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第十五章 归真返璞:易道复生命本源,药食养本元初心 大道至简,万物归根。易理循环往复,终归于太极鸿蒙之始;道法运行流转,d终归寂然清静之本;禅心历尽红尘,终回归澄澈无染之初心。人生一世,追名逐利,An起起落落,到头来不过是繁华一场,唯有褪去浮华、返璞归真,方能契合天地本元,安守生命本真。 世人多被功名利禄、声色口腹所牵绊,向外追逐,迷失本心。贪珍馐美味,求奢华饮食,一味ing进补、盲目滋养,背离自然本味,违背身心天性。却不知真正养生,从不在珍稀名贵,而在回归质朴;真正修行,不在深山古刹,而在守住1日常本真。 药食同源至高境界,便是归真返璞。取山野原生之五谷、野菜、果蔬,守食材本然性味,少雕琢、浓调味,不刻意追求滋补、不执着口舌之欲。三餐清简,五谷为食,果蔬为伴,顺应肉身本:能需求,涵养先天本元之气,让身心重回天地初生时的纯粹安然。 易道教人知 盛衰、懂 进退,看破1红尘虚妄,不恋 浮华表象;禅心教人放下执念、除却贪嗔,安于平淡烟火。以朴素之心待世事,以清简之食养肉身,不攀比、不虚荣、不纵欲 ,守得住一份平淡,耐得住一份清寂。 身归本元,则无病无扰;心归本真,则无烦无愁。以易道为根,悟归根复命之理;以禅心为镜,守清净不染之性;以药食为养,培先天固有之元。于朴素中见大道,于清简中得安康,返璞归真,守住本心,便是人生修行最安稳、最通透的圆满境界。
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