宝妈都会做错！ #哄睡 #频繁夜醒 #厌奶期 #自主入睡
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谭伟超医生4月前
半夜老醒睡不安稳，一碗沉睡汤，让你一觉睡到天亮 #失眠 #多梦易醒 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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张磊医生读懂肺结节3周前
躺下睡不着，睡着了总醒，几个小妙招儿，让你一觉睡到天亮！#关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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杨丫头4天前
心里装着解不开的心事，凌晨两点就醒，睁眼硬生生熬到天亮🌙 清晨忙着照顾孩子忙完躲到水库边🌊原来成年人的崩溃，都是悄无声息。只有站在这里，才敢卸下一身不敢言说的疲惫，可这会，又困到撑不住了💤
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农村幺哥从涅磐重生5天前
这一个多月以来心里痛了一遍又一遍一直都在失眠中度过心里很压抑熬到天亮继续工作
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松哥讲故事3周前
明明困到睁不开眼，躺床上却翻来覆去到天亮 脑子像装了一团乱麻，越想睡越清醒，日复一日熬得人面色蜡黄、精神恍惚。#孙思邈 #失眠 #睡不着 #睡眠浅 #老一辈的智慧
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✨ai城✨only YOU✍️4天前
这年龄究竟怎么了……？ 越长大越难安睡，夜半醒来不敢惊动旁人，只能默默捧着手机，静静熬到天亮。有同感的吗？
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哥哥你别钓我了3天前
被睡眠和情绪问题缠了很久，每天都像被推着走，连起床、吃饭都觉得是被迫完成的任务。夜里睁着眼睛熬到天亮，白天又昏沉得像个空壳，连好好睡一觉都做不到。 后面鼓起勇气在南昌二七医院预约了马明辉主任，诊室里我低着头，语无伦次地说着自己的无力感：我好像从来没有主动为自己活过，连睡个安稳觉都成了奢望。 马主任没有打断我，也没有急着下结论，只是安静听完，轻声对我说：“所有主动去做的事都会滋养你，被动去做的事只会消耗你。你现在的疲惫和睡不好，都是长期被消耗后的结果，那些你没察觉的内在冲突，终会变成你的状态。” 那一刻，我突然就哭了 —— 原来我一直以为的 “懒” 和 “矫情”，只是被动消耗攒下的疲惫。 他帮我一点点拆解了状态背后的根源，教我如何从小事开始主动为自己选择，哪怕只是睡前泡一杯喜欢的热牛奶。跟着他的建议慢慢调整，我开始学着主动为自己做一点小事，不再像以前那样被生活推着走，夜里也终于能慢慢睡着了。 现在的我，终于不用再被睡眠和不安牵着走，夜里能睡个安稳觉了，也慢慢找回了生活的底气。 #南昌看心理 #抑郁焦虑 #情绪稳定 #真实就诊分享#南昌心理医生
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聂妹（打怪兽）4天前
第一次化疗只是手脚麻，可这第二次不光麻还带着疼起来了，害得我昨天夜里从3点钟就睡不得了，可怜的我终于熬到天亮了。
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黄少5天前
凌晨3点下班回来，五点进房间躺，现在天亮了，都还没睡着，大脑清醒得一点没睡意都没有，心里太多事了，睡眠越来越不好了。#又熬到天亮了
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主角郁2周前
我先睡了前几天一直都是三四点才睡，昨晚熬了个通宵，有阅历够但没空打的同推可以来找我（因为自己还有几个阅历不够的）我是安卓官服#第五人格囚徒 #宁芙奖请投囚徒
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不要说为了我！6天前
不正常的作息，不规律的饮食，永远熬不完的夜，最近有点累累的以前想要很多的爱现在只想睡个好觉#熬到天亮
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temperature 〃浅陌4天前
夜班的尽头是天亮，熬最深的夜，配憔悴的脸和无光的眼神。明知熬夜伤身，却为碎银二两硬扛，这就是生活的代价！#打工人 @抖音小助手
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龙华叶青2周前
为什么别人倒头就睡，你却要熬到天亮？ #失眠 #焦虑抑郁 #龙华叶青 #健康守护计划 #精神内耗怎么治愈
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大海4天前
#又是一个失眠的夜晚终于熬到天亮 ，成年人的生活那有容易2字，需，
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欢喜奶奶1周前
人到中年，最难的就是睡个安稳觉😔 翻来覆去熬到天亮的滋味，真的太懂了 这是我失眠这么多年，慢慢摸索出来的4个助眠小方法 不用花钱，简单好坚持，亲测有用 睡不着的姐妹们，收藏起来慢慢试 好好睡觉，就是女人最好的养生✨ #失眠睡不着      #更年期助眠   #改善睡眠小妙招   #居家养生   #女人善待自己   
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杂技演员飞燕5天前
昨晚又是2点多才睡，从生下来每天都这样熬马上熬傻了！啥时候才能睡整夜觉啊？再坚持几天，就要出去给宝宝挣奶粉钱了，带孩子比干啥工作都累，现在理解人家月嫂为什么工资那么高了？都是拼命熬夜换的！
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念蔚3天前
满心愁绪，无处言说 这几天心里压了太多事 饭吃不下几口 夜里整夜整夜睡不着 丧偶之后才发现 人真的会变好多 一受委屈就忍不住掉眼泪 一生气难过就一句话都不想说 心里只要装一点烦心事 就翻来覆去熬到天亮 没有人可以说 也没有人能真的懂 只能在这里 安安静静发泄一下心里的难 有没有人跟我一样，懂这种无力感 #丧偶后的生活 #心里的苦无人诉说 #深夜心里话 #本人亲身经历 #丧偶女人的心酸无奈谁懂
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余音未散4天前
夜夜失眠熬到天亮，清晨又被喧嚣吵醒，病痛缠身，连安稳觉都是奢望。 身心俱疲无人懂。长夜受尽病痛折磨无睡意，清晨早早被吵醒，日日煎熬，满心疲惫。睡不成整觉，醒得不由自己，身患顽疾，连片刻安稳都难求。三更难入睡，五更被惊醒，一身病痛，满心心酸。夜里熬尽苦楚，清早不得清闲，这般滋味只有自己体会。
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初心看世界4天前
又一个夜班熬到天亮了，上班很正常累，但还得上，挣钱很苦，但还得挣，30岁之后少点矫情，不喜欢的事可以不做，但应该扛的责任必须扛住。
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微雨3天前
别再靠数羊熬到天亮了！沾床就睡”3步法，一觉到天亮还精神百倍。#失眠 #不睡觉的娃 #睡不着 #好睡眠才会有好心情 @名人名言
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ʚ小金没烦恼 ɞ5天前
夜班的尽头是天亮，熬最深的夜，配最憔悴的脸，配凌乱的头发，别人在梦里“见周公”，我却在这“夜场”上“冲锋陷阵”上夜班。月亮都睡了我没睡，我是秃头小宝贝，熬掉的头发一根又一根👶
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封心锁爱3天前
Um又是一个不眠之夜，终于熬到天亮了。生活哪有容易二字？自己的苦只有自己最清楚。
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宁宁家3天前
又是熬到天亮一夜未眠 谁懂睡不着觉的难受 本该睡觉的时间睡不着 其他时间都想睡 可能只有孩子熟睡后静谧的深夜才是属于自己独处安静的空间吧！成年人的世界好累#窗外的天空
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小秋月❤🌻🌻3天前
别人为了生活奔波劳累，而我是在渡劫，熬夜已是常态，从天黑熬到天亮，从天亮熬到天黑，熬了一天又一天，一年又一年，一大早又跑人民医院，今年已经是第四次踏进了，真不希望再有下一次，一去又遇到医院没网，你会发现，越难的时候事情越多，等了好久，采血总算轮到了我们，检查下来也没啥大事，开点药，过敏体质饮食要格外小心。有人说孩子这么大了，应该好带了，还有人说，你怎么不在要个二胎，我都是笑而不语，因为他们不懂我经历了什么，更不会明白一个特殊情况的孩子究竟有多难带，像一台时钟你要永远不停转动，24小时，365天随时待命，因为你不知道什么时候一不小心，下一秒会发生些什么状况，神经一直处于紧绷状态，不敢松懈。时光流逝，岁月如梭，不知道他什么时候才能学会保护自己#抖音玩法合伙人计划 #带娃的心酸只有当妈的才会懂 #真实分享生活
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在路上---5天前
时间紧，任务重 万般皆是身不由己 夜夜难熬，夜夜硬扛 又是一个不眠之夜🌙 #货车司机 #成年人的心酸 #深夜感慨 #生活不易 #奔波在路上
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失眠专家安海燕2月前
每天熬到5点还要吃安眠药才能睡，你这都不是人的节律 #失眠 #睡不着 #熬夜 #中医安海燕 #难入睡
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麦麦奶奶712周前
以前半夜醒了睡不着，翻来覆去，也不敢看手机，熬到天亮～现在9点多十点睡到五六点#失眠#睡不着#助眠#长寿功#睡不着根本睡不着
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爱拼才能赢4天前
连续四个月的夜班，今天才熬第六天。夜班好熬，就是白天睡不着觉才难熬😒加油，坚持就是胜利。
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温养生活家4周前
熬到天亮才懂：最好的养生，是睡个好觉 #养生#助眠#健康
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阳光小英子！4天前
#又是一个失眠的夜晚终于熬到天亮
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世间多少荒唐事5天前
熬夜到天亮， #熬夜 #天亮了 #该睡了
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枕着月亮等困意4天前
后半夜醒的滋味，谁懂啊？失眠这么多年，太熬人了。这段时间慢慢调养，睡眠好了很多。可最近两天后半夜还是会醒，也不知道啥时候能一觉到天亮。#中老年失眠感悟#半夜容易醒#睡眠反反复复 #魔芋GABA#嘉必安膳食
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