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明星导师-许文飙6天前
你们想看的花絮来啦～老许和老沙同框跳舞，同学们，你们当年学的知识都还给老师了吗？@沙溢 #零基础学跳舞#舞蹈 #今日舞蹈打卡
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爱跳舞的小欣欣4月前
什么时候开始学舞蹈都不迟，只要你想#拉丁舞 #广安舞蹈 #学舞蹈改变自己 #舞蹈老师小欣欣
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让我来唱（直播版9月前
#让我来唱 是从小就多才多艺的明浩老师～#徐明浩
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郑哥哥助理-小茹姐姐2周前
老粉肯定知道郑老师什么时候跳舞，先浅浅来一下！#关注青少年心理健康 #武汉郑哥哥#小茹姐姐#心理
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乐安5天前
#萌娃搞笑日常 #上热门🔥 #太可爱了吧 #看一遍笑一遍
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泡泡ᥫᩣ1周前
虽然一开始没有遇到大陈唯舞，没有遇到大陈老师，今年三月有幸认识和了解到这位老师，才正式开启我的舞蹈之路，起初肢体僵硬，动作生疏，练习过程中也常常觉得疲惫吃力，一路走来我慢慢坚持反复打磨，跳舞不仅提升了自己的姿态更磨练了我的心性，我在教育孩子这方面也逐渐多了份耐心和鼓励，后面我会脚踏实地慢慢成长跟随老师的步伐，在舞蹈里遇见更好的自己#大陈唯舞 #零基础 @大陈唯舞
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伊的家官方1周前
接纳自己，从“完美”到“完整”。 舞蹈房的角落里，她一直吸气收腹，偷偷看着最前面的C位。直到翻出三年前的视频——那时的她动作笨拙，却笑得肆意。她忽然问自己：什么时候开始，我只盯着镜子里的不完美？后来她松开肚子，站上了那个位置。不是因为她变瘦了，而是因为她终于和自己和解了。伊的家一直认为：美，从来不是紧绷的仪态，而是那个从容接纳完整的你自己。这个故事，送给每一个还在和自己较劲的你，接纳自己的完整比完美更重要哦~#伊的家 #伊的家高端私人定制精准护肤服务 #女性成长
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五五民族团结文化社（边边）2天前
从3月开始，把“想瘦”变成“在瘦” 跳舞不是为了变成别人，而是遇见更舒展的自己。 不管你是零基础还是想改变，我都在，陪你一起慢慢变好💛 #最好的年纪做最好的自己 #创作者中心 #创作灵感 #舞蹈老师的日常 #变美逆袭 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音
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日照阿焦【焦点舞团】广场舞6天前
跟着阿焦老师学跳舞，从不会到学会快乐崇拜😂 谁刚开始学跳舞，不是从头懵圈开始的？ 一开始跟着阿焦老师跳《快乐崇拜》，全程手脚完全不协调，一点节奏都跟不上。 慢慢跟着练习总算入门能跟上了，可中途还是时不时失误掉拍，又好笑又真实。 一遍遍磨合抠动作，克服僵硬和失误，最后终于完完整整、流畅跳完这支舞。 有没有跟我一样，学舞先笨拙、中间总失误、最后才练会的？评论区集合！#快乐崇拜舞蹈 #日照阿焦#零基础学跳舞 #练舞真实日常 #一学就会系列
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阿婉酱～2周前
舞蹈练习部分~加油吧~源老师~ ai短剧【顶流非要我翻红】#ai短剧 #ai漫剧 #aigc #aigc原创#片段看了整部剧
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刘生4天前
#跟着老师学跳舞 （你牛什么牛）
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长草5天前
绝妙舞步梦开始的地方，你能从第一关就忍住吗 #动漫 #二次元 #动漫推荐 #动漫解说 #青年创作者成长计划
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艾莉老师团队丹丹老师💃7月前
带你一起学舞蹈 50岁大妈不顾全家人的阻拦，关掉服装店大老远来学舞蹈，一起看看他的学习之路吧#零基础舞蹈培训 #零基础教学 #成人舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训
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柔爆椅皇 ❗️chair涛❗️2周前
我相信很多人 在刚开始跳舞的时候都会问：老师 风车、托马斯、af需要多久才能够学会？ 其实这并不是由时间来决定的，而是你当下付出了多少，也可能是三个月学会，也可能是半年、 又或者是好几年！ #真实生活分享计划 #街舞#初学者#breaking#干货分享
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小白💃1周前
谨以此片记录圆梦过程#艺术生之路 #上戏附中#小艺考 @@屹心·艺考白老师 @Aaron Huang @昆山遥池舞蹈婉婉老师
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舞小白成人舞蹈(乍浦物美店)官方号1周前
是我们的菲菲老师呀🌸曾经在职高躺平混日子，后来偶然接触舞蹈，零基础开始学习，一路逆袭成为照亮他人的舞蹈老师#舞小白成人舞蹈 #零基础逆袭人生#零基础学跳舞 #教练班#改变人生
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爱跳舞的💃🏻美丽4天前
平凡女人也能逆风翻盘✨告别缝纫机奔赴舞蹈梦。吃过生活的苦熬过追梦的难，从鞋厂女工到舞蹈老师我用坚持证明：人生任何时候，都可以重新开始！#鞋厂女工逆袭舞蹈老师 #普通人的逆袭 #零基础舞蹈蜕变 #宝妈励志人生 #逆袭
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Koko的Lisa能量站9月前
大家催了很久的刷课教程终于来了。一点点自己的拙见，希望能帮助到大家，希望越来越多人能感受到舞蹈的魅力🫶🏻🫶🏻#零基础学舞蹈 #情侣
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张智强6天前
总是在补作业的路上，干脆从头追溯，就从四月那支《爱情鸟》开始 #爱情鸟 #爱情鸟舞蹈挑战 #裁判跳舞 #摸鱼哥
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成人零基础舞蹈 朗杰老师团队(栀白序)1月前
38岁又怎样？年龄从来不是跳舞的绊脚石！ 从协调性差到慢慢找到感觉，朗杰老师一步一步带练，零基础也能跟上。 跳舞不是年轻人的专利，只要你想，什么时候开始都不晚✨
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DowntownHiphopLab1周前
RunningMan你可能从一开始就跳错了 这期是基础舞步每日学——Running Man。 很多人会把这个舞步当成“跑”， 但其实真正决定你感觉的，是点位和律动。 这条关老师讲得比较细，我们整理成两个重点： 1️⃣ 脚步和点位 可以把脚步分成ABC三个点： A（前）— B（中）— C（后） and拍落在中间的B点， 每一个正拍再去到A或C点。 当点位清晰之后，动作就不会乱。 2️⃣ 发力和律动 整体律动以Down为主（Bounce Down）， 要真正“坐下去”，而不是飘在上面。 当然也有其他的处理方式， 但前提是你先把基础的Down建立起来。 当这两点稳定之后， 可以尝试加入16beat，让舞步更丰富。 很多时候不是你不会跳， 而是点位和律动没有对上 #常州街舞 #boomboxdowntown #hiphop基础 #少儿街舞 #王一博说在世界的任何角落跳舞都没差 @C-DogBOXBLACK
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艾莉团队沐沐老师3周前
看看咱们来自贵州的41岁的冬冬老师，从肢体僵硬到从容授课，从黯淡自卑到眼里有光，每一步都在证明：人生没有太晚的开始，只有不敢出发的自己。#舞蹈改变人生 #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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艾莉团队小洒老师💃3天前
河南女孩，25岁，工厂打工，遇人不淑。 胖过、土过、自卑过、崩溃过。 但她没认输，零基础死磕舞蹈，硬生生把烂牌打成王炸。 今天的她，是自信舞蹈老师。 人生没有太晚的开始，只有不开始的遗憾#零基础学舞蹈#舞蹈改变人生#舞蹈逆袭#蜕变
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我是急急国王1月前
小情侣片段合集#福尔摩斯小姐伦敦厄运
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我是高四木4天前
