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友你一起唠唠嗑1周前
跟着蛤蟆先生找到不快乐的根源 没有一种批判比自我批判更强烈！如果你总在不停批判自己，总觉得自己不够好，一定要读《蛤蟆先生去看心理医生》。能帮你的人，从来只有你自己。#蛤蟆先生去看心理医生 #情绪内耗 #自我和解 #抑郁自救 #青年人的成长必读书
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🌈邓小慧🌈4天前
灰色博览馆 希望有更多的人关注抑郁症这个群体，曾经我也是重度抑郁症，所有人看到的就是我这个活泼，开朗又爱笑的人怎么会有抑郁症呢，其实表面开心不代表真的的快乐，所有的情绪都压在自己的心里，习惯性的在乎别人的感受，在乎别人的想法，害怕别人不开心，把自己放在最后一位，希望会有一个人能治愈我，给很多很多的爱给我#抑郁症患者
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惜君1周前
#我本以为我会一直乐观下去，直到我去看了心理医生
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德心心理阮健1月前
什么情况下要看心理医生？###心理健康 #心理医生 #心理咨询 #情绪 #情感
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陳小玉3天前
我看心理医生的目的
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瞌睡虫3天前
别人都觉得我开朗爱笑，可只有我知道，那些笑很多时候都是装的。直到找到樊红菊主任，才敢承认：原来开朗，从来都不是抑郁症的免死金牌。 #阳光型抑郁 #情绪树洞 #樊红菊#成都精神科 #成都看心理
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精神心理科陈大春1周前
北京精神科陈大春：平时特别开朗的人，为什么检查是重度抑郁？ #北京精神科 #抑郁症 #精神科医生陈大春 #医学科普
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重启大脑1周前
很多抑郁的朋友都在问我，看心理医生到底有没有用？#抑郁症看心理医生到底有没有用#科普 #看心理医生治标不治本#心理医生#真实经历@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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医路向前巍子9月前
那一年我因为这个病差点死掉，医生说得这个病的人都很善良！#全民健康素养提升 #微笑型抑郁症 #抑郁症 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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大众书单1周前
封神治愈！《蛤蟆先生去看心理医生》：读懂自己，走出情绪内耗 《蛤蟆先生去看心理医生》是一本温柔又深刻的心理学入门经典。 以童话叙事的方式，讲述活泼开朗的蛤蟆陷入抑郁、情绪崩溃， 在心理咨询师苍鹭的引导下，直面内心创伤、原生家庭、自卑与委屈。 帮我们理清儿童自我状态、父母自我状态、成人自我状态， 看清情绪内耗、讨好型人格、敏感自卑的根源。 没有晦涩理论，故事浅显易懂，句句戳中人心。 读完读懂自己、接纳自己、疗愈自己， 告别精神内耗、情绪敏感，学会好好爱自己。 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理学 #治愈系 #好书推荐 #我要上热门🔥
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余已愈说焦虑3天前
我得焦虑症躯体化，为什么直奔神经内科？ 心理医学，在中国不存在了 #焦虑症 #抑郁症患者 #焦虑症躯体化症状 #心理学 #社会性焦虑
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🫧柒 柒💫✨4天前
你不理解我为什么去爬山，我只是趁周末，去看了一次心理医生！
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嘻嘻嘻嘻嘻2天前
终于坚持不住去贵阳看了心理医生。任医生和别的医生不太一样，他说得特别对:一个人如果太善良、总为别人想，反而心里容易堆了太多事。 #贵阳看心理 #心理 #贵阳同城 #贵阳六一儿童医院 #抑郁
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炸老师爱说话2月前
视频有点长 8mins，但可以帮你省心理医生的钱 其实我一直觉得看心理医生蛮好的，但如果大家没有这个精力去筛选心理医生，或者不想花费这部分钱的，也一定要有自我心理治疗的意识。 对自己极度的诚实，本质上就是，意识对无意识的接管了。 或者说心理治疗的目标，就是要让你的意识无限的趋近于你的潜意识。把“无意识” 意识化，把你的真实自我，和外在表现的自我无限趋近一致。 自我认识是一个很大的话题，也是一生的课题吧，不知道大家觉得这事简单/极度的困难，因为直面真实是很难的，甚至有的人都不觉得自己在逃避真相，意识很多时候不仅是痛苦的源泉，也是唯一超越痛苦的办法。 （涉及到意识和潜意识的话题又很多了，对这些视频感兴趣的话以后再细聊！ #心理学 #自我疗愈 #心理治疗 #心理医生 #认知
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钢琴家李佳慢慢说5天前
有的人看心理医生，其实是在“上瘾”。 有的人看心理医生，其实是在“上瘾”。 #认知 #心理学 #海外生活 #成长 #girlstalk
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Artlib5天前
蛤蟆医生去看心理医生 这本书用童话般的故事，讲透成年人的情绪与自愈。主人公蛤蟆先生原本开朗爱笑，却突然陷入抑郁、自卑、无助，在朋友的鼓励下，他去见了心理咨询师苍鹭。 在十次心理咨询中，蛤蟆在苍鹭的引导下，勇敢探索内心世界，认识情绪来源、走出童年阴影、学会自我接纳，最终重新找回快乐与力量。 全书没有晦涩理论，用对话讲清情绪管理、自我和解、独立人格，告诉读者：真正的治愈，从来都是自己救自己。 它适合所有处于迷茫、焦虑、压力中的人，帮助我们理解情绪、接纳自己、向阳成长，是一本温暖、治愈、充满力量的心灵成长好书。 #为你读一本好书 #为你读一本好书2026
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睡不着6月前
关于我第一次去看心理医生的感受#成都心理 #心理健康 #抑郁患者 #记录真实生活 #内容真实
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小禹科爱读书2天前
我好不好，你好不好 今日要分享的是《蛤蟆先生去看心理医生》 我们每个人心里都住着一个需要被看见的“蛤蟆先生”——那个表面爱笑爱闹，却因一句评价陷入自我怀疑；那个拼命讨好他人，却总在深夜独自舔舐内心伤口的“蛤蟆先生”。 他曾是剑桥毕业的绅士，拥有优渥家世与众人艳羡的开朗，却深陷抑郁泥沼，将自己锁进阴冷的庄园。直到走进心理咨询师苍鹭的诊室，一场震撼心灵的觉醒之旅才悄然开启。 苍鹭医生没有灌输说教，而是以“人生坐标”为镜，照见我们困顿的源头：“我好不好，你好不好”。我们是否在“我不好，你好”的卑微中讨好他人？是否在“我好，你不好”的愤怒中包裹脆弱？却忘了“我好，你也好”的平等与自洽。 严苛的父亲、疏离的母亲，将他困在“讨好型人格”的牢笼。正如书中所言：“未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。” 而所有的治愈，终究都要靠自己的力量。童年的经历虽然塑造了我们，但我们可以选择拒绝做情绪的傀儡，学会将“我不好；你好”的人生坐标，一点点挪向“我好；你也好”的成人状态。 这本书未给万能解药，却以温柔力量唤醒我们：敢于直面内心伤痕，改变便已发生。 #自我认知提升 #治愈系书籍推荐 #情感共鸣好书 #读书分享#睡前读书
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一切安好3天前
专注自己才会变得开朗。 #昆明海源程艺萍#昆明看心理 #关注心理健康 #昆明精神科 #抑郁焦虑
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至真1月前
《做自己的心理医生》第一集：我自己为什么选择读这本书？#读书 #心理学 #焦虑 #焦虑症
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戏生3天前
妈妈带我去济南看心理，我们自己挂上了姚靖老师的号，姚靖老师不仅给我出了方案，还让我妈妈也懂了我为什么会变成这样~！！！ #济南六一儿童医院 #济南心理医生 #抑郁焦虑 #济南看心理 #济南同城
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🌟公馆007🌟2天前
以前觉得为什么这么多迷信，现在终于知道了，那些仙婆，算命先生就是我们穷人的心理医生，现在在外面找个心理医生一个小时就得收你几百块钱，到你去找个仙婆或者算命先生，只需几十块钱，他们就能聊到你心花怒放，聊到你逆天改命。心理医生只会怪我你这不好，那不好，总而言之就是你有病。仙婆或算命先生就不一样了，他们只会怪你家门不好、窗不好、祖坟风水不好，实在不行还会说是前世不好，主打的一个怪天怪地怪环境，就是不会怪自己。他们还会跟你说：度过了这个劫，你就会走大运，你的好福气都在后头。听了仙婆，算命先生的一席言，顿时感觉自己有泼天富贵之命[捂脸][捂脸][捂脸]
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金刚读书📖2天前
明明很难受，嘴上却说“没事”，你是不是也这样？蛤蟆先生让我第一次坐下来，好好问了自己一句：你还好不好。#蛤蟆先生去看心理医生 #成年人的崩溃 #情绪管理 #读书自救#希望这本书能帮到你
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叮叮历险记2天前
5月12日 《蛤蟆先生去看心理医生》是一本温暖又深刻的心理疗愈书，用童话般的笔触，带你探索内心深处的情绪和成长。我帮你整理了一段文案，聊聊它为什么能治愈那么多人。#蛤蟆先生去看心理医生读后感 #蛤蟆先生去看心理 #绘本故事 #英文阅读 #画中世界高清图
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精神科医生寻广磊5月前
表面笑嘻嘻 #医生科普 #精神心理科寻广磊 #微笑抑郁 #抑郁症 #情绪障碍
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辰辰和笑笑4天前
你是不是也习惯了先照顾别人的情绪，却把自己的委屈藏起来？蛤蟆先生的故事，可能就是你的故事。#讨好型人格 #心理学 #成年人的崩溃 #蛤蟆先生去看心理医生 #与自己和解
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清清3天前
直到有一天我也看了心理医生#精神科#抑郁症患者 #精神内耗#医院#焦虑
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心理医生郭馨文主任7月前
需要看心理医生的5个迹象！！ #心理医生 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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心理医生彭淼3天前
作为从心理出发的精神科医生只看量表就诊断的事我做不到!#心理医生 #抑郁 #心理医生彭淼
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简介:

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