您是不是在找：

成长书库7月前
《运动改造大脑》解读：用运动打造一个更年轻的大脑 你知道吗？你每一次跑步流的汗，都是在给你-的大脑“施肥”！哈佛专家25年研究揭秘：运动才是对抗压力、焦虑、记忆力下降的终极武器。这条视频，带你深入《运动改造大脑》这本书的精髓。感觉脑子不够用、压力大到爆的朋友，这条视频可能会改变你的认知！#运动 #脑科学 #好书分享 #认知提升 #脑力锻炼
00:00 / 19:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
田教练不跑步1年前
跑步听英语可以提升记忆力是真的吗？#跑步 #就要随心地花 #学生党 #韶音开放式耳机 #李现同款韶音运动耳机
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
解毅飞图书馆4月前
标题：每天跑20分钟记忆提升30%清华学霸亲测运动为学习外挂 世卫组织提出“六快”健康标准，涵盖饮食、睡眠、排便、步行、语言表达和恢复能力，科学揭示年轻态的密码，助你延长寿命、提升活力。#校园vlog #小小的愿望 #潮流 #心动乐园 #先跑再说
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
不烧脑的Jamie3月前
真实锐评《最强大脑》第十三季 跑步能提升短暂记忆能力？ #脑科学 #最强大脑 #记忆能力训练 #科学用脑
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
K叔的书房2月前
#运动改变大脑 #跑步 #长跑 #读书分享 #有氧运动
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
运动健脑房5月前
不想记忆力减退，就去运动吧#运动 #体育老师 #运动改造大脑#助手抖音
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
猝步及防（专注运动与心脏健康科普）3周前
运动健脑机制 ： Serpina1e蛋白是运动改善记忆的关键分子 研究来源 Nature Communications 2026.4 #健康科普 #跑步 #记忆力 #癌症 #医学科普 @健康中国 @医学科普联盟
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
红太阳慢跑4天前
跑步健康指南八个益处你知道吗#跑步 #跑步打卡 #跑步治愈一切 #跑步知识
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
十月馨张老师5天前
#运动 #运动小健将 #运动长高 . 运动能平衡大脑内的化学物质，改善记忆力，增加注意力，影响学习能力。
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
多多在跑步3年前
跑步为什么可以增强记忆力？#跑步#记忆力
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞460
一叶知秋❤️读书6月前
运动不仅可以健身，还可以健脑 《运动改造大脑》精读:运动不仅可以健身，还可以健脑！用运动打造一个更年轻的大脑 ~ 你知道吗?你每一次跑步流的汗，都是在给你-的大脑“施肥”!哈佛专家25年研究揭秘:运动才是对抗压力、焦虑、记忆力下降的终极武器。 这条视频，带你深入《运动改造大脑》这本书的精髓。感觉脑子不够用、压力大到爆的朋友，这条视频可能会改变你的认知! #运动 #脑科学 #好书分享 #认知提升 #脑力锻炼 👉关注我，持续更新~
00:00 / 10:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
茶卡盐佑星🍻1年前
#跑步治愈一切 跑步的20大好处，包括增强心肺功能、减轻压力、缓解焦虑、促进睡眠、改善记忆力、燃烧热量、预防老年痴呆、增强免疫力、保护膝关节、降低心脑血管疾病风险、缓解压力、改善抑郁、延缓衰老、产生内啡肽、缓解眼睛疲劳和提高代谢。然而，跑步应适度，避免过量。#跑步治愈一切
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
The阿菜🏃2月前
网上和现实... 健康跑步是最终的追求#跑步#跑步那些事#体育生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
跑圈阿力1周前
跑步不止塑形减脂，规律慢跑促进脑部循环，缓解大脑疲惫，专注力与记忆力，都会在日复一日的坚持里慢慢变好。#运动的意义 #运动是世界上最公平的事 #运动的本质是生命的表达 #跑步 #跑步治愈一切
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
乐呵呵爱跑步1年前
跑步的好处有哪些 #跑步治愈一切 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #爱跑步爱生活 #致每一个努力奔跑的人
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞741
快乐4天前
跑步 用学习的东西还好多
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿苏超慢跑1年前
如何跑步？跑步真的利于dai谢吗？来听央妈怎么说#无伤跑 #跑步知识 #超慢跑
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1795
徐州铜山区英语智能记忆白老师6月前
#徐州 #徐州家长 #徐州小升初 #徐州升学 #徐州单词速记 运动会影响孩子学习吗？
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
包校带你飞（幼儿园跑酷课程体系）10月前
体培人必看！干货解读《运动改造大脑》 不运动真的会变笨？完整解读《运动改造大脑》运动不止减肥，更能提升记忆力、专注力，看完就想动起来！#运动#科普#运动改造大脑#跑酷#核心力量少儿跑酷
