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薄世宁医生2月前
泡菜怎么吃更健康？记住这五条建议 #泡菜发酵菌 #肠道菌群与健康 #咸菜 #健康饮食 #四川泡菜
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云嘬嘬9月前
云南野生菌菜市场爽吃攻略 昆明野生菌虽然不是云南最便宜的，可能是云南最全的，羡慕地州的朋友可以出门就捡到菌🙈希望每个在云南的朋友都能更好的感受这大自然的馈赠#菌子的季节#云南美食#野生菌 #昆明美食 #真实生活分享计划
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茶香昌宁10月前
茶乡科普《野生菌的采食科普》（视频摄制：李春艳 高健）#茶乡科普 #野生菌 #识别野生菌 #这里是昌宁 @昌宁新闻网
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Yeping9月前
拍摄盐津版《舌尖上的中国》之鸡枞菌。对于盐津人来说家里三塘菌窝子被人端了，是一件很苦恼的事。#舌尖上的讲史官 #云南菜系 #菌子的季节 #微醺养生都在酒里了#味美云南
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金燕肠治久安2周前
怎么通过吃饭来”喂养“好菌？ #肠道菌群 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏#消化内科
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曾玉新营养健康知识搬运工1月前
#健康管理#膳食管理#菌藻类食物#微量元素小宝库
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新疆佳妹儿10月前
为什么云南人宁可中毒，也要吃菌子？ #云南#云南菌子 #有一种叫云南的生活 #野生菌 #野生菌中毒
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微微姐🔥2周前
16种菌菇的区别与做法❗我不允许你不知道 #这么吃更健康 #食物营养与健康#吃菌的正确打开方式#补菌不如养菌#食物中的营养物质#
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竹荪妹珊宝10月前
很多人都吃过竹荪，但不知道竹荪有这么多好处。 #滋补#养生#竹荪 2025年头茬竹荪，不醺硫磺，新鲜，炖汤，清炒，刷火锅，凉拌汤鲜味美，脆嫩爽滑，营养丰富被称为菌中皇后。
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康师傅5月前
营养与健康100讲#菌类#科普#认知
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云乡虫虫1周前
#野生菌 #采蘑菇 #鸡枞菌
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葵小厨9月前
云南吃菌季开始了，那就从爆炒青头菌开始吧！ #青头菌 #云南吃菌 #家常菜 #在家做美食 #下饭菜
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墩墩爱吃饭💕3周前
春天是宝宝窜个子的黄金时期 多安排营养密度高的食物 宝宝个子蹭蹭长 羊肚菌被称为菌中之王 面黄月卑不和的宝宝可以多吃#辅食教程 #科学育儿 #宝宝爱吃#宝妈分享 #健脾养胃
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littlemushroom2周前
烤菌菇拼盘 鲜掉眉毛～#吃货 #烤蘑菇 #杏鲍菇 #爱吃食物的女孩子 #吃菌的正确打开方式
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云海夫妇6月前
抓住野生菌的尾巴，和家人上山捡菌子做美味！好吃的酱牛肉香味浓郁的菌子油，生活就像碗中的食物，想要的滋味自己调剂！#我的乡村生活 #人间烟火 #农村美食 #抖音乡村生活家
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四川金堂羊肚菌3天前
四川金堂特产羊肚菌，是菌菇界的“老干妈”，配啥都香 #羊肚菌 #炖汤 #羊肚菌做法
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風傳媒1周前
#8种天然食物抗炎症 #正确晒太阳补充维生素D #黑巧克力抗炎症的条件 #体内最强抗氧化抗炎症的物质是什么 #抗炎症食物吃对顺序最重要
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我是表嫂10月前
少吃鸡鸭少吃糖，多吃竹荪胜姜汤，竹荪煲汤炒菜营养美味， 好喝不腻#竹荪 #我的乡村生活 #竹荪的吃法
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茶农不会玩说唱（让世界看云南）1年前
你们平时吃啥呢？ 一首新歌送给大家。《菌才不会中毒呢》 让大家一起感受云南人对于菌子美食的热爱. 感谢#菌彩 提供场地 一起 #让全世界看到不一样的云南 #云南野生菌火锅头牌 #去云南赴一场菌子之约 #野生菌滋补火锅
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曾曾的书屋9月前
菌子好吃，菌子的故事你了解多少？ #好书分享 #苍逸图书馆 #菌子的季节#有一种叫云南的生活
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三木的世界6天前
快快快，头水菌都出了，你在等什么！ #云南野生菌 #见手青 #鸡枞 #头水菌 #云南美食
