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新农人霏霏2月前
一口气讲清楚中国的12时辰 你知道古人有多浪漫吗？在他们眼里，一天不是24小时，而是12种风雅：夜半、鸡鸣、平旦、日出……但更狠的是——这不是报时，是中国人最早的作息算法。你知道“吉时已到”是几点？“春宵一刻”有多长？午时三刻其实是11点45！今天这条视频，挑战一口气讲清楚中国的12时辰，每个时辰点亮一句人生指令#十二时辰 #历史 #时间 #国学 #文化
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A丶树先生3天前
作息不规律 昼夜颠倒的作息，不是我们不爱惜自己，是我们很多时候都忘了要爱自己#真实生活分享官 #作息规律 #麦语林新媒体孵化中心
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潍坊车市1周前
美国作息，非洲经济。到时候身体垮掉就难办了 #中式养生文化#黄帝内经#养生 #美国 #作息
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是李老师呀～6天前
鄂尔多斯各高中作息时间表#中考 #鄂尔多斯#二模 #鄂尔多斯市一中 #鄂尔多斯市三中
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今视频长天新闻1周前
新疆发布夏季上班时间，上午10：00~14：00，下午16：00~20：00。网友：适合早上起不来，晚上睡不着的人#新疆 #上班时间 #时差
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Pop天使3天前
00后小区 全员美国作息#陈泽
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萧溯（不想学习版）2月前
大学生寒假调整作息教程#熬夜 #美国作息 #天亮了 #睡不着 #昼夜颠倒
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东方眼3周前
终于懂为什么都说新疆的作息是为年轻人量身定做。天亮得晚，不用痛苦早起；天黑得更晚，夜晚被无限拉长。不用赶时间，不用慌慌张张，在这个慢半拍的时区里，连熬夜都变得心安理得。#新疆的作息时间太适合年轻人了#大美新疆
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灰鲸2周前
新疆的作息时间真的太适合年轻人了吧！ 你信不信，这个世界上有一群人，每天晚上理直气壮地熬夜，每天早上心安理得地赖床，不仅没人骂他们不自律，反而全网都在羡慕他们——说的就是你，新疆的朋友。#情感共鸣#情感#人性#新疆
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Helen海瑛姐1周前
四点起九点睡，连开6个小时会 这种卷王的作息，居然是65岁苹果CEO库克的真实日常。 扒了他的作息，发现那些“反人类”的秘诀，其实都特别实用： 1. 睡眠：不是不睡觉，是极度自律。早起的前提，永远是早睡！ 2. 运动：断网断社交的“沉浸式撸铁”。把运动当成纯粹的独处和冥想。 3. 饮食：“无情”的身体燃料。拒绝精致碳水的早餐，专注蛋白质的午餐，只为保持工作状态。 库克的作息咱不用也没必要照抄，但我们可以从今天开始，建立属于自己的健康节奏。 #健康 #职场 #苹果 #库克 #运动 #饮食 #睡眠
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椰椰不耶3天前
完完全全美国作息来的…#碎碎念 #求助 #熬夜 #作息
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甘肃姑娘走心说5天前
省朋友总问新疆几点上班 看完这个视频 这下终于明白了#新疆生活 #新疆时差 #南北作息差异 #搞笑日常 #新疆本地人真实生活
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中医赵婧-婧述岐黄3天前
“晚睡晚起算不算熬夜？”#中医健康 #晚睡晚起 #年轻人的作息 #熬夜补觉能补回来吗
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长城新媒体1周前
新疆上班时间大挪移！上午10点开工，下午4点再战。中午多睡俩小时？不，是让你躲开最毒的大太阳！#新疆 #新疆启用夏季作息时间 （编辑：鹿）
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新疆喀什信息圈3周前
新疆的作息时间有多养人 新疆的作息时间太适合年轻人了，内地人来了都是好宝宝#新疆喀什 #时差 #早睡早起 #旅游 #慢节奏
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Hi广州老张3天前
#涨知识 #知识分享
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宋捉鱼3天前
周末天亮才睡 今天开始自律吧 #vlog日常 #日本生活 #青年创作者成长计划
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-木子3周前
什么熬夜，我这是外国作息！ #原创 #搞笑 #剧情
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晓谈睡眠3周前
几点睡几点起才算是健康作息#健康作息 #焦虑 #医学科普 #抑郁
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茹梦的财富圈3周前
都是经济大省，夜生活怎么相差这么大？ #广东人 #夜生活 #经济 #财经
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拳头动画2天前
这是不是你的作息时间？你们晚上都几点睡？
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惊艳的猴王1周前
国防身体的作息来了
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师兄一定顺利毕业🎓2天前
各位高端人士都是是什么作息呢 师兄这作息顶不住啊#研究生日常 #老博士日常
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青海成成4天前
