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呜昂王女士3天前
心烦就去游泳 游泳可以忘记一切
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游泳陈教练9月前
人到中年，就去游泳 #游泳 #学游泳 #游泳教练
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Y🍄4天前
那游泳池的水跟孟婆的汤一样 有净化脑子的功能☹️#游泳 #蛙泳 #生活碎片
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月亮反对流浪💙2周前
心烦就去游泳，在水里什么都会忘记，包括收翻蹬夹🤓 #游泳打卡
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喵喵珍3月前
一个历时3.5个月的视频，一路陪伴和见证yoyo战胜呛水恐惧，不断尝试和坚持，最终初步学会了游泳，养娃旅途中我也学会了耐心和理解#养娃不易
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敏 Noir✨7月前
#游泳 #自由泳 #挑战自己突破自己 最近真的好心烦啊~今天去上了剩最后一节私教游泳课，学了自由泳手势，还是得多练习，再加上因为处处这些，这个公寓真的太恶心了，太来气这个又要钱，那个又要钱，什么什么就是洗衣机呀，又是合同上正常，也没怎么怎么样，算了一下，总共上半年加上这些所有的押金，再加上这些什么玩意儿，租这个房子又花了1万多哎，最近很多的事情他讲退押金，还有像怎么怎么样，他这个人就是发现很膈应人，这个公寓的这些就是出事儿的这些人说那个钱的话，到时候是属于变成15个工作日，正好是要卡到过年，过年期间的话，再往后延不可能，要不就是我会提前找警察，找所有啥来去处理这个事了明明哎呀，我一个人很多东西想搬家又怎么怎么样，就是这些东西。越想越闹心
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游泳推荐官郭姐5月前
为什么说游泳超过这个时间就等于白游？很多人去游泳馆一游就是两三个小时，其实这样是不对的，因为长时间泡在水里，皮肤容易变得松弛，而且还会带走身体里的热量。导致上岸后感觉非常疲惫，那么我们普通人每次游泳的最佳时长是多少？答案是40分钟到1个小时。#游泳#蛙泳#游泳健身
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爱游泳的土拨鼠4天前
姐妹们！不开心就去游泳！ 一头扎进水里，水花冲掉烦恼，再戴上游泳耳机，跟着音乐划水，坏情绪跟着水流一起飘走！ 游完上岸，身体轻了，心也松了，这才是属于我们的治愈时刻！#游泳耳机 #游泳好物 #女生游泳好物 #业余游泳 #游泳耳机推荐
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小姨8月前
我已经学会游泳了 你能救你妈了#游泳
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派绅游泳健身小布9月前
#健身日常 #游泳健身强身健体
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除夕Leeeeeeee9月前
游了两个月 已经喝不惯矿泉水了#游泳🏊 #不学游泳怎么坠入爱河
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🌞小太阳🌞……2天前
喜欢上了游泳，因为在岸上想要的太多，在水里只有对呼吸的欲望，在憋气的呼吸中享受孤独，劝自己，什么都不重要……
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汉江体育游泳健身官方号1天前
天热了，我去汉江体育游泳健身馆游泳，水里畅游超惬意，能忘烦恼。游累休息，神清气爽。没体验过游泳乐趣的朋友，来这儿试试！ #游泳可以缓解身体疲劳吗 #协调性 #游泳可不可以锻炼心肺功能 #吃得太饱可以游泳吗 #游泳新手入门教学
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天水动鸣游泳教练-马教练5天前
 别内耗了，下水你连瞎想的机会都没有#天水#游泳教练 #成人游泳班
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岽喜喜游泳健身小小1天前
水里真的很治愈不管你今天多崩溃、多委,屈、多累,一头扎进去,世界瞬间静音。所有情绪都会被水慢慢冲淡。#游泳 #游泳释放心情
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大雨多云晴1周前
我终于找到一种不焦虑的运动方式：游泳 我也许并不知道自己适合什么运动，但是当我喜欢那种感觉，我就抓住它。 #游泳#游泳馆游泳 #日常唠嗑 #这是个真实的事情
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用户王美少女8月前
不会游泳 怎么坠入爱河#我爱游泳#get新技能
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天泉水都(上饶体育中心店)官方号2天前
成年人的快乐，有时候就是泡在水里的这几十分钟。 什么都不想，只感受水流过身体的温柔。 工作累了，就来享受一下，给自己放个假吧。
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蜡笔小狗1天前
不知道你们懂不懂那种感觉，只要在水里，就感觉全世界都是自己 #游泳 #游泳打卡 #游泳治愈 #游泳快乐
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通州区奥林游泳馆2天前
周末不知道干啥，就去了奥林游泳馆。换上泳衣一头扎进水里，在水里畅快游动，感觉身体的每个细胞都被激活了。有了这10次畅游卡，以后可以常来享受游泳的快乐啦，朋友们也来试试！ #帕劳 #空乘培训 #潜水 #游泳去 #周末时光
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报一丝ya4周前
游泳vlog🏊‍♀️｜游着游着 忽然就看开了 一开始游泳是因为不喜欢去健身房碰别人出过汗摸的器械（有一丢洁癖） 后来发现沉浸在水里会释怀很多 也比较适合我这种社恐人员 不用沟通不用交流 完整做自己就好 #游泳#学习自由泳#自律#游泳技巧 #游泳穿搭
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巧爷•成长心法（骨折康复中）9月前
游半个月了，现在已经喝不惯矿泉水了#游泳 #记录生活 #骨折后康复记录#女性
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刘易斯·漾Young1周前
如果你感觉累了就去游泳～水里只有呼吸#公开水域游泳 #户外游泳 #望江公园
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双英恒温游泳馆官方号2天前
前几天压力大，去双英体育游泳馆游泳，在水里畅游，烦恼全抛。游完浑身轻松、精神变好，想放松身心的你也来试试！ #自救 #突破 #仰泳 #体育运动 #幼儿游泳
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HEroWu8月前
#游泳的快乐夏天知道 不游泳，怎么跟你坠入爱河哈哈 再也不同手同脚了 400米不带停 爽😊教练朋友@小张爱唱歌 我孺子可教！
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卜吉不急1周前
不开心快乐的统统去学游泳，烦恼溶于水，信我🤓#自学游泳打卡 #游泳干货分享 #多巴胺运动打卡 #烦恼烦恼快走开 新手学游泳小白可交流学习经验啦~(¯▽¯~)~
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艳子2天前
游泳 生活可以普通，但不能没点热爱，累了就去游泳，把坏情绪留在水里，把好心情带回家，别被短暂的快乐迷惑，自律才是长久的安全感，让运动变成习惯，让习惯点亮每一天。#游泳的力量与体能 #游泳打卡#真实生活分享计划 #游泳成年人最好的运动 #学游泳有几个不疯的
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石首星晨体育～孟梦2天前
#游泳解压 #游泳健身 #恒温泳池 #石首学游泳 #成人零基础学游泳
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享游ya儿童游泳馆白教练2天前
今日爆单金句： 我们不怕你比价， 就怕你只比价格不比品质。 “低价的背后，一定有你不知道的省法。#夏天学游泳 #青少年游泳专项体能 #学游泳新技能 #掌握游泳技能 #努力学游泳
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一点星逸2天前
你的游泳搭子回来了💙🫧🧚🏻‍♀️ 记录一下属于自己的慢节奏周末游泳Vlog 起了个大早跑去游泳的动力只有新泳衣了 在水里安安静静放空 所有烦心事都被悄悄抚平 早起意外收获了一整天的元气～ #游泳 #泳池拍摄 #日常vlog #穿搭 #泳衣
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永川体育中心游泳馆官方号6月前
如果你不开心，可以来游泳，在下水，可以忘记一切烦恼，只想呼吸和动作#永川体育中心游泳馆 #游泳健身 #游泳 #恒温泳池 #游泳馆
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水云间☆1天前
游泳🏊🏻‍♀️不需要搭子，一个人去，一个人游，一个人冲洗，一个人回！不热身，不听音乐，不喝水，不拉伸，游好回家，话都无需说！喜欢的是这一份在水里的放松、上了岸的轻松！有时候筋疲力尽，可我需要这一份独处！#独处也很美好
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串场河畔（手机随手拍）2天前
原来晚上游泳才是当代成年人的顶级放松！ 下班直接冲游泳馆谁懂啊！ 办公室坐一天腰酸背痛，往水里一扎，整个人都活过来了！什么KPI、改不完的方案，通通被水冲走，游完上岸冲个澡，睡觉都比平时香十倍。 夏天眼看就要来了，想瘦的姐妹别再死磕健身房撸铁了，游泳对关节友好还巨燃脂，游一小时相当于跑步两小时，新手也能轻松练。 收藏住这条，下次下班不知道去哪放松就来游泳！ #游泳打卡 #下班好去处 #运动减脂 #夏天的正确打开方式 #吃喝玩乐分享计划
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小张爱游泳亭林游泳馆2天前
跳进水里，和所有烦恼和解，人间燥热，玩水自愈 ，一半清水，一半自由， 泳池放空，与世隔绝#游泳#游泳健身
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上云双恒温游泳馆1天前
前几天天热，朋友拉我去上云双恒温游泳馆，一进去就很舒服，水温刚好。游几圈燥热全无，游完神清气爽活力满满，大家快来体验！ #成都游泳馆推荐 #小孩子一般几岁开始学游泳 #婴儿游泳 #长时间不游泳会不会忘记 #游泳培训成人
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漓江冬泳龙哥1天前
游泳的灵魂 游泳其实是一个很孤独的项目，无论是清晨还是傍晚，大多数游泳都是独自一个人在水里。当你一个人在水里的时候，没有人能帮你完成这段路程，只有你自己，咬牙坚持，孤独和坚韧不拔本身就是游泳的灵魂☀️🌱💪#户外 #桂林回忆 #人生感悟 #漓江冬泳#活力银龄
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童话🇨🇳1天前
只管去游 剩下的交给时间 学会了游泳 从此 人不会沉入水底 人生也是 学会了在水里掌控呼吸 就学会了了在生活掌握节奏 每一次划水都算数 每一次坚持都有意义 愿我们都能在水里学会勇敢 在人生里学会从容！ #游泳#游泳使我快乐 #泳池
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石榴2天前
低谷学会换气，沉下去才浮的上来，生活就像游泳，浮沉进退都是常态，当头埋入水里的一瞬间，似乎全世界都安静了。#游泳训练
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YanTing1天前
游泳可以治愈一切 ，收获健康，自律，快乐，人生只有一次，做自己喜欢的事，进到水里所有的不快乐都会得到释放 ，每天坚持锻炼，会有不一样的收获，快乐就这么简单，因为喜欢所以坚持
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修心养性🥹🙏单身🐶1天前
#每天做自己喜欢的事情，游泳可以治愈一切，收获健康，自律，快乐，人生只有一次，做自己喜欢的事，进到水里所有的不快乐都会收到释放。每天坚持锻炼，会有不一样的收获，快乐就这么简单，因为喜欢所以坚持，游泳也是我生活的一部分，让健康与自由伴我行
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多金2天前
生活和游泳好像是一个道理 越紧绷着较劲 越容易被压力困住 反而放平心态 顺着节奏走 就没那么难了#游泳 #自学游泳 #泳衣种草 #自由泳 #女性成长
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夏县雷诺游泳健身1天前
以前觉得，游泳是“会不会”的问题； 三十岁后才发现，其实是“敢不敢”的问题。 放下年龄和身材的焦虑，把头埋进水里的那一刻， 世界真的会安静下来。 🌊 不为减肥，不为和谁比， 只想在这个年纪，学会像鱼一样自由。 #三十岁开始学游泳 #成年人的快乐 #重启人生 #游泳 #夏县游泳教学
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天和健身(贞观路店)官方号3天前
在水里的时光总是很治愈。 隔绝外界的喧嚣，只听水流和自己的呼吸。 全身舒展，放松紧绷的肩颈，悄悄燃脂塑形。 不用强迫自己高强度运动，慢慢游、静静沉， 在碧波里找回松弛感，也遇见更好的自己#游泳 #游泳健身 #健身 #健身打卡
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小宇只游一会儿2天前
游泳真的很培养一个人的独立性，更坚定自我的力量。建议内核不稳的女生去学游泳，很多内核不稳的女生，会害怕未知，害怕危险，就会拼命拽住一切让自己有安全感的来源。 而游泳的时候，四肢都在水里，没有任何依托，你唯一能依靠的人就是你自己。为了获得“安全感”，会习惯控制与抓取，但很多东西就像游泳一样，一用力就会变形，放松一点反而有意料之外的收获。 #广州游泳 #珠江新城 #游泳运动员 #游泳男教练 #女孩子学游泳
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串场河畔（手机随手拍）1天前
