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欢欢来乐4天前
#孕期vlog日常生活 #创作者中心 #创作灵感 当身体不舒服牵动情绪低落时，我们可以试着找一个可以转移注意力的事情去做，既缓解了情绪又带动了身体的运动
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以琳融合衡阳中心5天前
孩子上课情绪崩溃，看看老师怎么做的#特殊教育#特教老师#融合幼儿园#星娃#衡阳
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嘉嘉的战友小院2周前
转移注意力，治愈坏情绪#肿瘤#抗癌#生命重建寿星康复营
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韭子1月前
头脑特工队1里有一个情节，冰棒心爱的火箭玩具被销毁了，难过的哭了起来，乐乐想让它快点开心起来，逗它开心转移注意力，可是没有用；忧忧陪冰棒坐在一起听冰棒说了说它的难过，冰棒表达完情绪后好起来了。 #心理学 #情感心理 #女性成长 #情绪 #girlstalk
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快乐万岁万万岁1周前
#焦虑情绪 #转移注意力是解决焦虑最佳方式 #内耗会毁掉你的一生
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门妻日记1月前
心情不好的时候必须转移注意力，转移到老公身上然后宣泄出来，这样心情果然好多了！！！#夫妻日常 #情绪管理 #西门表锅
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贝倍乐母婴1周前
为什么孩子上课不听讲，总爱偷偷玩橡皮 以前总纳闷，孩子上课为啥非跟那块橡皮过不去？捏、抠、扎洞…… 其实不是捣乱，是他偷偷在给自己“充电”——缓解焦虑、转移注意力。 橡皮是他的“寄托手办”，走神是大脑在求助。 专注需要燃料🧠 #Joymind镁力续航 帮孩子稳稳在线，让橡皮好好睡个觉💤 #专注力#儿童成长#苏糖酸镁#专注力扎橡皮
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塔老大5天前
停止胡思乱想，1分钟转移注意力练习 脑海里总翻来覆去想烦心事、钻牛角尖？ 教你立刻见效的转移注意力练习： 1. 快速看5个身边物品，逐一说出它们的用途 2. 静下心聆听3种周围的声音 反复做这个练习，直到负面念头慢慢消失 轻松跳出情绪内耗，瞬间找回平静✨ #情绪自救 #转移注意力 #停止内耗 #心理小技巧 #缓解胡思乱想
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脑里有个小剧场-大邓2周前
吵架后越想越气，科学方法，帮你给情绪中心降温! 吵架时大脑的情绪杏仁核被激活，冷静的关键就是给杏仁核安全感！#情绪中枢 #杏仁核 #深呼吸 #心理暗示 #转移注意力
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D-Aug12-Air4天前
还得是韩剧，会玩。
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音音～好物甄选3周前
焦虑星人的邪修解压玩具！解救抠手党～#缓解焦虑 #抠手 #提高专注力 #ADHD #好物推荐🔥
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霸道喵总3天前
猫咪无聊就拆家？快用吸盘逗猫棒，转移注意力超管用。#猫玩具#逗猫棒#逗猫神器#萌宠好物#宠物玩具
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旺旺小仙🌸1周前
高速上想上厕所怎么办？？？#五一堵车高峰 #高速想上厕所 #五一假期
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小付一米九二！6天前
能不能就是个屁呢。#搞笑 #情侣 #情侣日常
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邢云飞（微创手术治疗头痛）2月前
头痛到打牌转移注意力来缓解疼痛，搞笑了大家伙！（不知道管不管用，如有尝试祝大家赢钱哈哈哈）这位患者自述头痛50年，吃头痛粉脑清片不管用，还曾经再北京做过射频，均没有效果。初始诊断是枕大神经痛，但是通过影像显示有空蝶鞍的表现，具体治疗方向有2个，一是输甘露醇降颅压，做腰穿检测，进一步判断是否是空蝶鞍引发头痛，二是打封闭在枕大神经位置，是否是做松解还是空蝶鞍填充术解决头痛~#河南头痛医生邢云飞 #医者仁心 #门诊日常 #空蝶鞍填充术 #空蝶鞍头痛
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清心催眠6天前
情绪崩溃急救催眠法，5分钟帮你找回平静！#情绪崩溃#情绪急救#催眠#催眠疗愈
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Zoe佐伊.1周前
消除焦虑 消除焦虑仅仅依靠转移注意力是不够的，关键是改变滋生焦虑的内在认知框架#焦虑 #解决办法 #外刊分享
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万兴百货1周前
#0到3岁早教儿歌 #小鸭子嘎嘎嘎 #小鸭子嘎嘎嘎儿歌 #动画片 #0到3岁儿童早教动画儿歌
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小雅好物推荐2月前
#视频 #通用 #OPPO软件商店 让坏情绪走开
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芳香解忧社1周前
为什么迷迭香是开启孩子学习大门的“第一把钥匙”？ #转移注意力缓解焦虑 #心理学概念科普 #转移注意力疗法 #芳香情绪疗愈
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語文趙老師4天前
如何去掉坏情绪？ ①读书去掉坏情绪； ②读书是注意力转移，坏情绪自然化解。 #教育#情绪化解#读书
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不会教拉丁舞的火锅店老板不是好中医1周前
失眠怎么办 #失眠 的具体解决办法在后半段，前半段是拆解。 都知道，情绪上头，或者躺下越来越睡不着的时候，得要#转移注意力 。 但是， 知道不重要， 重要的是，你得知道转移之后放到哪儿。 比如我就是， 遇到#烦心事 的时候，就把注意力从烦心转移到#分析 上， 失眠的时候，就把注意力转移到开始做梦上。 看见，是为转移注意力做准备的。 上身，是为注意力落脚做准备的。
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神经动漫3天前
恶搞之家：饺子诡异的噩梦！ #恶搞之家 #美漫
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阿涵是珍波椰妈妈5月前
三岁孩子哭闹，不要再用转移注意力法了！ 一不满足就大哭大闹，可怕的两三岁来了！为此搜索育儿秘籍的父母，是不是总能看到一个方法，叫“转移注意力”？ 孩子一哭，就先让他看个新玩具、看动画片、或者指窗外说“看！飞机！”，缓解孩子的情绪。 这个方法，看起来立刻见效，很多几千几万赞的大V都在推。但转移注意力，其实是一种非常偷懒、并且不解决任何实际问题的办法。 你转移他注意力的原因，往往只是你觉得他哭起来很烦，你不想让他哭了，你只想快点解决眼前这个麻烦。 于是，你用了这种偷懒的方法来让他“忘掉”这件事。 这和打孩子、骂孩子、武力镇压孩子，在“偷懒”的本质上是差不多的。 哪怕你事后又重新给他讲道理，但已经离开了当下的那个情绪现场，孩子很可能下一次还会继续这样，反复循环。 他永远无法真正明白自己的情绪到底是什么，也学不会如何与自己的情绪相处。 我们需要根据孩子哭闹的不同原因，来采取不同的方法。 #宝宝哭闹 #转移注意力 #理解孩子情绪 #可怕的两岁 #可怕的三岁 #执拗敏感期 #育儿经验
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龙华叶青1月前
惊恐发作情绪低落，转移注意力 #情绪低落 #焦虑抑郁 #健康守护计划 #疼痛真相研究所 #情绪低落
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精神科博士后张凯主任2月前
超实用的坏情绪消失大法，你要记住#情绪管理 #心理健康 #精神科张凯主任 #坏情绪
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心之灵强迫咨询2月前
转移注意力的坑 强迫症怎么办#焦虑症怎么办 #洁癖#穷思竭虑强迫思维#强迫症咨询师
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简介:

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