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Fay总成势记1周前
谁不是带着年少的梦想，一边被质疑，一边悄悄坚持长大#我的观影报告 #成长 #自我提升 #梦想 #改变世界
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伊真学姐1周前
小樱独守空房十几年，佐助初次见女儿竟拔刀相向？！ #火影忍者#博人传#青年创作者成长计划#充能计划
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银子向上日记2月前
#真实生活分享计划 也是到了一定年纪了 开始认识到小时候没有好好学习是多么悔恨啊 别人的十几年，我的十几年看似一模一样，实者天差地别 现在开窍还来得及不#九漏鱼#中年觉醒#范进中举#帆书
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52183号宇宙飞船6天前
用GAI的《星梦》打开李二毛人生最后的十几年 素材来源：纪录片《二毛》 bgm：GAI《星梦》 #GAI #李二毛 #李二毛的双重人生 #星梦 #gai
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小李的生活底片6天前
14岁出门，漂了12年。这是我第一次，把这条命讲出来。 #真实故事 #人生 #回忆 #成长 #深度思考
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杨娟5天前
傻了十几年，傻的差不多够了，接下来该用脑子生活了，毕竟吃一次堑就要长一智，要时刻保持清醒，毕竟这世上，这人容易被辜负的，永远都是善良和心软的人，而我依旧善良，只是不再心软，
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释怀的登徒子6天前
一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦也许只有自己能体会，有时候真的好想消失一段时间，感觉自己好累，想去一个没有人能找得到我的地方。这些年，唯独委屈了自己把自己变成一个随时爆发，喜怒无常的疯子，其实生活里没什么能给我能量，每次拽自己出深渊的人都是自己，每隔一段时间就会莫名其妙的感觉好累，或许是我心事太多，对所有人际关系都很厌烦，就想一个人安安静静的待着。我也很想跟别人说我最近很不好，哪里不好，一边害怕真诚得不到回应，大家都很累，也没有义务接佳你的情绪，我把自己变成了一个有心事也不愿意说出口的人，实际上每个无所谓的瞬问，都在刺痛我的心，我不指望谁来心疼，一路跌跌撞撞走来，一步一个教训，没有任何人，能成为我的避风港，只有自己才是自己的避风港，很遗憾没能成为你的例外和偏爱，可惜以后再也没有我们了。
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立君征途4天前
一个人在外面漂泊十几年了，最近发生了很多事，突然感觉很迷茫，也很失落， 也许我会注定一生孤独, #在路上 #我的旅行日记 #身体和灵魂一直在路上#真实户外
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涂涂1周前
过去的错在脑子里无限循环？警惕“真实事件强迫症”！ 你是不是经常在深夜疯狂回想几年前、十几年前犯下的一个错误 ？脑子就像一台坏掉的留声机，不断给你播放那些让你充满负罪感和羞耻感的画面 。 如果你发现自己根本无法翻篇，影响了当下的生活，这可能不是普通的内疚，而是“真实事件强迫症（Real Event OCD）”在作祟 ！ 很多病友试图用“没关系，谁都会犯错”来安慰自己，但强迫症的大脑根本不吃这一套，这只会引发更多的自我怀疑 。 本期视频，涂涂老师教你用 ERP（暴露与反应预防）破了这个耻辱循环 ： 客观记录事实：把过去的事情写下来或录下来 。去掉所有自我评判的词语，只描述客观事实 。 反向回应大脑：反复听这段经历 。然后告诉大脑：“也许吧，谁知道呢？” 。 改变肢体语言：在回想时试着微笑和放松 。假装自己完全不在乎 。 回归当下价值：不要试图回到过去解决问题 。把精力放在当下的生活和你的核心价值观上 。 记住：强迫症想要把你困在过去，但你真正的力量在于当下！ #真实事件强迫症 #强迫症 #精神内耗 #自我和解 #ERP疗法
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@小邹5天前
#上热门 #真实生活分享计划 不知从何时起，我已经好久没有踏踏实实睡过一个安稳觉了。 小时候总睡不够，长大了却彻夜难眠。 躺在床上翻来覆去，脑子里全是乱七八糟的心事，一边发愁往后的人生该何去何从，一边又反复纠结当初为什么会走错路。 说不清是思虑过重，还是拥有的太少。 明明身心已经疲惫到极点，可闭上眼睛就是毫无睡意。 成年人的生活，怎么就这么不容易。 一年又一年咬牙硬熬，到最后什么都没留住，只熬出了一身满心的疲惫和沧桑。#口播视频 #情感共鸣 #正能量 @抖加上热门 @抖音小助手
