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小镇上的猪精4月前
米饭：我发现你这人特较真！0帧起手的米饭吃法必须搭配满气汽水，快过年了对独生嘴好点怎么了？#米饭的神仙吃法#大米冰淇淋#科学看待甜味剂
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能吃能睡の安小主5天前
姐妹们，娃去学校了，娃她爹上班，一个人的午饭你们都怎么解决啊？看我今天两个鸡蛋加米饭又是一顿#自制美味蛋炒饭 #家庭版炒饭
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不烦1周前
#食材多样化的干净饮食 #有菜有肉有碳水 #懒人拌饭做法 #减脂期炒饭怎么做 #减脂餐不委屈胃
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清风教瘦2月前
吃米饭加一个小步骤，就能收获惊喜！ #一人一道减脂餐 #中年人减肥 #减脂餐 #健康减脂 #减脂主食
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🐻小熊饼干🍪1月前
减脂期米饭怎么吃 #生活化减脂餐 #减脂期米饭 #抗性淀粉 #蒸米饭 #生活化减脂
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小强吃不瘦🍜5天前
南北各省吃米饭，也太有食欲了 南北各省吃米饭，也太有食欲了#米饭#农村生活#地方特色美食#吃货#美食推荐
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夜班姐（懂减脂、会种菜）6天前
快看我怎么吃瘦的？ #短视频变现 #中年人减肥 #减肥#生活化减脂
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彭科医生3月前
糖尿病人怎么吃米饭？ #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作者训练营
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阿椰椰2周前
减脂期过节怎么吃？多吃米饭才不长胖！ #真实生活分享计划 #假期不长胖指南 #减肥 #减脂期 #减肥怎么吃
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修行者4周前
05气血是从饭里吃出来的，这样吃饭最能补气血 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生之道 #气血
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晚晚是我5天前
主食法夏日食谱，天热了，都支棱起来 #主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法 #一日三餐减肥食谱分享 #减肥vlog #杜婉冬减肥法是怎么吃
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张大脸1周前
例假结束两天，正式进入我的减脂黄金期～ 明明在减脂，可就是馋那一口炒饭，谁懂啊！ 今天用我正在测评的秋田小町低GI大米， 做了一碗少油少盐、多蔬菜加虾仁的炒饭， 真的跟普通白米一样好吃，再也不用啃黑乎乎的糙米了。 一杯米煮出来，我跟儿子分了三顿， 例假期间我都没敢测，就等黄金期好好感受。 能安心吃炒饭的减脂，也太快乐了～ 想吃又怕胖的姐妹，真的可以试试这样吃。 #减脂餐 #低GI大米 #减脂期怎么吃 #减脂日常
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小U日记📔6天前
宝宝的第一口烩饭当然是番茄鸡蛋烩饭啦！酸甜开胃，国民级下饭菜！每一粒米都裹满了汤汁，鲜香浓郁，好吃到舔盘！食材做法都简单，新手妈妈也能轻松尝试！#真实生活分享计划 #辅食 #辅食教程 #果蔬盐 #宝宝辅食
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小蒋的轻食日记1月前
简单又好做的生菜牛肉拌饭#健康减脂越吃越瘦 #自制减脂餐 #减脂餐#生活化减脂 #生菜牛肉拌饭
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老马6天前
#抖音美食创作者 #黄糯米的做法 #大米的做法 #教你做美食 #炒出香气四溢
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彭科医生3月前
糖尿病怎么吃米饭 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #米饭
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鹿小馋😋6天前
跟着抖音学习下班快速吃饭，电饭锅饭菜一锅出，健康，营养 #懒人必备 #电饭锅一锅出 #蒸菜 #邪修做饭 #真实生活分享计划
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晓卉6天前
你们一般剩米饭是怎么做的呢。加颗生菜🥬鸡蛋营养又美味的早餐，简单快手。#营养早餐 #早餐吃什么 #早餐吃什么营养又简单 #婆媳日常 #剩米饭做法
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早餐课代表🌿2周前
超健康的#懒人焖饭，少油少盐有手就会，#减脂期 也很友好 #假期不长胖指南 #满级吃商通关赛 #味道好极了你们想吃吗
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贝贝妈的减脂三餐3周前