沉下去，才是游得远的第一步 今天在泳池突然悟了个最朴素的道理：你看游泳的时候，总想着抬头换气的人，反而容易往下沉，节奏全乱；先闷头扎进水里，让身子放平了，反而能稳稳往前滑。 我们做事不也一样吗？ 刚付出一点就急着要结果，做了几天没看到回响就想撤退，就像在水里慌着抬头，劲儿都用在焦虑上了，哪还有余力往前走啊？ 那些不声不响把事做成的人，不是比你幸运，是人家愿意先沉下心，熬过那段“看不见光”的水下路程。 觉得戳中的朋友，点个赞收藏起来，下次浮躁的时候就翻出来看看～关注我，咱们平时多唠点生活里藏着的实在道理。 #人生哲理 #生活感悟 #游泳悟出的道理 #沉下心做自己 #吃喝玩乐分享计划
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@燕宵1周前
#人这一辈子什么最重要 #创作者中心 陆地上飞不起来，水里可以。不要焦虑不要内耗，放下手机，选一种自己喜欢的运动，开起起飞模式。#游泳 #主持人日常 #创作人计划
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困困小羊3周前
脑子吵的时候，就去水里躲躲#游泳训练 #我的游泳训练日常 #游泳穿搭 #游泳 #游泳入门初学者
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推1天前
无人理解恐水的人多害怕 教练说 最坏的打算就是呛水也不会怎么样 我心想 呛水约等于死亡 在水里呆上10秒就开始慌张 #游泳好啊游泳得学
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糖锦1天前
成年人解压最佳方式🏊‍♀️ 疲惫生活里最好的放松莫过于畅游泳池 恒温室内泳池 不受天气影响 池水清澈干净 游泳体验感拉满 全身有氧运动 燃脂塑形超高效 放松腰背缓解久坐疲劳 甩掉赘肉 改善体态 越游越轻盈 闲暇时间泡在水里 所有烦恼统统清空 专业场地 舒适环境 新手也可放心来 #成人游泳 #游泳减脂 #日常放松 #佛山健身 #室内游泳馆
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兔兔🐰1天前
游泳真的很快乐 可以忘记一切烦恼 在水里只想呼吸 像鱼儿一样自由自在 #爱游泳 #喜欢游泳的宝宝 #游泳爱好者 #治愈系运动 #今天游泳了吗？
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长乐思迈游泳三盛馆2周前
游泳学会又忘，下水就慌？最直白的原因，游泳是神经肌肉记忆，不是脑子记知识#游泳培训 #自由泳
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包头满都拉游泳健身3天前
周末无聊去了满都拉游泳馆，在水里畅游超惬意，仿佛自在鱼儿。这里还有游泳精品培训团课，能提升泳技。爱游泳的别错过，快来体验！ #水中舞蹈 #旱泳注意事项 #蝶泳打水的正确方法 #蛙 #支持本地
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泳之道3月前
去学游泳，在水里什么都不用想，只想动作和呼吸，什么欲望都没有。也没有空让你去想别的，也没有时间让你去焦虑，真的很解压。而且，有研究证明，游泳是可以缓解抑郁情绪的。抑郁是水溶性的，去感受一下在水里面的那种平静。所以，不要有那么多的顾虑。无论多少岁，想做就去做，想学就去学，怕学不会的，怕别人说你年龄大还学游泳呢，什么都不要怕，你要是怕了，就什么都学不会了。
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渔民要游泳1月前
不必追求多快，不必在意多远。下水的那一刻，你就已经赢过了犹豫的自己。在水里放松呼吸，让烦恼随水波流走，游起来，一切都会慢慢变好。 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳技巧 #游泳教学 #游泳
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夏威夷游泳健身吕小蹬的创业日记2天前
天气渐热，我去了夏威夷游泳健身旗舰店。进店清爽，在水里游几圈，燥热全无，游起来像自由穿梭的鱼儿，超舒服。朋友们也来试试，感受游泳快乐！ #儿童游泳 #crossfit训练 #体能 #运动无处不在 #器械
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奈1天前
#一起来游泳吧🏊[偷笑] 当我想静静的时候，跳进水里就没人问我，静静是谁[偷笑]
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A云淡风轻9月前
游泳真的是最好的解压方式，在水下什么都不用想的时候才是最快乐的。游泳的乐趣只有自己体验了才知道。#游泳的快乐
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听风看麦浪3天前
想一万次，不如游一次。所有的答案，都在水里。 别问我游得快不快，问就是游得很开心！ 你们游泳是为了减脂还是快乐？#记录每一帧的热爱 #学游泳有几个不疯的 #努力学游泳 #游泳打卡 #日常分享生活
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