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科学护肤闫博士
1周前
“涂呀,白费呀,花钱还遭罪呀” #精神状态belike #护肤骗局 #护肤踩雷#护肤真相
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方寸星河
6天前
#上热门 精神内耗因为“太在乎”#精神内耗 #太在乎 #个人成长 #人生感悟
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张玉全
1周前
练功时静不下来,等于白费#车派形意拳非遗传承人张玉全 #形意拳 #内家拳 #心静神安 #排除杂念
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精神科戴俊平
1周前
精神分裂症治疗中,这 4 种做法纯属白费功夫! #精神分裂症 #广州心理 #戴俊平 #诊室之外 #视频播客扶持计划
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三宝有个白日梦
3天前
#球队精神 一次犯错让大家的努力白费,不放弃的精神值得歌颂,对不起大家。
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lron铁魂
1周前
方向错了,再努力也只是白费 #精神氮泵 #励志 #英语
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读书的章鱼君
5天前
读懂《认知觉醒》,戒掉内耗,彻底蜕变 为什么你一直努力,却毫无进步? 读完《认知觉醒》才明白: 认知不到位,努力全白费。 提升底层思维,告别拖延与精神内耗。#认知觉醒#读书感悟#自我成长#告别内耗#生活不能没有书籍
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酒神👻
2天前
这种就是白费精神晚费工😂
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岁禾安
4月前
选择不对,努力白费 #精神状态belike #哲学 #心理学 #清醒 #人生感悟
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苦练化妆的晚樱
1月前
25岁才懂:内心不坚定,做什么都白费。#自我反思#停止内耗#新版闲鱼 #神奇的闲鱼 #上闲鱼赚一笔
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心灯
4天前
努力全白費?看懂瞬間清醒! 你是不是也曾經—— 拼命想抓住一段關係,卻越抓越窒息; 努力想證明自己,卻越努力越疲憊; 躺在床上告訴自己「別想了」,腦子卻根本停不下來。 你不是不夠好。你只是,太用力了。 這個頻道,不講大道理,不賣課,不販賣焦慮。 我只是一個跟你一樣,在人生的泥地裡摔過很多跤的普通人。 走過低谷,熬過內耗,也曾經在深夜裡覺得自己撐不下去。 後來我開始接觸佛學的智慧——不是燒香拜佛的那種, 而是真正能幫你「看清念頭、鬆開執念、找回內心安定」的那種。 在這裡,我會用最真實的人生經歷, 結合佛學中那些真正實用的心法, 幫你一點一點鬆開心裡的結。 每一期影片,都希望能讓你在某個瞬間覺得—— 「啊,原來不是只有我這樣。」 「啊,原來可以這樣想。」 「啊,原來放下,不是放棄。」 如果你正在經歷內耗、焦慮、迷茫、失去—— 歡迎你來到這裡。 不急,慢慢來。 這裡沒有人催你振作,只有人陪你慢慢走。 ▸ 每日更新 ▸ 歡迎在評論區說出你的故事 ▸ 你的每一條留言,我都會認真看#修行 #修心 #向内求
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静心观理
1周前
不懂情绪置换,你的社交全是白费 最高级的社交:做别人的一面镜子#社交智慧 #为人处世 #情绪置换 #高情商 #人际交往
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精神科-赵轶医生
2月前
复发是不是意味着之前的努力都白费了 #精神疾病 #精神科心理健康 #斯坦福疗法
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富道人家(6:06)
1周前
方向不对,努力白费什么意思?#抖音四化团 #金饭碗聚宝盆一桶金系统理论体系 #富道人家 #聊天主播 #方向不对努力白费 @南柯一梦 @DOU+上热门 @抖音小助手
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齐老-课堂咨询
1周前
敬畏圣贤,如果只懂磕头送钱,那你拜多少都是白费力气!圣贤不差钱,差的是真正能传承他精神的人! #国学 #人生智慧
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晨空·修心智慧
1月前
40+女人,别再瞎内耗了!越硬扛,越内耗,越拖越累💢 不知道自己是哪种内耗,盲目调整,纯属白费力气!今天这份自检清单,6个表现,中1个得1分,别逃避、别自欺欺人。 评论区报出“内耗+分数”,我直接点透你属于哪种内耗,后续教你精准止损,彻底摆脱内耗的折磨! #40+女性 #精神内耗 #内耗自救 #7种内耗自检 #中年女人停止内耗
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日照未来体育
4月前
运动呼吸不对,训练白费。#体育生 #田径 #体育精神 #体育单招 #升学规划
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林夏
1月前
休息不对,躺着白费!三个反差法,让你越玩越精神 #心理学 #认知提升 #高效休息 #个人成长 #幸福力
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时代的思考,理性观察者
4月前
《全网都在说的“精神内耗”,到底是什么意思?》 一张图看懂“精神内耗”:为什么你什么都没做,却累得要死? 本期视频用最直观的“心理能量电池”模型,拆解精神内耗的三大特征与时代根源。这不是鸡汤,而是一次清晰的自我认知地图,帮你看清电量到底被谁偷走。 看清,就是改变的起点。你是哪种内耗类型?评论区见。 #精神内耗 #心理学 #情绪管理 #知识科普 #创作灵感
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路边的苏格拉
2天前
“无意识像语言一样被结构”到底是什么意思?拉康精神分析10 能指与所指、缝合点、隐喻与转喻,一次全讲清楚!本集内容略难理解,特别是对于没有拉康哲学基础的同学,不过我已尽量用通俗的语言、贴近生活的例子试图让你更容易理解了,若有不懂的地方,可以暂停视频略思考片刻,若还是不明白,还可以留言交流哦。#拉康 #心理学 #精神分析 #无意识 #符号界
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观局者说
1天前
“崩老头”为何能够流行,“崩老头”背后又有哪些信息#社会 #经济 #80后 #情感
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小郭再学习
1月前
#中国青年的模样 #创作者中心 #创作灵感 99%的努力终将白费#懂的人自然能听懂
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李大超(职场咨询)
3周前
长期精神内耗的人,都是把心里放在不可控的事情上! #职场#领导打压#人际关系#向上管理#职场咨询
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陈昌文谈钱:陶姐1
1周前
好心白费 #陈昌文读书会
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解梗词典
6天前
每天都精神离职 人到位心到场,灵魂已找下家。#精神离职2.0 #打工人 #班味儿 #活力28 #国货洗衣液
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天一让你健康
1月前
好中医说,很多人没有精气神啥原因?#中医 #养生 #疾病 @抖音小助手
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甲木说火
2天前
#女性的力量
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84老李
1天前
#我在书里找到精神自留地 #穷查理宝典 #人类误判心理学 #读书 #84老李
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建国同志🚩🚩
1天前
戒掉“精神跪姿”,你的不好意思让你损失了几百万。 #个人成长 #思维觉醒 #认知提升 #情感共鸣
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精神心理科杨宇飞
2周前
#医者仁心 抑郁焦虑只关注“无效信号”,再努力也白费!#抑郁 #焦虑 #心理学 #情绪
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不是李丹
1天前
说了半天 全都白费!!!#嘴替上线 #大学生反诈脱口秀
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航哥说财商
1天前
#认知思维 ☘️ 穷人一辈子难翻身,多半栽在三件事上。 选错赚钱路径,再努力也是白费功夫。 固守陈旧认知,不敢接触新机遇害怕吃亏。 整日精神内耗,缺乏底气与正向能量。 选对方向,提升认知,聚拢高能圈子,才是逆袭致富的根本。
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艾薇儿健康管理中心官方号
1天前
我在艾薇儿等你
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大飞(理性情感军师)
2周前
即使一个男人再好,但是他的好不作用于你,也是白费,没用! #女性智慧 #女性成长 #恋爱技巧 #经验分享
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NaN
心理学翻译局
1周前
羞耻感反扑,不代表你又失败了 这期内容送给那些已经开始做自我练习,但一遇到情绪反复就怀疑自己没救了的年轻人。 当你开始不再第一时间骂自己时,羞耻感可能会短暂反扑,但这不等于你没变,也不等于前面的努力白费了。这更可能是因为:你过去熟悉的保护系统,还在确认新的方式是否安全,毕竟旧的“自我攻击”曾给你提供过一种可控感。 记住,改变不是每次都做得更好,而是你能更早发现自己又开始攻击自己了。下次反扑出现时,你可以先停一下,把它命名为:“这是反扑,不是失败。” 然后回到一个已知的稳定小动作里,比如喝口水、踩踩地,或者给自己一句低压力的表达。 能在反扑时少一点把自己判成失败,本身就是新的练习正在发生! #羞耻 #和自己相处 #精神内耗 #心理学翻译局 #拒绝焦虑与自己和解
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木易杨
2天前
#最美团队精神 #团队精神💪 世上没有白费的努力,也没有碰巧的成功 一切无心插柳,其实都是水到渠成 人生没有白走的路,也没有白吃的苦 当下跨出的每一步都是未来的基础与铺垫
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精神科王玉玲
2月前
病情稳定不代表可以减药停药!精神疾病的治疗需要患者长期坚持,如果频繁换医生重新就诊,不仅浪费医疗资源,更可能让自己之前的努力白费。信任你的医生,坚持规范治疗,才是康复路上的捷径。#成都精神科#停药 #精神疾病 #信任医生 #过度医疗
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德元本人(解惑版)
2周前
内耗不是想太多,是你把能量用错了地方#德元 #内耗#东方营销传播人
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精神科博士后张凯主任
1月前
神经衰弱的你,是不是这样#神经衰弱 #失眠 #神经衰弱失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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大司马聊科技
1周前
当你开始爱自己,人生才会真正变好! 大多数人都搞错了爱自己的方式!分享清华心理系总结的 7 层爱自己修行,从照顾身体、滋养精神,到接纳自我、与情绪共处,再到内心丰盈自带大爱,层层深入拆解真正爱自己的核心,摆脱内耗焦虑,解锁自洽从容的人生。 #硅基智能 #司马华鹏 #OPC创业找硅基 #数字人智能体领导者硅基 #情感
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荔枝气壮
6月前
过不了情关,做什么都是白费 #FAC #黄金屋 #精神自由 #过情关 #男女情感
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营养师李俊峰
5天前
减脂期减少运动,你可能早就瘦了! #减肥 #减脂 #运动 #体重管理 #减脂小白必看经验
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北京东城王殿华
1天前
欢迎评论区交流#北京同城 #同城 #正能量 #优秀 #真实故事
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爱分享的露西
1月前
职场沟通:废话到位,效率白费 🤡 #打工人的精神状态 #办公室搞笑 #上班哪有不疯的 #废话连篇系列 #废话文学
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青墨书斋
1天前
#我在书里找到精神自留地 #创作者中心 #创作灵感 你的人生烂结果,很多时候不是你不够努力,是你一直在旧的模型里白费力气。书里说这叫“把思维模型往上提一个层次”。有些问题,你在同一条赛道上跑是不可能有答案的。换个赛道,换个看问题的位置,答案自己就冒出来了。#认知提升 #好书分享
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野娃娃
3天前
#视频加载失败 #屏幕录制方法 #精神内耗的物理表现 #野到尽兴 #yilpiz
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余庆县千寻手机宽带服务中心
2天前
没有白费的努力,也没有碰巧的成功,每一份努力都值得尊重#团队精神风采展示 #团队力量 #鼓励 #同城优先推荐
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是朝歌呀
1天前
爱会变,但人格底色难变。选一个人品好的人,比选一个“很爱你”的人,靠谱一万倍。#爱情观 #恋爱观 #择偶标准 #人间清醒 #女性智慧
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彭凯平教授
1天前
你之所以焦虑,不是你不够好。「清华大学心理学教授彭凯平」在新书《人生幸福课》里写给所有正在陷入精神内耗的人:大多数的精神内耗,是"比"出来的。如果你最近常常觉得很累、很拧巴,那就翻开这本书看一看,它不讲大道理,是你随时能解决内耗的处理方法。#人生幸福课 #彭凯平 #积极心理学 #焦虑 #大渔大师课
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心灵自习室
5天前
长期睡不好,人会变丑、变笨、情绪失控,所有的努力都会因为效率低下而白费,这8个方法,总有一个能救你#思维认知价值 #创作者中心 #创作灵感
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哲学动画
3月前
方向不对,努力白费#哲学 #精神状态belike
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马苗林医生
1天前
#养生 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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江金霏
3月前
在错误的系统里,再多努力都是白费功夫。 #成长#系统#努力#模式#觉悟
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微趣漫剧
1天前
【热播短剧】超好看的免费短剧更新了,速速来观看吧!
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阿顶读书
2天前
既毒舌又清醒的英国作家毛姆,五句话瞬间治愈你的精神内耗!#文学 #治愈 #反内耗 #毛姆 #经典语录
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自律格局
4月前
到最后才明白,如果你不行什么都是白费#自律#运动#精神氮泵#人生感悟#励志
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长沙爱健身的托尼.钟
5天前
#中老年养生 #健康生活 #健身感悟 #睡眠重要性 #情绪养生 #自律生活 #成年人健康真相
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拉面姐
6天前
方向不对努力白费#我正在传播健康的路上 #赵一璇讲黄帝内经 #吃水喝饭 #老祖宗智慧 @抖音小助手
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一度家~少帅
3天前
毛泽东思想:在对的方向,坚持长期主义,藐视一切暂时性困难,人生没有过不去的坎和战胜不了的困难,要像建设新中国一样建设自己!
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崔吹人处事
1周前
#认知 #思维格局 #人性
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