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太阳雨手工9月前
手工布艺制作教程 分享一款花生颈椎枕的制作教程，废物利用，用家里闲置的布料制作简单实用的颈椎枕，希望姐妹们喜欢1#颈椎枕 #手工diy #布艺 #抱枕制作 #非遗文化传承
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崔师傅的日常1周前
家有大龄未婚的孩子，可以这样做#婚恋冷知识 #经验分享
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轩彤妈咪的厨房日记4月前
早餐杂粮粘豆包！专治娃不爱吃杂粮的早餐来啦～ 红豆+黑米+糯米+花生，一锅蒸出香糯粘豆包！ 不用揉面不用等发酵，睡前把食材泡好，早上蒸锅一扔就搞定！咬一口软糯拉丝，甜香不齁，娃啃着粘豆包，我能多睡十分钟！不费妈早餐，赶紧码住试试～#小学生早餐 #小学生早餐营养搭配 #创作灵感 #粘豆包的做法 #美食制作过程 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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小路美食记6月前
70g红豆，70g黑米，70g糯米，60g花生用水浸泡一晚上，蒸熟，加入60g红枣碎，60g玉米粒，60g葡萄干，60g糯米粉。#五谷杂粮 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #抖音美食教程 #杂粮粘豆包
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三元美食记7月前
⚠️你敢相信吗，把黑你，糯米，红豆花生一起上锅蒸一蒸，出锅就是软糯香甜的营养美食#补气血 #杂粮粘豆包 #粗粮
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黄奶奶的厨房3月前
这样做的粘豆包好吃又营养，大人孩子都爱吃，快过年了，你也赶紧做起来吧#粘豆包#农村美食#软糯香甜#分享家乡美食
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惠美麻麻（家常菜）5天前
红豆花生肉粽，软糯鲜香，一口沦陷。 #最好吃的粽子 #粽子包法教程 #超级好吃的粽子 #粽子的味道实在太香了
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聪叔解百草4月前
#广东dou知道 #广东dou知道 #涨知识 #识百草
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浩钰妈妈的花烘焙6天前
姐妹们，这个视频和大家分享四角粽的包法，不漏米🌾，粽子叶上也不粘米，做法简单，小白也能学会，口味有大枣，花生🥜和红豆🫘等，紧实Q弹口感好吃#粽子包法教程 #又香又糯的粽子 #纯手工粽子 #大枣粽子 #红豆粽子的做法
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小许美食记4天前
#低脂粗粮粘豆包 #自制美食推荐 #抖音美食创作者
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巧厨娘教做菜5天前
杂粮粘豆包#五谷杂粮配方 #自制美食推荐 #五谷杂粮美食制作 #五谷杂粮新吃法
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雨晴的食养记10月前
难怪娘娘们爱喝🥹真的绝了啊！！【红豆花生酪】📝全部食材：15克糯米10克花生20克红豆·适量冰糖·适量牛奶🍽做法：所有食材倒入破壁机，按豆浆模式，打好后加牛奶搅拌均匀即可～#自制神仙饮品 #健康养生 #喝出好气色 #破壁机食谱 #仙女都在喝什么
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天天相见厨房(阿见)8月前
把红豆，花生，糯米，黑米上锅蒸一蒸，出锅就是一道传统 美食， #美食制作分享 #传统美食 #五谷杂粮
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不上班的桃子🍑1周前
保姆级六红馒头教程来了！零失败不塌陷，暄软又养人~用红豆、红米、红皮花生、红枣、枸杞、红糖，六种红色食材打成浆和面，醒发一次就能做，吃着香还能补气血，女生一定要试试！ 做法全在视频里，收藏起来慢慢学~#面食教程 #零失败美食 #手工馒头 #宝妈创业 #同城精选
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杨师傅油墩子6天前
红豆花生蜜枣粽#鲜芦苇叶包粽子 #在家自己包粽子的方法
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梦厨教做菜5天前
杂粮粘豆包#美食 #美食教程 #美食分享 #美食制作分享
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老刘食养4天前
想健脾养血，那就来一碗红豆花生汤 红豆配花生，文火慢熬，健脾养血，温润补虚，平淡日子，好好善待自己。 #老刘食养 #温补养生汤 #四季滋补#清润去火#营养炖汤
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宸宸爸爸的早餐日记4月前
早餐杂粮粘豆包，这个做法不放糖也好吃，软糯香甜，豆香味浓郁，营养好吃#粘豆包#美食#甜品 #杂粮粘豆包
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苏美丽干净饮食5天前
红豆这样去做，又是解锁一种新的吃法，平时放在冰箱里随时可以解冻吃，真的是太方便了#红豆粘豆包#红豆做法搭配#黑米#饭团做法#健康饮食
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陈二姐，在家做私房给家人各种美食5天前
红豆，花生，金丝蜜枣粽子
