您是不是在找：

下次见🍀6天前
进来的都夸夸！ 留下你最近烦心的事吧让大家来安慰你。如果喜欢这类视频留个免费的关注吧。#治愈系暖心文案 #情感共鸣语录 #温柔治愈语录 #好好爱自己 #治愈
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
记得微笑∩﹏∩1周前
#我要上热门 在最艰难的时候别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好，世界有太多的猝不及防，有些东西根本不配占有你的情绪，人生就是一场体验，请你尽兴，岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，不去惊艳谁的人生，只温柔自己的岁月，落落大方，好好生活，望远处是风景，看近处才是人生，唯愿余生岁月无恙，只言温暖，不谈悲伤。
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
过雲文创1周前
一念花开！做最燃的自己。 #情绪价值 #人生 #执念 #书法定制 #正向激励
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
STEP-G-娜娜Luxe2周前
给下一次情绪反扑的自己～ 适合同样会自我怀疑且能懂的人听！ #高敏感人群 #好好爱自己 #自我接纳#拒绝精神内耗
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
@💕心想事橙🍊1周前
第45集｜心情不好的时候就跳舞，安慰一下自己😀#简单易学小舞蹈 #创作者中心 #创作灵感 #零基础自学舞蹈 #宝妈
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
缘来/是你1周前
#抖音情感文案 #创作者中心 #创作灵感 心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是 这样，休息一下，别忘了明天会有阳光。脚下 的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替 你擦去泪光！经历了流年聚散，体会了人情冷 暖，经历了物是人非，学会了自我疗伤，有苦 自我释放：有泪，欣然品尝。人生就是一场历 练，一次懂得一个过程。告诉自己，凡事只能 靠自己，哪疼揉哪，一定要让自己坚强…#创作者扶持计划
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
幸福像花儿一样赵葳凝1周前
#鼓励我走出低谷期的句子 #治愈系语录集💌 #翻到哪页读哪页 #治愈心情
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
汇诚合作坊1周前
#社会 #鼓励 #关怀 #疗愈 #治愈
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
幸运的优妮(6天前
不要去抱怨，不要去埋怨，成年人从来就是，自我消化，自我安慰！！#口播短视频 #幸运的优妮#自我安慰调整心态 #生活心得
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
日有万喜——颖1周前
渐渐的我学会了与书为伴，与文字为友，心情不好的时候自己给自己发个信息安慰鼓励自己。原来自己才是自己最牛逼的同盟。慢慢爱上了安静与独处。#静能生慧定能生智
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
海洋🇨🇳77777773月前
当你心情不好时，对自己说这5句话： 第一：每天都是全新的一天，昨天发生什么已经不重要了，重要的是我们该如何过好当下和今天。 第二：过去的就让它过去了，千万不要用痛苦来折磨自己，在人生的道路上要学会边走边忘。第三，一切都会好起来的，事情再糟糕也会有一个底线，低谷过去了，就是前进的开始。 第四，别人是别人，我就是我，人生是自己的，与他人毫无关系。要把心思放在自己身上，而不是放在别人的身上。 第五，要慢慢的来，没关系，慢下你的脚步，欣赏沿途的风景，只要方向是对的，总会到达终点。一旦察觉到自己的状态不对，一定要把自己救上来，你不能因为某些事，某些人，影响自己太久，耽误了自己。过于被动，过于较真，也是一种心理困扰。人生是长期的竞赛，做好情绪管理很难，唯一的方法就是自省、自救，自修、自渡。断掉该断的人和物，优化自己的能量场，专注自己的路，好运都在来的路上。 人生其实是一场自己跟自己的博弈，这世界没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。只要内心不接应，他所有的恶念都将原路返回。所以，一句回应，要聚焦正能量。人生的下半场，拼的是心态，心大事小，心小事大，心态往往能解决人生80%的烦恼。你心态有多好，活得有多好，你越是放松，结果往往会越好。当你开始沉住气，不急于求成，专注打磨自己，对人对事降低期望值的时候，更容易有好的结果。人在快乐的时候，运气就会变好。越快乐，磁场频率就会越高。真正的修心是让自己安静平和乐观，让磁场向上，能量正向的流动，美好便会水到渠成。凡是你想控制的，你都控制不了。焦虑的根源，就是想同时做很多的事情，又想立刻看到结果。其实一定要记住，慢就是快，一个粗糙的开始，就是最好的状态。不要焦虑和内耗，允许一切事情的发生，遇到的事情，都是成长的机会，能让人不断的完善自己。我们不要怕事，不要关注太多的东西，不要关注太多的人，要放松一点，好事和好运它也会自然而然的过来。人的内心不种鲜花，就会长满杂草。这个世界看似周遭复杂，各色人等泥沙俱下，本质上还是你一个人的世界。你若澄澈，世界就干净，你若简单，世界就难以复杂，如果你总是为了琐事而焦虑烦恼，那你一定要看看我之前的视频。看着看着，你会发现，我们在生活中遇到的迷茫、挫折，视频中早已给出了答案。你终会明白，人生没有最好的年龄，只有最好的
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
浪滩坝马三酒席一条龙服务1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，轻轻地对自己说，生活就是这样，没关系，除了生死，都是小事儿，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎儿，好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放，让心归零，微笑前行。
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
不讲李的青春6天前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
幸福传承鑫❣️5月前
人都会有心情不好的时候，也有负面自己，否定自己的时候，听到最后你情绪一定会有所缓解#正能量 #心灵疗愈 #情绪 #你要好好的
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
木舟🛶6天前
坚持才会有结果，加油，#鼓励我走出低谷期的句子 #新手做抖音 #口播视频 #涨粉#情感
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
生命陪伴的罗罗6天前
情绪低落不是你的错，不用急着逼自己“好起来”，也不用用伤害自己的方式对抗它。试着像哄一个受委屈的小孩一样，给自己一点耐心和温柔，就是对自己最好的偏爱。 ——罗罗心灵陪伴 #罗罗24小时个人成长陪伴 #情绪管理 #心灵疗愈 #女性成长 #接纳情绪
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
虚空小萌1周前
第二百八十一回， 有烦恼的时候千万不要苦苦执着，把自己交给万物…#自我成长 #弘扬国学经典文化 #情感 @虚空济文化 #认知提升
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
麻六记酸辣粉专场1周前
请对自己好一点 #麻六记，心情不好的时候就来一桶酸辣粉哦
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
我是一个伤心单身苗族《小杨》1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来......#酒醉少年郎
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
何小洁6天前
心情不好？别憋在心里，把它扔出去，别一个人扛着。把它写下来，写在纸上、手机备忘录里都行。把它拍下来，拍一张能代表你现在心情的照片。或者找个人说出来，哪怕只是发一段语音给自己听。这些糟糕的事，就应该被写在纸上、留在相片里，而不是一直压在你心上。写完了，拍完了，说完了，就扔掉。你的心就那么点地方，别总装着不开心的事。#心情不好的时候试试这招 #别把坏情绪留在心上 #写下来就扔掉
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
于老师实用口才2周前
每天，多给自己一些积极的正念的鼓励！不消极，不抱怨，不怨天尤人，不被负面情绪所裹挟…做温柔且强大的自己，一起加油！#正能暈 #成长
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
坚持阅读1周前
#好心情是自己给的 每天保持好心情，保持谁的好心情，保持我的自己的好心情，让好的情绪伴随每天的工作和生活，好心情就是懂得鼓励自己，肯定自己，每天给自己一种信仰，给自己加油打气，给自己洗脑，我一定行，我肯定能行，精神落到实处，对于每一天就是情绪，你只要今天对自己负责任了，肯定自己了，鼓励自己了，你就做到了保持好心情，你的情绪就是正向的，能量满满。所有的事情发生了理解它，理解之后想怎么解决，中间是没有情绪的，不要抱怨不要批评指责，当你想要去抱怨想要去批评的时候，你就是一个不好的环境，把你是嘴控制一下忍一忍，永远不要把不良的情绪透漏出来，我们只表达好的积极的情绪。#情绪 #能量
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
三餐跑酸奶哥1周前
跑道上没有烦恼 有没有发现？出门前心情压抑、满是压力负能量爆棚。 一踏上跑道，跑友几句鼓励夸赞，状态瞬间拉满直接起飞✨ 一整天心情豁然开朗，做事积极清醒，对生活也重新满是热爱与动力。 心情不好就来我直播间，给你问诊，开几公里跑步专属疗程治愈一下。 #跑步治愈 #跑步 #每天一个半马 #连续半马#酸奶哥带你跑半马 @海滨城市 @小马哥 @斜阳96
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
菩提禅语6天前
#上热门 #传递正能量#佛说#感恩抖音平台扶持流量#抖加小助手
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
活出自己6天前
“心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛！谁都有情绪低落的时候，轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈！除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎！好好生活，好好爱自己；别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来...”
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
六月的六6天前
怎么样缓解不开心和内耗的心情#记录真实生活 #真实生活激励计划
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
心理科郑医生8月前
心情不好时对自己说这5句话#医学科普 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #心理学 #抑郁
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
灰色轨迹6天前
:心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来……
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
的的说道🔥6天前
#自愈 #情绪低落 #和解 #道家文化
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
幸福是给会珍惜的人1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来......