减脂期的优质碳水杂粮饭，只需要多做两步，你也可以煮出柔软无硬心的杂粮饭，赶紧收藏起来试试吧##杂粮饭的做法 #杂粮饭减肥餐 #低脂低卡 #减脂期 #抖音美食制作
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吐逊那依爱做美食1周前
#抖加热门 #电饭煲煮出好米饭 #米饭爱好者必备 #胡萝卜蒸米饭做法 #米饭新吃法分享
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徐老师讲控糖5天前
米饭面条怎么吃 能让血糖升慢点 #糖尿病 #逆糖 #控糖
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小刘严选1周前
这个三色藜麦煮出来麦香浓郁，好吃又简单的藜麦饭，一定要试试哦~藜麦富含蛋白质，矿物质，是优质的主食之#黎麦米饭#黎麦一#合理饮食营养均衡
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吃两顿的芒果果1周前
经常有人问：一天吃两顿怎么吃得消？来揭秘下我的饱腹午餐 #减脂餐食谱 #蛋炒饭 #减肥日记 #洋葱炒鸡蛋
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沁爸的轻食日记5天前
减脂餐:生菜牛肉拌饭，低卡美味10分钟搞定#减脂期饮食 #减脂餐 #生活化减脂
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益红爱生活5天前
蒸糙米饭用这个办法，好吃有营养，伙伴们看过来哦！#抖音家常美食推荐 #家常美食最抚凡人心 @益红粮油
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糖尿病专家万晓刚1月前
吃米饭餐后血糖11点，糖友的主食该怎么选择？ #糖尿病 #糖尿病主食 #万晓刚 #血糖高 #健康科普
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超哥的丹嫂2周前
肉沫土豆盖饭 小朋友爱吃的一道家常菜，孩子们不知道吃什么的时候，就给他做肉沫土豆，拌上大米饭特别好吃，孩子每次都吃光光#美食教程 #肉沫土豆丁 #肉沫土豆盖饭 #抖音美食推荐官 #家常菜
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边吃边聊5天前
#蛋炒饭的神仙做法 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #上热门
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铭阳妈妈（小梅花）1周前
怎么都吃不够的就属这口黑米饭了，真是太软糯劲道了，加上点好吃的大米去闷，那口感味道真没得说，吃了不后悔那种#黑米饭#东北黑米#寒地黑土
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孔刘洋的玩糖生活1周前
分享一款高抗性淀粉的主食，青稞米 #有机青稞米 #青稞米 #青稞米饭 #青稞米怎么吃 #青稞米的营养价值
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姜妍萌厨美食1周前
原汁牛肋条搭配软糯糯的米饭，太好吃了老人孩子都爱吃#牛肋条做法 #美食教程 #姜妍 #姜妍二胖 #厨房日常vlog
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长清黑美人1周前
自己在家蒸米饭，怎么做的又香又好吃！一条视频教会大家！#蒸米饭 #长清黑美人 #房姐说只做十八道菜 #美食教程
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歌乌喔哥6天前
五年前就开始吃这款大米，选择了它，就没换过别的大米了，推荐给大家！#中国好大米 #电饭煲美食 #五常香大米 #蒸大米 #好的大米该怎么选
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罗记话生活1周前
七色糙米 科学配比 身材管理期试试把白米饭换成这个高纤七色糙米，七种糙米科学配比，煲出来的米饭软软糯糯，真的很好吃！#粗粮 #五谷杂粮 #七色糙米 #好物推荐 #强烈推荐
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就吃米饭🍚4周前
视频有点长 简单分享一下我用的铁锅 我平时用铁锅养锅习惯 简单用 生肉 腌肉 鸡蛋 热大米饭🍚 操作一下 希望对粉丝朋友有帮助 仅个人习惯 谢谢大家喜欢与支持
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阮太太的猫😄😄5天前
来自东北黑龙江的大米，真的很好吃，关键价格还不贵，分享给大家
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供销合作社-奉新助农站6天前
好的大米真的很难选吗？ 怎么选一款好的大米？一定要试试奉新九品猫牙王王#选优质大米 #大米 #米饭 #猫牙米 #九品猫牙王
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大鑫稻花香🌾5天前
#上热门 简单淘米几步走，新手煮饭不用愁，加水下锅一键煮，操作简单又省心，好米随便煮都香，懒人做饭不翻车，出锅米饭软糯香，三餐吃着都安心#五常优质大米 #家常煮饭日常 #懒人必备好米 #产地直供好大米
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五爷聊6天前
吃腻了白米饭？试试这款三色藜麦，营养均衡饱腹感强 怎么吃都香！#三色藜麦推荐 #健康杂粮 #轻食餐食材 #袋鼠小布
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圆孟的美食1周前
