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萝卜缨子
5月前
穿的御姐想出片看这篇就够了 #拍照教程 #御姐拍照
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牙牙是我呀呀
9月前
拍后背 对镜自拍技巧#拍出氛围感 #拍照姿势 #对镜拍 #拍照姿势不重样
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冲锋脑蛋
7月前
假期出片码!超实用姐感live教程(含背影版 #拍照教程 #拍照姿势 #姐感 #清冷 #假期出片
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哦基儿
6月前
简单易学,权威御姐站姿拍照动作奉上!#拍照姿势 #气质 #御姐 #氛围感拍照
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NewCH-娇哥
1周前
有点挑人➡️但超出片!肖像人像万能拍法~ #模特培训 #模特课堂 #西安模特培训#拍照技巧#上镜技巧#拍照手势#肖像拍照
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南瓜瓜瓜
1月前
一学就会!麦田生命力拍照姿势🌾 #麦田拍照姿势 #生命力拍照 #拍照姿势 #麦田 #用镜头定格春日的美景
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萝卜缨子
4月前
氛围御姐感就这么拍 #拍照教程 #御姐
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平面模特老师三金(孕期💕
8月前
高级感露背视频原来这么拍❓背精都给我学❗️ 之前对镜拍后背总像“偷拍照”?今天手把手教大家怎么拍到自己美美的背💫立马从“局促感”变“松弛感”,附带手机摆放位置示意图❗️拍出来的后背包有曲线感的😎#拍照姿势 #拍照技巧 #对镜自拍姿势 #后背怎么拍#高级感拍照
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芭比鱼
2月前
学院风针织上衣怎么拍⁉️#jk穿搭 #学院风 #拍照教程 #拍照动作 #辣妹
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我是脑子不够使
1月前
📷今天教小宝们一个不需要建模的手持后置广角背影怎么拍! 💗是横屏的!只要氛围够怎么都能出片! ⚠️注意一点:横屏的时候摄像头在右上角(无敌重要)不是在左下角! ➡️步骤: ①横屏拿手机 ②手臂外展90度 ③手机垂直手臂 ④手臂往后背方向水平转30度 #手持后置广角怎么拍 #超详细的拍照教程 #后置广角自拍
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k卡卡卡
11月前
健身干货拍照篇(背) 小宝们在健身房库库练完不会拍? 姿势对了,少练几年功🤨 赶紧去健身房拍起来#女性力量 #仅女生可见 #背部训练 #肌肉线条展示 #拍照技巧
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小敏日记
1周前
古法核桃甩背每天十分钟浑身都轻松 不用跑不用跳 背越来越挺,心情越来越舒畅! #居家锻炼#甩袋拍打袋#养生#甩袋
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我是脑子不够使
5月前
📷男生全身简单动作怎么摆超详细教程!!! ⚠️一点都不会摆动作的男生码住这个视频!!! 💭按照我的摆,有超详细文字解说!!! 这次精确到脚尖朝向了!!! 这个视频是给之前还是看不懂我拍照动作教学的男生!!! 还不懂我把你扔湖南冬天的河里洗抱球!!!#拍照教程 #男生怎么拍 #手机拍照教程
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波波西📷青岛
1周前
沉浸式体验拍摄引导过程 #青岛拍照 #青岛跟拍 #青岛女摄 #青岛旅游攻略 #青岛旅游
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丁了个当
1月前
半身裙活人感拍照姿势|告别尴尬转圈圈!❌ 穿半身裙想转圈圈拍出活人感?还不知道姿势的就来学这组!轻松拍出元气生命力!赶紧收藏起来拍!#拍照姿势 #拍照技巧 #活人感 #生命力 #真实生活分享计划
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叶屿📷
2周前
📸你以为的转裙子🆚摄影师要的转裙子 夏天快到了!这次拍的是露背大裙摆礼服! 分享一些在园林里能用上的新中式拍照姿势~ 刚好五一出门拍照用的上!! 1️⃣转裙摆:比较进阶的转裙摆方法,双手提裙摆向空中甩去,裙摆落下时把手扬起更有生命力; 2️⃣靠栏杆:两手一前一后交错搭在扶手上,手肘微弯,每个手臂都形成三角形,空间感更强,也显瘦显修长; 3️⃣走路:看似简单,却最有难度,手脚眼头并用。可以提裙低头走路,脚步微微交叉,偶尔抬头看向两侧或远方; 4️⃣靠柱子:不要整个后背或胳膊贴在柱子上,留出一定空间,例如站在离柱子一个小臂的距离,再顺势靠上去,姿势更有呼吸感。 #拍照技巧 #拍照姿势 #东方美学 #上海约拍 #摄影
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可儿📷
5月前
#盱眙 #女装 #对镜自拍 #实体店 #抖音推广
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木一视觉
4天前
黛茜花园约拍 素人约拍 #约拍 #素人约拍 #我的摄影日记 #氛围感 #哈尔滨约拍
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双燕
4天前
人家是背影杀,我和这个是啥#背影 #背影杀 #背影小姐姐 #好身材练起来 #向马甲线冲
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淡盐
2周前
已转#卡点舞#身材#后背摇
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阿飞爱拍照
2月前
大码女生的万能拍照姿势,就是不要正面面对镜头#大码女孩拍照 #微胖女生拍照 #拍照动作教学 #拍照技巧
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Abaoyolo-
1月前
简单学会!日常万能拍照姿势🤳 #拍照姿势
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自然卷黄小瑶
7月前
有后背的朋友不要错过❌的一张氛围感神图~完全不露脸#拍照姿势 #不露脸拍照 #美背杀 #拍照动作
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一粒小西米
1周前
90后宝妈减肥日记Day55✨ 坚持每天打卡💃 摇胯+转背 组合 拉伸线条 舒展腰背 每天几分钟,越练越有气质~#摇胯 #阿新转背 #居家锻炼 #在家偷偷变自律
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甜苏
2周前
美背拍照姿势 #背影 #拍照
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笑得我肚肚痛
4天前
省流:转了#后背摇
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何屿-
2周前
闺蜜 提前学习五一出游拍照姿势 #公园拍照怎么拍出高级感 #五一出游穿搭 #户外拍照 #小幅度拍照姿势 #万能拍照姿势
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好好学习天天向上
7月前
转背➕甩背姐妹要的教程,能把你们教会吗#日常分享 #转背 #甩背 #肩背训练
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高发发(练背日记)
4天前
第2集|姐妹们我来交转背作业了 帮我看看那种标准一些 主打听劝 阿新转背打卡Day 2 #背部训练 #阿新转背 #薄背 #瘦手臂 #种草激励计划 @抖音 @DOU+上热门
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Sulu苏鹿
3月前
半身对镜照教程🐾 #不露脸拍照技巧 #拍照
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我没想
3周前
转#感觉至上 #后背摇 #给我流量
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大严
11月前
健身不会拍照的,赶紧过来#健身日常穿搭 #撸铁衣服 #辣妹 #健身女孩#健身
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王瘦瘦是辣妈(产后塑形)
1周前
阿新踏步转背的一些细节点 #阿新转背#踏步转背 #负重手环
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清照˄
7月前
这期是我定制的妲己后背摇 #妲己 #cos试衣
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灿宝✨
1周前
好久没转了 #浅跳一下 #后背摇
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三秋叶
2天前
34秒带你学会9种拍照姿势技巧#街头穿搭 #拍照姿势 #拍照教程 #穿搭帮帮团 #穿搭尖子生企划
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花意浓
2月前
喜欢正面还是背面#卡点舞#后背摇 #身材#正常穿搭
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Xt
4天前
#肩转一周变惊艳 因为后背不好看不转了嘿嘿
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是依依呀
1月前
省流 转了#后背摇
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刘天真📷
11月前
外滩超好学的动作,拍起来!#外滩拍照 #上海旅游 #上海citywalk #刘天真教拍照 #街拍动作
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秀舞蹈
2月前
#随变一拍都很夯 #动作分解 #舞蹈教学 动作要点:后背发力,下半身稳住
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LIKE|DANCE
4周前
@Halix小韩 #hiphop #街舞教学
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高发发(练背日记)
4天前
第3集|阿新转背打卡Day 3 感谢姐妹们评论区耐心指点,昨天练了好久,阿新也来评论说拿着棍转的更好,就先拿着棍练几天。 今天练明显感觉后背 肩胛疼,看来发力对了。有个姐妹问上个视频只甩手不转肩是不是故意的,真的不是故意的,评论区有位姐妹说的很对,就是肩颈太僵硬,旋转受限,其实我感觉自己转动肩膀了,但是大家看到的都说我没转肩膀,可能就是这个原因。谢谢宝贝们 #胸椎灵活度 #薄背 #瘦肚子 #阿新转背#种草激励计划 @抖音
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阿紫
5月前