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滇西小李3周前
#云南菜的权威我后知后觉 云南的山野间，藏着无数菌子的秘密。一场雨后，它们悄悄探出头，像是大地的精灵在窃窃私语。拨开落叶，发现这些色彩斑斓的小生灵，仿佛寻到了宝藏。带回一筐，清水煮沸，菌香四溢，是大自然最纯粹的馈赠。这不仅仅是一顿饭，更是一场与山林的约会。 #野生菌季 #山野美味#自然馈赠 #云南野生菌火锅
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在日肠活妈妈Lily1周前
日本人不补益生菌，在家养“菌” 很多人以为养肠就是补益生菌， 但在日本，很多家庭更习惯 每天吃一点这种“活菌环境”的小菜。 不是一次性发酵， 而是慢慢养出来的味道。 每天少量搭配主食就够了。 #糠渍 #发酵食物 #肠道养护 #日本饮食 #肠活料理
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全食物日记食养5天前
清爽冬瓜菌菇汤🍲 鲜醇菌香融着冬瓜清甜，一口温润不腻。 解腻又清淡，超适合日常喝。 #蔬菜汤 #素食
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曹导8月前
第六个菌子季，食菌情侣的实用吃菌指南 太长不看版： 1.什么时候吃菌子？ 每年6-9月 云南的雨季 2.菌子价格？ 雨季初期会比较贵，后面会逐渐降下来 3.去哪吃？ 新手-进阶-老饕 昆明-楚雄-南华县 4.最推荐的菜品 干椒爆炒见手青 杂菌鸡汤：必放各类牛肝菌、鸡油菌、竹荪 牛肝菌炒饭 5.餐厅分享 昆明：一朵菌 楚雄：山菌美食苑 南华县：菌根香 祝大家吃菌愉快！ #云南野生菌
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福建·古田食用菌之都3天前
山野的馈赠：一枚鹿茸菇的独白。#鹿茸菇
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食用菌大讲堂2天前
懂菌菇的都在囤！食用菌大讲堂甄选松茸鲜，健康提鲜天花板！#食用菌 #松茸鲜 #厨房好物 #天然提鲜 #健康饮食
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涛子记11月前
云南人，菌子还是要吃炒的#云南美食 #菌子的季节 #好好吃饭 #万物皆可种草搜
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心血管汤医生10月前
预防李斯特菌，“冰箱里的食物”吃不得？医生10问答详解#李斯特菌 #腹泻 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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消化彭雷医生11月前
正确认识李斯特菌病#李斯特菌 #孕产妇 #胃肠健康 #医疗健康创作训练营 #食物中毒
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惊喜当妈1年前
昨天同样怀孕妹妹告诉我她吃了几口绵绵冰，我才发现很多孕妈不清楚哪些食物含有李斯特菌，容易误食。李斯特菌是胎儿杀手，孕妈们千万警惕哟！#李斯特菌 #怀孕注意事项 #嘴馋
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吉食好物优选3天前
鹿茸菇的好谁吃谁知道，炒菜炒肉或者煲汤，鲜嫩入味口感脆爽，吃一次就爱上 #鹿茸菇的做法 #菌菇 #鹿茸菇
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瞌睡虫打哈欠10月前
这是一条正经视频#看到最后 #野生菌 #野生菌中毒 #野生菌的正确吃法 #后续
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宁远 李泽辉1周前
紫罗兰钉菇你是否采食过？对于这种菇你有什么不一样的观点呢？#野生蘑菇 #野生菌类 #野生紫蘑菇
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云南小记2天前
云南吃菌的独属暗号（安全提示） 云南官方每年都会发布野生菌安全食用预警，这一份暖心的温馨提示，也正式宣告了云南雨季的菌香时节如期而至。#吃菌的正确打开方式 #云南美食 #昆明美食 #野生菌
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徐哥1月前
食用菌 #抖音助农 #新农人计划 #抖音新农人 @DOU+小助手
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萌新奶爸的知识分享1年前
一条小视频帮助你正确认识和防范李斯特菌#胎儿 #孕产 #怀孕 #孕妈 #李斯特菌
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燕子姐姐说肠胃4月前
3种食物+1种菌种，养好我们胃，你知道吗？#健康 #养生 #肠道健康 #合理饮食 #胃病
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内蒙古好物优选2月前
酸马奶接近人乳，助力原基菌，守护肠道健康 以下内容为中医专家展继州分享的科普知识，旨在普及肠道健康、后生元与酸马奶相关常识，无任何夸大或误导性表述。后生元是益生菌的培养基和代谢产物，生活中酸奶、酱油、醋、酵素、纳豆、馒头等都符合这一概念，其中对肠道菌群作用最突出的是酸马奶。酸马奶也被蒙医院列入相关治疗方案，一是因为它更接近人乳，能更好还原人体最初获得原基菌的环境，二是经过长期实践与历史检验，是自然选择的结果。人体的吸收营养和排出废物，都依赖肠道菌群。酸马奶作为优质后生元，不额外补充外来益生菌，而是为肠道原基菌提供良好生长环境，相比益生菌、益生元，能更有效地改善肠道菌群，提升身体素质，是通往健康的捷径。以上内容仅为健康科普分享，不涉及医疗功效宣传。#肠道健康 #便秘 #中医 #中医科普 #医学科普 声明：本内容为科普知识，仅用于健康常识普及，不构成任何医疗建议、诊疗方案或产品推荐。
