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破忒头的食乐烩1月前
#晒出你的家常菜做法 可乐土豆鸡腿饭，黏糊美味超简单！#抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #大耳朵图图 ①鸡琵琶腿3个400g去皮去骨，处理后大概275g纯肉，切成比后面土豆大点的块 （皮可不去，内侧明显的血管去掉） ②加入葱姜调料抓匀，再来一点油抓匀，腌制20-30分钟 葱段姜片适量 生抽2勺25g 老抽半勺6g 黑胡椒粉小半勺0.1g ③土豆中小个头2个去皮后250g，切小方块后洗掉表面淀粉，沥干水分备用 ④提前备好调料搅匀 生抽1勺12g 老抽半勺6g 蚝油1勺16g ⑤油热下土豆中火/中大火煎，表面水分沥干/擦干不容易崩油，不用煎熟，表面焦黄盛出备用 ⑥下肉前把葱姜和多余调料去掉，油热下腌好的鸡肉中火煸炒，表面全部变色，大概断生即可 ⑦土豆、调料回锅，翻炒均匀后倒入一罐可乐330ml，煮开后转小火盖盖10-15分钟 ⑧收汁前我补了一小勺盐1.5g，到点转大火收浓汤汁，最后撒上芝麻即可
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老东北美食1周前
扣碗牛肉蒸扒牛肉，一次讲透炖牛肉老配方！软烂不硬，拌饭香哭了 #炖牛肉 #扣肉 #家常菜 #东北菜 #美食趣胃计划
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玥妈爱玥宝1周前
电饭煲做出来的叉烧，多干三碗饭，巨好吃的懒人蜜汁叉烧！！记得蜜汁留着拌饭！！#蜜汁叉烧 #电饭煲叉烧 #懒人菜 #家常菜
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醋味的朱迪6天前
复刻学生时期校门口的老式烤肉拌饭！简单 豪吃！ #烤肉饭#烤肉拌肉 #家常菜#美食分享#减脂食谱
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梦老九3月前
家常版葱爆肉教程、有手就会 #美食教程 #年夜饭菜单提前曝光了 #家常菜 #拌饭 #葱爆肉
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零度可乐6636天前
减脂福音 简单家常巨巨下饭青椒炒肉 请查收 #更适合中国胃的减脂餐 #减脂下饭菜 #自制低脂拌饭 #上热门 #自律遇见更好的自己
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鱻（xian）谣·大厨小徒6天前
在家做出秒杀饭店照烧鸡腿肉，色泽红亮、鲜嫩多汁妥妥的拌饭神器 在家想吃照烧鸡腿肉，不用点外卖了！做法超级简单，新手也能一次成功，做法超简单，照烧鸡腿肉鲜嫩入味#照烧鸡腿肉 #美食 #美食教程 #家常菜 #快手菜
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好妈妈爱做饭6天前
宫保鸡丁#宫保鸡丁做法 #干饭人的下饭菜 #家常菜 #营养美味拌饭
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鱻（xian）谣·大厨小徒1周前
鲜嫩多汁做法超简单的照烧鸡腿，拌饭神器，学会这招，鸡腿肉超香 做法特别简单，新手也能一次成功，跟我来试试！#快手菜 #夏日美食 #家常美食 #照烧鸡腿肉 #鸡腿做法
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小红今天吃什么1周前
自己做的卤肉饭也太太太好吃了 我的宝贝在长大一点就能吃到妈妈做的卤肉饭啦 该有多幸福呀🥰#卤肉饭 #家常菜
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厚皮橙1周前
带饭菜分享给你～沙姜炒鸡拌饭太香了｜黑椒猪扒｜无油版干锅菜花#沙姜炒鸡 #黑椒猪扒#带饭菜 #快手菜 #懒人菜式
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拜见花卷大王1周前
香菇鸡腿饭🥘 #我收藏的家常菜谱 鸡腿滑嫩入味，酱香浓郁，拌饭超绝#低脂鸡腿饭做法 #家常菜 #拌饭#盖饭
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小帅小帅🍋1月前
家庭版烤肉拌饭，和上学时在外面吃的味道一模一样，超好吃！#家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #家常便饭吃得香
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百泉食记1月前
老式烤肉拌饭 就是这个味 真是太香了 #老式烤肉拌饭#鸡腿拌饭#家常菜#美食
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飒飒来干饭2月前
这把子肉拌饭真是绝了，一顿能炫三碗饭#做饭 #家常菜 #抖音美食创作者 #把子肉
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萌妈爱美食2月前
又香又解馋的辣椒炒肉拌饭，真是一道巨下饭的菜#辣椒炒肉 #美食教程 #家常菜
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马小坏频道1周前
隔三差五我都会做孩子爱吃的番茄牛肉滑蛋，汤汁拌饭不知道有多好吃！#番茄鸡蛋炒牛肉 #番茄牛肉滑蛋 #下饭菜 #家常菜
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吃饱再减肥🧉6天前
米饭杀手芹菜肉末🍚 拌饭超好吃🤩#普通的食材做出美味 #芹菜 #家常菜教程 #厨房小白
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烟火家常菜1周前
拌饭天花板，就是这道肉未茄子！#肉末茄子 #真正的下饭菜 #家常菜 #下饭菜#下饭配菜选择
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佳哥今天下厨3月前
肉片焦香不腻、土豆绵软入味、汤汁浓稠拌饭的经典下饭菜，还原记忆里最踏实的那口家常味。#跟着抖音做美食 #美食教程 #下饭菜 #家常菜#土豆肉片
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阿梅爱做菜1周前
#香到连汤汁都拌饭 #没有预制全是新鲜的食材 #抗拒不了的美食 #番茄滑肉 #番茄 番茄滑肉
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爷们1周前
吃一次就念念不忘的拌饭，能把你的朋友香 迷糊了#家常菜 #美食 #私房菜#美食教程 #拌饭
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顿顿家常菜6天前
特别下饭的酸菜滑肉，肉片滑嫩弹牙，酸爽又开胃，做法还特别简单！#干饭人的下饭菜 #酸菜滑肉 #滑肉 #香到连汤汁都拌饭 #又香又不腻的酸菜肉
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陈陈小厨房1周前
我不允许你，还没吃过这道番茄炒肉，汤汁拌饭也太绝了！#番茄炒肉 #番茄肉片 #家常菜 #下饭菜 #美食
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「真」🍉&🍒2周前
鸡腿肉焦香入味，土豆胡萝卜软糯，咖喱汤汁浓稠裹饭，做法简单。#咖喱鸡腿拌饭 #家常拌饭 #儿童下饭神器 #简单家常菜
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小晴爱做饭1周前
超级超级超级下饭的青椒酿肉！就连汤汁都可以拌饭多吃两碗@DOU+小助手 @DOU+上热门 #小厨娘上线 #下饭菜 #伙伴计划 #抖音美食推荐官
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梅子为爱做煮6天前
高中生早餐100天不重样，第3686天吃超级香肉丝拌饭！#高中生营养早餐#早餐#早餐吃什么#青岛高中生#肉丝拌饭
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妍妍厨房日记1周前
适合夏天的牛肉生菜拌饭#我的厨房日记 #吃抖音美食推荐官 #美食分享官 #在家快速做美食 #爱生活爱美食
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涵妈家常菜✨1周前
番茄肉末腐竹木耳，营养又美味，腐竹吸满番茄的酸甜汤汁，拌饭超好吃，小朋友多吃两碗饭。#肉末腐竹 #拌米饭真是太香了 #家常菜 #美食分享
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Molly不会做饭1周前
把子肉拌饭 又吃了了好几碗🥣 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #家常菜 #抖音美食教程 #Molly的厨房
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豪瑞麻麻6天前
孩子正在长身体的时候，我隔三差五就会安排这道番茄鸡蛋炒牛肉，酸甜开胃，汤汁拿来拌饭真的太好吃了！#今天吃什么#普罗旺斯西红柿 #爱琴海番茄#普罗旺斯番茄#妈妈牌美食永远拿得出手
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好好吃饭🍜1月前
酱汁浓郁、拌饭真的一绝，减脂期也能放心炫#美食教程 #我的厨房日记 #鸡胸肉卤肉饭 #抖音美食推荐官 #美食
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万万不是煮妇🍳2周前
今天的萍乡小炒肉拌饭倍儿香，下饭神器，简单又美味，喜欢的快做起来#美味小炒肉做法 #江西小炒 #江西农家菜 #抖音美食推荐官
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@文大勺1周前
#我要上热门 醴陵人谁能拒绝这碗鲜辣入味的削骨肉芋头#下饭菜 #醴陵 #拌饭神器 #湖南家常菜
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飞飞的小食光1周前
小朋友点名要吃的卤肉拌饭，酱香浓郁，巨巨巨好吃，一碗根本停不下来#卤肉拌饭#家常菜
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潮汕陳小姐的家常菜1月前
#家常菜 这锅草菇焖鸡腿肉我连吃三天，最灵魂是这勺浓汤拌饭，草菇的野、鸡肉的鲜、快去做这道菜，别犹豫直接冲，吃完你会回来谢我的！#下饭菜 #潮汕
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橙橙家常菜🍳（带娃做减脂餐）2周前
牛肉拌饭，蛋白质+蔬菜+碳水都有，好吃又饱腹 #减脂餐 #一锅熟 #快手菜 #上热门话题美食
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兰姐一家2周前
粗茶淡饭最养人，简单的家常菜孩子可能很爱吃，中午给孩子做了花菜炒肉末，瘦肉软嫩不柴，荤素搭配，拌米饭很是下饭#儿童餐 #营养餐 #下饭菜 #家常菜
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babyb1周前
蒜苔炒肉这么做，和隔夜味道一模一样！超级入味拌饭神菜！#蒜苔炒肉 #蒜苔的多种做法 #川味蒜苔炒肉怎么做 #下饭菜家常菜 #美食教程
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家常菜教学1周前
在湖南吃过一次就念念不忘的耙子肉 #美食#家常菜#下饭菜
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青思的餐桌1周前
酸豇豆肉末|拌饭神器 #酸豇豆肉沫 #家常下饭菜 #每天一道家常菜
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豪妈家常菜2周前
丝瓜焖瘦肉 鲜香嫩滑的丝瓜焖瘦肉，汤汁拌饭都能吃三大碗！#教做菜 #丝瓜 #下饭菜 #家常菜
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🥰美食君科普2周前
肉末炒土豆 #美食教程 #美食推荐官 #抖音美食推荐官 #肉末土豆拌饭怎么做 #下饭菜
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左先森做饭日记1周前
就这道菜，三碗米饭都不够吃！#肉末土豆泥 #土豆的神仙吃法 #土豆泥拌饭 #美食教程 #抖音美食推荐官
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缺哥的菜1周前
家常红烧肉 肥而不腻 入口即化 拌饭界的天花板！#红烧肉 #家常菜 #下饭菜 #便当
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小渔食记3周前
懒人下饭菜，超级适合拌饭#小渔食记#美食教程#洋葱炒肉#家常菜#我的厨房日记
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吃饱了没啊2月前
这蒜苔肉沫拌饭简直就是拌饭界的扛把子，每一口都超满足！ #家常菜 #美食制作教程 #好吃的停不下来 #蒜苔肉沫拌饭 #下饭菜
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是徐徐呀1周前
牛肉拌饭 自己做饭🔥这个牛肉拌饭真的太香了！做法巨简单！#普通的食材做出美味 #牛肉拌饭#拌饭#太香了
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小甜轻食1月前
每次做这个拌饭都被朋友吃光光，家人小孩都爱吃，妥妥好菜 #蜜汁鸡腿 #拌饭 #家常菜 #小孩菜 #下饭菜
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我的大厨老爸1周前
老爸特制-肉丝蒜薹！ 妥妥的霸榜家常菜！ 老少咸宜，拌饭必备！ 话说隔夜蒜薹貌似更好吃的说( ﹡ˆoˆ﹡ ) #蒜薹炒肉 #蒜薹的神仙吃法 #每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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