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我是玏妈吖5天前
春夏多喝紫薯红豆花生的搭配，健P养Wei ，超好喝😋 春夏季节，想要孩子长📈高长📈🥩，这样来，4月份我们又📈2Cm，📈🥩1.5斤， 目前我家玏玏8岁身高139Cm，体重70斤 每天快跟上我的方.子，打卡吧，领食Pu👁️ 看⬇️⬇️#健脾养胃 #破壁机食谱 #健脾胃吃什么#长高 #食谱分享我要上热门
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燕子6天前
😋我相信吃这个不长肉😂(๑´ڡ`๑) #红豆花生粘包 #五谷杂粮豆子 #美食日记
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柚子爱美食4月前
团团圆圆甜甜糯糯的粘豆包这样做不塌陷不开裂，做法简单，大人小孩都爱吃，粗粮健康又营养#粘豆包的做法 #杂粮粘豆包 #过年的快乐当然是吃吃吃 #五谷杂粮
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莫学废3月前
出息了，竟然做出了北方美食粘豆包，软糯香甜，超好吃 你一定要试试#粘豆包 #杂粮粘豆包 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #软糯香甜
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涛涛食养记5天前
一分钟教你学会红豆花生汤的做法#养生汤 #红豆花生汤 #美食分享 #真实生活分享计划
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小李的续命杯4天前
又又又来啦~#仙女都在喝自制饮品 #破壁机食谱 #补血养颜 #早餐吃什么 #养生
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叮当4天前
香浓粘稠五红粥一个小时#五红粥#补气血
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我爱吃香菜4天前
这款四宝豆浆一定要常喝，红豆+黑豆+花生+红枣 细腻丝滑，醇香好喝，补气血、养气色，素颜也自带红润光泽，每天一杯，由内而外好气色✨ #养生豆浆 #女生补气血 #红豆黑豆豆浆 #养生 #养生日常
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快乐姐的果园鸡场5天前
自制特色粽子，红豆花生莲子配腊肉 不用复杂配方，家常粽子简单又好吃。#记录真实生活纯手工制作 #家常美食 #粽子教程 红豆腊肉粽子 #传统美食制作三江镇快乐姐。？*
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橙子来也🍊5天前
#真实生活分享计划 #五谷杂粮搭配 #杂粮食谱 #养生炖盅 #五谷搭配 好爱：燕麦仁 | 红豆 | 花生 | 红枣加鱼胶这个搭配呀，炖煮两个小时，最后加半盒纯牛奶。燕麦仁Q弹，搭配红豆红枣花生，超强饱腹感，养生美味，对我们女孩子很友好的。少喝奶茶，多爱自己。
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逍遥老者2周前
#山海关民间流行的美食花生红豆糕的做法，把花生炒熟，红豆煮熟混合后放在案板上，由两人共同用木锤击打为泥状糅合成糕点。
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莹姐的自在生活1周前
常吃养出好气色，一周红豆杂粮饭，软糯好吃又轻盈。 #实用信息分享计划 健康养生#补气色#低脂低卡#家常食疗养生之红豆饭
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J M2周前
这个红豆燕麦豆浆真的猛补气血！ 现在每天的早餐都是这个豆浆，亲身体会，坚持了一段时间，脸色确实没有那么暗黄了，气色肉眼可见的好起来，状态好很多，姨妈量也比之前足了。 食材很简单：红豆、红皮花生、黑米，红枣、燕麦，都是家里常备的养生食材，把它们倒进豆浆机，按下启动键，早上就能喝热乎乎的豆浆了！每天早上来一碗，胃里暖暖的，感觉身体都轻盈了！
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瑞英布艺2月前
#玩法达人中心#画纸样#花生枕#手工分享
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蜡笔小新爱美食5月前
红豆花生红枣做的五红糕，口感绵密香甜好吃，一到冬天就手脚冰凉的姐妹，这道五红糕一定要学起来#发糕 #红豆糕 #美食制作分享
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夜北美食5月前
#美食 #美食分享制作 #美食视频 #美食分享抖音 #美食分享
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ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨”哇～4天前
#早餐吃什么 #粘豆包 #五红粘豆包 #减脂期可以吃的零食推荐 #糯叽叽 这个五红粘豆包本来是我自律管理期吃的，现在我们全家人都爱吃。主要配料就是红豆、花生和红枣，都是特别好的食材，吃的时候只要上锅蒸十分钟就可以了，糯糯唧唧的，一口下去全是料，满嘴的粗粮香，用来当做主食或者代餐都很不错。
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小杨很馋😋1周前
电饭煲做的元气红豆粥 香甜软糯 晚上预约煮粥模式 早上就能喝到暖呼呼的红豆粥#红豆粥 #喝出好气色 #补气血 #食疗小妙招 #养生粥
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然姐呀5天前
这个东北红豆才几块钱一斤品质真的嘎嘎好！每天用它打一碗五红豆浆喝真的太bu了！尤其是气xue 不足的姐妹真的太友好！#东北红豆#产地直发
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徐州高邦商贸有限公司【官宣】2周前