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
老兵跑者～老蔡4天前
跑步 #跑步的好处与功效 跑步堪比良药的七大功效与你的健康息息相关。
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
喵喵要早睡2周前
兄弟提的意见高低试一试 #猫meme #猫meme剧场 #兄弟情深 #跑步提高记忆力
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
小火星是雅思老师6月前
第三十一集|这组健身🏋🏻‍♀️词汇替换是雅思7+的关键！ #雅思口语 #英语口语 #雅思 #英语
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
自律的丑男孩4天前
出去跑步吧，理由都给你们了#爆汗 #跑步治愈一切 #坚持的意义
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
木头5天前
💛经常忘事的人看过来！倒着走居然能提升记忆力？！每周3次，
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
英语第一性原理5月前
#英语没那么难 #正能量 #每天跟我涨知识 #每日英语 #身体和灵魂总有一个在路上
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
认知锦囊1月前
《运动改造大脑》 人生开挂成本最低，最简单的方式 #运动 #跑步 #运动改造大脑 #认知 #认知提升
00:00 / 07:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
瑶瑶教背ing3周前
其实，90％的考试都是考的记忆力，两分钟教你把记忆力提高300％#英语课文背诵 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
健康的运动2周前
跑步对大脑的好处
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
轻慢跑强身-司航8月前
轻慢跑强身-慢跑可以提升学习效率么？ #健康 #跑步#学习效率 #干货分享 #慢跑
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
Bruce爱读书6月前
👉“跑步10分钟，记忆力提升30%？这本书颠覆你的认知！ 《运动改造大脑》《Spark：The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain》用科学实证告诉你： 运动是最强的大脑激活剂。 ✅ 提升学习力：运动后，大脑更容易形成长期记忆 ✅ 增强专注力：注意力缺陷（ADHD）最有效的天然改善方式之一 ✅ 抗焦虑抑郁：运动可提升多巴胺、血清素，让心情变明亮 一句话： 想变聪明，先让心跳加速。#运动改造大脑 #脑科学知识 #运动改变健康
00:00 / 21:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
开心哥爱跑步6天前
#山西省垣曲县#健康运动
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
于途皆风景1周前
跑步的优点 跑步到底有没有好处#跑步🏃 #运动 #马拉松 #跑步治愈一切
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
香香4天前
#晨跑打卡 🏃🏻‍♂️
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
昂白4天前
越运动的人，脑子越好用#跑步#自律#健康养生#经验分享#健康生活
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
自由人跑团-种子哥2月前
跑步锻炼都有哪些好处#跑步的好处 #跑步锻炼 #跑步锻炼身体有哪些好处
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
思妈优选1周前
让孩子每天读一遍英语短句，他的英语学习一定能惊艳到你 #英语启蒙#亲子英语 #零基础英语 #每日英语#趣读英语短句
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
跟着TED学演讲2年前
TED演讲：运动对大脑的好处!今天你能做的，最能改变你大脑的事情是什么? 运动！神经科学家Wendy Suzuki 分享运动如何增强你的情绪和记记忆力，以及防止大脑萎缩！来了解一下吧！#TED演讲 #英语演讲
00:00 / 13:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞337
农民金哥《金年有余》1周前
#跑步治愈一切
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
周1Z跑起来3月前
#阅读分享 #养成运动习惯 #别等遗忘才行动 #阿尔兹海默症 #跑步
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞672
白一白跑步1月前
坚持运动的好处，坚持三个月，可以长脑子#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3023
蚌埠日报3周前
坚持运动3个月可以长脑子，跑步、游泳等有氧运动，能促进脑部供血，提升记忆力与专注力，延缓脑萎缩。#运动 #有氧运动 （蚌埠市新闻传媒中心 制作：郑景 素材来源于网络）
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
文同学爱运动5月前
