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官什么人3月前
新疆朋友手抓手教的这个饭真的无敌❗️新疆碎肉抓饭❗️男人心目中的漂亮饭❗️#碎肉抓饭 #青年创作者成长计划 #抖音年味争霸赛 #推荐我的家乡美食 #家乡特色小吃
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夏7拉1周前
抓饭，一把抓，薄皮包子，凉皮太好吃啦#情侣日常#食物挑战#搞笑
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遨游四海一看世界8月前
哈萨克斯坦传统国菜鸵鸟肉抓饭，看完整个制作过程，让人无法下咽 #房车自驾 #环球旅行 #带你看世界 #哈萨克斯坦 #美食
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出发吧杰先森7月前
传说中比什凯克最好吃的抓饭？ 到吉尔吉斯斯坦就不得不提抓饭了，软糯的米饭，搭配新鲜烤制的牛肉，一点蔬菜提味，除了无敌也只有无敌了。 今天的no1抓饭真的无敌。 关注杰先森，咱们一起深度探索中亚，解锁更多有趣的经历！ #出发吧杰先森 #吉尔吉斯斯坦 #街头美食 #海外美食 #小众旅行
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莓莓的美食日常2月前
用牛肉代替羊肉的抓饭，太香了！ #谁懂这一口的好吃程度 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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糯米公主.2周前
今天是：牛肉抓饭 因为太好吃了，所以决定口播！ 这道菜真的简单又美味，吃的都是食物本身的味道，主要就是食材的选择，最好用长粒香软米， 牛腩可以选择稍微肥一点的，牛油激发出来更香香～#在家做美食 #今天吃什么 #抓饭 #一起学做菜 #新疆抓饭
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iLaoW老王4月前
冬日暖食| 肉香浓郁 米饭香甜 让人吃得满嘴流油的羊肉抓饭 抓饭，也叫香料饭，是西亚、中亚、南亚等地的传统食物，也是中亚族群的标志性食物。维吾尔抓饭（polu）主要原料有洋葱、羊肉、胡萝卜、大米、盐，使用的羊肉多为带有脂肪的前腿肉、后腿肉或胸腹部的肉。不同地方的抓饭有不同的风味，除了用料不同外，佐料也是主要原因。 抓饭在西亚、中亚、北印度等地的语言中被称为pilav、pilau、plov、pulao、polo等，最终皆源自梵文pulāka。在阿拔斯帝国期间，此菜从印度一路传到西班牙，发展成西班牙海鲜饭（西班牙语paella为同一词源）。 食材：羊肉，胡萝卜/黄萝卜，白洋葱，孜然粉，菜籽油，盐，糖/葡萄干，米 步骤： 1⃣️葵花籽油炒洋葱至变色 2⃣️油里洒一点盐水，放入羊肉煎炒至上色，撒粗颗粒孜然粉 3⃣️放黄萝卜和胡萝卜翻炒至断生 4⃣️放盐、糖调味 5⃣️加水，炖煮10分钟 6⃣️加入温水浸泡15分钟的米，水与米齐平即可 7⃣️撒上葡萄干，盖盖闷煮15分钟 8️⃣关火，继续闷5分钟即可 #家常菜 #新疆抓饭 #美食教程 #羊排抓饭做法 #美食制作
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中国风味美食5月前
新疆手抓饭食材丰富，如果在重要的场合，人们会放入更珍贵，更多的食材，来表达对客人的尊重和喜悦。这里的众多食材象征着富足、热情和慷慨#手抓饭 #新疆美食 #新疆手抓饭 #地方特色美食 #舌尖上的美食
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顾君在路上9月前
蓝战非说抓饭是世界上最好吃的食物
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英非你爹1年前
新疆抓饭是世界上最好吃的美食？非也！蓝战非推荐！ #我的探店日记 #新疆美食 #新疆抓饭 #蓝战非
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我是王道吉7月前
能在一座城市被称为网红抓饭，一定有它的过人之处。米好吃，肉软烂，味道足，小菜够，服务佳，……我想这是最基本的，尝尝、尝尝吧 #新疆美食 #抵挡不住美食的诱惑 #阿拉尔
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山来1年前
路边捡到的钱必须花掉，不然会倒霉的，我觉得吃抓饭最好。 #美食 #新疆美食 #新疆抓饭 #山总带你吃
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克拉美食3月前