26-05-02中国徐州07：05 五红养颜奶·食材：红豆30g、花生20g、红枣3颗、 枸杞10粒、清水500ml 做法：全部食材放入杯内，开启豆浆模式自动打磨，喝着暖乎乎，口感特别自然…… #小香米驿站#优质特产品牌缔造者#高邦生态发布·新媒体
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朝阳镇卓品窗帘（小微）2周前
❄️冰感花生枕，凉感一夏，护颈无忧❄️
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乐晨家常菜日记3周前
别再外面买粘豆包了！在家四种杂粮就能做！ 万万没想到，粘豆包做法这么简单，不用和面不发酵#杂粮粘豆包 #家常美食 #粗粮美食 #自制美食 #美食教程
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汐润养身记5天前
甄嬛娘娘同款玫瑰花生酪🥜｜改善手脚冰凉 玫瑰花生酪｜娘娘们的养生甜品🔥 ✅补气🩸祛黄气 ✅暖乎乎不冰手 ✅低卡无添加 手脚冰凉的姐妹，收藏起来明天就做💨 🌟喝过的姐妹来说说是不是真的好喝👇🏻 #健康美食亲手制作 #创作者中心 #创作灵感 #自制饮品 #破壁机食谱
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叮当6天前
#补气血 #五红粥#电饭煲美食
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卓小宁5天前
重养自己～好好吃饭、认真生活#补血养颜 #破壁机食谱 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #真实生活分享计划
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小一好物推荐6天前
热敷枕包 仁和红豆热敷枕包纯棉宝宝二月闹新生儿夜哭暖肚子送鸡内金保健油#母婴好物 #母婴清洁 #母婴美学 #新生儿夜哭 #生活妙招
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茉莉家1月前
经常熬夜的姐妹这道粥您收好#早餐粥#五谷杂粮 #健康科普 #喝出好气色
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元气谷粒多1月前
红皮花生+红豆+黑米+红枣+桂圆 满满都是补血暖身的好食材🍯 温和不燥，姨妈期坚持喝 腰酸腹痛 手脚冰凉 经期再也不怕痛啦！ #吃出健康好身体 #创作者中心 #创作灵感 #女生必喝 #养生
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娜娃娃4月前
#养气血、软糯香甜、做法简单#秋冬养生粥
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萍子用心做你放心吃6天前
三重口感的粽子你吃过吗….软、糯、脆、沙，一口全都有！#粽子#红豆花生蜜枣粽 #自制好吃的粽子
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浙江名医馆2周前
气血不足的人群看过来。花生、红豆、枸杞、红枣红糖一起煮。“五红汤”助你轻松补气养血。#养生 #气血 #五红汤
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好好吃饭吖1周前
一扫一地头发，还熬夜的姐妹，可以多给自己煮这碗粥，喝出好气色！#五红粥 #喝出好气色 #奶香红豆粥 #姨妈热饮
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蒙城小曾家糯米饭6天前
#同城精选 我顾客以为这是红豆，你们看像红豆还是像花生？#蒙城#蒙城美食 #老贵阳糯米饭#花生米做法@蒙城小曾家糯米饭
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安暖·私房鲜炖暖养5天前
折腾好几版终于定版🫶一人份五红汤，配料配比全调好啦～ 反复调试口味和配比我，最终定版一人份五红汤。#沈阳 #松江府#自制养生美味 #私厨 #红枣枸杞花生红豆汤
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莒医馆5天前
枣生桂子八宝粥 糯米40g、小米30g、红豆15g、绿豆10g、花生15g、红枣5颗、桂圆6颗，莲子8粒。 做法： 糯米、小米、红豆、绿豆、花生、莲子提前浸泡4-6小时（或隔夜）；红枣、桂圆洗净备用。 浸泡好的食材入锅，加水1200ml，大火上汽后小火压30分钟，自然泄压。开盖加糖，小火煮10分钟即可。 体质适配： * 脾胃虚寒：多加糯米、红枣、桂圆；少绿豆、薏米。 * 湿热/易上火：加绿豆、百合、银耳；少桂圆、红枣。 * 糖尿病/控糖：不加糖，靠红枣、桂圆自然甜味；少糯米，多杂豆、杂粮。 * 消化弱/老人小孩：食材煮更软烂，少豆类，多山药、小米。#食疗养生 #养生粥
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叮当爱做饭4天前
#五红粥 #补气血
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临泉县念乡源五谷杂粮磨坊5天前
脸色红润气质佳 坚持这样做 今天给美女推荐一款脸色红润补气血❄️粉粉 食材：红豆 红米 枸杞 红莲 红花生 红枣 黑米 紫米 核桃 早餐冲泡来一杯 脸色红润气质佳
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农家小叶爱美食5月前
今天教大家做一道东北特色美食，把红豆，黑米，糯米，一起上锅蒸一蒸，出锅就是一道软糯香甜的粗粮小甜点，无论当早餐还是点心都非常适合#粘豆包#美食教程#家常菜#农村美食#抖音美食创作人
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简介:

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