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阿萌momo3周前
跑操跟不上如何减速教程#娱乐 #搞笑#校园生活
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雪雪雪雪球啊9月前
跑操跟不上排头的原因........囧架架 #囧架架 #囧架架舞 #熊大熊二光头强 #熊出没 #动画
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三剑-月光教官8月前
学生会操流程及教官的跑位 有和你们不同的吗？#学生军训 #上热门🔥上热门 #新生军训 #教官 #退役军人
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地林林APP2周前
跑操时跟不上该如何减速 #跑操 #跑步减速 #万万没想到 #学校日常 #搞笑
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健道6月前
水平一队列练习（二）看齐 2.向前看齐（纵队）#小学生队列 #小学生日常
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春健小低高-小白教练4月前
71岁关姐姐，身轻如燕，今天暖阳课打排头，带着B组轻松跑了10.5公！ #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #春健慢跑小白教练 #初跑常见问题 #冬训 @石春健跑步你问我答 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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春健小低高-小白教练2月前
跑动中技术指导 第一课，学员们并不确定自己的跑姿，需要借助教练的视觉来调整，跟随节拍，听着教练的提醒，不断优化姿态 #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #春健慢跑小白教练 #初跑常见问题 #奥森小班 @石春健-小低高无伤慢跑 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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健道6月前
水平一队列练习（二）1.向右看齐（横队））#小学生精神风貌
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rose🌹1年前
接力跑教学🏃#记录校园生活 #爱上体育课
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柚子茶1年前
跑操时那个爱装的排头 #猫meme #猫meme小剧场 #内容过于真实 #学生时代 #迷惑行为大赏
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春健小低高-小白教练8月前
75岁阿姨领跑 第三天，带红队，新学员多，大家姿态都很好！ 75岁邓阿姨打排头，气定神闲、稳稳当当，我们都说要像阿姨学习！！！ #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #春健慢跑小白教练 #初跑常见问题 #跑姿 @石春健跑步你问我答 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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H.少喝热水1年前
排头跑的太快了 一顿撩啊 #师生日常 #学生时代 #校园 #校园生活
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poccc2周前
跑操跟不上怎么办 #搞笑 #剪映
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猫meme剧情故事1年前
跑操时的几种人（二）#猫meme #校园
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刘康康3周前
跑操跟不上怎么办 #校园生活 #学生时代 #学校生活 #校园故事 #刘康康
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甄伪同学2周前
跑操跟不上怎么办#校园生活 #学生时代 #学校生活 #武魂 #校园故事
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春健小低高-小白教练1月前
摆臂稳定躯干协调下肢 玉渊潭小班课第3课，今天讲解练习摆臂，摆好臂，减少晃动，稳定躯干，协调下肢 #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #春健慢跑小白教练 #初跑常见问题 @石春健-小低高无伤慢跑 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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NLCBLZ1年前
带你去外高跑操 #高中生活 #校园vlog #跑操 使用 DJI Action3拍摄，没带手机…… 共三圈，配速八分半左右，期间会不时加速减速（这是最令人恶心的）。 要慢就慢，要快就快，忽快忽慢，半快是最ex的。 频闪我放弃了，明明相机预览的时候是好好的……
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春健小低高-小白教练1月前
再慢腿也有后摆 重心先行，髋部引领，身体在先，腿被动跟随，充分后摆，多慢的速度都有后摆。 #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #春健慢跑小白教练 #初跑常见问题 #后摆腿 @石春健-小低高无伤慢跑 @小白不姓白的健康生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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麻花刘✨1周前
跑操跟不上怎么办？ #校园搞笑 #学校搞笑日常 #真实还原
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爱打篮球的波波老师🏀5月前
全国赛体育优质课一等奖作品《匀速耐久跑》跨学科融合+学练赛评一体化教学体育优质课，值得各位体育老师的学习借鉴。#体育优质课#体育公开课#匀速耐久跑#体育公开课#体育新课标
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体育教学资源库1周前
向宏钊体育名师优质课《匀速耐久跑》完整视频+教学设计+配套教案+配套音乐+逐字稿均有，全国中小学体育优质课大赛一等奖作品，需要上匀速耐久跑优质课的老师可借鉴 #匀速耐久跑音乐 #匀速耐久跑公开课 #匀速耐久跑游戏 #匀速耐久跑教案 #匀速耐久跑卡点音乐
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张老幺（网速哥）3周前
跑操跟不上怎么办.#内容过于真实
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期许^2周前
不愧是两夫妻，都一样
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爱健身的猪猪老师2周前
省级体育优质课视频分享！《跨越式跳高》课堂实录#体育课 #体育优质课 #体育老师 #体育教学 #体育教学设计
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小娱瓜呱1年前
排头到底是怎么记住这些队形的啊！#跑操 #高中 #记录校园生活
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Zzz～3周前
体育课游戏《排山倒海》游戏规则： 1。全班分为两组，每组内两两分队 2。哨声为令，排头两人奔跑取绳子 3。持绳同学返回时全组成员依次双脚跃过绳 4。持绳同学到达排尾时下队同学接力出发 5。循环至全组完成，速度快组获胜 此游戏在强化学生合作意识可以锻炼学生耐力，全班同学可以同时参与进来增强学生们的课堂参与感!符合体育课程"健康知识+基本运动技能+专项运动技能"的三维目标，新课标下的体育课中这个游戏非常好用，赶快带你的学生玩起来吧@黉学小学北校区
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随&风4年前
冬季跑操开始了，我班的小排头在训练站位及间距～记录下这高三生活的每一瞬间#加油少年未来可期 #记录校园生活
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小孔老师👩‍🏫6天前
9班日常8:青春是一本很仓促的书，珍惜当下，享受当下，不留遗憾。今天跑操排头的同学终于发力一回啦！！坚持就是胜利。#跑操 #青春#广东博文学校
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Golf T Sir1年前
生日快乐 姜婉怡 2024级11班跑步排头标兵#课间操 @接吻鱼^
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柳静医生10月前
8岁孩子身高124，在班里总是排头怎么办？ #生长发育 #抖出健康知识宝藏 #身高管理
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李想家✈️6天前
这种水平可以当分列式排头吗 #军训dou出彩 #太原师范学院 #标兵
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辣个犟犟1年前
10月26日（发布），吉林。“这是触发加速被动了吗”体育课跑步排头嗷嗷跑，老师越喊跑得越快。排头：抬头，man一点！ #校园生活 #学生时代 
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易会科普6月前
南北方跑操也有差异？ #跑操 #科普 #涨知识
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北京体考指导蔡sir7月前
坐位体前屈测试，考场“满分”流程！避免0分 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #坐位体前屈 #体育训练
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春健小低高-小白教练10月前
玉渊潭进阶班摆臂专项练习 玉渊潭进阶班，第2期开班在即，有进阶提升需求的老学员们，欢迎@班主任肖琴老师！ 这是进阶班第1期第5课，专项练摆臂。 每次都换着人来打排头，都体验一下当排头的感觉，控速、控步幅、掌握方向，今天是两个大长腿美女姐姐：冠H姐和WJ美女。 #石春健小低高跑法 #小低高跑步技术 #春健慢跑小白教练 #摆臂专项 #玉渊潭进阶班 @石春健跑步你问我答 @小白不姓白的健康生活 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @春健慢跑-大宝老师 @DOU+小助手
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清晨の梵1月前
#当老师让男生当跑操排头 @沅沅
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萧雨霁（jì）（大学牲保姆级教学）9月前
训保姆级教程之训前须知~ 一个视频带你了解军训前要知道的事，让你少走99%的弯路~ 该系列视频将带你从细致入微的角度吃透军训，助你从“新兵蛋子“一路通关，直接进化为军训“五星级上将”。 主页有完整系列视频哦~
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宝鸡刘教练3年前
十字路口的直行待行怎么走？应该注意那些事项。！#宝鸡刘教练#新手练车 #规范行车 #文明交通 #防御性驾驶
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晒太阳的体育林老师8月前
《快速跑》体育课有妙招，这节课让同学们跑的和风一样，关键在于上下肢协调，“我和风赛跑” 玩着练摆臂，“最长的绳子” 里找蹬地感觉，不知不觉就轻盈了～记住喽：注意力集中 + 身体放松，技巧都在趣味里！团队合作加个人努力，育人就在跑跳间～体育老师，这课堂你觉得咋样？#体育优质课 #体育公开课#体育 #热身操 #开学
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小黄果敢1月前
#人间观察计划 你们喜欢体育课吗？#深圳#体育老师 #vlog日常 #高中
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二蛋er1年前
跟不上排头的原因找到了！ #内容过于真实 #跑操 #大课间跑操 #在学校哪有不疯的
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闪电新闻1年前
10月28日（闪电新闻采访） 吉林蛟河。中学生跑步排头甩排尾几百米，体育老师后边急得嗷嗷叫：“屁股着火了 别跑了~排头啊~”。#中学生 #跑步 #体育课
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不会拍视频的庄园5月前
#豪车跑车 #搞笑 @疯狂的撞针 #教育孩子的方法 #影视剪辑小片段 #搞笑视频
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是甜梨老师呀🍐1月前
体育课欢乐时刻～头顶胯下传球，快乐接力不停歇！😄😄 #小学体育 #传递奔跑的力量 #体育课 #体育老师 #上热门
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大学体育游戏锦集1月前
挑战100个体育游戏(6/100) 一分钟讲解游戏规则 专注适合大学体育的游戏 今日游戏:合力串线 文字版规则在视频结尾处哦 昨天的游戏有点复杂，今天玩个简单好玩的 #校园体育活动 #体育游戏 #团建游戏 #体育 #体育教师
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顶端健康1年前
中学生跑步排头甩排尾几百米，体育老师后边急得嗷嗷叫，“屁股着火了，别跑了~排头啊~
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Golf T Sir4年前
先看排头跑得怎样吧 高二总体比高一整齐 可能因为高一第一次跑操 没进镜头的班级告诉我 下周补录 高三下周录 跑步不用戴口罩 透气性不好 航拍 吴帅 #课间操
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闪电新闻4年前
#高校运动会狗狗窜入方阵彩排，还和排头并驾齐驱，撵都撵不走！网友：参与感太强了#狗子
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平顶山日报1年前
体育课跑步排头甩排尾几百米，老师越喊队伍跑的越快。 #师生日常 #学生时代 #校园生活 #青春的样子 （来源:耀多喝水）（宋旻 陈力萌 尚佳璇）
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꧁༺初心༻꧂4年前
实验小学东区 冬季跑操教学视频
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哈哈哈1周前
别逗我了bro #跑操的痛谁懂
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西山树人校长4年前
大课间活动跑操教学视频！
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粉笔教资教招1周前
教资面试试讲真人示范·初中体育 #教资 #教资面试 #教资面试试讲
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叽哩想吃几粒9月前
你若安好，便是晴天跑操☀️ #内容过于真实 #一分钟干货教学 #真实还原 #高中 #跑操
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大小王老师☀️11月前
排头压着步子说了一百遍！ #代入感很强 #体育老师 #体育课
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猫猫笨亲亲8月前
体育游戏7:拯救队员 全班分为四队，排头听到哨声开始出发绕过小黄帽跑回到起点拯救第二个队员，以此类推。
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刘老师的数学本5月前
#小学数学 #家长收藏 #必考考点 #易错题 #平行四边形和梯形
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Zai续我们的神话、1月前
迎送·国旗｜标准教学，规范动作，持续更新，感谢关注，敬请收藏。
#保安 #消防 #日常训练 #技能教学 #正能量
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熊二传奇解说2年前
大型纪录片《南北方跑操传奇》#跑操 #南北方差异 #大型纪录片
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简介:

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