新疆抓饭，维吾尔语称“坡罗”，是新疆的“十全大补饭”。它的灵魂，黄金搭配：用羊肉（或鸡肉）、黄萝卜、胡萝卜、皮牙子（洋葱） 和大米，在锅中焖制而成。 这道鸡肉包饭是我的招牌菜灵感源自博古斯大厨的严谨，用处理法餐的细腻，重塑抓饭的狂野。去骨、酿馅、精准烤制…让地道新疆抓饭，以优雅的姿态登场。 #法餐灵感 #新疆美食创新 #精致料理 #美食创意#这是真正的硬菜
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佐桠 ZOYA5年前
#新疆传统美食抓饭 世界上最香的美食就是母亲亲手做的饭
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爱做美食的围裙妈妈4月前
#抓饭 #健康饮食 #美食视频 #健康食物 #美食 抓饭
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蓝战非（环球万里行）6月前
对新疆抓饭的执念一如既往的重！六七月份旅游推荐新疆，好玩不踩坑！#旅行推荐官 #蓝战非 #蓝战非世界之行 #蓝战非探索地球 #白昼互娱 @蓝战非
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绝对风味10月前
新疆手抓饭的甜香点睛 羊肉与大米同焖时，琥珀色葡萄干悄悄释出甜香，咸鲜肉香里藏着这碗饭的灵魂滋味，地道新疆烟火气就藏在这口混搭里。#新疆手抓饭 #葡萄干美食 #传统美食做法 #舌尖上的新疆
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Chef秦3月前
做抓饭最好的的成都人？ 用科学的角度讲解一锅完美抓饭 #抓饭做法 #新疆菜 #亚洲料理 #厨房里的快乐 #碳水化合物
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绝对风味1年前
印度抓饭 用手抓着吃才是终极仪式感，谁懂这种原始的满足感！ 📌 小贴士：配冰镇酸奶解腻绝了！ #印度美食 #印度抓饭 #干净又卫生 #绝对风味
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年糕吃不饱2月前
这不是吃世界上最好吃的食物！这是跟羊肉打了一架！ #新疆 #alldayguyguy #抓饭
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坤坤妙妙屋6月前
新疆手抓饭，来新疆最不能错过的食物吧 一吃一个不吱声
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央视网品味新疆6天前
热依扎教你做马肠子抓饭。#马肠子抓饭 #热依扎 #新疆抓饭 #家乡的味道 #三餐四季
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小会走疆山5月前
世界上最好的味道不是米其林，而是新疆最地道的抓饭 #乡村生活 #记录真实生活 #抖音热点记忆2025 #在拍一种很新的年终回顾 #在拍一种很新的vlog
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默然尝尝味11月前
新疆大锅羊腿抓饭40元/份，金灿灿的米粒香甜油润，吃了俩羊腿 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #干饭人
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不花钱女士5月前
全网最详细最正宗零失败的新疆抓饭教程来了 主播在新疆山里徒步的时候，第一次吃到了牧民家的正宗羊肉抓饭。永远忘不了抓饭的味道，真的太香了，回来之后总是馋死了。主播凭借味觉记忆，成功复刻了新疆正宗抓饭！！！跟着主播学，零失败。评论区交作业 食材： 羊排（新鲜的最好）、胡萝卜（切条）、洋葱（切丝）、长粒香米（必须是长粒的）、孜然、奶糖/冰糖、葡萄干。 步骤： 1. 大米提前用水泡半小时； 2. 锅里多倒些油，先放入一半的洋葱炒香，炸到洋葱变焦黄捞出； 3. 放入羊排炒，羊排不用洗，不用焯水，炒到羊排焦黄捞出； 4. 再下入另外一半的洋葱炒香，加入胡萝卜条和炒好的羊排，翻转均匀再调味； 5. 加入适量盐、鸡精（可不放）、孜然、冰糖，加入刚刚淹过胡萝卜的水（不要加多了，胡萝卜会出水），焖20-30分钟，根据自己的火候来； 6.把泡好的大米铺在胡萝卜上，撒上一把葡萄干，水位刚刚淹到大米就可以，这样才能蒸出粒粒分明的米饭，焖15-20分钟； 7. 出锅，搅拌均匀，胡萝卜已经炖烂了，米饭也有锅巴，羊肉软烂鲜嫩，上等品！快快做起来 #新疆美食 #抓饭 #在家做美食
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战非在行走（看世界）1月前
新疆手抓饭 世界上最好吃的美食没有之一#蓝战非 #愿我们都是蓝战非 #蓝胖子旅行 #蓝战非探索地球 #战放阿勒泰 @蓝战非
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要不要尝尝我碗里的3周前