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重庆助贷梅姐4月前
你寒窗苦读十几年，读过的书、见过的世面、脑子里装的智慧，不是用来装点别人门面的摆设，那是你绝境时的救命稻草，是你随时能转身离开的底气，是你面对生活刁难时，能挺直腰杆的资本！#女性成长 #警示 #拒绝恋爱脑 #梅姐借钱不踩坑
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爱唠叨的张老三(助眠版)3周前
读万历十五年有感 #人间观察计划 #大学生 人们明明存在于现实世界，脑子里的内容却是虚假人为的。#年轻人 #万历十五年
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凛冬短剧1周前
被视作异类十几年，我窥见了离奇失踪的真相！ #凛冬短剧 #世界的留白 #逆袭 #都市 我被旁人非议十几年，总被当作异类，可我始终觉得，自己是世界里不合常理的存在。世间总有很多人离奇莫名失踪，从此人间蒸发、杳无音讯。无数离奇消失的事件常年无解，背后藏着不为人知的隐秘。那些凭空消失的人，留下满心牵挂的亲友，年复一年苦苦等候，日复一日盼着他们能突然归来，而我好像窥见了这些离奇失踪背后不为人知的真相。
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凛冬短剧1周前
被视作异类十几年，我窥见了离奇失踪的真相！ #凛冬短剧 #世界的留白 #逆袭 #都市 我被旁人非议十几年，总被当作异类，可我始终觉得，自己是世界里不合常理的存在。世间总有很多人离奇莫名失踪，从此人间蒸发、杳无音讯。无数离奇消失的事件常年无解，背后藏着不为人知的隐秘。那些凭空消失的人，留下满心牵挂的亲友，年复一年苦苦等候，日复一日盼着他们能突然归来，而我好像窥见了这些离奇失踪背后不为人知的真相。
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小辣椒•1周前
在外租房10年，36岁的我终于搬进自己的房子🏠，我一边收拾一边想这些年的事情，脑子里就跟放电影一样，搬进来的三天晚上都到凌晨三四点才睡着，感觉这一切在做梦#搬家了 #打工人的生活
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小依依5天前
#大实话句句扎心
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凛冬短剧1周前
被视作异类十几年，我窥见了离奇失踪的真相！ #凛冬短剧 #世界的留白 #逆袭 #都市 我被旁人非议十几年，总被当作异类，可我始终觉得，自己是世界里不合常理的存在。世间总有很多人离奇莫名失踪，从此人间蒸发、杳无音讯。无数离奇消失的事件常年无解，背后藏着不为人知的隐秘。那些凭空消失的人，留下满心牵挂的亲友，年复一年苦苦等候，日复一日盼着他们能突然归来，而我好像窥见了这些离奇失踪背后不为人知的真相。
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Wang•十二 美学5天前
我在自己身上看到了大多数小女孩懵懂，稚嫩时期的成长。 十几岁到二十出头 ，是天生带灵性的阶段。 脑子里全是奇思妙想，有强大的共情能力，心里装着山川湖海，一点小事就能生出万千思绪，通透，鲜活，灵气逼人。 二十岁是一道分水岭。 《挪威的森林》有一句话："我一点也没做好二十岁的准备，挺纳闷的，就像谁从背后推给我一样。" 而我的二十岁，是在陌生的城市独自痛哭的。开始撞南墙，经世事，遇人心凉薄，尝得失别离。 我的备忘录里一直有一句话，大概意思是，人的心魄是会随着一次次的事故发生，而一点点被收走的。 那些天马行空的想法慢慢收了起来，灵性被生活的风霜层层盖住，不再肆意张扬，不再轻易向外展露。 行至二十五岁，逐渐走进进宿命赋予的另一种圆满。 什么都能坦然接住，开始遇事平静 从容，我甚至觉得二十五岁，我的人生开始走上坡路，我有了阅历，有了经济基础，有了知世故而不世故的勇气，有了强大的抗压能力和韧性，有了独立的思想和思考能力，有力量度过任何难关，什么风雨都敢独自面对#女性智慧 #创业 #勇敢的人先享受世界 #旅行 #美业手艺人 @Wang•十二美学(临朐全福元店) @王晓雨•
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我是李大莹6天前
他跪下的那个早晨#宝妈#婚姻家庭 #女性成长#内容过于真实 #记录真实生活
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转转在努力6天前
