在奢华酒店,我对身材和欲望有了新的感悟: 去年这个时候我写:“食物或者恋爱,都是女性的欲望代偿。”我们很容易拿食欲跟感情,去掩盖自己对于权力、金钱与爱,真实又隐秘的渴望。 而过去一年刚好是我事业上升期,在调试自己的过程中,我又有了新的感悟:我发觉我和身材的关系很大程度上是内心虚弱感的折射。 曾经我有过速胖的经历,23年跳槽到新品牌,title更高,压力更大,刚入职那种在陌生环境失去自我信任的虚弱感,显现于外在,就是我整个人浮肿了一圈。 好像我每次身材失控,背后都是因为生活压力失控,要通过身体去平衡失重。当我失去掌控感,食物就不再是食物,是我的救命稻草跟即时奖励,最夸张的时候早上只有思考“今天要吃什么满足自己”,我才有动力起床。 我曾经好羡慕我的白女朋友,为什么她可以轻松做到身材好、规律运动、进食克制?以前我会归咎于意志力,同时更深地笞责自己:为什么别人可以但你不行? 朋友平常迪拜工作,偶尔放假回家🇫🇷,直到那天她发我一张家里照片:蓝天白云泳池,在完全是南法花园的自家草坪野餐。我一下就明白了,她(他们)很少被食物困住,是因为从小就很少活在匮乏里,直到现在,她上个月在曼谷,下个月在西班牙,世界是牡蛎。根本不需要靠一顿饭或者一点甜,把自己从焦虑里解救出来啊…… 这不是用一句“意志力”就能轻飘飘概括的,它本质上是一种结构性困境。我不可能要求自己一边对抗生活的种种不确定性,一边还能无忧无虑轻盈松弛。 并且,很多时候我们状态混乱,也是因为把爱、欲望、意义感、确定性……太多东西放在对身材的执念里去了。 所以我越来越觉得我、食物、生活,应当是结构稳固的三角形,谁也不过度依赖谁,谁也不放弃谁;一方出了问题,就要第一时间修复,而不是要另一方去代偿。 最近我感受到三者被平衡得特别好,是那天在奢华酒店staycation时。在市中心拥有一间小天地,满屋是我喜欢的上海公寓风格,这种高能量场域会对冲我的匮乏感。有精致的审美可熏陶,有安心的食物唾手可得,我反而没那么热衷进食,注意力被更多更美的事情所占据。 最好的状态其实就是淡淡地照顾好自己。本质是只有感到安全和自在,身体才能真正柔软和轻盈。 但这个处境是我要给自己的,它需要时间慢慢打造,需要一点点把自己养好。 在此之前,不再责备自己。这是我至少现在能为自己做到的事情。#食物 #认知 #女性成长 #身材焦虑容貌焦虑
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