#蹦吧啦 #辣妹穿搭 #丝滑 #后背摇 #扭一扭
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一只圆
1月前
原来出片这么简单! #拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #一起野个好身材 #椰子设计
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可人形体礼仪(深圳)
3月前
手带腰转肩背开 长时间坐着,感觉肩膀扣着、后背僵着?试试这个“靠墙手带腰转” 。 动作超简单,但能温和地活动脊柱、舒展肩背,做完就像给上半身做了次深呼吸。 🧘♀️ 动作精髓(请跟练): 关键感受:注意力放在脊柱的逐节扭转和肩胛骨周围的舒展感上。 ⏱ 练习建议:每侧保持3-5个呼吸,重复8-10次。每天都可以做。 ⚠️ 重要提示:动作务必缓慢温和,在无痛的范围内进行。感受拉伸,而非追求扭转幅度。如有严重不适请停止。 ✨ 美学笔记:规律的 舒展,是保持身体“年轻态”的秘密之一。 #开肩 #脊柱灵活 #背部拉伸 #体态矫正 #居家锻炼
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黄鹂舞集实验剧场
3周前
💡 黄腾老师私教小贴士 练云肩转腰,先慢练重心移动,把脚下的轨迹练熟,再加快速度配合上半身动作,不用追求快,稳比快更重要! 把下肢重心练通透,云肩转腰才能像流云一样舒展,尽显古典舞的温婉与韵律~ 想学完整版动作,赶紧码住视频跟着练,每天10分钟,告别重心不稳,轻松跳出专业范儿💃
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反派鱼头
6月前
不用洗脸不挑身材的超权威仰拍侧身照,老婆们快学起来吧#拍照姿势 #拍照技巧 #拍照教程 #女生必看 #反派鱼头
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李铭恩
2周前
姐妹们,简单易学的御姐拍照教学来啦 #御姐拍照姿势 #拍照姿势不重样 #拍照姿势 #拍照如何摆pose #黑色系御姐穿搭
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小水
3天前
普通人怎么拍出高级感60 #拍照动作#拍照姿势 #拍照技巧
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许小雨🏂
1月前
下半身旋转是搓雪回转的基础技能,也是最重要的技能,没有良好的旋转技巧,上压力也只会制造更多的扫雪 #搓雪小回转 #搓雪小回转练习 #搓雪小回转教学 #影石雪季挑战赛#影石全景相机X5
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小芬达不小
1周前
今天这是一个技巧的教学#360 #街舞
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一粒小西米
1周前
如何坐着转背? 懒人专属坐着转背跟练🔥 带娃久坐、办公久坐都能做 不用起身 坐在椅子上就行 转动后背 拉伸肩颈 放松僵硬腰背,改善圆肩驼背 简单好坚持,新手也能零基础跟上~#阿新转背 #转背 #坐着瘦 #懒人锻炼
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想瘦的贝贝
1周前
跟着阿新转背15天,背上赘肉变小,腰围小了3厘米 #居家健身 #运动打卡 #阿新转背 #阿新塑形 #真实生活记录
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天津室内蹦极·晓汐
11月前
#新技能get #晓汐老师 “背转接秋千”#动作讲解 #BUNGEESHOW室内蹦极
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小满居家健身
2周前
站着转背的第二天,昨天网友们说的腿没转下半身转的不对,今天改了#真实生活分享计划 #汗流浃背才是硬道理 #健身人是自己的女娲 #上抖音分享我的运动生活 #居家塑形
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浩哥女装穿搭精选
1周前
转个圈背影都能出片的纱裙 上周末让老公给拍照 他蹲那研究半天角度 我说别想了 你就站着拍 我自己转两圈 结果抓拍出来每张都能用 纱裙那个摆起来的弧度自己就很好看 背影也能出片 他说这是他拍照以来最有成就感的一次 #春日松弛感穿搭 #零压通勤 #半身裙穿搭 #春夏穿搭 #显瘦穿搭
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北京长板教练小宇🛹(招生中)
2周前
挑战每天学会一个长板动作!第14天:背转pivot! #长板 #滑板 #长板教学 #长板新手 #北京长板教练小宇
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1月前
回复 @嗝的评论 干货来啦!!!手机的位置就是放在地上倾斜15度左右,人离手机大概一米五距离#拍照姿势 #教程 #半点心 #变装 #卡点@抖音小助手 @抖音创作小助手
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为了遇见更好的自己
3天前
脚打开,比肩宽一点,膝盖微微弯曲,头和胯不要动,肩膀主动去找下巴,不要收核心,有些姐妹说头会转你可以站在镜子面前看着转,发现收了核心马上放松#瘦肚子 #瘦背 #健身 #消除副乳 #瘦腰腹
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愉愉愉愉
8月前
假装松弛美女自有一招!5️⃣个显瘦半身拍照姿势奉上~#拍照姿势 #fyp #穿搭 #分享
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