我是山西平遥人，96年的。 在外漂泊十几年，兜兜转转，还是回到了生我养我的老家。 婚姻让我伤透了心，看孩子要看别人脸色，受尽委屈才明白： 人这一生，靠山山会倒，靠人人会跑，唯有靠自己，才最安稳。 现在天天赶集赶会，摆摊卖5块钱一条的内裤，挣干干净净、踏踏实实的钱。 不求大富大贵，只求余生平安安稳，心里踏实，手里有钱，自己有底气，比什么都强。 #人间清醒 #摆摊生活 #向前看别烂在过去 #创作者中心 #创作灵感
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高九六5天前
#放下该放下的 #干货分享 #知识分享 #上热搜 #认知觉醒干货
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汨罗市Miss.楊原创品牌集合店4月前
小时候我妈经常教我，一双手只能捉一条鱼，贪多什么也捞不到，一心只做一件事，这话一直记在脑子里，服装生意做了十几年，因为真诚和热爱积累了许多老客户的信任和喜欢，这次外拍又找到了新的方式和方向，坚持做靠谱的服装人，下一个十年我应该还是在做我热爱的服装，希望大家都找到自己的方向，生活和你都越来越美❤️#汨罗Miss楊女装 #同城实体店 #靠谱商家 #爱生活爱自己
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云涯先生4天前
#中年生活感悟 #创作者中心 #创作灵感豁出去了，这辈子才算活过 三十年工龄一到，我就退休了。 回头一想，人的一生，其实就那么几件小事——读书十几年，工作几十年，吃喝拉撒十多年，睡觉差不多十年。剩下的那点时间，连抬头看看天的空当都不多，更别说天长地久去想念一个人。 我们都一样。 有些人喜欢把自己的一辈子藏起来，像藏一件宝贝似的，生怕人看见。我不这样。本来就已经可怜巴巴的一辈子，为啥非要藏呢？ 我爹妈这辈子就懂两件事：种庄稼，喂饱我们兄妹仨。他们把自己永远藏在了这片土地上，连张像样的照片都没留下。 所以我常常想——要那么多顾虑干嘛？ 让你拍个短视频，怕丢脸；让你勇敢追个喜欢的人，怕被拒绝。怕来怕去，到最后还是一事无成，徒留遗憾。 从今天开始，豁出去了。 藏了一辈子，也没见藏出个金山银山。还不如大大方方站到太阳底下，说想说的话，做想做的事。哪怕说得磕巴、做得笨拙，那也是我自己的日子。 #中年成长#人生感悟
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草莓很甜5天前
年轻时一头扎进生活，拼命赚钱谋生，一晃十几年匆匆而过。钱没攒够多少，人却再也不年轻了。原来最残酷的不是辛苦，是拼尽半生，回头才发现，青春早已悄悄退场。 #缝纫日常 #牛马生活#挣钱##青春
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Z Z4天前
独自去安徽中医药附属医院了。一个人在外地生活久了，没朋友倾诉，委屈全都憋在心里。慢慢变得不爱说话，整天宅在屋里，对任何爱好都没感觉，脑子总胡思乱想，动不动就陷入低落。一直特别自卑敏感，怕医生嫌弃我矫情，犹豫了好久才敢来面诊。曹鸿义主任特别有耐心，慢慢引导我说话，包容我所有敏感脆弱。一点点帮我梳理心结，拆解我钻牛角尖的想法。现在不会封闭自己，愿意出门走走，心里也慢慢轻松透亮了。#合肥心理#合肥看心理#合肥心理医生#合肥心理医院#抑郁焦虑
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大脸阿伦4月前
颠覆我十几年认知的事：原来心智像小孩是没人护#女性成长 #原生家庭 #治愈 #情感共鸣 #真实生活分享官
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曹大丫头5天前
#抖音热门话题你本来就是个打工的，只是恰好读了几年书而已，财富是对你认知的补偿，不是对你勤劳的奖励，生活就是一个人的战争，暴躁是因为你个人能力不行，劳苦是因为方法不对，一个人花了十几年时间，读了一堆不能养活自己的书，花30年供了一套不属于自己的房子，又花20年养大了一个重复自己人生的孩子，最后又花10年往返医院，修修补补自己那早以千疮百孔的躯体，这不就是咱们大多数人的一生嘛？
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小科同学1周前
总观效应：宇航员看地球后大脑神经彻底重置！#宇宙 #天文 #宇宙探索 #哄睡 #知识前沿派对
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生活是素材，思考是答案3月前
有没有一个瞬间，你看着身边睡了十几年的那位，脑子里会闪过一些“大逆不道”的画面？比如，盼着他老了流哈喇子，然后你就能在夏天给他穿上大棉袄，冬天给他套上小短袖，推出去“报仇雪恨”。#中年女性 #中年夫妻#中年情感 #日常唠嗑 #记录每个灵感
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催眠师马承宁5天前
多年的心理创伤会不会损伤大脑？#心身问题#大脑功能#心理问题#心理学
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明里友事4天前
一个流浪歌手穷极一生到底追求什么？ #明里友事 #创业故事 #粤语 #城市记忆 #市井生活
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阿珠陪婆记4天前
你都在我心脏的最中间了#阿尔茨海默症母亲的心声#陪伴老人#记录生活 #婆婆和妈妈
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万物皆可知4天前
课本背诵多年的北京猿人，并非我们的直系祖先。周口店直立人早已演化断代，华夏人群祖先，到底来自何方？#科普知识 #人类演化#古人类#北京人
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牛牛家的小牛6天前
80后独居十几年那就习惯下去吧，没啥不好的，一个人自由自在是任何人都给予不了的清净，抛开所有人情世故，不用费心迎合别人，难道不是人生极乐吗#记录真实生活 #女性智慧#独居日记
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MR.阿东4天前
那天从医院回来，我承认自己是普通人，反而踏实了。#新人自媒体 #认知觉醒 #重启人生 #普通人 #自我和解
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秋妹1月前
一个老头在养老院里住了十几年#伙伴计划 #上热门 #情感 #正能量 @抖音作者助手 @农村青妹 @许爱凤 @清心阳光
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喵的思维局1月前
判断一个人会不会有大成就，看他身上有没有这四种能力。 你有没有发现，身边经常有那种脑子极其聪明、嘴巴也特别能说的人，折腾了十几年，最后还是在原地打转？#思维模式 #个人成长 #思维认知
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@小邹4天前
#上热门 #真实生活分享计划 讲真的，心里满是焦虑和彷徨，脑子里一直在纠结往后的人生该何去何从。 还没等我理清未来的方向，思绪又不由自主飘回了过往，总在纠结当初为什么会那样选择。 其实我心里比谁都清楚，是当年的自己一步步走错了人生路。可走到今天，我早已没有任何回头和选择的资格。 年少时的懵懂无知，亲手毁掉了本该可期的往后余生。命运从来都有预兆，早已在人生的每一个节点埋下伏笔。 等到多年以后才明白，当初种下的因果，终有一天，会以另外一种方式，精准击中当下的自己。#口播视频 #情感共鸣 #正能量 @抖加上热门 @抖音小助手
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你萌到窝了5天前
给我一首歌的时间#暗恋 #表白 #情侣
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阿雯（德华版）2周前
奶奶碎碎念我长大了，懂事了，可能在她的记忆里，我还是那个受爸爸溺爱笨笨傻傻的爱哭鬼，十几年过去了，我已独自走过充满荆棘的人生道路，往后也要一个人坚强勇敢的走下去。#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #vlog日常
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老宋探保4天前
全网炸锅，炎亚纶合照撒糖！大方官宣爱意，偏爱再也给不了汪东城‌‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‍‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌⁠#炎亚纶 #汪东城 #飞轮海 #明星 #八卦
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007看世界1周前
时代都更新到00后版本了，为什么有些人思想，还卡在十几年前旧系统里，死活不肯更新#00后 #年轻人 #中年人 #老年人 #职场
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梅梅正能量1周前
在小区住了十几年平日里待人随和热心肠真出事才知道身边没人真心 #人生感悟情感文案 #创作者中心 #创作灵感 #人情世故 #生活感悟