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常安宁3周前
云南朋友，你告诉我菌子好吃，也没告诉我这么贵啊#云南 #云南菌子 #云南野生菌 #云南美食 #菌子的季节
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智慧人生银享时代3天前
莲子是个宝，只有这个季节好！ #美食 #食物 #莲子 #健康 #营养
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营养师黑皮5月前
⑤类食物请正确焯水 既安全又营养‼️ #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #2025健康许愿池 #硬核健康科普行动 #抖音精选年终好活
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一颗大萌叔3月前
云南非常有名的菌菇火锅，在享受它美味的同时，也要注意这些问题......#云南美食 #菌菇火锅 #营养 #美食
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重生的大钰6天前
一个礼拜早餐不重样，第6天，菌营养食的饮食搭配第7期#饮食搭配 #抗癌厨房 #营养均衡
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霸总翻书不翻车2天前
云南人冒死吃菌的真相
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薇薇💘1周前
新开的！菌子很新鲜！#食物主义昆明站 #菌子火锅 #菌子的季节 #菌之谣 #比会吃更惠吃
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天天妈咪2天前
来丽江必须打卡野生菌火锅，一进来，扑鼻而来菌的香味，野生菌下锅里，水开后，有计时器，标准的27分钟后才能吃，我有点怕中毒呀，到最后每桌食物都有留样，嗯，应该不会中毒🤢
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神经外科 何宗泽医生1月前
如何正确服用益生菌 #抖出健康知识宝藏 #复工健康指南 #科普一下 #益生菌 #听医生的真心话
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疆菌食用菌4天前
回应评价 很多朋友因为吃习惯了呈味核苷酸二钠这种超级味精，反而对原生态的食物失去了兴趣，超级味精会麻痹味蕾，那是添加剂的功劳。而这款榆黄蘑，它虽然没有呈味核苷酸二钠那么鲜，但是它是真正意义上的天然的味精。真正健康又安全。#差评回复 #原生态美食 #蘑菇科普 #新疆特产推荐 #养生
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甜甜圈圈2周前
云南菌子真的没想到这么贵，好羡慕云南人每天都有菌子吃#云南 #云南美好推荐官 #云南菌子 #菌子火锅
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渭南妇幼彩彩老师2周前
李斯特菌预防 1.食物彻底加热（70℃以上），生熟分开。 2.孕妇/高危人群：避免未经巴氏消毒奶、软奶酪、冷藏即食熟食、预切水果。 3.冰箱定期清洁，冷藏食物尽快食用，避免长期存放。
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文山推荐官（晨希传媒）4周前
对于一个云南人来说，从来不会怪菌子有毒#野生菌
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何懿医生1年前
痛风可以吃蘑菇吗？#痛风 #医学科普 #知识分享 #高尿酸
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阿锐的健康生活1周前
推荐五个常见的超级食物! #超级食物 #健康饮食#营养丰富#天然食材
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幸福食光铺1月前
竹荪干货 【批发】40g新货竹荪干货煲汤品质竹笙食菌菇农家特产新鲜无硫营养#营养菌菇 #菌菇煲汤 #营养食材 #煲汤体验 #竹荪美食
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广州菌贝野生菌批发2周前
野生羊肚菌会带有轻微的泥土味道#野生羊肚菌 #羊肚菌 #新鲜羊肚菌 #野生菌 #菌子的季节
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留一名零食2天前
七彩菌汤包煲汤味道真的不错菌香十足 #菌汤包 #大山里的味道 菌子的季节
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风景吖🌸4周前
孕期饮食红线！避开李斯特菌，守护宝宝安全 刚怀孕的时候，总有人说“这也不能吃那也不能吃”，直到我了解了李斯特菌，才明白这些忌口真的不是矫情！ 真心劝所有姐妹： 孕期饮食，安全永远是第一位！ 那些看起来“没什么”的生冷食物、剩菜、即食肉类，都可能藏着李斯特菌，一旦感染，对宝宝的伤害是不可逆的。 为了肚子里的小宝贝，暂时戒掉这些口腹之欲真的不算什么。 好好吃饭，好好产检，好好爱自己，就是给宝宝最好的守护❤️ 有没有同款孕期严格忌口的姐妹？评论区聊聊你为了宝宝都戒掉了什么好吃的～ #孕期日常 #孕期不能吃的 #孕期健康 #新手妈妈 #孕期科普
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