滋滋冒油的小羊排，焖出奶香抓饭！ 一个没去过新疆的吃货，用手边食物随心搭配，做出了一锅香气和口感同在的羊肉抓饭，称作羊肉焖饭可能更贴切！奶香十足、肉质软嫩的法式小羊排煎到滋滋冒油，再经所有食材一起焖煮！包菜使整锅饭更加爽脆清甜~ 食材：法式小羊排、洋葱、胡萝卜、包菜 调料：盐、生抽、孜然粉、辣椒粉、葱头油、胡椒粉、欧芹碎 步骤： -提前把羊排腌一下（加辣椒粉、多一点孜然粉、生抽、胡椒粉、欧芹碎、葱头油抓匀） -大米+糯米提前泡一会儿，加平时煮饭三分之二的水先煮10分钟 -胡萝卜切丝（要粗一点），洋葱切丝，包菜切丝 -锅中少油煎羊排，煎出油脂夹出备用 -用锅中的油炒香洋葱丝，加胡萝卜和包菜炒一下 -加盐和生抽调味 -将食材铺在大米上，羊排铺在上面 -继续焖煮即可#家常美食 #创作者中心 #创作灵感 #羊肉抓饭家庭版 #法式小羊排
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金慕格餐饮中心官方号3月前
世界上最好吃的食物就是抓饭！！！ #这是真正的硬菜 #金穆格 #三亚
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吃面发达💰1月前
终于回到新疆，抓饭简直无敌了！ 抓饭就是这个世界上最美味的食物之一了 米粒粒分明，肉又嫩又香，划入口腔 无法形容的好吃！ #新疆美食 #抖音美食推荐官 #抓饭 #和田二街 #吃喝玩乐分享计划
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幸福美食频道3月前
阿拉伯抓饭有多绝？每一口都是惊喜！ 以炖羊肉的高汤和藏红花水煮制，米饭呈现金黄色泽，吸饱了肉香与香料精华，口感粒粒分明且略带Q弹#这个东西不白买 #买不买求支招 #让我看看你有什么好东西 #买不买求支招 #这也能开播
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神探马二蛋1周前
你身边有没有不爱吃抓饭的男同志！ #新疆美食 #昌吉 #抓饭 #美食 #神探马二蛋
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胡子旅人11月前
打卡亚洲最大的抓饭中心#中亚 #塔什干#抓饭#全能导游
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平安喜乐7月前
牛肉抓饭真香 #复刻牛肉抓饭你还不来尝试一下？#美食 #vlog日常 #记录生活 #我的厨房日记 快来尝试一下牛肉抓饭，真的好吃到哭
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山水常青1周前
新疆羊腿抓饭 到新疆一定要品尝新疆羊腿抓饭，好吃😋。#新疆手抓饭太哇塞了 #那些一口就忘不掉的特色美食 #锅中的美食 #盘中的美食 #实拍食物美食
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热比家医11月前
新疆抓饭#新疆美食 #农村生活 #美食 #妈妈的味道 #Girwek
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快乐公主的喵5天前
到了哈密先吃正宗的手抓饭，那叫一个香啊，我的朋友七年计划来新疆全因为各种事给耽误了，这次跟我一起来领略大美新疆的景色和美食，还是那句话去哪玩不重要，关键是看跟谁一起玩#哈密#和阗玫瑰抓饭
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丰味老张（新疆）8月前
外地朋友的最爱，周一吃个啥，爱犁巴尔抓饭！ #记录真实生活 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #美食
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原创动漫MV短剧3周前
#新疆美食推荐官 抓饭
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甘美和谐7月前
一勺抓饭满口乡愁 味蕾间的跳跃的是家的味道 是远方的思念#新疆美食
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哪哒尔·商务抓饭官方号1周前
别再说新疆只有粗犷，这顿藏着西域风情的晚餐，是独属于我们的温柔浪漫，一口肉一口甜，爱意漫满心！哪哒尔浪漫抓饭#新疆美食都好香 #乌鲁木齐美食推荐 #哪哒尔商务抓饭 #新疆抓饭#浪漫的不是风景是一起旅行的人
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最美的是你8月前
这抓饭香到邻居来敲门！羊排焦香，米饭吸满汤汁，配黄瓜超解腻。吃完还想续碗！#神仙抓饭做法 #干饭魂觉醒##厨房美食