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
迟来的爱1周前
心情不好的时候， 干万不要为难自己，不要哭， 更不要难过生活本就一地鸡毛， 谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系, 一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死， 都是小事只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
心語6天前
，心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，不要难过，谁都有情绪低落的时候，经经地自己说，没关系，一切都会过去，生活就是这样，一边崩溃，一边自愈，出了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，微笑前行……
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
漫步青云1周前
“心情不好的时候，轻轻对自己说，生活就是这 样，休息一下，别忘了明天还会有阳光！ 脚下的路，没人替你决定方向； 心中的伤，没人替你擦去泪光； 经历了流年聚散，体会了人情冷暖。有苦，自我释放；有泪欣赏品尝！其实人生就是；一场历练，一次懂得，凡事只能靠自己，哪疼揉哪，一定要让自己坚强………
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
九月的云霞1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来……
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
清风浮梦1周前
当你心情不好，需要人陪，需要人安慰的时候，你才发现，一个莫大的城市，能陪你的，也就是那部手机了。#自己治愈自己 #创作者中心 #创作灵感 #心情不好的时候不要打扰任何人 #需要人陪
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
相见不如怀念🎤1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
土豆妹6天前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。#文案情感#只有自己经历的人才会懂#带娃
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
周邹在北京1周前
多给自己鼓励和信心 #好事分享给大家
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
最熟悉的陌生人6天前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
远方的梦6天前
心态好一切都好，放好心态，别给自己太大压力 #真实生活分享计划 #正能量 #热门 #创作人计划
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
演绎流年💎（固始风调雨顺饭庄）1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。 人生皆苦唯有自渡，万般滋味皆是生活。唯有内心强大，才能无惧岁月沧桑。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。 生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。 好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。#文案情感#只有自己经历的人才会懂！#湖映橙光 #奔跑的黎明 #晨阳追梦
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
@℘好♥᭄ᩚ꯭ᩚ运💞1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来……
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
先近1周前
心情不好的时候，千万不要为难自己，不要哭，更不要难过，生活本就一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻轻地对自己说：没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零，微笑前行，行己所爱，心宽福自来。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
梧桐树1周前
@上热门话题🔥🔥🔥🔥 正能量语录 人生感悟 如果感觉自己心情不好可在经济条件允许的情况下多出去走一走，走运走运坚持的时间久了好运自然都来了不信你可以试试
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
醉相思～1周前
心情不好的时候，千万不要难为自己，不要哭，更不要难过，生活本就是一地鸡毛，谁都有情绪低落的时候。轻松对自己说；没关系，一切都会过去。生活就是这样，一边崩溃，一边自愈。除了生死，都是小事，只要太阳每天照常升起，就没有过不去的坎。好好生活，别想太多，该忘的忘，该放的放。不和自己较劲，不与过往纠缠，让心归零。微笑前行，行已所爱，心宽福自来。
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
王心傲5月前
我是怎么从重度抑郁焦虑内耗中走出来的，今天把我的自救心法分享给你#抑郁 #焦虑 #思维
00:00 / 12:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5172
华华故事1周前
给自己，一个微笑 给生活，一份感激 给心情，一份鼓励
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
叮咚悦读（9：40）1周前
#书籍情感共鸣 #治愈系情感书单推荐 人生就是一个历练，一次懂得，一个过程，明天依旧光芒万丈#女性成长 #励志正能量
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
彭凯平-智慧心理1周前
心情不好的时候 写日记就能帮你调整心情？#日记 #心情不好 #情绪调节
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
知白守黑3周前
分享一个篆书起笔写不好的时候，调节情绪的好方法，书友们都是怎么鼓励自己的?#自学书法 #篆书 #零基础学书法 #字也可以有情绪 #创作者扶持计划
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
🌱软软小猫の小助手酱6天前
不够自信内心迷茫？看看小猫的肯定和鼓励吧#虚拟偶像 #软软小猫酱不内耗心理学 #情绪稳定 #心理疗愈#治愈系@抖音小助手 @抖音作者助手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
努力搬钢的芳芳1周前
#拒绝内耗认知觉醒 #情绪管理建议 #如何改善自己的脾气 #自我觉醒指南 #送给自己的人生建议 好好工作，好好生活！余生好好爱自己！好运也会长相伴！
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
简-爱1周前
今天心情很好 人都是需要被肯定的，当否定自己的声音让你难过的时候，有个人给你一句肯定的鼓励，都能让你欢呼雀跃！加油！加油！
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
一人公司-祥泉1周前
心情郁闷情绪低落怎么办 #心情郁闷情绪低落怎么办 #情绪 #焦虑 #郁闷 #低落
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
努力带来幸运☘1周前
#鼓励自己 #元气满满 #正能量传递 #心情很重要 #感谢支持
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Cici 💯1周前
自疗 心情不好不硬扛 看看治愈的视频 避开让你烦心的人和事 慢慢自愈，慢慢释怀 #给自己一个微笑😊让心情豁然开朗
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“怎么鼓励一个心情不好的自己”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-13 06:50

相关推荐:

热门推荐: