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胖笛的抗糖减脂日记6天前
不饿的时候也要吃蛋白质，蔬菜，碳水哦，饮水量我喝1500ml，2000是真喝不下去了，然后充足睡眠，让自己睡到饱为止，我10点躺下，7点半起床，这把稳了我要坚持住啊！#玛仕度肽 #替尔泊肽 #记录减肥 #减肥人吃什么 #减肥餐
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花花🎤3天前
今天什么时候可以玩，就看你们什么时候躺下了#走进庄稼地感受大自然 #走进乡村田野 #地里的风景 #忙种的季节
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小鹿姐姐讲习惯2天前
幼儿习惯｜午睡时间到——生活篇！ #幼儿午睡 #亲子 #好习惯从小养成 #幼儿启蒙 #宝妈
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许博士健康在线1月前
感觉累了：躺平还是运动？答案可能反常识。 你以为累了就该休息？其实很多疲劳不是身体问题，而是大脑卡住了，方法用错只会越休息越累。#累 #休息 #躺平 #运动 #抖出健康知识宝藏
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朝阳.咨询工作室3周前
#国学文化 #智慧 #认知
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刘伟｜大理旅居版2天前
一个思考：你心情或能量不好时，第一个下意识动作是什么？ 我过去是：躺下，刷手机，与世隔绝。 后来我学到，这其实是一个会自我加强的循环。要打破它，就得在第一步“手动改道”。 所以我现在试着改成：无论如何，先换鞋出门。哪怕只走五分钟。 亲测有效，整个人的状态会因为这一个动作而走向完全不同的剧情。你也试试？ #个人成长 #心理学 #停止内耗 #改变自己 #能量提升
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墙角数枝梅3天前
#累了一天终于可以躺下休息了 ，回忆童年
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凯燕儿（八段锦重启中）4天前
八段锦重启第19天。突然发现，很久没有失眠了。躺下去，不知道什么时候就睡着了。可能每天早上那15分钟，身体记住了“放松”的节奏。#八段锦 #居家锻炼 #古法养生 #坚持锻炼给自己一个好身体
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潦草的王铁锤3天前
幼犬在三个月内的时候，不要学什么坐下，趴下，躺下，打滚，握手等这些小技能，这些小技能当不了饭吃。幼犬再小的时候建立规矩才是重要的。#养宠进阶指南 #萌宠养狗经验分享 #养狗经验分享 #新手养宠 #宠物知识
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牵挂3天前
只有躺下时间才是属于自己的
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心心带你练4天前
晚上躺下后，脚底冰凉、脑子停不下来的人，听我说 如果你一躺下就脑子停不下来，先别怪自己想太多，摸一下脚 底。#失眠 #脚底冰凉 #焦虑 #身心疗愈 #身体在说话#睡前
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@日常撸铁3天前
你懂那种困的要死然后睡不着的感受吗？什么时候能不喝酒躺下就能睡着
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🌹₅²⁰转角遇到爱¹ᶟ₁₄3天前
90的我做牛马什么时候才做到头，是不是做到躺下那天就算到头了吧！
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通嘉2周前
白天忙碌压力大，晚上躺下浑身紧绷睡不着。几组简单轻柔的睡前动作，卸下一天疲惫，平缓身心情绪，睡得更安稳踏实。
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Max·24小时健身官方号4天前
#新手练胸教学 @健身不用催 长垣资深老教练
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古法锻炼灵儿师妹4天前
#真气运行 #中老年人锻炼
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心脏瓣膜王乐主任1周前
为什么晚上不能平躺，必须垫高枕头睡觉
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韩姐推推3天前
#母婴 #女人不容易
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肿瘤科郑丽平主任4天前
#肿瘤 #郑丽平 #肺癌
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脉诊经方张诏1周前
晚睡谨记三忌 ，安睡远离失眠 #中医 #医生日常 #健康科普 #医者仁心 #正能量
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用心追剧4天前
#好剧不私藏 边水往事15-11
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千里修书只为墙，让他三尺又何防3天前
在夜深人静的时候，躺下来仔细想想，人活着真不容易，明知以后会死，却还要努力活着，人活着到底为了什么？复杂的社会，听不完的谎言、看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈，躲不完的寂寞，流不完的眼泪，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道消失在哪一天，这就是人生…！
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酵父术1月前
希女王回归！12.0最终动画！ #魔兽世界至暗之夜上线#魔兽世界#魔兽世界新手攻略#魔兽世界攻略必看#魔兽世界至暗之夜攻略
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北北起舞1月前
是什么时候养成随地躺下的习惯的呢 #杨博文#周扬 #杨博文周扬 （cr：@Astra_杨博文 ）
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不瘦十斤不改名4天前
白天娃粘人寸步不离，趁着深夜忙完琐碎家务，熬到十一点多勉强躺下。 还没睡踏实，凌晨四点小老二又开始闹觉，非要抱在怀里才安分。 日复一日的熬夜哄娃，什么时候才能好好睡一个安稳觉啊。
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月影3天前
灵魂打招呼 #宇宙 #能量 #灵性 #修行
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封刀不再战（老喜）2天前
躺下来仔细想想，人活着真不容易，明知以后会死还要努力的活着，人活一辈子到底是为了什么，复杂的社会，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不过的无奈，身受不完的寂寞，流不完的眼泪，忘不了昨天，忙不完今天，想不到的明天，最后不知累死那一天，这就是人生，真的可怜可悲！
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Phantom.3天前
单眼皮肿眼泡小眼睛，眼皮咬合力堪比鳄鱼，超绝敏感眼睛，挑战戴美瞳成功！！！嘿嘿嘿记录下 #戴美瞳 #美瞳 #教程 #单眼皮 #肿眼泡
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五运六气|非遗传承人·苗德根1月前
这个时间段熬夜最伤身，不管在干嘛，请躺下休息 #熬夜 #热点 #苗德根 #长寿
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东城托管（育儿分享）3天前
#育儿知识分享
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linkai还可以2天前
躺1小时了睡不着，到底怎么办。入睡困难？躺下来1小时了，脑子还停不下来——这不是你的问题，是大脑的机制在作怪。睡不着时该做什么、哪些习惯真的管用，这期全说清楚。 #失眠 #助眠方法 #睡眠科普 #睡不着怎么办 #健康知识
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@佳音姐（百货）2天前
#宅家抒发情感 #和家人们聊几句 #老年人的晚年生活
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丑小雅4天前
“当你上了一天的班；拖着疲惫的身体回到家中，累的脸都不想洗，就想躺下睡觉的时候，你会发现，这个世界什么都是假的，只有早出晚归，用汗水换来的工资才是真的；所以不要迷茫不要焦虑，毕竟生活除了坚持就是继续”
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福泽影汇4天前
父母爱情 第329段#父母爱情电视剧#福泽影汇
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XYZ3天前
恋爱先生 #因为一个片段看了整部剧 #dou来看好剧 #好剧推荐 #靳东 #江疏影
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小布仔川鱼港美蛙鱼，石锅鱼，猪肚鸡2天前
什么是高质量的社交，我感觉就是遇事有人帮忙解决，有坐一起商量就挺好的，我不喜欢坐在一起互相吹捧的场合。#累了一天终于可以躺下休息了
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上海深睡小屋体验中心1周前
解决睡不着的问题，睡眠届的高科技横空出世 #热点 #深睡小屋
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简介:

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