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暴躁大叔4月前
自己做的猪油渣（油脂渣）真的绝了，焦香酥脆特别好吃，炼出的油炒菜也倍儿香#美食创作人计划#炼猪油#猪油渣#油脂渣#酥脆
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徐州大朱7月前
#家乐头抽鲜上鲜酱油 #就是鲜上鲜 #辣椒炒肉 #每日美食分享 #好食材才能做出好味道
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🇨🇳土匪娘子☘️🎃6月前
备用肉这样做，炒菜，煮面条都省时间了#家常菜 #一起学做菜 #抖音美食创作者 #抖音记录美好生活 #北京现代eo羿欧上市
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慧姐哒6月前
用肥肉熬猪油，简单，炒菜也好吃#抖音小助手#熬猪油
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老杨做菜1年前
火炼猪油是放水还是放油，乡里厨师教你这样炼，炼出来又香又多 谁说猪油不健康！这是老祖宗传下来的，吃了几千年了，还是猪油炒菜香#炼猪油 #美食家的朋友圈 #省饭课代表
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萍萍美食博主1周前
不加加一滴油 也不需要烤箱 在家就能做焦香酥脆的脆皮五花肉 外皮焦香 里面鲜嫩 好吃到停不下来 #脆皮五花肉 #五花肉 #五花肉的神仙吃法 #烤肉 @DOU+小助手 @抖音作者助手
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古月善养（学习版）10月前
吃猪油到底好不好，老祖宗的智慧自然更适合我们，特别是控制饮食之后简直不能再好了#生活小妙招 #食补养生 #养生 #食疗 #煲汤
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老傅厨房4月前
温暖又下饭的家常菜，汤汁浓郁，非常适合秋冬季节。 ▶萝卜肥牛煲 食 材： 肥牛片 300g 萝卜 半个 生抽 耗油 小米辣 小葱 食盐 玉米淀粉 白胡椒粉 白糖 生姜丝 小葱 做 法： ① 肥牛加玉米淀粉、白胡椒粉、生抽、老抽、料酒抓拌均匀加油锁住水分。腌制十分钟。 ② 砂锅底部加油，油温升高后，下入萝卜片、生姜丝简单翻炒。 ③ 铺上肥牛、淋上料汁。盖上盖子焖七分钟。中途翻拌一下，即可享用~ #下饭菜 #萧山话
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玄机食验2周前
能让小白超越大师的炒肉秘诀 #炒肉 #美食 #猪肉
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东泽酮学（瘦叔）1年前
生酮饮食一定要啃大肥肉吗 #饮食 #健康饮食 #生酮饮食 其实大家每次都觉得一定要有大肥肉才是脂肪高。忽略了10克油脂就是10克脂肪。而100克瘦肉里面只有20克的蛋白质。却很容易，因为肉的体积而认为蛋白质很高，脂肪很少。实际上炒菜多放几克油你就多吃了几克脂肪。
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山农哈哥4月前
肥肉的吃法，不用加蔬菜炒，就这么非常下饭。 #腊肉 #跑山猪
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yu愉悦～2年前
之前有次烧菜，突发奇想，直接用肥肉炼油炒菜，贼香。正好冰箱里还有些肥肉边角料，就用来熬猪油啦～#熬猪油
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菜板日记🥬6月前
你们会用猪油炒菜吗？我觉得超级香，拌面条也好吃！#在家做美食 #美食
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王老二美食记9月前
肥肉“滋滋”消失术！这招炸出香辣不腻五花肉，米饭直接扫光！ *#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感
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大丁姐lucky9月前
邪修了三十多年，才知道这叫邪修，不想吃的猪肥肉微波炉几分钟叮成猪油，煮个面炒个菜吃贼方便。#懒人美食 #强烈推荐 #邪修做饭有多简单 #清汤面的家常做法
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玲玲柒1月前
贵州火锅万能搭配的脆哨片，吃火锅大家都要加 #今日美食分享 #为家乡美食打call
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小王吃不胖7月前
一生追求下饭菜#家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者
