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用户12012天前
5月12日晚 此时此刻的我正趴在床上,枕头上压着的是我沉甸甸的心事和满满的焦虑——二检过后仅轻松了一两天,我就又陷入了内耗,一想到即将公布的二检成绩和步步紧逼的中考,心里就想糊上来厚厚的泥浆一样喘不过气(可能是我趴着有点压到了)。说实话,平时很少跟人说,但我真的是一个很容易焦虑的人,各种大考没几次晚上是不失眠的,考前特意计划的八小时睡眠中途能醒五六次,最后只睡六个小时 每一次出成绩前,总会一次又一次的反复估分计算成绩,偷偷在心里一遍又一遍计算别人的成绩,看着与别人的差距又开始担心排名 即使考得好,心里也不会很开心,总认为这一次是运气 下一次可不一定;这次考得好,不代表中考、高考也考得好等等。 考的不好,那就更焦虑了,大哭一场那都是家常便饭,甚至有好几次能焦虑三四个月,从这次考试焦虑到下次考试出分前;看着自己的错题,每次都在懊悔,明明考前一直提醒自己要细心,但为什么每次总在细节上丢分?中考万一再这样怎么办?看着成绩总痛恨自己考前干嘛不再认真复习点 总觉得自己不够努力,说不上来哪里做都不够,但就是觉得明明还可以再争取的,可就是缺少自律和行动 我想我可能还是没有完全接受自己的平凡,每次看到心态好的人都会打心底的敬佩,我总是看得太重了。。。。 希望我也能成为一个内心平静的人˃ ˄ ˂̥̥
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