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是七耶✌🏻️嘴替细狗8月前
挑战旅行一个礼拜长十斤第一天出师不利😭 #是七耶增重日记 #逆袭 #旅行长肉
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深圳｜慢慢生活版2年前
#上热门 #减肥30斤逆袭 #节后甩肉大作战 #变美变瘦变好看 身上20斤肉肉有多少！
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吴迪健身培训（置顶视频了解详情）4年前
我专门买了10斤肥肉和10斤瘦肉看看体积对比，我感觉同等体积应该是瘦肉1斤比肥肉1.5斤@抖音小助手
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孤行者3天前
一不小心又长了十斤肉！
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XinzTwinkle3天前
和自己🆕长的这十斤肉🥩说拜拜#舞课记录 #爵士舞课堂视频记录
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摆烂小猫🧶3月前
两只猫，半年炫60斤猫粮长10斤肉！！ 没错，是我家！两台大卡车，吃饭真没个轻重，那爆爆袋玩着吃着玩着吃着一天一碗都不够，长得圆滚滚的... #猫粮 #卫仕 #卫仕爆爆袋 #多猫家庭 #空袋
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冰心3天前
还是100斤看着舒服 一年长十斤到老我得长成啥样了 真是不敢想象##去年的今天 记录每一个无法复制的瞬间
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依依～月3天前
这十斤分别长在了后背和手臂.过了青涩的年纪.最明显的变化就是手臂满是软肉🥴🥴🥴不可超过100斤.98斤完全能接受😉🌷
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乐姐姐3天前
长了十斤肉，有人问我长哪里去了，怎么说呢，反正该长的地方是一两没长，全长在不该长的地方，我要开始我的减肥计划了😎#最真实的样子
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@两个皮夹克的麻麻👩‍👦‍👦4天前
岁数大了长十斤八斤的肉跟闹着玩似的，掉三斤两斤的肉跟要命似的！
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Ti Amo4天前
十斤肉没有一斤是白涨的
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百思不得其杰♍︎♌︎4天前
锻炼一个月，体重从100→105斤，常锻炼的友人说这是肌肉在长，可这肉全长在大腿上了… 行吧，再给我两个月时间，看看谁才是身体的主人。#健身打卡day #一张图证明你在健身 #感觉至上随意拍 #一起野个好身材
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杨梅姐3天前
好久不见，今天岀来冒个泡、五年长了十斤肉朋友们怎么办呀？#发
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路易斯课堂8月前
你们见过10斤纯脂肪长什么样吗？ #科学减肥 #减肥减脂 #健身减脂 #减肥误区
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我是一百五🔴1月前
3.22号，体重141斤，肉不是一天长的，也别想一天就有大突破，这条路任重而道远啊#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减重日记 #减肥打卡记录 #替尔泊肽
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北朵生活微光录4天前
瘦十斤之后我的变化#上热门 #瘦 #长春 #轻食 #减脂 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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囍財3天前
#本人疯了 #每日一尬 肉都长我身上了。让我再瘦个十斤吧！
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雪姐海鲜2天前
估计我最少长十斤肉，谁看见都说脸大了。咋办呢？
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ZH枥尹4天前
长一斤肉跟玩似的，减一斤肉跟玩命似的。每天都在减肥的路上，一不小心上去了十斤😅😅😅#户外散步
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@曼曼3天前
哪位选手出来应战 #月底十斤#今日体重新突破 #胖子搞笑视频 #哈哈大笑
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冷不丁同学1月前
当你花一个月瘦了十斤，你将得到一个全新的自己#减肥逆袭 #宝妈逆袭 #健康减脂
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Will Deng威尔邓1周前
如果你们篮球训练营的老师是罗布moon安尼will你感兴趣吗？如果你想参加请私信@Michaelj成功长了十斤肉 。地点杭州#罗布#willdeng #篮球训练营 #moon #安尼 #安尼
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是七耶✌🏻️嘴替细狗6天前
谁懂我这会的绝望…… #是七耶增重日记 #瘦子基因 #增肥 #女生必备生活好物
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蒋大少4年前
#逆袭 胖了10斤后，会有哪些变化呢？#学生党 #健身 #上班族 #健身知识
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用青春去旅行11月前
90天减掉30斤，猪肉视觉对比 #减脂 #健身
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努力赚钱的小姐姐2天前
吃煎饼都长十斤肉啦
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鱼的记忆牛的脾气4天前
这十斤怎么长的
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巨胃莎JWS2周前
和牛等级图看懂身材真相：你以为的肌肉其实是脂肪! 脂包肌也有不同水平,练太壮的问题在这! 很多女生健身一段时间后觉得自己“变壮了”，担心长了太多肌肉。看完这张和牛等级参考图你就明白了——同样大小的肉，脂肪含量不同，等级完全不同。人体也是一样，你觉得自己“练太大了”，很可能只是脂肪包裹在肌肉外面造成的视觉错觉，而不是肌肉真的长了多少。减掉那层脂肪，线条自然就出来了。所以放心练，你离“金刚芭比”还差得远，真正需要的是先减脂。 补充知识点：为什么脂肪覆盖会让肌肉线条不明显？ 肌肉线条的清晰度取决于两个因素：肌肉发达程度和体脂率高低。即使有一定肌肉量，如果体脂率较高，皮下脂肪会像一层“被子”盖住肌肉轮廓，让身材看起来圆润、缺乏分离度。减脂后，这层脂肪变薄，肌肉形态才会显现。这就是为什么同样体重和围度的人，体脂率不同，视觉效果差异巨大。 和牛等级|女生健身|体脂率|肌肉线条|减脂|力量训练|健身误区|身材管理|塑形|增肌减脂
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江江(一碗饭倒三角饮食法原创)4年前
这是十斤肉，还不是肥肉！#长胖十斤#十斤肉有多少 #减肥
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SHAN3天前
 普通人真实逆袭｜从190斤瘦到147斤全过程 二月底体重还是170斤 3月22号考完试之后 连着天天烧烤配啤酒 彻底放纵一直吃到四月初 后来明显感觉身子沉了好多 之前的衣服全都穿不上了 身上长了好多肉肉，长了好多肥胖纹走路都觉得费劲 上秤一称，体重直接到了190斤 之后就开始我得减重路 一直坚持到现在 从190斤减到147斤 前后一共瘦了43斤 好好管住嘴慢慢坚持 身材和状态都一点点回来了#减肥 #真实减肥打卡 #普通人减肥#减脂前后对比
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努尔测评3天前
测评打架大香蕉
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杨杨成长记2月前
【杨杨6岁】上小学以来，停滞了近一年的身高体重，终于开始有变化。分析原因，是作息规律了，吃糖更少了，肉蛋奶摄入有保障了。#杨杨成长记 #肉松 #成长
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运动营养师鹿鹿1周前
糖和油正在以一种你看不见的形式被你吃进去！#健康 #零食 #涨知识 #干货分享 #健康饮食
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