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虾滑大王3月前
12 | 虾滑蒸蛋教程 几十万人看过的虾滑蒸蛋教程来啦！弹嫩鲜香，大人小孩都爱吃！ #美食 #美食教程 #虾滑 #年夜饭 #青年创作者成长计划
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翠花田1月前
越吃越掉秤的减脂晚餐！豆腐虾滑焖蛋yyds🔥 减脂期再也不用啃水煮菜了！ 嫩豆腐+虾滑+西兰花+鸡蛋，焖5分钟就出锅， 高蛋白低碳水，热量不到200大卡，吃完饱到撑还不长肉， 掉秤速度快到离谱！ 做法超简单，有手就会，姐妹们快试试！ 👇评论区告诉我你们的减脂晚餐都吃啥？#吃瘦不饿瘦 #减脂晚餐 #低卡低脂餐 #特福不粘锅 #豆腐虾滑鸡蛋
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小白学做菜呀4月前
这样炒的虾滑非常入味好吃#美食 #香辣虾滑 #炒虾滑 #美食教程
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晴天小厨房2月前
解锁虾滑的新吃法，巨好吃的香辣虾滑！#抖音美食推荐官 #美食教程 #在家做美食
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煤炭哥4月前
在家做手打虾滑，Q弹嫩滑的保姆级教程！ #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #手打虾滑 #年夜饭
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小华的烟火食光1月前
别再水煮虾滑了！试试这个神仙吃法，5分钟搞定超下饭美食，青椒酿虾滑，好知道原地封神🔥#家常美食 #二人食记
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海棠食光4月前
第49集｜10分钟懒人快手减脂餐，低卡高蛋白，做法简单还能轻松掉秤#减脂餐 #每日减脂餐 #快手菜 #水油焖菜 #懒人快手菜
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崽崽羊2月前
10分钟搞定！豆腐粉丝虾滑煲🍲 不用炒不用炖，铺菜、放料、焖一焖，鲜滑入味，懒人也能轻松拿捏，好吃到舔盘！#一人一道减脂餐 #用这一口代表春天 #春天吃口新鲜的 #懒人美食 #低卡焖菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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钱哆哆的花样早餐🍳1月前
健身人不能错过的虾滑做法 最简单的食材只需要最简单的烹饪方法。虾仁打成泥只要加入少许盐、白糖、白胡椒、红薯淀粉、蛋清就能得到一份超美味虾滑！可以水煮、煎、做虾仁汉堡～#虾滑的神仙吃法 #虾滑 #虾泥制作 #虾泥教程
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爱美食的娜娜8月前
花120块买的大虾！做了这么多虾滑！太划算了！自己做的吃着更放心！ #自制虾滑 #抖音美食创作者 #虾滑
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冰冰的减脂食記9月前
【水油焖菜2.0】虾滑版，依旧简单，依旧美味，依旧不用洗碗 #低卡低脂 #美食volg #不水煮不挨饿 #减脂餐 #好好吃饭大赛
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嬉颜食养1月前
懒人饭菜一锅出～土豆魔芋粉丝虾滑，几分钟搞定碳水、蛋白质、膳食纤维都有了#水油焖菜 #懒人快手菜 #上班族必备
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荔枝蜜的美味1月前
谁说减脂餐只能吃水煮？8分钟搞定,清蒸鲜掉眉，豆腐、虾滑、西兰花全安排，巨简单！打工人的快手省心菜。
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多米1月前
葫芦+虾滑=鲜到犯规！ 脆嫩清甜+弹牙爽滑， 无油清淡，好吃不胖， 做法简单，上桌就被抢光。#减脂 #低脂低卡 #生活化减脂#真实生活分享计划 #今天吃什么
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懒懒开饭了1月前
劝减脂党别用微波炉三件套做饭，我怕你懒到连水煮菜都不想做了。#减脂餐#低卡低脂餐 #会吃才会瘦
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咕噜de宿舍美食1月前
鲜美的紫菜虾滑馄饨 不用调料也可以做好饭！ （ 今天大家有好好吃饭吗？） #美食教程 #健康饮食 #紫菜虾滑馄饨 #宿舍美食 #厨房日记
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汪汪桑1周前
超快速掉秤❗️糯叽叽Q弹的虾滑蔬菜球 #虾滑的神仙吃法 #减脂餐 #低脂低卡 #抖音美食创作者 #满级吃商通关赛
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StoneTsang思同4周前
一锅搞定减脂餐-肉末豆腐虾滑粉丝煲 拔完智齿第三天，哈哈哈，吃点简单的，一锅搞定，恢复期也需要营养呀😎😎😎#减脂是我的长期主义 #分享一个做饭灵感 #不水煮不挨饿 #创作者中心 #创作灵感
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图图酱1周前
吃腻了水煮的，试试这样做的蒜蓉粉丝虾滑煲，粉丝吸满了汤汁，鲜香美味，巨好吃。#家常菜 #蒜蓉粉丝虾滑煲 #美食教程 #蒜蓉酱推荐 #下饭菜
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蛋蛋轻食日记1月前
越吃越掉秤的减脂晚餐！豆腐虾滑焖蛋yyds🔥 减脂期再也不用啃水煮菜了！ 嫩豆腐+虾滑+西兰花+鸡蛋，焖5分钟就出锅， 高蛋白低碳水，热量不到200大卡，吃完饱到撑还不长肉， 掉秤速度快到离谱！ 做法超简单，有手就会，姐妹们快试试！ 👇评论区告诉我你们的减脂晚餐都吃啥？#减脂晚餐 #低卡低脂餐 #豆腐虾滑鸡蛋 #美食教程
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甜甜的安妮2月前
虾滑做法简单不用买，虾肉满满 Q弹爽滑，低脂健康吃的放心！ #虾滑 #手打虾滑
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小张吃什么1周前
当我不再关注体重，而是多吃少油少盐的家常菜。这一个月，我瘦了十斤#豆腐虾滑 #懒人减脂餐 #减脂食谱
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鸡毛鸡毛西1月前
超低卡蒸菜系列来啦！ 今天吃冬瓜芋头蒸虾滑🥰 芋头代替主食，午饭吃这一盘就够啦！虾滑要选虾肉含量高的，超级满足低卡 不用开火，一个蒸锅搞定！没有蒸锅也没事，直接架个蒸架放锅里蒸就好啦。好喜欢这种低油低盐又鲜鲜的味道👅 #蒸菜 #懒人美食 #虾滑 #低卡蒸菜 #低卡
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开心玉米排骨汤（美食版）1月前
低脂青椒酿虾滑！减脂期炫到爽 打工人减脂期救命菜！青椒鲜辣➕虾滑Q弹，低脂高蛋白一口爆汁！不用复杂调料，几分钟搞定！好吃到舔盘！减脂期还在吃水煮菜的姐妹，快试试这个！#美食 #青椒酿虾滑#家常菜 #懒人快手菜 #热门
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小瑾的胡闹厨房（1w抽🎁）1周前
减脂期别再傻傻的吃水煮菜了！快来试试喝汤！低卡营养还有饱腹感！#减脂餐 #菌菇虾滑汤 #减肥 #减脂期吃什么 #汤鲜味美
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爱做饭的多喜乐🍳4天前
#热门话题 #今日厨房日记 谁懂啊！ 口菇和虾滑简直是神仙搭配，不用复杂调味 原汁原味鲜掉眉毛，大人小孩都抢着吃😋 #口菇虾滑 @抖音小助手 @抖音作者助手
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大霖1周前
减肥水煮菜了吃腻了？试试这个焖菜！ 减脂期吃腻了水煮菜? 试试这个虾滑粉丝包菜焖菜不用复杂调料，一锅焖就行 粉丝吸满虾滑的鲜汁，连菜汤都想喝干净好吃还掉秤，谁做谁知道!#跟着大霖健康吃瘦#虾滑粉丝煲 #水油焖菜 #减脂餐 #家常菜减脂
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宝妈美食4天前
巨好吃的玉米虾滑肉饼，巨下饭！#虾滑#月子餐 #坐月子 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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饭饭减脂记3天前
减脂想瘦10斤的姐妹，千万别再饿肚子了！ 不用啃水煮菜，不用刻意节食 就家常两样：番茄娃娃菜虾滑汤 + 青椒炒蛋 清淡低脂，吃饱吃好还不发胖 天天这样吃，不知不觉就瘦下来了 普通人也能坚持一辈子的吃法！ #减脂食谱 #减脂汤#十亿流量扶持计划 #懒人快手菜 #干净饮食
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小王小王不挨饿1月前
懒人必备！10分钟搞定虾滑粉丝煲。10分钟快手菜，虾滑粉丝煲，不用煎不用炒，食材丢进去煮一煮就好吃，鲜香入味，老人小孩都爱吃。#虾滑 #美食教程 #宅家美食日记 #创作灵感 #抖音美食创作人
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小橙子甄选超市8月前
以后想吃虾滑不用自己费劲做，这个手打虾滑真的太方便了，它的虾肉含量大于百分之九十五，打开包装就能闻到浓浓的鲜香味，而且它是免煮的，直接下锅烫一下就可以吃了，做起来特别简单，非常适合懒人朋友们，吃起来Q弹爽滑，全家人都爱吃，赶紧买回家尝尝吧！