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Caffetopia咖啡托邦5月前
传统羊肉抓饭家庭做法，肉烂饭香🥄 #羊肉抓饭 #抓饭 #新疆美食 #美食教程 #美食趣胃计划 @抖音美食 @抖音美食推荐官
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米热古丽1月前
komax 抓饭#自己做的美食#美食教程#在家做美食
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歪果仁美食3月前
别问为什么乌兹别克斯坦抓饭这么香， 看完制作我沉默了。#海外生活 #国外美食 #户外美食
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心知味抓饭官方号3天前
心知味抓饭新鲜食材 #放心肉真材实料 #最好的牛羊肉 #抓饭#精河抓饭#网红店
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非雪3月前
这个新疆抓饭太好吃了，肉、菜、饭一锅出，香的根本停不下来，喜欢的朋友跟着一起做吧#真实生活分享计划#新疆抓饭 #美食分享 #宁夏滩羊不膻且香
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国世金桥中国味道1周前
三位大厨挑战美食盛宴：从抓饭到烤肉的新疆风味之旅 #丝绸之路上的美食 第一季 #国世金桥中国味道 #新热短剧
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科普丹青11月前
为什么印度人喜欢用手抓饭吃，而不使用餐具？看完涨知识了 #印度 #手抓饭 #餐具
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叮叮和肯肯5月前
世上最好的抓饭，永远在家里。 #抓饭 #马肠子 #创作者扶持计划 #抖加热门
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郭太太(彩彩)~栖花里本源诗1年前
抓饭 是我在新疆吃过的最美味的饭，虽然不是最正宗的，但是我认为我做的味道也是最好的，大米和肉的结合，堪称完美#抓饭熟了
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阅丝路·走进巴铁11月前
香迷糊了！羊肉抓饭的天花板吃法 #美食推荐 #真材实料好味道 #新疆抓饭 #地方特色美食 #是新疆那味儿了
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国世金桥中国味道4天前
吐鲁番阳光下手抓饭大挑战，多国风味美食大荟萃 #丝绸之路上的美食 第一季 #国世金桥中国味道 #精彩短剧
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国世金桥中国味道1周前
美食挑战！多国风味抓饭大比拼与意外小插曲 #丝绸之路上的美食 第一季 #国世金桥中国味道 #抖音热门短剧
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歪果仁美食7月前
乌兹别克斯坦是如何烹饪抓饭的， 这口锅1次可以烹饪几百人的食物。#海外生活 #国外美食 #抓饭
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国世金桥中国味道1周前
新疆抓饭大挑战 多国风味融合美食事故与美味齐现 #丝绸之路上的美食 第一季 #国世金桥中国味道 #短剧追到爽
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国世金桥中国味道5天前
美食大挑战：新疆抓饭与多国风味菜品的创意碰撞 #丝绸之路上的美食 第一季 #国世金桥中国味道 #精彩短剧
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烟灰缸7月前
抓饭党贴秋膘了🧙‍♀️ 手抓饭原来这么简单 #手抓饭 #羊肉 #贴秋膘 #焖饭
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自由人闯天空5月前
新疆抓饭，维吾尔语称“polo”或“波劳”，是新疆维吾尔族及其他民族的代表性传统主食
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国世金桥中国味道1周前
多国风味抓饭大比拼，烹饪事故与美味同现 #丝绸之路上的美食 第一季 #国世金桥中国味道 #热播短剧
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美食家挑战新疆抓饭，多国风味烩出西域盛宴 #丝绸之路上的美食 第一季 #国世金桥中国味道 #精彩短剧
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