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胖虎嫂（虎哥）4年前
肥肉不要再浪费，大厨教你“精炼猪油”和“猪油渣”做法，熬出来又白又香，超级下饭 #猪油 #猪油渣
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糖果麻麻1年前
我家最爱用的就是铁锅，新买的铁锅里里外外用洗洁精清洗干净擦干，用一小块肥肉开一下锅，多擦一会，让油吃进去，平底锅厨房小白也很容易上手，铁锅一定要热锅冷油物理不粘，煎蛋老丝滑了，炒菜烧肉有锅气，香……铁锅没有涂层用着放心，爱用铁锅的姐妹可以放心入，#普通的饭菜都是家的味道 #铁锅#无涂层不粘锅@抖音小助手
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🍓小草莓1年前
节后处理拜拜咸猪肉，这样一点也不浪费#潮汕美食 #熬猪油 #熬猪油怎么熬又亮又好吃 #咸猪肉 #炒猪肉
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钱洋洋小会计6月前
红烧肉的食材，一定要买五花三层肥瘦相间的，要把油充分的煸炒出来，这样烧出来的肉才能肥而不腻，不会炒糖色的，就选择酱油上色，这样才能不苦#红烧肉 #肥而不腻 #家常美食
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江西饭店（怀德中路店）3周前
江西菜喜欢用五花肉，要把猪油煸出来炒菜更香#江西菜 #猪肉猪油
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小厨当家6月前
猪油到底用水熬制还是用油熬制好呢，快快看过来！#熬猪油 #美食制作分享 #在家做美食 #美食制作 #抖音美食创作者
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小米姐姐10月前
用香香的猪油来炒菜#在家做美食 #vlog日常 #带饭上班 #今天吃啥
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小言爱美食1年前
吃不下的肥肉熬成猪油炒菜#熬猪油 #猪油 #猪油怎么熬
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林间食味1年前
#日常做饭分享 #创作者中心 #创作灵感 #种草计划 从小吃到大的猪油，是从什么时候变成了吃植物油的。都在推崇吃植物油，可猪油炒菜才是最香的。四块钱一斤的带皮肥肉，买了两斤多，今天就用它来炼猪油。就是炼制过程有点惊心动魄。😂
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小李不吃🐷9月前
普通人减肥，饮食上首先要控制油和盐，不是主食！切记！ #减肥知识 #科学减肥 #瘦身 #减肥方法 #减重
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江姐1年前
听说，只有江西人才懂，这一口的含金量#煎猪肉片的做法 #煎猪肉 #好吃停不下来
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小赵家厨1年前
五一收假，回到家的第一件事就是炼猪油，猪油炒菜很香哦#熬猪油 #美食教程 #美食 #跟抖音学做菜 #创作灵感
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红姨来了6天前
潮汕家常蒜苗芹菜炒五花肉！肥肉煸香不油腻，蒜香混着芹香超入味，巨下饭，做法简单零难度～ #潮汕家常菜 #下饭菜天花板 #快手家常菜 #家常炒菜 #潮汕酱油猪肉
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亚亚在厨房1周前
#我的厨房日记美食分享 这道干锅土豆对于爱土豆的宝宝来说应该是都不曾错过吧！自己在家做，干净卫生，少油少盐，搭配米饭简直是太好吃了！不过还是建议大家用五花肉来炒，肥瘦相间的肉片煸出油脂炒到透明，搭配软软糯糯的土豆片，一口下去鲜美无比啊！我家不吃一丁点儿肥肉的宝儿，也就只能用适量五花肉和梅花肉来做了，味道也还不错的吧！#炒出香气四溢 #土豆的神仙吃法 #下饭菜 #每天都要好好吃饭
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陈凌云10月前
肥肉熬的猪油炒菜#炒冲菜做法 #家庭生活百态 #在家美食 会好吃和健康些些哦
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英姐热爱美食5月前
妈妈做的菜 辣椒炒肉过程 湖南家常菜 1.用热锅倒入多一点油，烧热以后，将五花肉倒入锅炒，煎到2面金黄，再加入瘦肉，蚝油，老抽，盐一起翻炒，瘦肉一定要切薄一点。炒到瘦肉也金黄后。 2.把多余的油倒去别的碗，肉与油分开，备用。 3.洗干净锅，烧热锅，再倒入一点点油，再加入蒜末，小米辣爆锅，最后加入切好的螺丝椒一起爆炒。 4.最后加入之前炒好的肉，跟辣椒一起拌匀，加点盐，生抽调味，鸡精，切点大蒜叶子装饰，增香。 #辣椒炒肉 #辣椒炒肉家常做法 #湖南家常菜 #妈妈做菜 #家常菜教程