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丽姐减脂（已减26斤）4天前
土豆虾滑球，一盘才300多大卡#减脂餐#土豆的神仙吃法 #空气炸锅美食 #懒人减肥#减脂期
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佳小厨食记1周前
减脂期不想吃水煮菜？这锅低卡一锅出，好吃又顶饱！ #低脂低卡 #懒人一锅出 #减脂餐教程#满级吃商通关赛 #好吃不胖的家常菜
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英姐美食5月前
#虾 #虾滑的神仙吃法 #家常美食
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陈幺妹的家常美食1周前
对于一个四川人来说，万物皆可水煮！今天吃水煮虾滑🙂#抖音美食创作者 #抖音美食创作人 #美食教程 #家常菜 #家常菜教程 @抖音美食达人助手 @抖音作者助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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蛋黄的鸡零狗碎1周前
好吃美味的减脂餐，有手就会，主要这个虾滑太好吃啦！QQ弹弹#虾滑
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每味美食5天前
裙带菜虾皮汤，速食汤，无需水煮，热水冲泡即食#裙带菜 #裙带菜虾皮汤 #速食海藻汤 #裙带菜虾米汤
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碳水脑袋1周前
别再啃水煮菜了！减脂期也能吃的三明治，好吃到跺脚！今天教你10分钟搞定简单低卡虾滑三明治！没有科技与狠活，全是高蛋白，吃起来一点罪恶感都没有！
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小瑾的胡闹厨房（1w抽🎁）1月前
一个只有30卡的土豆虾滑球，酥酥脆脆，减脂期也可以放心吃，外皮酥脆，里面是Q弹的虾滑，不用加什么调料就有自然的鲜香#懒人食谱 #减脂餐 #空气炸锅美食 #减肥 #土豆虾滑芝士球
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下厨房食品旗舰店1周前
95%虾含量！大颗粒虾滑水煮都鲜到跳脚？ 咬开全是大虾仁，配料干净，手工现剥的青虾比机器处理更弹嫩，顺丰冷链锁鲜到家，煮火锅、做汤都绝了！ #美食 #食材新鲜才是硬道理 #五一美食判官已上线 #虾滑
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下厨房食品旗舰店1周前
咬得到大虾仁！95%虾含量的虾滑太鲜美了 手工剥的大虾做成 虾含量≥95%，咬一口全是Q弹虾粒！配料干净，水煮、做虾饼都超好吃～#虾滑#虾滑的神仙吃法#真材实料才能做出好味道
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鱻谣官方旗舰店4天前
照烧虾滑煎蛋｜10分钟搞定，懒人也能变大厨！ 这道菜最大的特点就是快！虾滑是现成的，鸡蛋是冰箱常备，照烧汁一调就搞定，全程不用切菜、不用洗菜板，真正意义上的“开火即食”！#虾滑 #美食教程 #懒人快手菜 #低脂低卡 #海鲜水产 这款虾滑选用优质南美白对虾，每一口都能咬到实实在在的大虾颗粒，经过手工捶打工艺，虾肉紧实有嚼劲，下锅久煮不散、不浑汤。哪怕不放任何调味料，就清水煮一煮，也鲜得不得了！
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下厨房食品旗舰店1周前
咬得到大虾仁！95%虾含量的虾滑太鲜美了 手工剥的大虾做成 虾含量≥95%，咬一口全是Q弹虾粒！配料干净，水煮、做虾饼都超好吃～#虾滑#虾滑的神仙吃法#真材实料才能做出好味道
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下厨房食品旗舰店4天前
95%虾含量！大颗粒虾滑水煮也鲜美，一口下去跟吃虾一样 配料干净无添加，顺丰冷链新鲜到家，水煮、做汤都Q弹好吃~ #虾滑 #火锅食材 #真材实料才能做出好味道 #配料表干净
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下厨房食品旗舰店6天前
95%虾含量！大颗粒虾滑水煮也鲜美，一口下去跟吃虾一样 配料干净无添加，顺丰冷链新鲜到家，水煮、做汤都Q弹好吃~#虾滑#火锅食材#真材实料才能做出好味道#配料表干净
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姜妍二胖(小厨娘)5天前
大颗粒虾滑 这款大颗粒虾滑好吃健康饱腹低卡真不错～#虾#虾肉#虾滑#姜妍二胖#美味
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土豆变薯条的低卡食堂4天前
第39集|这就是打工人下班后的懒人焖菜#普通的食材做出美味 #减脂期 #懒人美食 #低卡低脂餐
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肥公主Salome~1周前
浓郁加倍🔥番茄虾滑螺蛳粉🍅懒人的靠谱㊙️方 原来还能这样偷懒呢～ 冻番茄，直接丢进锅里， 加水煮至融化就是浓郁的番茄底汤了！ 搭配上臭辣的螺蛳粉~好吃的汤底也喝光了！ #满级吃商通关赛 @抖音美食
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是阿芋呀4天前
减脂期不能吃带馅的？这样做热量减半！ 减脂期想吃带馅的？这个低脂饺子馅真的绝！西葫芦+胡萝卜+鸡蛋+虾滑，低卡又高蛋白，用扁食皮包起来，减少碳水摄入，蒸的清爽、煮的鲜，中午两个人吃，配牛排也完全不超标，好吃还掉秤！#减脂餐 #低脂饺子 #懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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小爽优选Sale1周前
海底捞虾滑 #海底捞虾滑 #虾滑 #品质好 #海底捞
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萌厨小食光🍰5天前
这款好吃美味的虾滑汤低脂低卡很适合健康饮食～#低脂低卡#虾丸汤#虾滑汤#虾料理#姜妍小红婶儿
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陈透明6天前
欢迎收看我们家的晚餐vlog #假期的快乐是美食给的
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阿晴在做减脂餐1周前
跟着厚皮橙学的紫菜虾饼，果然好吃！ 这不是妥妥的减脂餐吗！营养好吃无负担。#低卡低脂餐 #生活化减脂 #紫菜虾滑饼 #减肥
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姜妍二胖(小厨娘)1周前
这款大颗粒虾滑好吃健康饱腹低卡真不错～#虾#虾肉#虾滑#姜妍二胖#美味
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下厨房食品旗舰店1周前
咬得到大虾仁！95%虾含量的虾滑太鲜美了 手工剥的大虾做成 虾含量≥95%，咬一口全是Q弹虾粒！配料干净，水煮、做虾饼都超好吃～#虾滑#虾滑的神仙吃法#真材实料才能做出好味道
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小花椒2月前
400多大卡的番茄虾滑粉丝！简直太好吃了！ 如果减脂期吃腻了水煮菜，一定一定试试这个！ #抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #番茄虾滑粉丝 #懒人美食 #我要上热门🔥
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橙姐陪你瘦（已瘦29继续中……）5天前
今天吃低脂Q弹的土豆虾滑球，外酥里嫩超好吃，关键低卡无负担，吃撑才三百多大卡#减脂餐每日打卡 #把土豆做成吃不起的样子 #低脂低卡 #土豆虾滑球 #空气炸锅美食
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@芽芽🌱1周前
我告诉你啊，以后你要是想吃虾滑，不用那么麻烦了，在家就可以自己做，想吃多少做多少，再也不用担心吃的不过瘾。就是这个希菲虾滑，它可不是普通的虾滑，它是用新鲜的大虾手工制作而成，保留了虾的原汁原味，让你在家也能吃到美味的虾滑。喜欢的朋友赶紧点击链接下单吧！ #希菲虾滑 #手工虾滑 #火锅必备虾滑 #新鲜虾滑 #居家美食虾滑
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潮汕如意姐一家1月前
⚠️以后大虾千万不要用水煮了！像我这样子做，全程不加一滴水，做出来的大虾，原汁原味，QQ弹弹，鲜嫩多汁，大家闲一下，没事可以收藏做起来#跟着抖音学做菜 #抖音美食 #盐焗虾 #白灼虾 #潮汕
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@芽芽🌱1周前
我告诉你啊，以后你要是想吃虾滑，不用那么麻烦了，在家就可以自己做，想吃多少做多少，再也不用担心吃的不过瘾。就是这个希菲虾滑，它可不是普通的虾滑，它是用新鲜的大虾手工制作而成，保留了虾的原汁原味，让你在家也能吃到美味的虾滑。喜欢的朋友赶紧点击链接下单吧！ #希菲虾滑 #手工虾滑 #火锅必备虾滑 #新鲜虾滑 #居家美食虾滑
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下厨房食品旗舰店1周前
咬得到大虾仁！95%虾含量的虾滑太鲜美了 手工剥的大虾做成 虾含量≥95%，咬一口全是Q弹虾粒！配料干净，水煮、做虾饼都超好吃～#虾滑#虾滑的神仙吃法#真材实料才能做出好味道
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黄小厨美食5月前
#粉丝一千万 这才是大虾的天花板做法！#热门大虾神仙吃法#不敢想象这有多好吃#喜欢吃就在家试着做吧#大人小孩都爱吃
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