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只排屋排球俱乐部7月前
新手练排球垫球时候总打一支胳膊怎么办 如果新手打排球，经常垫球在一支胳膊或者垫球点不稳定，可以试试这样的固定垫球点位练习！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #运动
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速成排球—燕老师1年前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂1年前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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只排屋排球俱乐部10月前
排球扣球神器你有用过吗 打排球都想练扣球，但是扣球总是扣不准，经常打到胳膊或者手指怎么办，排球初学者可以试试扣球问号器，可以帮助固定扣球动作，你要试试吗？#运动健身 #排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部#暑假嗨玩计划
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速成排球—燕老师1年前
你的排球扣球总是打掌根、球总飞出界、球下网？这几个动作教你解决这些问题！#排球 #体育 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂1年前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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速成排球—燕老师1年前
排球手指太硬，球传不出去，如何解决#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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自由人Kouki🏐1年前
排球人手指胶带包法 #排球🏐 #排球 #手指 #手受伤了怎么办 #二传
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无畏排球|周老师小课堂5月前
如何防打拦网手身后的球 一条视频教你如何防打拦网手身后的球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂5月前
下手发球击不准球该如何解决 一条视频教你下手发球击不准球该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一传单手接该如何解决 一条视频教你一传单手接该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球3月前
如何解决排球扣球力量小，挥臂慢，速度慢？挥臂训练方法来喽，大家快学起来吧。#排球挥臂练习 #扣球挥臂方法 #排球
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自由人Kouki🏐10月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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无畏排球|周老师小课堂11月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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UV排球俱乐部10月前
攻手私教课提升实录：教练纠正扣球挥臂起跳误区 #排球 #排球训练 #扣球 #私教 #排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂11月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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jiesang5月前
自信，一种强攻技术。回复 @健身的评论 #排球#排球训练#左手接应
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王老师打排球4月前
#传球动作改善方法 #传球方法教学 如果你的传球动作一直无法改善，不知道对不对的同学，赶快学起来，觉得有用的话告诉我。
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原指导排球笔记4月前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球 #排球训练
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王老师打排球1月前
排球传球的错误动作改善方法来了，保姆级教学快学起来吧。#传球动作 #传球动作改善 #二传动作
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young7月前
二传训练：改善左右手发力不均的问题。#排球#二传训练#第一视角#狂迷排球
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立荣排球私教9月前
技术提升深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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立荣排球私教10月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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杭州柏木排球单招训练营5月前
排球人打防时你的拉臂动作会不会有这样的问题？#排球单招#排球打防 #排球挥臂训练方法 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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常德趣动中考体育🏀5月前
排球教学#排球 #跳舞锻炼身体
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王老师打排球4月前
#排球触网解决方法 如何改善排球比赛中拦网触网。方法教给你，自己去实践。
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兰博一人运动户外3周前
气排女孩新手入门，比赛总被球砸怎么办？ #气排球的精彩瞬间 #排球女孩 #教练我想打球 #日常训练 #排球比赛
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气排球大师兄敏哥10月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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诸韵颖排球俱乐部4周前
拦网老是拦不住，手软，腰松这些都是大问题！ 健将教练葛老师一次和你说清楚！ #排球 #排球教学 #拦网 #健将
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东阳起晟运动肖教练2月前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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立荣排球私教11月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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小阿姨爱打排球1周前
排球专属护臂，篮网不硌手，垫球不怕疼。#排球护臂
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361°捷从户外专卖店6天前
361度中考排球#361度直播间 #排球训练
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步泰锐郑式气排球1周前
面对对手又快又冲的大力发球，总接不稳、直接丢分？ 别慌！郑老师公益教学干货来了，手把手教你破解大力发球。 #气排球 #气排文化 #公益气排
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王老师打排球3周前
排球下手发球，保姆级教学来了，如果你还发就不过赶快学起来吧。#排球下手发球#下手发球教学 #下手发球方法
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杭州柏木排球单招训练营5月前
排球人为什么你的调整球总是打不好？#排球单招#杭州柏木排球#排球扣球 #排球扣球技巧 #杭州柏木训练营
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361°捷从户外专卖店1周前
361度中考排球#排球视频 #361度排球
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南昌赤炼排球1年前
多少次打你手出界，气不气吧你就说，拦网最重要的到底是什么？#气排球 #气排球训练 #排球训练 #气排球教学
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骨关节与运动医学 石头哥1月前
运动手指受伤了怎么办？ 锤状指治疗#运动受伤
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咏春体育搏击俱乐部-谢老师1周前
从零开始学排球第二期，大家一起练起来#中考体育#排球
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文跃星途排球运动中心官方号1周前
扣球发不上力、手臂越打越僵？学会放松挥臂很重要！#排球扣球教学#排球 #排球视频 #排球训练
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Mr.NonE(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣1年前
在家手痒怎么办(｡•́︿•̀｡)啊啊啊啊啊 #游戏日常 #排球进阶指南
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小布教练（中考体育)2周前
排球练习两部曲！#排球 #中考体育
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
好的攻手不挑球 #排球 #排球教学
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周老师1周前
中考体育都要考试了，排球还不稳定的看过来 中考体育都要考试了，排球还不稳定的看过来！#中考体育 #体育中考 #排球 #排球测试 #湘潭
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西安破峰体育张教练1周前
排球总丢分的，基本都有这个问题 很多孩子排球一直不过， 不是没练，是真练错了。 尤其是： ❌ 抬手打球 ❌ 身体后仰 ❌ 只用胳膊发力 这样球一定乱飞。 正确动作一定是： ✅ 压低重心 ✅ 手臂夹紧 ✅ 下蹲送球 动作稳定了，排球自然就稳。 西安中考体育 很多孩子都卡在这一点。 ——张教练
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MackC11月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #扣球
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文跃星途排球运动中心官方号2周前
排球扣球发力差？你可能一直在“推球#排球 #排球教学 #排球扣球技巧 #排球训练#南充排球培训
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乐博排球俱乐部1月前
排球训练 #青少年排球 反复的磨练才会进步，不断的改正错误问题#沈阳排球 #特长生培养
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上海中考体育魏老师3周前
上海中考体育排球 常遇到的问题，击球点把握不准，手臂发力不好，要注意这个细节动作，背部发力，手臂紧张很重要#上海中考体育#上海中考体育上门#上海家长
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铁拐李气排球6月前
打好攻手不容易 气排球运动中要想打好攻手，确实也没那么容易。不仅要自己对自己有信心，也需要队友对你有信心。但，我想最最重要的还是要自己对自己有信心。比赛中失误很正常，自己要在失误中不断的调整自己，并保持对自己的那份永远坚持的自信心。不要被一两个失误球所吓倒，也不要在别人的埋怨与嘲笑中，产生对自己的怀疑。攻手就是要多练，多打，失败是成功之母，一时的挫败是你前进路上必不可少的障碍，勇于战胜一个个这样的挫败，才能不断前行，走向终点。致敬不断前行的你我。#气排球#气排球的精彩瞬间 #气排球比赛 #因为热爱所以坚持
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西安飞翔初中体育（未央校区）1周前
中考排球满分技巧 ⚡️排球“乱飞”到“指哪打哪”只差这一招⚡️#排球#中考体育满分 #抖音小助手 #中考排球技巧#西安中考体育
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361°捷从户外专卖店1周前
361度中小学生专用排球#361度直播间 #361度多一度热爱
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暴力排球🏐️2年前
打排球手指受伤可以这样缠胶带，跟着视频学起来吧，记得收藏保存哦#排球 #护指绷带 #打球手指戳肿了怎么办#缠胶带
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气排球小柯1周前
垫传也是传。垫传时重心降低些，让球在手上停留时间长一些，这样给出的球会更稳更佳。#气排球的精彩瞬间 #打球当然值得记录 #创作者中心 #创作灵感
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三蛇百草万应止痛膏非遗项目代表性传承人1周前
运动伤痛休养生息要有好方法 #排球 #足球 #羽毛球 #跑步 #篮球 肩周、膝盖、脚踝、韧带的运动伤痛除了休养还得用非遗传统膏贴去帮助会恢复得更快更好！
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余二胖的日常1周前
#中考排球 #排球满分技巧 塘渡口中体育考试。满分技巧，不要慌，手型保持，步法要稳。#体育中考 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
直线老是打界外怎么办 #排球 #排球教学 #排球单招
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GP.golf1周前
打球练球手上总起茧长水泡？ 喜欢打高尔夫球，网球羽毛球的球友这个护指绷带一定要备上。 #高尔夫护指绷带#打球防磨护指贴#无胶运动护指绷带#高尔夫练球护手指#运动防起茧绷带
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