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邹丽莎医生5月前
后背痛？四种常见的背痛的原因 #全民健康素养提升 #背痛 #健康科普 #女性健康
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小帅医生10月前
4种常见后背痛，千万别大意，第三种可能是心梗前兆。 #颈椎病 #胆结石 #心梗前兆 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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田主任健康说7月前
1分钟❗超全腰背疼痛自查，你是哪里疼？ #腰疼 #腰背疼痛 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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疼痛科马柯主任2年前
#dou来说健康 #腰背疼痛部位对照表 不同部位的疼痛可能代表哪些问题？#医学科普 #医疗小常识
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骨科医生黄恺1年前
左后背疼痛位置详解，快速识别病因左后背疼痛位置详解，快速识别病因#医学科普
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骨科医生黄恺9月前
左背部肩胛下方疼痛是怎么回事？#健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏
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东升医生1年前
颈肩腰背疼痛，各个位置疼痛可能的原因，同时教你如何缓解疼痛！ #抖出健康知识宝藏 #颈肩背 #颈肩背疼 #腰痛 #颈椎
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骨科赵亮医生6月前
小心背部4种疼痛，可能是身体在求救 #背痛#背部#背部疼痛#抖出健康知识宝藏
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小帅医生6月前
4种常见后背痛，千万别大意，第三种可能是心梗前兆 #颈椎病 #胆结石 #心梗前兆 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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常春峰医生4月前
经常后背疼，警惕以下四种疾病。肩膀疼看上一个视频 #后背疼 #后背不适 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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吴骨丰登10月前
后背肩胛骨缝疼！一个动作来缓解。#肩周炎#医疗健康创作训练营#医学科普#疼痛#抖出健康知识宝藏
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中医张旭医生4月前
后背疼痛发紧，三大原因，一招改善#后背疼 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识
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骨科医生黄恺1年前
【健康问答】左后背肩胛骨下方疼痛怎么办？【健康问答】左后背肩胛骨下方疼痛怎么办？#医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #医学科普
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运动医学王敏博士1年前
左侧肩膀后背痛怎么回事？ #肩膀 #肩膀疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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左主任说健康2月前
出现这三种后背疼痛，要警惕可能是癌症的症兆#癌症 #疼痛 #医学科普 #涨知识
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疼痛科小蔡1月前
后背不同部位疼痛代表啥问题？ #后背疼 #颈椎病 #肩周炎 #腰肌劳损 #医学科普
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骨科赵亮医生5月前
小心背部4种疼痛，可能是身体在求救 #背痛 #心梗 #健康科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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方深运动4月前
一分钟教会你如何处理肩胛背神经引起的后背疼痛#肩胛骨缝痛 #运动康复 #肩胛背神经卡压综合征 #肩胛骨疼痛怎么缓解
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医生李阳5月前
后背不同位置疼痛代表身体哪些问题 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#医生李阳#一口气讲透健康知识点 #我的年度健康盘点
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疼痛科罗医生5月前
背痛？筋膜炎、颈椎病还是肌肉劳损 #背痛 #筋膜炎 #颈椎病 #肌肉劳损
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成都八一骨科医院叶丹丹4月前
后背不同部位部位疼痛分别代表什么？ #背痛 #疼痛 #成都八一骨科医院 #八一骨科医院叶丹丹
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心内科玄医生3月前
#左肩背不适鉴别#左肩膀疼痛#玄医生
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心血管博士高登峰7月前
频繁后背疼做什么检查 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给需要的人 @心血管博士高登峰
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医生李阳2月前
不同位置的背疼 提示身体哪些疾病 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察#复工健康指南#医生李阳
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骨科医生黄恺10月前
#抖出健康知识宝藏
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明光市人民医院疼痛科张乃军8月前
#胸痛 #后背痛 可能也是#颈椎病 引起的，带你了解颈椎上的神经也有分布到前胸后背的#抖出健康知识宝藏
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疼痛专家刘长信5天前
后背 胁肋游走串疼，焦虑疲劳10多年，清瘀修复少复发 #后背疼 #胁肋疼痛 #焦虑 #医者仁心 #颈肩腰腿疼
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骨科薛景才1月前
后背紧张疼痛，根本原因在这两点 #济南 #骨科薛景才 #筋膜炎 #后背疼
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专注四肢创伤的段鑫3周前
背部出现这四种痛，要小心！可能是身体在求救 #背部疼痛 #骨科 #背痛
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骨科杨学良主任3天前
背部这四种疼痛要警惕！来评论区打出你疼痛的部位 #背部疼痛 #肩周炎 #脊柱侧弯 #关节劳损
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骨科医生黄恺1年前
【健康问答】左后背肩胛骨下方疼痛怎么回事?【健康问答】左后背肩胛骨下方疼痛怎么办？#情绪松绑给心灵放个假 #内容启发搜索 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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肌骨疼痛-陈涛3月前
肩背部筋膜炎：你的肩颈部还好吗？#肩颈酸痛#肩膀疼#肩周炎#颈椎病#抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #肩周炎
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蒙古大夫-托麻花2年前
左侧肩胛骨疼痛的原因有几个？#dou来说健康 #左肩胛下疼是什么原因导致 #后背疼 #蒙古大夫托麻花
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肌本功1周前
如何立即解决“下背”疼痛！ 腰痛无疑是我们最常见的不适来源。讽刺的是，很多时候我们感觉到的根源在下背部，实际上是背部肌肉根本不存在的。在这个视频中，我将向你展示臀中肌可能是背痛的真正原因，以及一个快速的锻炼，帮助你立刻缓解不适。结束后，我还会展示一些额外的锻炼，确保你的下背痛永远不会复发。为了快速解决这个问题，你需要趴在地上，受影响的一侧放在上面。如果你的右下背部不适，那么你应该用左侧臀部躺着。接着，用拇指放在最疼的部位。你应该感觉到疼痛会发生在骨盆骨突出的外侧。从这里开始，用力压住触发点，然后用牙线把腿往下、前方，然后再往上拉。你的髋部应伸展，然后向上外展（确保脚趾朝下，保持臀中肌的焦点）。这样做大约10次，直到你感觉到肌肉的紧张释放。 现在，你可以通过将臀中肌完全收缩并尽可能长时间保持来缓解触发点的痉挛。通常，由于这块肌肉通常非常虚弱，痉挛时间不超过30秒到1分钟。一旦你无法再坚持，你会站起来，应该会立即感受到那侧的疼痛缓解。 这是解决这个问题的快速但不是永久的办法。由于根本原因是臀中肌无力，你需要配合一些每周几次的下背部锻炼作为补充。我给你展示三种方法。 无论你做什么，都要保持一致。你也会在缓解这首肌肉的紧张时看到这一点你也希望深蹲表现有所提升。你的深蹲深度应该会增加，做这项运动时感受到的下背痛也会消失，因为你现在可以用同等的力量在每条腿上完成。#腰痛无疑是我 #腰疼怎么办
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肺结节邹建军主任3周前
左肩胛下方疼痛原因？高危痛立刻就医！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #肩胛痛
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胸外二科段晋主任10月前
肩膀痛后背痛居然是因为这个！ #浑身疼痛 #肺癌 #医学科普
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张健河北医科大学第三医院疼痛科9月前
左侧后背疼，落枕？颈椎突出！#落枕 #颈椎突出 #颈型颈椎病#健康科普有真知
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弋矶山疼痛科王斌4周前
后背经常痛，可能有这些原因，看看你是什么类型的背痛 #后背痛 #胸椎骨折 #疼痛科 #弋矶山医院#健康科普
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脊柱专家田纪伟2周前
腰背部不同部位疼痛，分别代表什么问题 #腰背疼痛 #腰背痛 #脊柱 #抖出健康知识宝藏
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廖永鸿医生3周前