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图乐5天前
樟香小炒肉 图乐--樟树椒炒五花肉###
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马爸爸开饭啦6月前
制作步骤 1. 猪肉切成肉末，把肥肉部分单独放开，胡萝卜、黄瓜切丝，香菇切丁，切葱花、姜末备用。 2. 炒锅烧热，倒入比平时炒菜多一点的油，先下入肥肉部分，炒出油脂，放入猪肉末，用中火煸炒，炒到肉丁变色，至肉丁边缘微微发黄。 3. 烹入半勺料酒，去腥增香，加入葱花和姜末，炒出香味，倒入香菇丁翻炒，炒出香菇的水气。 4. 放入半勺生抽翻炒均匀，再放入大半勺黄豆酱、小半勺甜面酱，适量的糖和味精，用锅铲不停地推搅，防止粘底。大约熬制10分钟，至止酱和油会出现轻微的“分离”状态，酱沉在下面，油浮在上面。这时香气会非常浓郁。 5.煮好的面条捞出放入盘子中，将黄瓜丝、胡萝卜丝放入面条之上。 6.舀上一大勺刚炸好的、香气扑鼻的酱。浇至面条、黄瓜丝、胡萝卜丝之上。 7.从下往上，彻底搅拌拌匀，让每一根面条都裹上酱汁，即可享用。
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山里红老易7月前
你看球 我炒菜 株洲湘超加油#23年品牌老店山里红#湘超#株洲美食 #抖音美食推荐官
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明天吃啥呢？1月前
看看你们做的辣椒炒肉 鲜香辣 超级开胃，这样做肉也不会柴#下饭菜 #家常菜 #日常炒菜 #江西小炒肉
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棉花糖1月前
肉片这样炒，吃起来瘦肉不柴，肥肉不腥不腻很软糯，酱香浓郁 炒菜 加馍 拌面都很香！#家常便饭吃得香#真材实料才能做出好味道 #肉片
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笋干肉丝面1周前
【外婆菜炒油渣】 拌饭拌面都是一绝！油香油香的！#外婆菜炒油渣#外婆菜 #米饭必备炒菜 #炒出来的菜吃起来都香 #香到跺脚的下饭菜
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华夏哥4天前
苏泊尔有钛铁不粘复合铁炒锅 #铁锅炒肉怎么样才不粘锅 今日分享一道 #湖南家常菜 #辣椒炒肉 用铁锅炒肉不粘锅，要用大火把锅烧冒烟再放油，热锅冷油炒菜才不粘锅。
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我爱做美食1月前
这也太香了吧！！！肥得流油，瘦得入味，这才是回锅肉的灵魂。具体怎么做？看视频！#回锅肉 #回锅肉的做法 #跟着视频学做菜 #带饭
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星垂平野2周前
#上热门 谁懂啊！外面买的猪油根本没家里熬的香 几块钱肥肉，在家轻松熬出雪白猪油 拌饭、炒菜、烙饼香到舔盘子，简单零失败，懒人速码！ 准备食材 猪板油/肥肉一坨、少许清水、一小撮盐 步骤教程 1. 肥肉洗干净，切成小块块 别切太大，不然熬不透，太小容易熬糊 主打一个随心所欲，丑点没事，好吃就行 2. 锅不用倒油！直接下肥肉块 加一小碗清水，冷水下锅就行 别问为啥加水，防止糊底，出油更快，老祖宗的智慧 3. 先开大火把水烧开，水分慢慢煮干 然后转最小火慢慢焖熬 千万别急！心急吃不了热猪油 全程小火慢耗，不然分分钟糊锅发苦 4. 慢慢就会滋滋冒油，肥肉缩成油渣 中途偶尔扒拉两下，受热均匀 听着滋滋啦的声音，治愈又解馋，香得邻居敲门 5. 找个干净无水的罐子，把猪油过滤装进去 放凉之后，直接变成奶fufu的雪白色 又白又纯，满满都是小时候的味道#猪油炸制 @DOU+小助手 #猪油的熬制方法
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杨杨 sa sa5天前
肥肉在家吃不动怎么办？从冰箱拿出来切成小片，熬出些许油，再转入中火；放入恩施黄心土豆🥔，慢慢炕出焦黄色，就可以把多余的油舀出来（炒菜可以再用）；锅中留点底油，放入葱花，大蒜，辣椒炒香，焦香的土豆放入锅中拌均匀就可以出锅开吃了#家中肥肉妙用 #肥肉吃不完怎么办
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猫言猫语1周前
到菜场或超市买块板油，让摊贩给切片，拿回来放锅里烧着翻炒，等肥肉熬不出油了变成金黄色后，晾凉后装起来，炒菜的时候加点一起炒，慢慢的，脸部的皮肤都会明显感觉到细纹少了，也亮堂起来。炒菜用猪油嘎嘎香，喷香喷香，饭都能多吃两碗。小时候我们还用猪油加酱油拌饭吃，可好吃了。#普通的食材做出美味 #熬猪油 #猪油的功效与作用 #纯天然
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庚颜小食堂3天前
家常版红烧肉，这样做肥而不腻，软糯入味😁 #真实生活分享计划#家庭版秘制红烧肉 #美味下饭菜 #家常菜 #抖音小助手我要上热门
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彭胖子官方号1年前
#dou上热门 自炼猪油的小窍门，你知道吗？怎么样才能炼出好猪油呢#自炼猪油 #猪油炒菜 #彭胖子 #吉安美食
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湘A. 朱锅锅（餐饮美食烹饪）6天前
祥云福厨自炼猪油炒菜#正宗地道做法 #真实材料才能吃出好味道 #炼猪油 #祥云福厨妈妈菜
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品一下1月前
今天熬猪油了，想起小时候了。#创作者中心 #创作者扶持计划 #晒出我亲手做的菜#我的厨艺#自动手丰衣足食
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陈峰1月前
家里没有姜和干辣椒就没放，料酒也没放，家里也没有，只要肉是鲜肉不放料酒也一样好吃。油是故意放多的，这样更不容易粘锅，盛出来的油炒个蔬菜很好吃，你们可以试试。我用的是钩椒炒的，也可以用薄皮辣椒。
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穗穗4月前
#做饭 ，这是我亲自在家做的，先把五花肉买回来，切成块，起锅烧油，把肥肉熬成猪油，熬熬熬熬成金黄色，把剩下的五花肉捞起来炒菜，很巴适哎，家常便饭。#五花肉 。
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心悸🍀4月前
#我的厨房日记 #用心做菜 #家常美食分享 #家常饭菜 余干辣椒炒肉。先用肥肉熬出油（因为猪油炒菜特别香）就可以把瘦肉放下去，跟肥肉一起炒。然后再放余干辣椒（每个辣椒炒出来的味道都不一样，如果觉得辣椒炒肉辣的话，可以放那个大的青椒炒），接下来就放各种调味品，把辣椒炒软之后就可以出锅了。#美食分享
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小马要加油1年前
#好吃到停不下来 #味道好极了你们想吃吗 #厨房里的欢乐时光 你家的肥肉还是直接扔吗？今天教你一招，肥肉秒变“黄金脆片”#内容启发搜索
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@云姐4天前
小炒肉很美味，幸福也很简单～希望大家吃的好，睡得香～晚安#创作者中心 #创作灵感
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老光棍跑外卖4月前
光棍切2个洋葱，切点肥肉炼油做洋葱炒肉，满满一锅菜一顿根本吃不完。吃着真爽 #洋葱 #猪油 #洋葱炒肉片 #在家做美食 #光棍
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青青小厨娘3天前
不用加一滴油 也不需要烤箱 在家就能做焦香酥脆的脆皮五花肉 ，外皮焦香里面鲜嫩 好吃到停不下来#脆皮五花肉#五花肉#五花肉的神仙吃法 #香而不腻的五花肉
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衡东李小龙5月前
乡村美食 练猪油 #衡东土菜
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英姐热爱美食5月前
分享妈妈做的湖南家常菜 攸县香干炒五花肉 1.先用热油炒五花肉变金黄色后加入一点盐。 2.肉装出来备用，倒掉多余的油，洗锅。 3.干净的热锅加油后，放入辣椒圈爆炒后，加入蒜末，老抽，生抽，炒均匀后，加入香干翻炒，在香干部分加入一点盐。 4.最后加入刚才的五花肉，喷点水，继续翻炒，撒上葱，香菜，装盘。 #香干炒肉 #香干的家常做法 #攸县香干 #湖南家常菜 #家常菜
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我是零白吃1周前
脆皮五花肉｜孜然肉粒｜蒜蓉虾 不加加一滴油 也不需要烤箱 在家就能做焦香酥脆的#脆皮五花肉 外皮焦香 里面鲜嫩 好吃到停不下来！想吃烧烤了你就像我这样做 比外面的还要好吃#孜然肉粒 以后大虾买回来别总是白灼了 像这样做一道#蒜蓉虾 香辣入味 蒜香十足 好吃到舔手指#抖音美食创作人#跟着抖音做美食
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兰胖子干饭4年前
肥肉煎出油，炒青椒，又是一道简单下饭的家常菜 #日常做饭
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小黛掂勺日记！1月前
忘了她，我炒菜养你#美食教程 #女厨师#湘菜
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