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芝士脑袋2月前
依旧燃脂🔥16首 5分钟 速跟～ #一口气跳完系列 #真实生活分享计划 #零基础学舞蹈 #热门舞蹈 #强烈推荐
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无敌狗子耶8月前
剪辑教程：按顺序拍4段视频，打开剪映，依次导入视频，添加视频时，点击右下角有一个“分屏排版”选择比例9:16～它就会自动分成4宫格啦～#KG摇 #越南鼓卡点舞 #摆脑壳 #舞蹈教学 #dou上热门
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蒙娜丽丹5月前
舞蹈接龙又来啦，街舞人咱们的小综艺 今天是babymonster的新歌《psycho》，这一期我参与了他们的接龙游戏，只能说，累惨了😂#舞蹈接龙 #成人爵士零基础 #街舞 #蒙娜丽丹 #psycho
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芋皇大帝1周前
拯救废片长话短说～希望大家都能学会呀 马上4000粉丝啦#YESOK舞蹈挑战 #真实生活分享计划 #舞蹈视频剪辑 #青春有你#创作者伙伴计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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朱佩奇3天前
丫够燥的💥🪖#CORTIS_TNT #CORTIS #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈大赛 #kpop @DOU+小助手 @DOU+上热门 @CORTIS_BIGHIT
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安安老师零基础舞蹈4天前
#一起向未来完整版 #校园舞蹈 #六一舞蹈 #青春活力舞
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欢小柠Happy1月前
竖屏视频如何变成横屏，9：16的舞蹈视频如何变成16：9分享一种方法，一起来学习吧？#真实生活分享 #即梦AI #AI #AI分身戏精大赛 #我的AI分身杀疯了
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柒月6天前
新舞首发#关关难过 这个调调怎么样，简单易学适合所有人，一起嗨起来吧#简单易学 #零基础学舞蹈 #步子舞
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云子姐姐6月前
#健身操 #燃脂操 加上热身和拉伸，跟着一起练起来#全身燃脂 #简单易学舞蹈
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芋皇大帝2周前
嗨详细版6分钟教程 一点会影响完播率！没关系大家学会我更开心 回复 @暴富暴美王女士😎的评论 学会哦交作业记得艾特我看#视频剪辑过程 #舞蹈关键帧 #关键帧教程 #周融编舞#真实生活分享计划@DOU+小助手 @抖音小助手
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秀秀（广场舞）3天前
分享经历了第16天这个舞蹈比较简单，推荐大家去学习，我学这个舞蹈才十分钟不到，主要是看自己的喜好前半程的话，节奏比较快，可以稍微等个几个拍子稍微的等一下，后面才能跟得上，请大家要注意第二段重复开始的那个动作，大家可能经常容易做错，在这里提醒一下大家，如果有什么不懂的问题，可以在评论区里面一起交流发表看法#我爱广场舞 #分享经历
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淼淼AI数字经济2周前
能请你跳一支朋友的酒吗？#减脂操
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不要生气（冲1000）4天前
适合中国宝宝体质的帕梅拉！每个舞蹈都撒满了汗水💦哈哈#一镜到底 #一口气跳完热门舞蹈 #一口气跳完 #卡点舞
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舞导家海燕6月前
舞蹈不是简单的动作模仿，而是孩子与古典美的第一次深情对话，这个冬天，项城的9—16岁少女们我们一起跳出属于孩子们的美丽的神话！#少儿舞蹈 #古典舞 #神话舞蹈 #美丽的神话舞蹈 #项城舞导家 @项城市舞导家文化传播有限公司
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精品（金平）扣肉3天前
有没有人告诉你，我很爱你！#抒情舞蹈 #跳舞是养生命力的最好方式 #舞蹈是健身又健心
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马里奥奥4天前
好听又好看😎#小鑫编舞#抖音潮流舞蹈大赛 #putalittleumphinit舞蹈挑战 #hiphop基础#16后
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黑妞3天前
简单带劲的一个舞，适合团队一起嗨呦！喜欢的搞起来#舞搭子超棒 #舞搭子又上线了 #论舞搭子的重要性 #舞蹈爱好者的夜晚
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芳菲c1周前
#上热门 #适合各类舞台各个活动大型群舞红色主题正能量舞蹈 #祖国 #高先玉编舞园园独舞完整版演示 #16人群舞队形完整版课件及演出服排练服鞋均在橱窗小黄车分享
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张怡然5天前
一群人，一片风景，一支随心的舞蹈，结伴起舞，快乐从不缺席！#纪录习舞美好时光 #户外舞蹈
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小矮人舞蹈：1周前
#踩着数字学跳舞 ##-学会了#适合初学者
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小刘老师舞蹈分享❤3天前
运动会开幕式集体舞表演《团体花环操》少儿舞蹈 #运动会开幕式 #花环操 #少儿舞蹈 #运动会团体操 #小学生运动会
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🍒舞蹈选手嘤嘤老师*（潮州舞朝）4天前
#ÉcouteChérie #基础爵士 #抖音潮流舞蹈地图 #潮州爵士舞 #潮州成人舞蹈
