您是不是在找：

坚定健康8月前
更年期其实是骨盆结构的老化 开胯让你骨盆年轻化 #更年期#骨盆修复 #任脉#气血不足#耻骨分离
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
嫣嫣 正位练习 体态矫正1年前
开髋开胯是为了啥？ #体态调整 #开髋 #练臀 #好身材练起来 #瑜伽教学
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1447
端木爱健康3月前
开胯#养生健康
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞735
狄狄哒哒哒1年前
#体态纠正 #改善体态 #妈妈臀 #收骨盆 骨盆上口开了，是个综合结果，得想办法收他进去！你还想知道啥
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞833
坚定健康5月前
开胯开髋误区 #开胯误区#开髋#筋骨结构力#榫卯结构#接骨斗榫
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
刘娅丽弓瑜伽9月前
胯，是心灵的隐喻 把胯练开了，心就“打开”了。#瑜伽 #弓瑜伽 #胯 #心 #能量
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
田字由2年前
原来岔开腿才是女孩正确坐姿！#girlstalk #女生必看 #坐姿 #白瘦幼审美 #父权
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
大娱乐家5天前
宁艺卓二十一世纪最性感的是大脑#宁艺卓#aespa #直播 #清醒
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7205
知悟堂3年前
开胯分享#道家养生
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
明心爱运动2月前
#开胯 开胯简单说就是把髋关节、大腿根打开、放松，对身体特别友好，好处很实在： 开胯的好处 1. 缓解腰酸、腰痛 胯紧会拉扯腰，胯一松，腰压力立刻小很多。 2. 改善腿型、瘦腿 假胯宽、大腿外侧突出、X/O型腿，很多都是胯紧+发力不对，开胯能慢慢调回来。 3. 促进下半身循环 久坐、腿凉、水肿、姨妈不舒服，开胯都有帮助。 4. 放松情绪、睡得更香 胯部是人体“压力储存区”，打开后整个人会轻松很多。 5. 走路更稳、更舒展 步态好看，不僵硬，运动也不容易受伤。 如果你愿意，我可以教你3个最安全、在家就能做的开胯动作，不用压腿很疼那种。
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
中医朱小荣主任6月前
岔开腿最健康？听听医生怎么说#中医科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
骨盆调整小砖家欧丽10月前
#骨盆 #骨盆修复#体态矫正 #产后恢复身材 #体态调整
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
三先生说健体10月前
新手解胯后的表现 #开胯#髋关节灵活性 #关节#脊柱
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
北鼻有画说2周前
你知道吗 真胯宽不是胖 #原创动画 #真胯宽 #女生必看 #女生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1159
热点新闻6天前
近日，贵州一名20岁女子因突发剧烈腹痛紧急就医，检查发现其宫口已全开，体征显示为足月妊娠。据悉，该女子全程未察觉自己怀孕，将孕期少量出血当作月经不调，把腹部隆起归为长胖，还误将胎动认作肠胃蠕动。医院迅速启动分娩应急预案，医护人员全程严密监护。最终女子顺利产下一名2700克的健康女婴。医生提醒，月经不规律的女性，更容易忽视怀孕早期信号，需多加留意身体变化。（纵览新闻）#孕妇 #分娩
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
一粟3月前
开胯的前提是拧胯～#养生 #锻炼
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
一凡产康私……㊙️2月前
[爱心]为什么要做骨盆修复[愉快] 1、女人怀孕4个月分泌松弛素，所以骨盆会变大，身材会变形😭😭 2、受孕的时候耻骨就会慢慢打开，做过流产的女人妇科病反反复复好不了😭😭 3、衰老的时候耻骨会打开，所以会出现遗尿漏尿😭😭 💓💓💓耻骨开合会影响到什么？💁 1、耻骨开合会影响到形体，骨盆的窄宽决定形体的胖瘦！💔💔 2、耻骨开合会响影到健康，耻骨是女人阴道的安全门，耻骨打开相当于防盗门开了，随之而来的是久治不愈各种妇科疾病 做完骨盆修复后的效果 一：髋骨之间变窄2—8公分[强] 二：纤维组织隆起[强] 三：臀部上翘 [强] 四 ：耻骨上升[强] 五：阴道收紧[强] 六：排除积液、毒素[强] 七：子宫暖巢功能上升[强 八：延缓更年期3—5年
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
Alice-专注瑜伽行业19年4年前
不要过度开横叉，而横叉这个概念是舞蹈的，瑜伽里根本没有。#瑜伽 #瑜伽初学者 #瑜伽教练培训
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6065
原创面部筋膜训练 （樱子姐）9月前
女人年轻的秘密#内容太过真实 #健康
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
何春艳的重生笔记1月前
#开胯的好处
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Feliciá6月前
开髋的2个底层逻辑 让你更多了解开髋的作用和功效 帮你打开千年老髋 #开髋 #开髋开胯 #瑜伽日常 #见人不如健身 #瑜伽常识
00:00 / 06:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
郑京-气血体雕（5/22线下课）1月前
练臀必开髋，可是很多人越开越散，臀越开越塌 #髋功能 #郑京原创气血体雕#气血臀 #开髋
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1874
著名影视观众6天前
脑子涨不了 素质能📈吗