果果正式学跳舞了，老师看到年龄有点小开始还想劝我要不要等半年，但是我还是坚持的让你留下来了，我相信你是勇敢的，认真的，肯定能做好！加油宝贝#舞蹈 #学跳舞我是认真的 #果果爱跳舞
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是姜可乐呀2周前
零基础学舞40节课的变化 从一开始的眼睛到处看别人，到现在自己记动作，每天上课都有不一样的成就感。越来越爱上舞蹈课了，还有舞房的神仙老板和老师都太爱了～ #舞蹈课堂随拍 #四肢不协调系列 #jazz基础
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zoe_1月前
这一集更是好笑🤭 #宜宾 #闺蜜饭团 #p人又被骂了
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舞蹈逆袭人生💃4月前
#舞蹈改变人生#逆袭 大家还记得安琪老师嘛，从一开始的被加人反对，到现在自信且漂亮仅仅用了六个月的时间，之前没有学习舞蹈的时候在工厂上班，做美容，到现在逆袭舞蹈老师，原来人生靠自己也能过自己喜欢的生活 #一步一步教会你跳舞 #蜕变
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从舞蹈开始改变自己1周前
适合从零开始练习的舞蹈动作，选对学校选对老师事半功倍，三到四个月，你敢为自己努力一次吗？#热门舞课 #一步一步教会你跳舞
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零基础学舞蹈—柚子💃1周前
#贵州57岁姐姐，0基础学舞。 老师耐心，手把手教， 从僵硬驼背，到身姿挺拔； 从自卑沧桑，到眼神有光。 跳了几个月，年轻10岁， 逆袭成千万网红。 人生没有太晚的开始， 敢出发，就会发光✨ #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈
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从舞蹈开始改变自己4天前
很多人问我，老师来学跳舞的是不是都是特别有钱的？其实真不是，恰恰是没有钱，没有背景，才要学一门安身立命的技能。#成人舞蹈基本功 #宝妈逆袭 #女性成长
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小周学舞4天前
加入大陈唯舞七个月啦，鼓起勇气发出来吧#真实生活分享计划 #大陈唯舞 @大陈唯舞
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西安DM街舞培训（教练班7月1日开课）1月前
回归过往，从零基础小白至今，作为舞蹈老师走的每一步都不会白费#西安#爵士#舞蹈#成人舞蹈#爵士舞教练班
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海富纳-五谷红6天前
零基础小白跟着专业的@大陈唯舞 团队老师们开启舞蹈的学习1年零5个月之旅，每一滴汗每一刻的付出都在逐步解锁舞蹈基本功，老师是我学习道路上的最佳舞伴，拍视频就是为了记录成长#大陈唯舞#成人零基础学舞蹈 #潮舞大赛直播舞力全开#热门 #潮舞大赛直播舞力全开
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桐乡舞小白-SLZ 成人舞蹈小雪老师1周前
00后小女孩不读书后📖励志蜕变成舞蹈老师👩‍🏫 #成长之路#反差逆袭#零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生
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圈内芒果捞4天前
#沙溢终于闯进舞蹈赛道了 看见沙溢的名字，我愣是找了三分钟，沙哥到底是怎么瘦的啊#沙溢 #军艺校草 #拉丁舞 #当初的爱情匆匆走过
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_宅宅子🌻3天前
一天当中什么时间是你最快乐的时候呢？ #真实生活分享 #vlog我的舞蹈日常 #体育老师 #童年 #DOU
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哼记2天前
代入进君姐的视角#杨博文 #tf家族 #养成系 #杨博文四代第一主舞
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Zzao5月前
听一千遍反方向的钟可以回到第一次见面吗#曹宇雪 #曹宇雪雪子 @曹宇雪雪子
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北京舞之美2天前
又是说大实话的一天... 天赋不够，努力来凑...@杨老师 #舞蹈生 #舞蹈艺考 #27届舞蹈生 #舞蹈老师 #舞蹈集训
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想改变从这里开始4天前
不协调、四肢僵硬，听不懂音乐，总有办法解决，老师有技巧的哦，不要在意自己的年龄，在这里没有年龄限制，针对成人，也不要在意自己是零基础！大家都是从零开始的！#一步一步教会你跳舞 #成人零基础学跳舞 #简单易学 #舞蹈改变人生
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超级大帅比2天前
基础舞蹈小白看过来👀 全网最耐心的舞蹈老师上线啦✨ 不挑天赋、不挑基础，普通人也能轻松学会跳舞 后续全程免费零基础教学 关注我，带你从零开始蜕变～#0基础学舞蹈
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艾莉老师团队云南小个子芊芊老师1周前
#舞蹈改变自己#舞蹈逆袭人生#学舞蹈前VS学舞蹈后#舞蹈 57岁，从零开始学跳舞 没有基础、手脚不协调、记性也不好 别人能学会的，我慢慢练也能学会 不跟年轻人比速度，只跟昨天的自己比进步 坚持下来才明白： 跳舞不分年纪，热爱不分早晚，逆袭不分起点！
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婷女孩教舞蹈3周前
45岁芯儿老师曾经的逆袭之路，让我们一起来看看她是怎么过来的~#芯儿老师 #零基础学舞蹈 #舞蹈逆袭 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调系列
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学舞蹈重塑人生1周前
38岁的姐姐 零基础开始学习舞蹈 只要你愿意什么时候都不晚 小七老师一步一步手把手教你 从身体协调性练起#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列
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鑫鑫会发光4天前
教师vlog |今天挑战误闯天家舞蹈版#教师日常 #教师穿搭 #舞蹈#误闯天家 #vlog十亿流量扶持计划
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颖儿爱跳舞3天前
42岁芯儿老师的蜕变，给所有迷茫的女人狠狠上了一课💪 从邋遢主妇到性感女神，从自卑怯懦到自信发光 舞蹈从来不是年轻人的专利，年龄只是数字 敢开始，你就赢了99%的人 想改变，永远不算晚✨ #舞蹈蜕变 #42岁逆袭 #零基础学舞蹈 #华翎舞蹈
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知夏爱舞蹈4天前
从被嫌弃的农村宝妈到自信的舞蹈老师，你若盛开，清风自来。 #舞蹈#手把手教你学舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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舞蹈逆袭-盼盼2周前
52岁才开始又怎样？零基础起步，两个月狠狠蜕变✨ 没有天生的舞者，只有不肯开始的勇气，阿姨们的美，从来都不晚！ #舞蹈逆袭人生 #舞蹈改变人生 #老师一步一步教你学跳舞
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辣椒聊舞蹈1周前
今天给你们分享一个江西56岁小姐姐，特别喜欢舞蹈，就想帮自己换一个不一样的能量场，长时间不锻炼，身体特别僵硬，也是时候好好对待自己的健康了，心身灵的健康，就从跳舞开始，目前在继续学习当中……#一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #蜕变
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心静止水2天前
自学毕竟是自学的，永远上不了台面，不对比还以为自己跳的很好，对比一下差距太大了，慢了一个拍。二位美妹跳的真好，被我拉了后腿，弄的我们的罗晨老师摄影比我们跳舞还累。建议大家不看舞蹈，还是欣赏一下广场夜景吧！😀😀😀
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娱乐佟掌柜3天前
沙爹终于还是闯进舞蹈赛道了#沙溢 #军艺校草 #沙溢跳舞 #明星娱乐
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简介:

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