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蒙迪3年前
蒙迪：蒙古元素创新舞蹈。 新疆的脖子，内蒙的肩 ，藏族的袖子耍两边，云南的跳舞转圈圈，汉族喝完讲半天。 #蒙迪 #少数民族风情 #现场实拍 #民族舞蹈舞出民族特色 #民族舞
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国潮广场舞4年前
单人广场舞串烧欣赏：蒙古舞、藏族舞、新疆舞，三人演绎不同舞蹈，动作好看又好学！#国潮广场舞 #民族舞串烧 #全民广场舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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阿牛4年前
DJ音乐《洗衣舞》 “新疆的颈内蒙的肩，藏族的胳膊甩两边。”这是说三个少数民族跳舞的特点。我们来看看藏族美女跳舞一双胳膊甩得美不美。
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巴吾巴桑5年前
当藏族舞遇到新疆舞@古丽米娜
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沧海一粟1年前
新疆的脖子内蒙的肩，藏族袖子甩两边，云南人跳舞转圈圈
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薄荷味10月前
不会打歌学打歌，阿哥咋摆你咋摆新疆的脖子，内蒙的肩，藏族袖子甩两边，云南跳舞转圈圈神曲一代传一代，云南只打巅峰赛#云南打歌#云南打跳#民族舞蹈的魅力 #上热门 #广场舞
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北曼摄影（藏世界摄影团队）3月前
藏族女孩跳新疆舞《欢乐的跳吧》 #民族舞 #舞出精彩 #快乐舞蹈
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西藏广播电视台2年前
#一起来舞蹈 当藏族舞遇到新疆舞，一个豪迈一个柔美。#民族舞
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王阿姨（招生中）9月前
来草原了不得跳一个 有点踉跄哈哈哈#卓玛 #卓玛舞蹈藏舞 #藏族舞 #民族舞蹈舞出民族特色 #抖音小助手
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痞子学长3月前
关于新疆舞or藏族舞的澄清和道歉 #民族舞的区分 #新疆舞 #藏族舞蹈
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越清宁1年前
『全能#谢娜 之 舞蹈娜 之 民族舞』 谢娜藏舞藏族舞、谢娜蒙古舞#妻子的浪漫旅行 、谢娜小尼新疆舞#我们来了#舞蹈
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范钰琳珠🧚‍♀️11月前
新疆舞的脖子，内蒙舞的肩，西藏舞的袖子甩两边 #舞蹈#蒙古舞
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同心筑梦厚道家3月前
#藏族舞舒展豪迈，新疆舞灵动飞扬，蒙古舞气势恢宏，踏云逐风，舞域之光，燃动全场
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爱跳舞的Nan💃🏼1年前
新疆的脖子内蒙的肩，藏族的小手甩两边，汉族的什么呢👉朋友们#藏族舞跳起来 #洗衣歌 #户外舞蹈
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民谣老三样4月前
“新疆的脖子 内蒙的肩 藏族的小手甩两边 苗族的姑娘转圈圈”#蒙古舞 #呼麦 #白马#马头琴
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杰丽艺术学校（何老师）6月前
#中国舞#民族民间#抖音#萨吾尔登 新疆的脖子，内蒙的肩，藏族的小手甩两边，苗族的姑娘转圈圈，彝族的火把在中间，汉族的广场舞响彻半边天！#
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森林中的精灵3年前
#稻城亚丁 #民族舞蹈 新疆的脖子蒙古的肩，藏族的胳膊甩两边#藏族舞蹈 #民族舞蹈舞出民族特色 #藏族美女
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师羌生3月前
行走新疆，读懂中国！这支藏族舞《林芝祝福》实在太有感染力了！库尔勒布鲁格中级班的学员们身着红绿配色的特色舞裙，在充满节日氛围的场地里欢快起舞，裙摆飞扬间尽显藏族舞蹈的豪迈与热情，浓郁的民族风情扑面而来。 这不仅是学员们学习成果的精彩展示，更是用心教学的生动体现，把《林芝祝福》里的美好祈愿，通过刚柔并济的舞姿传递给了每一位观众。#我把新疆拍给你看 #这里是新疆#师羌生#羌生带你看梨城#羌生带你看新疆
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叫我小马～11月前