今天做的米饭，用柴火锅这样整出来的米饭，一粒一粒的，，在配上土豆丝，特别下饭#我的农村生活#乡村美食分享 #土豆丝#韭菜鸡蛋
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刘小闹嘴真馋1周前
香菇洋葱酥炒饭！ 要是用泡发的干香菇会更香！用腊肠替换干肠也能好吃！#炒饭 #满级吃商通关赛 #香菇油饭 #一人食记 #在家做美食
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打工人5天前
#鸡蛋炒饭简单做法 #怎么把蛋炒饭做的又香又好吃 #自制美味蛋炒饭 #家庭版蛋炒饭做法 #碗里有美食
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140斤的晶呐5天前
虽然作息时间跟大部分人不一样但是我也是一日两餐，饮食可以参考，凌晨下班#低卡博士鲜椒牛肉酱 拿来拌饭真的好方便😀｜快来大姨了所以又开始怎么都吃不饱的状态#脱脂牛马#杜婉冬主食减肥法
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76年的退休老登6天前
蒜苔炒饭 #普通的食材做出美味 #美食 #人间烟火气 #原创 #好吃又营养的炒饭
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火焰魔法师2月前
年后恢复生活化减脂餐 沙县鸡腿饭超究极详细教程 #沙县鸡腿饭 #年后减肥 #减脂餐 #生活化减脂餐 #减脂期
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芳姐家的日常生活1周前
软糯香甜的东北黑米，满满的花青素和膳食纤维#黑米 #东北黑米 #粗粮
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厚皮橙1月前
15块搞定两人晚餐！无骨鸡腿肉盖饭，香到舔盘#一人食记 #快手菜 #盖浇饭真好吃 #鸡腿肉丁怎么做好吃 #太好吃了吧
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源哥家6天前
#粗粮 #糙米饭 #五色糙米饭 #营养健康
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柒元👉营养学堂1周前
养胃怎么吃，一个视频说明白#养胃#饮食科普
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瑶妈家常菜5天前
自从家里囤了这包凤球唛咖喱粉，饭桌上的菜再也没剩过！不管是咖喱牛肉、咖喱炒饭还是咖喱牛奶，用它通通都能做，关键是省事，不用再去买一堆调料了，自己在家做的，干净又卫生，而且特别好吃，怎么吃都不腻，喜欢的朋友赶紧点击链接购买吧！#咖喱 #咖喱粉 #咖喱炒饭 #炒饭 #家常菜
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兴义罗弦粮油1周前
过日子就得吃点实在的！这款长粒香米真的绝，颜值高、口感好， 蒸饭满屋飘香 再用咱家的好油炒个辣子鸡，香到舔盘🌶️ 品质靠谱价格实惠，自家吃、批发都合适！#食用油怎么选 #五常大米推荐 #小榨菜油 #兴义 #兴义粮油
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刘发发5天前
🥗减脂不一定要饿肚子，把每顿饭吃对反而更重要。 干净的饮食，是对自己最基础的爱。 吃下去的是自律，流出来的是汗 ，换来的是自由。 #健康饮食 #居家锻炼 #自我管理 #减脂塑形 #减脂先把饭吃对
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央视频1周前
主食别乱选！这样吃血糖更稳。（央视频号：#央视财经中国好医生）
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小糖记1周前
吃不完的米饭竟然还能这样做？！ #懒人美食制作分享 #笔记灵感#米饭甜品 #一人食吃什么 #被美食治愈的瞬间 #下午茶
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林林爱吃榴莲6天前
#米饭 #好的大米该怎么选 #新米节 #超便宜超划算 #选对大米
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乡野人家小铺1周前
我找到一款好吃的五常大米分享给大家#生活 #好物推荐🔥 #五常大米 #家庭
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贪吃的小马6天前
所有人谨记这个吃法🔥火鸡面和米饭简直是王炸组合 再加一点喜欢的蔬菜就可以免做菜了，黏糊糊的火鸡面酱裹满每一颗米粒，大人小孩儿都爱吃😍关键是省事儿嘿嘿😁#电饭煲焖饭 #火鸡面的神仙吃法 #懒人美食 #火鸡面焖饭 #抖音美食创作者
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二丫丫的BKK小食灶5天前
懒人快手一锅搞定三文鱼芦笋焖饭 时令鲜美 有手就会的电饭煲美食来啦!三文鱼的丰腴油脂渗进米饭，搭配脆嫩的芦笋，每一口都香迷糊了~做法巨简单，厨艺小白也能轻松驾驭！#电饭锅美食 #三文鱼 #焖饭 #快手菜 #热门 @抖音小助手 @创作者百亿流量扶持 ....
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东安县中医医院6天前
吞咽障碍患者正确进食的方法#东安县中医医院 #科普
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鼠宝动画1周前
妈妈，我保证以后好好吃米饭，再也不藏起来了 #二次元 #益智动画 #趣味动画
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