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耶耶布丁（萨摩耶）2月前
#创作者扶持计划 #抖音二创激励计划
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秀秀呀♥️5天前
#90后三胎宝妈日常生活 这才是真实的一个人带娃！一个人带娃才最爽 当妈妈已经十几年了 虽然累但是真的很自在 自己带娃想干嘛干嘛 没有人干涉影响自己的带娃节奏！日复一日的平淡生活也值得我们努力生活呀～ #平平淡淡小日子 #这是我们真实平凡的生活 #爱就是在一起吃很多很多顿饭#炒出锅气
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自由说【提升认知】5天前
把你脑子里的“靠”字删干净，否则迟早被这个字拖死 #靠自己#提升认知#赚钱思维#独立#黄金屋
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跃马书阁1周前
#说真话的博主 #个人经历分享仅供参考 #读书成长 #认知思维
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Eric进化论2月前
为什么读了十几年书，现在反而越来越不会思考？ #独立思考 #大学生 #高中生 #思维 #人生感悟
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滕滕打工碎碎念4天前
38岁工厂打工人，熬了十几年，终于想通透了#38岁的感悟 #中年打工人 #生活感悟 #人到中年的感悟 #平凡生活的幸福
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小代高能量1周前
提升幸福感小技巧：选择性遗忘！ #幸福感 #选择性遗忘 #高能量 #一人一条职场生存法则 #我的职场日记
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筱雅文化4天前
看穿骗局 #陈昌文读书会
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洪洞师兄(目清)1月前
一个人成长最快的底层逻辑：自我重构 #目清师兄 #道家文化 #感悟人生 #学习
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山城·二哥1周前
赌瘾上头 人性全无 最后100万信任 被我亲手赌没了 自己踩过最深的坑 才更想拉一把那些走投无路的人 别再重蹈我的覆辙 #山城毛二哥#反赌反诈#远离网赌#戒赌上岸#真实生活分享计划
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旋火动漫解说6天前
他爱人类到了极致，所以选择在“地狱”里坐了一万年。 他是人类名义上的主，实际上却是堵住地狱大门的最后一块砖。 黄金王座之上，没有一丝特权，只有永无止境的折磨。 为了让孩子活下去，这位父亲宁愿把自己烧成灰烬，也要在亚空间的血海里死战不退。 “如果牺牲一小部分人能换来文明的延续，你换不换？” 这就是战锤40K最残酷的魅力：在绝对的黑暗中，寻找那一点点绝望的光。 #史诗感 #感人瞬间 #战锤40K帝皇 #父爱 #科幻文学 #深度思考
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罗函朋友圈4天前
熬过了十余年的失眠，我做起了睡眠事业 #助眠#睡眠经济 #创业干货分享 #睡眠健康 #商业思维
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阿哲讲故事4天前
#AI创作浪潮计划 #民间故事 #AI新春游园会 #民间故事会 哑娘的核桃
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观心小馆4天前
一个人想要真正成长，本质就是旧的认知系统彻底崩塌，全新的内在系统重新启动。 #认知觉醒 #向内修行 #情绪自愈 #提升自己
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夏不为例4天前
古代童生的一天 #即梦AI创作者成长计划#即梦AI新影像 #童生 #古代人物 #夏不为例
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教育大王3月前
后背发凉，这不是一个人的选择，这是整个家庭几十年来在她脑子里灌进去的“使命”。#家庭教育 #父母课堂 #亲子教育 #父母必看系列
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