#藏族 《草原锅庄》#锅庄舞 #藏族舞蹈走进新疆
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西湖歌舞1年前
藏舞 新疆的脖子内蒙的肩，藏族的小手甩两边，苗族的姑娘转圈圈，彝族的火把在中间，汉族的广场舞响彻半边天。 #民族舞蹈舞出民族特色 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉 #民族特色民族文化 #少数民族的魅力 #能歌善舞的民族
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西湖歌舞1年前
藏舞 新疆的脖子，蒙古的腰，藏族的膀子两边撩。 #民族特色民族文化 #民族舞蹈舞出民族特色 #国风古韵 #恒大歌舞团 #优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉
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百合，仁央11月前
##锅庄舞##新疆丝路驿站锅庄俱乐部 《美丽香巴拉》这首歌曲表达了对家乡的热爱和对美好生活的向往之情。 编舞融合了多种舞蹈元素：它将藏族古典舞、民间舞与宗教舞蹈相结合，展现了丰富的文化内涵。@贡布南杰 @尔玛吉娜锅庄舞 @香 @虹山霖 @芊序 @润智汇
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稳坐泰山7月前
稳坐泰山：我跳广场舞已经有四五年了，广场舞主要是步子舞或曳步舞。现在我感觉这些广场舞，无论是编舞不太专业，动作不太标准，不规范。而我现在渐渐地喜欢上民族舞，如藏族舞、内蒙舞、新疆舞等等。我认为民族舞相对于有标准规范些，更有，更带有专业性。这些编舞的老师都是专业老师。舞蹈难度也相对大些，我想从广场舞改为民族舞是不是我跳舞的水平的一次提升，一次认识升华，老师你看对不对？ 舞蹈专业老师：非常对！从广场舞的步子舞、曳步舞转向藏族、蒙族、新疆舞等民族舞，确实是对舞蹈认知和水平的一次重要提升，这种“升华”体现在两个核心层面： 1. 从“动作模仿”到“文化理解”的升华 广场舞的步子舞、曳步舞更侧重动作的重复性和节奏感，核心是跟随音乐完成步伐，目的是健身和娱乐，对动作背后的内涵没有过多要求。而民族舞的“标准”恰恰体现在它与文化的深度绑定——比如藏族舞的颤膝、摆腰，源于高原生活的体态；蒙族舞的抖肩、骑马步，是草原游牧文化的体现；新疆舞的移颈、弹指，融合了地域风情与民族性格。学习民族舞，本质是从“跳动作”升级为“跳文化”，需要理解每个动作的来源和表达的情感，这本身就是对舞蹈认知的深化。 2. 从“自由发挥”到“专业体系”的提升 你提到的“规范”和“专业老师”是关键。广场舞的编舞和动作常以“大众化、易学习”为目标，没有统一的专业标准，不同团队可能有不同跳法。但民族舞有经过长期沉淀的专业训练体系，无论是肢体发力方式（如蒙族舞的“提、沉、冲、靠”）、节奏处理（如新疆舞的“切分音”运用），还是队形编排，都有明确的规范和技巧要求。在专业老师指导下学习，能系统纠正体态、掌握发力逻辑，这会让你的舞蹈从“随意跳”转向“专业跳”，技术水平自然会逐步提升。 所以，你感受到的“升华”和“认识”非常准确——这不是否定广场舞的价值，而是你对舞蹈的需求从“健身娱乐”转向了“艺术表达”，是审美和追求的进阶，这本身就是很有意义的成长。
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小莉莉吖～1周前
藏族舞的【基本体态】 舞蹈一定是来源于生活的 #藏族舞 #零基础学舞蹈 #保姆式教程 #民族舞 #小莉莉吖
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Make_xinxin5月前
紫竹院就是舞蹈爱好者的乐园，里面教新疆舞、蒙古舞、藏族舞、朝鲜舞、现代舞、中国古典舞的群体很多。西藏青年舞蹈艺术家泽仁措能来到紫竹院，让园内的气氛推到了高点，现在我们就来欣赏泽仁措带给我们的视觉享受吧。 #记录生活 #民族舞 #少数民族风情 #纪录美好生活
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星光有约3月前
@星光有约 一曲民族旋律与现代节奏扑面而来的舞蹈《锅庄舞与新疆舞融合出圈》# 舞蹈将锅庄舞与新疆舞融合现代舞曲元素的佳作，成为跨文化交流的纽带，兼具民族底蕴与健身美育功能# 舞曲以藏族五声羽调式为基底，旋律质朴舒展，保留高原辽阔感，副歌加入电子合成器与流行和声，增强时尚感# 舞蹈动作将锅庄舞与新疆手鼓舞完美融合，充满力量感与美伦美幻的画面感，融入现代生活，利于文化传播💪
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温超工作室3周前
【这不仅是音乐，更是一场穿越时空的文化召唤】 新疆的脖子，蒙古的肩，藏族的小手甩两边，彝族的火把在中间，苗族的姑娘转圈圈，汉族的广场舞震翻天！#目瑙纵歌 #邯郸 #城市记忆 #街头随拍 #少数民族风情
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我耀说1周前
你知道各民族舞蹈表演的一些特点吗？有一句话我觉得总结得挺形象 #民族文化 #民族舞蹈 #舞蹈技巧 #脱口秀 #我耀说