慢跑 30 分钟 8 大健康问题悄然消失 每天慢跑30分钟，8大惊喜改变等着你！从大脑记忆到皮肤状态，从免疫力到情绪管理，轻松跑出健康好身体。 #慢跑好处 #健康生活 #运动养生 #跑步改变 #每日运动
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3059
格格的小世界1月前
坚持运动3个月可以“长脑子”，每周3次、每次30分钟，上午6-12点运动可降低痴呆风险#传递跑步的力量 #运动健脑 #健康养生 #每天的健身减脂有氧运动 #上热门话题🔥🔥🔥
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肾脏内科张宏涛6天前
刚背完就忘？别急！大脑会自己‘打包’记忆（附黄金时间点） #健忘 #运动
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
柠檬茶🌟2月前
长期跑步的人，大脑真的不一样。 #坚持跑步的好处 #创作者中心 #创作灵感 #越跑越聪明 #让运动成为习惯 你以为跑步只是减肥？它还能让你变聪明。
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
每日英语加强版6天前
神经对记忆的影响 #雅思备考
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
谢美华2周前
早上跑步有感，一起运动起来#简幸家庭教育名师工作室#爱心女人联合会赋能幸福家#智慧父母团辅研修班#女性成长
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
认真生活3周前
#记忆力 为什么孩子要吃早饭？ 吃早饭前为什么要运动？ #提高成绩#记忆力
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
一个有耐心的体育老师3周前
#知识科普 #提升学习效率 #运动和学习是对自己最好的投资 运动后的黄金15分钟，提升学习效率，快来看看怎么做吧
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
amor゜毒药4天前
跑步可以提升我们的心肺能力肌肉能力，还可以改善我们的代谢以及杀死肿瘤细胞的能力#强身健体增强免疫力 #健康在于运动 #坚持运动永远在路上 #坚持运动的重要性
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
最强大脑卢菲菲3周前
快速提升记忆力的4个小技巧 #快速提升记忆力 #记忆力 #记忆法 #最强大脑
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
叫我姐就行3周前
别犹豫了，去跑步吧🏃‍♂️🏃‍♀️ #跑步#慢跑的好处#5公里健康跑#坚持运动#跑步治百病
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2052
雪宝成长记1年前
#萌娃日常 #创作者中心 #创作灵感 最近天气越来越暖和了，放学后带小朋友去户外活动1个小时，运动可以刺激大脑神经，增强记忆力。 回家后看英语分级阅读3册，先复习前一天学的内容，再学新的内容，一边学习一边做题。 今天最重要的是亲子阅读财商启蒙，看完书再一起玩卖东西游戏，锻炼小朋友的沟通能力和解决问题的能力。 #让孩子远离手机 #让阅读成为一种习惯
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
发疯的炼3月前
如何提高记忆力几个小方法#内容过于真实 #提高记忆力的方法 #英语学习方法技巧 #抖音上热门
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
大叔的运动日记1周前
长期慢跑的好处不用我说请看视频
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
中华志士2月前
长期慢跑疗效胜药物#跑步
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
侬点秋香5天前
#运动打卡永远在路上
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
老萧5天前
身体的五种病痛，跑步都能缓解。#如何增强自己的体质 #跑步健康知识
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
新西兰丹妮王英语工作室2年前
如果你学不进去东西，试着跑一圈试试，哪怕5分钟也可以。我们每个人都有富裕的5分钟#自律学习 #英语学习 #努力成为更好的自己 #新西兰 #英语口语
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
跟着珍珍记单词4月前
#每天跟我涨知识 #英语单词 速记-快来评论区默写一遍！！！
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
阅力觉醒1月前
久坐不动真的会变笨！ 跑步=长脑子、散步=开灵感， 《大脑健身房》给你科学运动处方， 救回你的专注力和记忆力。 #健脑方法 #提升记忆力 #拒绝精神内耗 #高效学习法 #读书分享
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
康美丹666文化传媒有限公司1周前
超慢跑 高步频、小步伐，越跑越轻盈，增强机能，高消耗，无伤强代谢，首选超慢跑#超慢跑 #居家运动 #无伤跑 #运动 #科学运动
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞131

简介:

您在查找“跑步可以增强记忆力英语”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-13 06:28

相关推荐:

热门推荐: