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科学护肤闫博士1周前
“涂呀，白费呀，花钱还遭罪呀” #精神状态belike #护肤骗局 #护肤踩雷#护肤真相
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方寸星河6天前
#上热门 精神内耗因为“太在乎”#精神内耗 #太在乎 #个人成长 #人生感悟
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张玉全1周前
练功时静不下来，等于白费#车派形意拳非遗传承人张玉全 #形意拳 #内家拳 #心静神安 #排除杂念
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精神科戴俊平1周前
精神分裂症治疗中，这 4 种做法纯属白费功夫！ #精神分裂症 #广州心理 #戴俊平 #诊室之外 #视频播客扶持计划
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三宝有个白日梦3天前
#球队精神 一次犯错让大家的努力白费，不放弃的精神值得歌颂，对不起大家。
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lron铁魂1周前
方向错了，再努力也只是白费 #精神氮泵 #励志 #英语
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读书的章鱼君5天前
读懂《认知觉醒》，戒掉内耗，彻底蜕变 为什么你一直努力，却毫无进步？ 读完《认知觉醒》才明白： 认知不到位，努力全白费。 提升底层思维，告别拖延与精神内耗。#认知觉醒#读书感悟#自我成长#告别内耗#生活不能没有书籍
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酒神👻2天前
这种就是白费精神晚费工😂
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岁禾安4月前
选择不对，努力白费 #精神状态belike #哲学 #心理学 #清醒 #人生感悟
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苦练化妆的晚樱1月前
25岁才懂：内心不坚定，做什么都白费。#自我反思#停止内耗#新版闲鱼 #神奇的闲鱼 #上闲鱼赚一笔
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心灯4天前
努力全白費？看懂瞬間清醒！ 你是不是也曾經—— 拼命想抓住一段關係，卻越抓越窒息； 努力想證明自己，卻越努力越疲憊； 躺在床上告訴自己「別想了」，腦子卻根本停不下來。 你不是不夠好。你只是，太用力了。 這個頻道，不講大道理，不賣課，不販賣焦慮。 我只是一個跟你一樣，在人生的泥地裡摔過很多跤的普通人。 走過低谷，熬過內耗，也曾經在深夜裡覺得自己撐不下去。 後來我開始接觸佛學的智慧——不是燒香拜佛的那種， 而是真正能幫你「看清念頭、鬆開執念、找回內心安定」的那種。 在這裡，我會用最真實的人生經歷， 結合佛學中那些真正實用的心法， 幫你一點一點鬆開心裡的結。 每一期影片，都希望能讓你在某個瞬間覺得—— 「啊，原來不是只有我這樣。」 「啊，原來可以這樣想。」 「啊，原來放下，不是放棄。」 如果你正在經歷內耗、焦慮、迷茫、失去—— 歡迎你來到這裡。 不急，慢慢來。 這裡沒有人催你振作，只有人陪你慢慢走。 ▸ 每日更新 ▸ 歡迎在評論區說出你的故事 ▸ 你的每一條留言，我都會認真看#修行 #修心 #向内求
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静心观理1周前
不懂情绪置换，你的社交全是白费 最高级的社交：做别人的一面镜子#社交智慧 #为人处世 #情绪置换 #高情商 #人际交往
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精神科-赵轶医生2月前
复发是不是意味着之前的努力都白费了 #精神疾病 #精神科心理健康 #斯坦福疗法
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富道人家（6:06）1周前
方向不对，努力白费什么意思？#抖音四化团 #金饭碗聚宝盆一桶金系统理论体系 #富道人家 #聊天主播 #方向不对努力白费 @南柯一梦 @DOU+上热门 @抖音小助手
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齐老-课堂咨询1周前
敬畏圣贤，如果只懂磕头送钱，那你拜多少都是白费力气！圣贤不差钱，差的是真正能传承他精神的人！ #国学 #人生智慧
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晨空·修心智慧1月前
40+女人，别再瞎内耗了！越硬扛，越内耗，越拖越累💢 不知道自己是哪种内耗，盲目调整，纯属白费力气！今天这份自检清单，6个表现，中1个得1分，别逃避、别自欺欺人。 评论区报出“内耗+分数”，我直接点透你属于哪种内耗，后续教你精准止损，彻底摆脱内耗的折磨！ #40+女性 #精神内耗 #内耗自救 #7种内耗自检 #中年女人停止内耗
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日照未来体育4月前
运动呼吸不对，训练白费。#体育生 #田径 #体育精神 #体育单招 #升学规划
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林夏1月前
休息不对，躺着白费！三个反差法，让你越玩越精神 #心理学 #认知提升 #高效休息 #个人成长 #幸福力
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时代的思考，理性观察者4月前
《全网都在说的“精神内耗”，到底是什么意思？》 一张图看懂“精神内耗”：为什么你什么都没做，却累得要死？ 本期视频用最直观的“心理能量电池”模型，拆解精神内耗的三大特征与时代根源。这不是鸡汤，而是一次清晰的自我认知地图，帮你看清电量到底被谁偷走。 看清，就是改变的起点。你是哪种内耗类型？评论区见。 #精神内耗 #心理学 #情绪管理 #知识科普 #创作灵感
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路边的苏格拉2天前
“无意识像语言一样被结构”到底是什么意思？拉康精神分析10 能指与所指、缝合点、隐喻与转喻，一次全讲清楚！本集内容略难理解，特别是对于没有拉康哲学基础的同学，不过我已尽量用通俗的语言、贴近生活的例子试图让你更容易理解了，若有不懂的地方，可以暂停视频略思考片刻，若还是不明白，还可以留言交流哦。#拉康 #心理学 #精神分析 #无意识 #符号界
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观局者说1天前
“崩老头”为何能够流行，“崩老头”背后又有哪些信息#社会 #经济 #80后 #情感
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小郭再学习1月前
#中国青年的模样 #创作者中心 #创作灵感 99％的努力终将白费#懂的人自然能听懂
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李大超（职场咨询）3周前
长期精神内耗的人，都是把心里放在不可控的事情上！ #职场#领导打压#人际关系#向上管理#职场咨询
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陈昌文谈钱:陶姐11周前
好心白费 #陈昌文读书会
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解梗词典6天前
每天都精神离职 人到位心到场，灵魂已找下家。#精神离职2.0 #打工人 #班味儿 #活力28 #国货洗衣液
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天一让你健康1月前
好中医说，很多人没有精气神啥原因？#中医 #养生 #疾病 @抖音小助手
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甲木说火2天前
#女性的力量
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84老李1天前
#我在书里找到精神自留地 #穷查理宝典 #人类误判心理学 #读书 #84老李
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建国同志🚩🚩1天前
戒掉“精神跪姿”，你的不好意思让你损失了几百万。 #个人成长 #思维觉醒 #认知提升 #情感共鸣
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精神心理科杨宇飞2周前
#医者仁心 抑郁焦虑只关注“无效信号”，再努力也白费！#抑郁 #焦虑 #心理学 #情绪
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不是李丹1天前
说了半天 全都白费！！！#嘴替上线 #大学生反诈脱口秀
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航哥说财商1天前
#认知思维 ☘️ 穷人一辈子难翻身，多半栽在三件事上。 选错赚钱路径，再努力也是白费功夫。 固守陈旧认知，不敢接触新机遇害怕吃亏。 整日精神内耗，缺乏底气与正向能量。 选对方向，提升认知，聚拢高能圈子，才是逆袭致富的根本。
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艾薇儿健康管理中心官方号1天前
我在艾薇儿等你
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大飞（理性情感军师）2周前
即使一个男人再好，但是他的好不作用于你，也是白费，没用！ #女性智慧 #女性成长 #恋爱技巧 #经验分享
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心理学翻译局1周前
羞耻感反扑，不代表你又失败了 这期内容送给那些已经开始做自我练习，但一遇到情绪反复就怀疑自己没救了的年轻人。 当你开始不再第一时间骂自己时，羞耻感可能会短暂反扑，但这不等于你没变，也不等于前面的努力白费了。这更可能是因为：你过去熟悉的保护系统，还在确认新的方式是否安全，毕竟旧的“自我攻击”曾给你提供过一种可控感。 记住，改变不是每次都做得更好，而是你能更早发现自己又开始攻击自己了。下次反扑出现时，你可以先停一下，把它命名为：“这是反扑，不是失败。” 然后回到一个已知的稳定小动作里，比如喝口水、踩踩地，或者给自己一句低压力的表达。 能在反扑时少一点把自己判成失败，本身就是新的练习正在发生！ #羞耻 #和自己相处 #精神内耗 #心理学翻译局 #拒绝焦虑与自己和解
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木易杨2天前
#最美团队精神 #团队精神💪 世上没有白费的努力，也没有碰巧的成功 一切无心插柳，其实都是水到渠成 人生没有白走的路，也没有白吃的苦 当下跨出的每一步都是未来的基础与铺垫
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精神科王玉玲2月前
病情稳定不代表可以减药停药！精神疾病的治疗需要患者长期坚持，如果频繁换医生重新就诊，不仅浪费医疗资源，更可能让自己之前的努力白费。信任你的医生，坚持规范治疗，才是康复路上的捷径。#成都精神科#停药 #精神疾病 #信任医生 #过度医疗
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德元本人（解惑版）2周前
内耗不是想太多，是你把能量用错了地方#德元 #内耗#东方营销传播人
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精神科博士后张凯主任1月前
神经衰弱的你，是不是这样#神经衰弱 #失眠 #神经衰弱失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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大司马聊科技1周前
当你开始爱自己，人生才会真正变好！ 大多数人都搞错了爱自己的方式！分享清华心理系总结的 7 层爱自己修行，从照顾身体、滋养精神，到接纳自我、与情绪共处，再到内心丰盈自带大爱，层层深入拆解真正爱自己的核心，摆脱内耗焦虑，解锁自洽从容的人生。 #硅基智能 #司马华鹏 #OPC创业找硅基 #数字人智能体领导者硅基 #情感
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荔枝气壮6月前
过不了情关，做什么都是白费 #FAC #黄金屋 #精神自由 #过情关 #男女情感
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营养师李俊峰5天前
减脂期减少运动，你可能早就瘦了！ #减肥 #减脂 #运动 #体重管理 #减脂小白必看经验
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北京东城王殿华1天前
欢迎评论区交流#北京同城 #同城 #正能量 #优秀 #真实故事
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爱分享的露西1月前
职场沟通：废话到位，效率白费 🤡 #打工人的精神状态 #办公室搞笑 #上班哪有不疯的 #废话连篇系列 #废话文学
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青墨书斋1天前
#我在书里找到精神自留地 #创作者中心 #创作灵感 你的人生烂结果，很多时候不是你不够努力，是你一直在旧的模型里白费力气。书里说这叫“把思维模型往上提一个层次”。有些问题，你在同一条赛道上跑是不可能有答案的。换个赛道，换个看问题的位置，答案自己就冒出来了。#认知提升 #好书分享
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野娃娃3天前
#视频加载失败 #屏幕录制方法 #精神内耗的物理表现 #野到尽兴 #yilpiz
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余庆县千寻手机宽带服务中心2天前
没有白费的努力，也没有碰巧的成功，每一份努力都值得尊重#团队精神风采展示 #团队力量 #鼓励 #同城优先推荐
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是朝歌呀1天前
爱会变，但人格底色难变。选一个人品好的人，比选一个“很爱你”的人，靠谱一万倍。#爱情观 #恋爱观 #择偶标准 #人间清醒 #女性智慧
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彭凯平教授1天前
你之所以焦虑，不是你不够好。「清华大学心理学教授彭凯平」在新书《人生幸福课》里写给所有正在陷入精神内耗的人：大多数的精神内耗，是"比"出来的。如果你最近常常觉得很累、很拧巴，那就翻开这本书看一看，它不讲大道理，是你随时能解决内耗的处理方法。#人生幸福课 #彭凯平 #积极心理学 #焦虑 #大渔大师课
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心灵自习室5天前
长期睡不好，人会变丑、变笨、情绪失控，所有的努力都会因为效率低下而白费，这8个方法，总有一个能救你#思维认知价值 #创作者中心 #创作灵感
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哲学动画3月前
方向不对，努力白费#哲学 #精神状态belike
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马苗林医生1天前
#养生 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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江金霏3月前
在错误的系统里，再多努力都是白费功夫。 #成长#系统#努力#模式#觉悟
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微趣漫剧1天前
【热播短剧】超好看的免费短剧更新了，速速来观看吧！
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阿顶读书2天前
既毒舌又清醒的英国作家毛姆，五句话瞬间治愈你的精神内耗！#文学 #治愈 #反内耗 #毛姆 #经典语录
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自律格局4月前
到最后才明白，如果你不行什么都是白费#自律#运动#精神氮泵#人生感悟#励志
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长沙爱健身的托尼.钟5天前
#中老年养生 #健康生活 #健身感悟 #睡眠重要性 #情绪养生 #自律生活 #成年人健康真相
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拉面姐6天前
方向不对努力白费#我正在传播健康的路上 #赵一璇讲黄帝内经 #吃水喝饭 #老祖宗智慧 @抖音小助手
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一度家～少帅3天前
毛泽东思想:在对的方向，坚持长期主义，藐视一切暂时性困难，人生没有过不去的坎和战胜不了的困难，要像建设新中国一样建设自己！
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崔吹人处事1周前
#认知 #思维格局 #人性
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