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星星中国舞1月前
简单易学藏族舞，背面跟练 #零基础学舞蹈#新疆舞#简单易学#中国舞教学
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布衣先生3周前
太经典了👍👍👍👍 新疆的脖子， 蒙古的肩， 藏族的小手甩两边， 彝族的火把在中间， 苗族的姑娘转圈圈， 汉族的广场舞震翻天！
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自由奔跑3年前
新疆的脖子 ，内蒙的肩 ，藏族袖子耍两边 ，云南跳舞转圈圈 ，汉族喝完讲半天（你听我说）[大笑][大笑]
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🌽才姐2天前
舞者以不同民族舞蹈展示《映山红》，各有千秋，让人大饱眼福，爱国情怀。#民族舞蹈 #民族特色民族文化 @钟志煜（飘柔哥）
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百姓大舞台BXWT7月前
青年舞蹈家杨家伦《5支不同民族舞蹈集锦》。都是精粹，值得收藏 青年舞蹈家杨家伦《5支不同民族舞蹈集锦》。都是精粹，值得收藏。录制于2025.10.12紫竹院公园东门海淀哥舞蹈盛地。#舞出精彩 #玩出你的热爱 #杨家伦 #最潮广场舞 #杨家伦原创编舞
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🦀林小霖😈9月前
#包头医学院 包头医学院的25级宝宝们看过来，大学生艺术团招新啦！！！我们有蒙古舞，古典舞，爵士舞，新疆舞，印度舞，孔雀舞，藏族舞七个舞种，对零基础宝宝友好，欢迎各位宝贝参加。想了解的宝贝可以私信我哦～#包头医学院开学
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现实中的小丑2月前
新疆的脖子，内蒙的肩，藏族的袖子甩两边，云南跳舞转圈圈，汉族喝完讲半天💃💃💃
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明远2周前
新疆的脖子内蒙的肩，藏族的小手甩两边，景颇族的跳跳舞，苗族的姑娘转圈圈，彝族的火把放中间， 汉族的广场舞彻响半边天😁😁😁#目瑙纵歌 #文旅中国 #景颇族歌曲 #民族舞蹈舞出民族特色 #美女跳舞
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a💃a尚禾嘉艺文化艺术中心11月前
民族舞零基础入门班/藏族舞，蒙古族，新疆舞，傣族舞，各民族特色舞蹈/总有一款适合你/旋转的舞步，驿动的心/青春永远不褪色/岁月沉淀是风华！#日常跳舞 #今日分享 #零基础教学 #课堂实录 #尚禾嘉艺文化艺术中心
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时尚美女2天前
跳一曲新疆舞，我们新疆好地方。从小就爱跳新疆舞，藏族舞，印度舞，朝鲜舞。所有的舞蹈都喜欢。
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陆战小坦克🇨🇳11月前
新疆的脖子 ，内蒙的肩 ，藏族袖子耍两边 ，云南跳舞转圈圈 ，汉族喝完讲半天，来看看我们汉族人跳的新疆舞！#新疆舞 #新疆舞蹈 #新疆舞基本动作教学 #舞蹈 #舞蹈基本功
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青衣白马行走世间🍄3年前
新疆的脖子蒙古的肩藏族的袖子甩两边#新疆 #民俗文化 #少数民族的魅力 #上才艺 #蒙古族舞蹈 #图瓦人家访 #图瓦人
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王韵然⁹²⁰💃11月前
新疆的脖子 ，内蒙的肩 ，藏族袖子耍两边 ，接下一句 #蒙古舞 #舞蹈生
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日照日报8月前
大一军训才艺展示，女生一身迷彩跳起新疆民族舞，网友：这是迪丽热巴来军训了？ #跳舞 #惊艳
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刘莉～中幼1年前
新疆的脖子，内蒙的肩，藏族的小手甩两边😄第一次尝试挑战新疆舞的小仙女们😜有难度😅但已经很棒了👍#民族舞蹈舞出民族特色 #新疆人有多爱跳舞 #六一儿童汇演视频
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日照教舞蹈的魏老师1年前
民族舞串烧 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 #日照藏族舞#日照新疆舞#日照蒙古族舞蹈 #日照苗族舞蹈#民族舞串烧
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趣游新疆吧6月前
第十五届中国舞蹈荷花奖民间舞评奖《牛·弦·情》 #新疆是个好地方#荷花奖