别再乱按摩了！不同位置的后背痛，原因各不一样 #后背痛 #科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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南阳市中医院骨科王玉玺3周前
后背不同位置疼痛#后背疼痛 #腰肌劳损
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中医骨科梁建新2周前
背部三个部位疼痛可能代表的问题 #背疼
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诸葛老四1周前
非特异性慢性下背痛的康复训练#下背痛 #腰疼 #锻炼 #运动 #运动训练
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勇守呼吸都医生1周前
背痛去看哪个科室，一看便知，不跑冤枉路 #背痛 #健康科普 #颈椎病 #看病 #抖出健康知识宝藏
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疼痛专家刘长信1月前
越走路背越疼，治疗背部总反复？原因可能在下面！#后背疼 #颈肩腰腿疼 #医学科普 #骨盆倾斜 #颈肩腰腿疼
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程东峰看肿瘤3月前
经常后背疼，不一定是累了 #医者 #练背 #疾病预防 #人与自然
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康复科陈医生1月前
背痛，肩胛背神经卡压 保持良好的体态，打破打工人哪哪都疼的魔咒
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卢先生3周前
小心背部4种疼痛，该去哪个科室?一看就知道，不跑冤枉路#背痛 #看病 #抖出健康知识宝藏
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脊柱骨科张顺聪教授1周前
后背反复疼痛，检查后才发现是颈椎问题 #抖出健康知识宝藏 #背痛
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江西省人民医院江春媛3月前
背痛和哪些疾病相关呢 #心脏 #科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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北大心内翁大夫1年前
#后背疼 是心脏病吗？#心梗 #心脏病 #心内科翁浩宇 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科王宾主任2周前
后背僵硬酸痛？别乱按，根源大多在这 #后背僵硬 #科普 #涨知识 #中医 #创作者扶持计划
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肩关节医生王鹏2周前
肩背部不同位置疼痛，对应不同症状 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩膀痛 #肩峰撞击 #韧带损伤
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脊柱微创孔亮3月前
单侧腰背痛别硬扛!可能是带状疱疹 “前兆痛” #脊柱微创孔亮 #带状疱疹神经痛 #腰背痛 #疼痛
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麻醉科王秋兰（疼痛诊疗）4天前
胸椎问题引起腰背疼痛严重 #胸椎 #腰椎 #腰痛 #背痛 #脊柱
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简单减脂11月前
肩胛骨下角疼痛的原因、肩胛骨下角酸痛 模型由解剖大师授权，素材有信仅供参考#居家训练 #运动解剖 #人体结构 #健身干货 #运动康复
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呼吸科王兵医生2周前
胸背痛位置，直接告诉你病因！ #胸痛什么原因 #背痛什么原因 #左边胸痛是什么原因 #右边胸痛什么原因
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每文医生3月前
身体出现这三种后背疼痛，要警惕可能是癌症的征兆 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #涨知识 #热点 #健康科普破圈计划
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肺部肿瘤外科董明1年前
左侧下胸部疼痛是什么原因？#胸痛 #肺结节 #肺部健康 #抖出健康知识宝藏
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上海新华脊柱张子方（周末鲁沪两地出诊）2月前
15s分清不同位置的背痛#背痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #疼痛
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是大明明医生呀4周前
身体出现这三种后背疼痛，要警惕可能是癌症的征兆 #癌症 #医学科普 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科苗羽10月前
经常后背疼查不出原因，最后竟是因为它#后背疼 #中医 #健康科普
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运动康复余秋老师1周前
肩胛骨深面疼痛，可能是肩胛下肌在求救🆘！#肩胛下肌#肩胛骨疼痛#运动康复#肩袖损伤#肩袖康复
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谢乐辉副主任1周前
背部痛放射到前面，总以为是心脏有问题，却查不出原因，原来是这样…#医学科普健康 #潮汕 #肩胛背神经 #疼痛 #背部痛
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