周围人都说我是“反人类”规律！都咋了也不知道 反正适合我就行 ！#作息时间
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你看谁来了1周前
宋伟杰奇葩作息惊呆众人，凌晨入睡傍晚才起床#群英会 #综艺 #相声
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马子佳Steven9月前
四点睡八点起！情侣挑战跟着乾隆皇帝的作息过一天！ 听说这样3天能瘦5斤？#情侣日常 #早起傻一天 #vlog日常 #精神状态
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运城做手机通讯的张哥3天前
#晚上12点睡早上5点起 这是不是一个中年老登的正常作息时间，大家是怎么样的#自律遇见更好的自己
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百分之21%6天前
累成骨灰！3点睡+坐车4小时来爬五一的长城... 磨蹭到下午才出发，到了长城人挤人，晚上吃饭喝酒又弄到凌晨3点，omg真的人要累成骨灰了#阴间作息 #伯希和冲锋衣 #伯希和岩壳冲锋衣 #奔赴自然 #户外衣橱
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古树说3周前
古人晚上几点睡觉 #历史冷知识
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百分之21%4天前
周六这个班是非补不可吗..? 真的好累周六来上班，上次小吐槽理发师的视频被他刷到了，有种干坏事被发现的感觉...今天是玄关诊所营业的第一天，帮粉丝断案这位男嘉宾到底适不适合接触呢？#阴间作息 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog #人间观察者
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谢教授讲睡眠力2天前
全国午觉大省排名出炉，原来能睡午觉的竟是这些地方！南北作息差异太真实，看看你的家乡上榜了吗？ #失眠 #睡眠力 #作息差异 #午睡 #西北大学
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胡主任说健康8月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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我就翻一下9月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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齐鲁晚报·果然视频3天前
余华自曝惊人作息
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认知升级社5天前
5天强行校准作息，轻松每晚22点入睡#冷知识科普#规律作息#睡眠#自律
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潮新闻5天前
余华自曝作息很“变态”，每天起来后会给自己手冲咖啡，在三亚时一天还要喝四杯冰美式#大有学问 #媒体精选计划 #余华Tim跨界对话
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Cc哥1周前
#健身 #健身日常 #睡眠 #生物钟 #作息
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今夕是何年2天前
日语10点睡的方法，没有计划直接抄 #日语#日语学习#日语教学#学日语#日语入门
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小容不爱吃香菜~1周前
五三啦，大家的旅行计划进行的顺利吗？#阴间作息 #日常唠嗑
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上班族营养私享3天前
#身体的专属生物钟#睡眠 其实每个人身体里啊，都有一台专属的生物钟。 它就像个无形的指挥官，悄悄管着我们什么时候困、什么时候醒，还有精力、情绪甚至消化的节奏。
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一个学英语的码农1周前
张朝阳如何做到只睡4个半小时 张朝阳的"分段睡眠法"，我替你们整理好了： ▎ ① 12点前睡，3点起床 ▎ ② 醒够1小时，totally awake，别躺床上 ▎ ③ 1-2小时后再睡1-1.5小时 ▎ ④ 核心：少睡→极度疲倦→深度睡眠→恢复=逆生长 ▎ ⑤ 他坚持了8年，精神和身体越来越好 ▎ 建议收藏，但别轻易尝试。
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天涯隐学（玄机策）1周前
比熬夜更可怕的，是大多数人的作息习惯 #睡眠质量 #作息 #提升自己
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隐学修行者3周前
熬夜党必看：5 天把作息强行拉回正轨#5天作息修正 #熬夜自救 #生物钟调整 #睡眠干货 #熬夜
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星星泡饭3周前
这就是姐去年国考第一名无痛作息状态～ #国考 #省考#公务员上岸 #行测 #申论
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心理破局2天前
只用5天，就能把作息调到晚上10点半。#作息调整方法 #规律作息 #睡眠 #调作息 #健康养生
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胡研究2周前
671.古人真的一晚上睡两觉吗？ #睡觉 #古人 #作息 #历史 #上热门
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爆炒猕猴桃2天前
你们每天睡几个小时#内蒙古#内蒙方言 #高中生
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小宣医生2月前
什么才叫 真正的熬夜#熬夜 #健康科普 #涨知识 #养生 #医学科普
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