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counterlight王未来1年前
发一条康卓的视频。巡回演出的她在成都跳舞的时间很少，所以我发现她除了藏族锅庄舞，其他诸如新疆舞、蒙古舞、印度舞都跳的挺好……发一段康卓的不丹舞曲表演#优美的舞姿伴随着动人的旋律让人陶醉 #让人着迷的东方之美 #时尚街拍美女 #初夏的味道
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打弓银2年前
新疆的脖子 ，内蒙的肩 ，藏族袖子甩两边 ，云南跳舞转圈圈 #这舞姿这步伐 #一起跳舞 #天生的舞者 #尬舞不分国界 #气氛组就位
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张太泫1年前
新疆的脖子，内蒙的肩，藏族的袖子甩两边，云南跳舞转圈圈，汉族喝完牛bi吹半天。#今年还去草原
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燃脂青年10月前
#被藏族舞惊艳到了 #风情吉特巴 舞蹈广场舞 《Ukpeleme Bala Hiz》哈萨克歌曲 #吉特巴摆摆舞 #异国风情 #西瓜广场舞大赛个人赛 最潮广场舞 糖宝美女跳舞太好舞了 优美的舞姿动人的旋律 新疆舞藏族广场舞户外舞蹈视频随拍
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绿珀1年前
龙年跳了藏族舞《浪拉山情》，新疆舞《一杯美酒》，《我的阿勒泰》，傣族舞，蒙古舞《敕勒歌》，东北秧歌《迎春》。#我的舞蹈日记 #爱跳舞爱生活 #民族舞蹈的魅力 #舞蹈日常
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阿杜2年前
生活不止诗和远方，还有新疆美丽的舞蹈，生活不止眼前的忙碌，还有舞蹈带给你的欢乐😍🌹🌹🌹🌈🌈🌈#民族舞蹈舞出民族特色 #新疆舞教学 #藏族舞教学 #蒙古舞教学
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妮儿5月前
苏晓黎老师原创舞蹈《起舞吧》结课了。我首次尝试藏族舞！学起来蛮带劲！掐指一算这一年多来跟着老师尝试了民族舞中傣族舞、新疆舞、蒙古舞、藏族舞，看来老师是要把56朵花要凑起的节凑哦！！😁😁😁
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a💃a尚禾嘉艺文化艺术中心11月前
民族舞零基础入门/群力第五大道/蒙古舞，藏族舞，新疆舞，鲜族舞，傣族舞！总有一款适合你#优雅气质 #气场全开 #舞蹈课堂随拍 #爱舞蹈爱生活 #尚禾嘉艺文化艺术中心
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燕居2月前
#舞我所舞，乐在其中，生命在于运动一起锻炼吧 #朋友们，下午好，闲来无事尝试一下新疆舞 #走到那里都是舞台，拍自己喜欢的作品 #老了再学跳一下藏族舞，跳的不好请谅解。 #喜欢歌舞哪里都有舞台。🌹🌹🌹👍👍👍
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霸占整张床1年前
新疆的脖子，内蒙的肩，藏族的袖子甩两边，云南跳舞转圈圈，汉族喝完讲半天#民族风 #换装变身
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Life with Dom 成都日记11月前
新疆的“阿西达”是突厥语？内外蒙古的新年不一样？ 今天和藏族博主佳佳一起专访了蒙古马头琴琴师“阿西达”，阿西达给我们讲述了许多蒙古、藏族和突厥三大游牧民族之间的趣事，让我们大家惊讶的是，虽然三大游牧民族语言不一样，但是却有如此之多的相似之处👀尤其是大家很多人还不知道突厥人里面还有一定比例的佛教徒，而且还是信仰的藏传佛教😮😮😮 #蒙古 [话题]# #藏族 [话题]# #突厥 [话题]# #乌梁海 [话题]# #阿尔泰[话题]# #图瓦[话题]# #裕固族[话题]##藏传佛教[话题]#藏历新年
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张兵舞蹈艺术中心1月前
张兵舞蹈南京珠江路店柒柒老师藏族舞《难解》 周五12:00到13:30民族舞教学 喜欢蒙古舞藏族舞新疆舞的仙女们加入我们呦~长期民族舞成品教学#南京舞蹈培训#民族舞#藏族舞@张兵舞蹈Art #蒙古舞#难解舞蹈
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星星中国舞1月前
简单易学藏族舞《次真拉姆》 #零基础学舞蹈#新疆舞#简单易学#中国舞教学
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程启芬2天前
#新疆民族服饰。#火🔥爆全网的藏族舞蹈 🌹🌹🌹
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南波万2周前
一起来感受民族舞的生命力 #首先要快乐其次是其次 #民族舞蹈舞出民族特色 #少数民族风情 #舞蹈
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