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芳菲c1周前
#抖上热门 #适合各类舞台各种活动大型红色主题正能量群舞《祖国》队形完整版课件#高先玉编导教师团队演示 #橱窗小黄车均有分享
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂1周前
姐妹们 肉肉多的看过来 简单巨暴汗 #不要在我寂寞的时候说爱我 #燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #简单易学 #高效燃脂
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专属天使广场舞4天前
简单16步一看就会哦#山里红 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #老歌回顾 @抖音小助手 @DOU+上热门
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小舞蹈家湖南组委会小贝老师💃5月前
《逐浪奏鸣曲》特金奖 “繁花绽放”第16届小舞蹈家全国总展演 群舞C组 #9-11岁舞蹈 #小舞蹈家大赛 #少儿舞蹈 #舞蹈视频#舞蹈剧目
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艺蕾艺术少儿拉丁1周前
适合9-12岁 中级恰恰组合（跟音乐版）#适合零基础的舞蹈 #少儿拉丁 #恰恰组合 #艺蕾艺术
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夕阳哥（健身舞蹈）1周前
#2026最火舞蹈 #我的九寨#适合所有人的舞蹈 #简单易学 #一学就会@DOU+小助手
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静静爱跳舞6天前
#零基础学舞蹈 #你是酒杯我是泪 #适合初学者 #一学就会系列
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洁淼舞蹈5天前
#上热门发作品 #全网最火🔥广场舞 #漫游的云朵 #恰恰 #洁淼舞蹈 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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16Dance官方号4天前
基本功安排上✌️#wedontalkanymore舞蹈 #小胖胖编舞 #新津成人舞蹈 #零基础爵士 #新津16dance
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曳舞天空翱翔3天前
原创舞蹈《酒桌儿》原创演绎 #一学就会系列 #适合团队跳的广场舞 #成人零基础舞蹈培训 @巧妙 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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飞妞首播脂肪瘦身课堂6天前
来个浪漫的暴汗燃脂《我是真的爱上你》#简单易学飞妞舞蹈#浅跳一下#燃脂舞#暴汗燃脂操#跳出好身材
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辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂4月前
一首快乐崇拜 带大家一起跳快乐燃脂操 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #健身操 #简单易学 #辰爸辰妈燃脂舞
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亗 𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕯𝖗𝖆?1周前
抖音热门舞蹈第2期
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肆9久酒5天前
只要度过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明#舞蹈没有标准答案
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刘老头爱跳操5天前
《不要在我寂寞的时候说爱我》燃脂跟练版来喽 全程无跑跳，适合大小基数，经典必跳！ #不要在我寂寞的时候说爱我 #潮流舞蹈新计划 #暴汗燃脂瘦全身 #小动作大作用 #瘦身操
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盖亚AI3天前
模仿大黑哥跳舞ai教程来了，模仿大黑哥ai舞蹈怎么合成，大黑哥ai跳舞一键生成，大黑哥ai跳舞教程，大黑哥剪同款，大黑哥舞蹈ai，大黑哥模仿，大黑哥ai跳舞一键生成，大黑哥舞蹈ai，大黑哥合拍ai视频，大黑哥合拍视频怎么拍，ai大黑哥合拍怎么做，大黑哥合拍ai跳舞#由小云雀seedance2.0制作 #小云雀AI #小云雀爆款马上成片 #小云雀seedance
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小珊瑚5天前
9倍速音乐跟练🌹#站在高岗上 #背面演示 #慢速 #广场舞 #舞蹈 原速视频在@珊瑚健身舞（青姗工作室）
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荣荣广场舞4天前
#恰恰16步#零基础学舞蹈 @抖音小助手 @DOU+上热门
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冰冰子•爱跳舞💃4天前
凌晨三点的人，都在想什么呢？好听的歌～动作简单容易记#最潮广场舞#简单易学舞蹈 #凌晨三点的人
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宁河芦台印象舞坊艺术培训学校5天前
【开场舞联排】 女孩们的群像在这一刻魅力四射。 大群舞教给孩子们团队协作、随机应变、社交能力，远不止舞蹈本身，独舞给不了。 群舞不只是跳齐动作，而是一场 “我如何与你配合共处”的练习，这或许是比获奖更珍贵的礼物。 #少儿中国舞 #群舞队形 #舞蹈班的小天使 #印象舞坊 #宁河芦台少儿舞蹈
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T-ONE YY4月前
这位老师的编舞超适合零基础的宝宝#小胜编舞 #小胜摇9.0#红昭愿dj #一学就会系列
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爱跳舞的小老头4天前
宝子们，别再躺着啦，这套零门槛瘦腹燃脂操跟练！饭后就能跳的瘦肚子瘦腰腹减肥操，高效减脂技巧直接教你，饭后一组，轻松一整晚✨ 久坐党、宝妈、上班族都能练，动作不复杂，跟练无压力。坚持一周，腰围紧致一圈，穿衣服都更有曲线感了！ 别再让饭后的热量变成赘肉，动起来，小蛮腰在向你招手～ #零门槛燃脂操 #饭后减肥操瘦肚子 #瘦腰腹燃脂操跟练 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #高效减脂技巧 @DOU+小助手
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小善学舞16:395天前
#舞蹈没有标准答案 爱跳舞的垚编舞
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米米爱跳操3周前
居家锻炼不跑不跳瘦全身，每天坚持锻炼#正能量有氧健身操 #燃脂的一百种方式 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #跟练 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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青苹果2周前
随机舞蹈挑战#随机舞蹈 #抖舞 #抖音玩法达人中心
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星桔时光(需要视频进来看主页)4天前
L650 不要慌太阳下山有月光 歌曲晚会舞蹈led背景视频 #歌曲分享推荐 # 舞台背景# 歌曲背景素材
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洁淼舞蹈1周前
#好听又伤感 #恰恰 #你是酒杯我是泪 #洁淼舞蹈 #广场舞 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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中年少女减肥ing6月前
新手入门简单爆汗Kpop女团燃脂舞54分钟合集 这次Kpop燃脂舞合集舞蹈动作比较简单，重复率高，新手友好哦！ 主要是跟跳 乐刻燃脂舞博主们的舞蹈合集！ 舞蹈从简单热身➡️节奏加快·爆汗增强➡️舒缓放松这个流程进行！ 舞蹈难度和强度都不算太高，所以设置中途休息的时间不多～ 这个合集大部分都是热门舞曲哦！集合不同风格的舞蹈！跳起来也乐趣多多呀🥰🥰 #健身减脂 #燃脂舞合集 #Kpop #有氧操 #燃脂塑型
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姜鸭梨儿2周前
加长版基本功跟练 边健身边把舞蹈学了 一举两得！#旅行 #脸红的思春期舞蹈 #零基础可跟练 #爵士基本功 #零基础跟练课
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王恩贤6176天前
#民族舞蹈舞出民族特色
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大白鲸鲸2月前
【60分钟有氧合集】二代女团燃脂舞🔥零基础，节后甩脂💦。#减肥 #健身操 #零基础舞蹈 #节后甩肉大作战 #kpop 1.《Abracadabra》Brown Eyed Girls 2.《短裙》AOA 3.《Nobody》Wonder Girls 4.《我最红》2NE1 5.《Mr.》Kara 6.《动摇》AOA 7.《Sexy Love》T-ara 8.《Day By Day》T-ara 9.《So Cool》Sistar 10.《Shake It》Sistar 11.《Alone》Sistar 12.《No.9》T-ara 13.《Trouble Maker》泫雅&张贤胜 14.《Bubble Pop》泫雅 15.《Gee》少女时代 16.《Mr.Taxi》少女时代 17.《No No No》Apink 🌈新年就跳这个，好听又好跟的女团燃脂舞😎二代女团每首都很经典！零基础有氧，全身暴汗💦提升舞感～
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秀姐广场舞5天前
#零基础学舞蹈 #漫游的云朵恰恰16步#简单好学 #热门音乐🔥 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音小助手
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萱萱爱跳舞1周前
#零基础学舞蹈#带你潇洒带你嗨#动感16步#适合初学者入门@抖音热点
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16e5天前
等等我去跳个长的！#嘉桐摇 #遐想dj #简单易学 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音推广
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花与影~瓦瓦4月前
花影蹁跹，舞韵生香。十六支舞蹈的温馨回忆，是这个元旦我最暖心的珍藏……花影再续，前路繁花🌸🌸#花与影原创 #元旦 #简单易学
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飞妞首播脂肪瘦身课堂4天前
快🔥趣味暴汗S0肚子 3分钟大花轿#简单易学#飞妞舞蹈#浅跳一下#燃脂操#暴汗瘦全身
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小璐AI1周前
16宫格动作编排AI美女舞蹈成片，附提示词 #AI教程 #AI提示词 #AI关键词 #AIGC #AI舞蹈
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阴雨天Y(5.22)6天前
#抖音创作者激励计划 #阴雨天#抖音随机舞蹈 @DOU+小助手 @抖音小助手 #鞠婧祎 #热门
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星桔时光(需要视频进来看主页)3天前
L650 不要慌太阳下山有月光 伴奏MV led背景视频素材 歌曲晚会舞蹈 #歌曲分享推荐 # 舞台背景# 歌曲背景素材
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