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
衡恒（站桩、体态）4月前
真正的开胯，是开骨盆连接到大腿的肌肉。#马步 #开胯 #髋关节灵活性 #骨正筋柔
00:00 / 05:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
晓晗拯救情感✔1年前
女儿如果这些地方变大说明她很有可能已经出G了#婚姻修复 #婚姻情感 #两性关系 #晓晗婚姻修复 #晓晗情感
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
成都慧心空手道・白鹤道场4月前
#热门 青春期之前是开胯的黄金窗口期，开胯有助于体态纠正、提升运动能力。#成都空手道 #坐位体前屈
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
崔小班yoga11月前
髋关节弹响…开髋惹的祸，开髋要伴随收髋，才能练习健康问题的身体#崔小班yoga #瑜伽线上课 #臀腿力量#开髋
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1914
皮皮老师瑜伽智慧8月前
神猴式不是对于柔韧的炫耀，而是对勇气的证明，髋关节打开的不仅是韧带，更是对自我设限的破除。 《奥义书》中说：突破身体边界时，心灵疆域随之扩展 #瑜伽 #早安 #瑜伽语录 #神猴式 #一字马
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
治愈有声2年前
#体态调整 #经络疏通 #改善体态 #运动康复 #骨盆修复
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
晓晗婚姻解忧铺1年前
女人这三个地方变大，说明他有可能已经背叛你#婚姻挽回#婚姻修复#婚姻情感#晓晗婚姻挽回#晓晗情感
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
林汐成长说1周前
90% 女生都懂的 3 个下头信号 #女生必看 #女性话题交流 #女性情感 #创作者中心 #创作灵感@DOU+小助手
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞309
流云 yoga4月前
由于我不停的开髋…… 解锁的不是一字马， 是忙碌生活里的松弛感～ 原来身体的柔软，真的能治愈工作的疲惫！ 姐妹们，一起加油呀！💪 #一字马 #一字马练习方法 #线上瑜伽 #居家锻炼 #零基础学瑜伽
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
财经导报1周前
明星台下反差名场面
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
太极瑜伽郑君1月前
传统武术中的开胯，是开后胯，后胯开，上下贯通，力到脚底。#养生 #太极拳#武术#马步桩#开胯
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3905
柬埔寨 沐恬•花园养护10月前
#涨知识 #希望对您有所帮助 #科普一下 #柬埔寨 #女性健康
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
美福乐产后修复中心2年前
盆骨闭合术—为何要做盆骨，耻骨复位？？？ 1、女人顺产髋骨会开八到十指，所以骨盆会变大，身材会变形😭😭 2、受孕的时候髋骨就会慢慢打开，做过流产的女人妇科病反反复复好不了😭😭 3、衰老的时候耻骨会打开，所以会出现移尿漏尿😭😭💓💓💓耻骨开合会影响到什么？💁 1、耻骨开合会影响到夫妻生活，硬件都松了，里面能紧么？💔💔 2、髋骨开合会影响到形体，骨盆的宽窄决定形体的胖瘦！💔💔 3、耻骨开合会影响到健康，耻骨是女人阴道的安全门，耻骨打开相当于防盗门开了，随之而来的是久治不愈的妇科病💔💔 4、耻骨开合会影响到自尊，不管女人是否生产过，衰老的时候耻骨会开，生完宝宝后会出现大小程度不同的遗尿，体味宫颈脱垂、性冷淡等等尴尬🉐️现象[爱心]～[玫瑰] 💔💔🍥🍥🍥🍥骨盆修复，是每一个女人一定要做的！🍥🍥🍥
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
混元文化2年前
开后胯，松开骶髂关节。#形神庄 #修炼身心 #蹲墙打卡 #中华心学与气学
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7392
陈婉菁2月前
胯骨不开，气血断流！99%的人不知道——胯有六个方向！ 只开一个，难怪越压越硬真正的#开胯底层逻辑，让你#激活丹田，打开生命能量！ #福爸·小莉#周子AI
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
骄阳兰多产后恢复中心～田密2周前
耻骨是什么？？ ❶女人顺产耻骨会开八到十指，所以盆骨会变大，身材会变形 ❷受孕的时候耻骨就会慢慢打开，做过流产的女人妇科病反反复复好不了 ❸衰老的时候耻骨也会打开，所以会出现漏尿！
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
康乐女丹功•驻颜回春好睡眠1年前
道家女金丹说，女人打开泉扉，气血就会漏。看看这个妹妹劈叉漏尿的痛苦#女性智慧 #科普一下 #国学文化 #道家文化 #女人修行指南
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
曲师小讲堂3年前
#健康养生 #中医文化 #健康生活
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
艾扬格瑜伽｜张老师Vjingsi07115月前
#张店艾扬格瑜伽#髋关节灵活#稳定#平衡#女性开髋 开髋是指什么？开髋的意义？女性开髋的好处~
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
曦曦妈说产康1周前
#产后觉得自己很多，其实身体都在悄悄受损
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
苏卡瑜伽的肖肖1年前
天天开髋，总要知道自己开的是啥吧，特别是喜欢瑜伽的朋友，得知道自己开的是啥#瑜伽体式分享 #艾扬格瑜伽
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞52

简介:

您在查找“女生胯开了说明什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-14 05:33

相关推荐:

热门推荐: