您是不是在找：

花大钱2周前
你两手空空，为何心事重重？ #认知 #开悟 #精神内耗 #心理学 #女性成长
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武志红聊原生家庭1周前
别再让反复内耗一直拖着你的生活 #武志红 #自我成长 #原生家庭 #内耗
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
王心傲3月前
在关系里反复内耗痛苦的人，都有一个致命的思维误区，今天彻底讲透背后逻辑#人生哲学 #情感心理 #人性
00:00 / 14:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
治愈果（kakki在说啥）5月前
一个反内耗黄金法则，不要错过！对别人论迹不论心，对自己论心不论迹。 #日常唠嗑 #分享 #心理 #内耗
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
沈奕斐3月前
反复陷入内耗，可能是因为这个...... 除了怪原生家庭，我们还能做什么？#情感 #原生家庭 #社会学 #知识 #心理
00:00 / 14:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞3955
复旦吴教授-家庭教育2天前
高敏感可以是惩罚，也可以是天赋 #心理学 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #内耗 #真实生活分享计划
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
新颖·纳兰女性成长4天前
心思敏感的人，都是来红尘修行的#高敏感人格 #精神内耗 #道德经智慧#纳兰女性成长
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
南京语众小屋1月前
你之所以内耗，是因为太想“解决”自己… #南京心理咨询师予心 #南京心理咨询 #心理学 #心理 #内耗
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
北大王老师｜心理疗愈3周前
内耗不是你的错，你可别责备自己 #停止内耗 #亲子关系 #婚恋心理 #婚恋心理 #心理问询
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
𝑨𝒎𝒂𝒏𝒅𝒂的晴愈日记2周前
总深夜翻来覆去内耗，纠结当初没怼回去，不停责怪自己太笨、做错选择？ 其实不是你想太多，是体内的痛苦之身在消耗你。 教你用第三视角抽离情绪，停止自我折磨，彻底戒掉精神内耗。#精神内耗-#痛苦之身-#停止内耗-#自我治愈-#情绪内耗
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
轻舟5天前
#自卑 #敏感 #内耗 #被讨厌的勇气
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
扣子播客2天前
别让焦虑内耗自己 #焦虑 #自我成长 #播客 #内耗 #心理学
00:00 / 06:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
乐初胡乱说1月前
难怪你那么内耗#内耗 #女性智慧 #高能量 #内耗自救
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
🍁2天前
内耗危机#心理 #内耗 #高敏感人群 #原生家庭 #讨好型人格
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
南有嘉柔1月前
情感内耗的本质就是不敢正视现实，拒绝成长 #就想说点大实话 #内耗 #情感心理学 #两性关系 #情感内耗
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
林沐3天前
内耗，是大脑的空转；行动，才是焦虑的解药。#girlstalk #女性 #女性成长#自我提升 #内容过于真实
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
小武醒醒吧5月前
引起精神内耗的原因有3点，内耗原来都是自找的看到后面我顿悟了 #提升自己 #自我成长 #精神内耗 #认知思维 #自我觉醒
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
轩轩同学2天前
走出精神内耗 精神内耗是心理戏太多，走出内耗需理解接受放下行动，而不是空想。#智慧人生感悟文案句句都是人生哲理 #演讲口才 #自我成长 #读书点亮人生 #金句摘抄大全
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
高涵^_^1天前
抑郁内耗等情绪，本质就是现实问题没解决掉。#人间清醒 #认知#现实#职场#讨论
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
晋翔谈心理3周前
内耗的本质就是自我拉扯 #北京心境心理诊所 #心理学 #焦虑 #内耗
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
武志红成长说2周前
敏感内耗的人，要培养输出型爱好 #心理学 #敏感 #内耗 #自我疗愈 #生命力
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
心禾说1周前
有一种内耗，叫冒名顶替综合症。 #心理 #能量 #疗愈 #不要内耗
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
心理映画5天前
容易内耗的人有哪6种行为？又是如何一步步形成的#内耗 #个人成长 #心理学 #出走的决心 #认知
00:00 / 08:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
大女主成长笔记6天前
容易胡思乱想、爱内耗的人，一定要看完#女性成长 #精神内耗 #高敏感人群 #自我救赎 #停止内耗
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
林木心1周前
为什么你总是下意识焦虑内耗？这里有几点有效的建议。 #焦虑 #情感 #心理学 #成长
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
三更灯雨3天前
到底什么才是真内耗？ 工程思维看透内耗，从此不再迷茫。#个人成长 #内耗 #知识分享 #工程思维 #人间观察计划
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小蓝小蓝3天前
普通大学生的内耗，大多都是在自己攻击自己。#大学生内耗 #自我攻击 #普通大学 #停止内耗 #自我否定
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
袁本初观世6天前
解开社会心理的一个巨大的谜团 剥夺感是你内耗的元凶#社会#就业#失业#内耗#袁本初的书
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
翔程xc1月前
为什么你总是心理内耗？4个底层原因讲透 #青年创作者成长计划 #心理内耗 #内耗型人格 #自我提升
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小婧姐聊心理3月前
内耗的人，常说的五句话，看看你有说过吗 #真实生活分享官 #口播知识分享 #青岛心理咨询 #内耗 #情感共鸣
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
婷子｜六如心理1月前
#心理学知识 #内耗 #低能量#动机识人 #情感治愈共鸣
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
以书渡己2天前
《反内耗心理学》：我每天内耗到凌晨三点，直到翻开这本书 #内耗型人格 #好书推荐 #反内耗 #读书分享
00:00 / 10:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
心理成长1周前
长期情绪内耗的人，别再苛责自己了。#精神内耗有多累 #心理学 #我的心理状态
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
用户125283797471天前
青年空心感：不是矫情，是精神内核的缺失#青年空心感 #深度心理解读 #精神内耗本质 #找回自我 #青年心理健康
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
心理师胡楠3周前
内耗源于“你看不起自己” 低自尊的人内心住着随时贬低自己的审判官 重修自己和自己的关系 做自己的盟友 才能减少内耗 #内耗#心理学 #低自尊#自尊#拒绝内耗
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
蕙宁能量疗愈3周前
送给所有"明明很独立，在感情里却总是内耗"的女生 #情绪管理 #大女主 #婚姻关系 #内耗 #心理学
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
隐居ISFJ1周前
ISFJ为什么总觉得累#MBTI#ISFJ#情感心理 #内耗焦虑
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞388
刘教授谈心理6天前
精神内耗到底是怎么回事#刘毅谈心理 #昆明 #青少年 #治愈
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
陈红霞说心理2月前
内耗就是两个自己在互殴 #心理学 #心理 #情感 #情感共鸣 #内耗
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
南京森知心理咨询中心6天前
什么是全能自恋：抑郁焦虑内耗的解析 人越想把自己活成神，越容易痛苦。 人越能接受自己只是个普通人，越容易自由。#强迫症 #抑郁 #内耗 #全能自恋 #自我接纳
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
余茵-亲子心理话6天前
迟到的“内在小孩”第二集来啦！ 你是否总是莫名其妙就陷入内耗，总是期待被关注被期待？甚至因为别人一句话就陷入自我审查？那就对了，看过来#心理学 #原生家庭 #内在小孩 #童年创伤 #内耗
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
心理咨询师郭佳丽2天前
别再夸自己是完美主义了，这本质上是一种创伤反应#自我攻击 #完美主义 #精神内耗 #榆次心理咨询师郭佳丽 #真实生活分享计划
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
心理师王宇2周前
精神内耗——自卑、自我监控、没有安全感、不敢活出自我 不敢做自己，其实是被内心枷锁困住了。#真实的自我 #道德枷锁 #优越感 #原生家庭 #内心解放
00:00 / 07:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
鱼肚白·幸福之声心理咨询总部官方号3天前
想太多的人，其实都在悄悄内耗 陪你看见情绪、安顿自己，慢慢走出内耗。你最近最容易因为什么事反复纠结？可以在评论区告诉我。 #情绪内耗 #停止内耗 #心理觉察 #自我和解 #温柔陪伴
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
不识人间月🌙3周前
内耗不是你的问题，是大脑的🚨系统坏了 #心理 #心理健康 #内耗
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
不解释的人5天前
道理都懂，情绪却不受控制，你不是一个人。。。。#婚姻情感 #女性成长 #情绪内耗 #自我疗愈 #婚姻委屈
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
80后雯姐3天前
你为什么反复纠结和内耗？就是因为你想控制你无法控制的人，可是#内耗#讨论#成长#共鸣#人性思维
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
书者1周前
总是胡思乱想，敏感内耗怎么办？#高敏感人群 #内耗#好书分享 #情感共鸣
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
佳小姐｜心理咨询空间2月前
内耗是在发出一种求救的信号 #内耗会毁掉你的一生 #理解自己 #和自己和解 #内耗的关系 #爱自己的一百种方式
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
茉莉爱老公3天前
高敏感的人都是咋想的 高敏感爱讨好容易内耗的人内心大战，我们到底该怎么才能不内耗呢？#高敏感 #内耗 #讨好 #不内耗
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
体重有点陈老师2天前
好好表达情绪就是经营关系的根本#表达 #内耗 #情绪
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
不土不豆6天前
你是不是也总会越刻意压抑某个想法，这个想法反而越发强烈，越逼着自己不去想念，就越是念念不忘，越努力释怀就越深陷内耗无法自拔，这就是心理学上的白熊效应。#白熊效应 #情绪调节技巧 #心理学#自我成长#ai播客
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
滑洋心理2月前
总问自己“为什么”会这样，是在拒绝解决问题！ #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #精神内耗 #自我疗愈 #情绪自救
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
汪小汪的慢生活2天前
真正产生内耗的原因向来都是小事 乐呵的嗷#内容太过真实 #随拍 #内耗 #消解情绪的方式 #干货都在这
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
灰色心理课1周前
内耗其实就是大脑过度寻求安全感的表现#灰色博物馆 #情感共鸣 #心理 #心理健康 #情绪
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
普通人反内耗指南5天前
内耗？就是给你设的圈套！ #生活服务热点中心 #拒绝内耗 #心理健康 #精神内耗 #女性成长
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
三哥说情感5天前
混的不好的人，往往都是#内耗型人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
胡说老王扎心说4天前
🤯内耗是大脑的"无效加班"！停！把执念当垃圾清，#轻装赴流年～#内耗 #焦虑 #思路 #制造焦虑
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
予沐心理社6天前
高敏感人格之社交内耗 #心理 #高敏感是种天赋 #社交 #认知提升
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
猫爷不吃🐟2天前
内耗？不存在的，看了你就懂了#内耗式恋爱 #恋爱狗都不谈 #精神状态belike
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
三哥说情感1周前
容易把爱人逼走的#焦虑型依恋人格，说的是你吗？#焦虑 #内耗 #心理学
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
崔东红说冥想2周前
为什么人会内耗纠结?听听崔教授的科学解答#冥想 #智慧 #修行 #崔东红
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
国学文化1天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做【走出心理困境】读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去 #焦虑 #内耗 #心理学 #内耗型人格
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“总会说自己是内耗的人是什么心理”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-14 05:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: