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庆庆医说就懂4月前
老年人骨头 “变脆” 别慌，一条视频教你高效补充维生素D#腿疼 #维生素 #抖出健康知识宝藏
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骨科医生马俊2月前
远离骨质疏松，做好2件事，骨头更结实 #骨质疏松 #硬核健康科普行动 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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惠州关节运医黄医生9月前
老年人骨头脆如饼干？ 打一针真能变结实吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知 #骨质疏松 #骨质疏松预防 #医学科普
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演员阎青妤5月前
50岁以后一定注意钙流失，尤其是绝经之后女性的骨头更脆弱。 #骨质疏松 #补钙 #冷知识 #中老年饮食 #营养
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晓文科学世界1年前
人类的骨头到底有多坚硬？ 人类的骨头到底有多坚硬？#涨知识 #科学探索
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富阳骨伤保膝中心孙奇1年前
为什么老年人摔跤，是一个很严重的事情！ #抖出健康知识宝藏 #摔跤 #髌骨骨折 #骨折
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骨科曾主任8月前
年纪越大骨头越脆？记好鸡血藤加一宝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养骨 #骨头脆 #老年人养生
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骨科博士闫鹏（颈椎病专家），周三门诊6月前
给长辈的骨骼上保险 脆性骨折防治指南（上） #医学科普 #颈椎病 #医疗健康创作训练营
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未婚 彭显鉴 药童2月前
#医院 #摔倒瞬间 #老人 的骨头就是脆弱 #身体健康
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关节外科孙晓新3周前
喝牛奶能让老人骨头更结实？ #喝牛奶 #抖出健康知识宝藏 #唐山膝关节外科孙晓新 #膝关节
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足踝专家徐海林4月前
身体有这五种表现，说明你的骨头在变脆 #医学科普#骨质疏松 #钙流失#腿抽筋#我的年度健康盘点
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骨科王晓宇医生10月前
老年人摔倒最怕伤哪几处骨头？如何预防？#摔跤 #老年人摔跤 #骨折 #骨科 #医学科普
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关节健康赵医生1周前
严重骨质疏松的骨头能有多脆弱 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松 #医学科普
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薛博士谈骨筋8月前
想知道骨质疏松为啥叫 “沉默杀手”？它早期无症状，等出现问题时骨骼可能已变脆弱，风险早潜伏～ #骨质疏松 #骨骼健康 #健康科普 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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武新谈骨论筋1月前
老人怕摔就不动？越不动骨头越脆！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #骨头
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关节外科闫天胜主任9月前
#老年人关节 老年人轻轻一摔就是骨折，这不是骨头脆，而是身体在报警。#骨折 #骨头脆 #抖出健康知识宝藏 #抖音科普有真知
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崔醫僧5月前
骨质疏松真的不是老年人的专利，年轻人也要注意！ #骨质疏松 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #崔翳僧
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泰安社区卫生服务中心1月前
老人骨头变脆的5大推手！占两个以上，骨折风险高出数倍 @DOU+小助手 @抖音健康 #抖出健康知识宝藏 #骨折 #骨质疏松 #骨裂 #中老年健康
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阳光医生杨光4周前
髋部骨折被称为老年杀手，千万不要忽视骨头变脆的五个信号 #髋部骨折 #骨折 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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sandyrr7月前
健康要趁早，养护要长期，骨头健康尤其重要‼️ #生活态度 #健康#老人防摔#40+女性
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舒楠医生1周前
打个喷嚏腰椎骨折？女性骨头竟这么脆弱 #骨质疏松 #腰痛 #女性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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黄思华医生1周前
你的后脑勺其实很脆弱 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #健康知识科普 #医疗健康
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能量高的人拍照不上相4月前
50岁后总身上疼、怕摔跤？不是老了，是骨头在喊“救命”！三招教你练出“防摔”体格。 #中年跑步 #中老年骨骼健康 #居家锻炼 #力量训练 #跑步锻炼的正确方法
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颖知医点健康事儿5月前
老人防摔不只有补钙！提升免疫力是关键 #老年#营养#免疫力#抖出健康知识宝藏#骨骼健康
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骨科海燕1周前
别等摔倒骨折才重视！骨质疏松被称为沉默的骨骼杀手。#骨质疏松 #医学科普
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疼痛医生崔文瑶10月前
年龄越大，骨头越脆吗?#疼痛科崔文瑶 #健康科普 #骨头变脆 #老年人 #骨质疏松
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疼痛科宋海医生，10月前
重度骨质疏松就像腐朽的木头，一碰就碎 #骨质疏松 #骨质疏松骨折 #医学科普 #常德市第二人民医院 #疼痛科
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江姐养生说2周前
年轻小伙健身骨折！骨头比 60 岁阿姨还脆！千万别学他！#关节 #养生 #健康科普 #中老年
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82年霞姐的养生日记1周前
0岁后雌激素下滑，骨头悄悄变空，不痛不痒却藏着致命风险。 别等摔倒才后悔，早检查、早补钙，守住晚年的健康与尊严✨#霞姐的更年期碎碎念 #女性骨质疏松 #40岁女性养生 #更年期健康 #骨密度检查
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南京中老年上门教练1周前
中老年人盲目锻炼，越练越伤腰伤膝 #南京中老年居家健身 #中老年防摔训练 #老年人肌力训练 ##南京上门私教
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老年病一科 王辉1月前
老年人骨头为什么那么脆#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普知识 #科普 #科普健康知识 #维生素d
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骨科李博士3周前
预防老年人骨折 #医学科普 #健康科普 #骨折 #骨质疏松
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崔明武急救说5月前
你骨头脆吗？ #骨头脆 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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施学东1周前
骨骼变差的3个预警 看懂少走几十年弯路 #骨质疏松 #骨骼健康 #医学科普 #运动康复 #抖出健康知识宝藏
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宿州市第一人民医院3周前
早安，宿州一院！骨质疏松不痛不痒，却是“脆”骨头#健康科普 每天一个健康小知识，宿州一院祝您健康快乐每一天！#宿州市第一人民医院
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骨科医生朱越峰1月前
骨头脆+平衡差=骨折高危？帕金森老人骨折防摔关键 #骨折 #骨科朱医生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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关节外科侯立刚2月前
随着年龄的增长，骨密度下降和肌肉衰减，到底会带来什么严重的后果？#骨折 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #更年期问题我来帮
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健康大问诊4周前
老年人为什么怕摔？骨质疏松让骨头变脆易骨折 嘉宾： 官建中 蚌埠医科大学第一附属医院骨科 主任医师 2025“安徽省最美医务工作者” #2025“安徽省最美医务工作者”
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诚明健康1周前
劝告:老人尽量少吃5种食材,否则或影响骨健康!#健康科普
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那教授3周前
#骨质疏松 #老年人 #骨关节炎 #健康科普
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骨科医生马俊3年前
老人的骨头其实很脆弱#骨质疏松 #骨折 #健康科普
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结核老方2月前
家里有老人的一定要看完！养好骨头，远离卧床风险。#老年人#骨科#骨质疏松#科普#抖出健康知识宝藏
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妇产科牛诤医生9月前
这五类人群一定要重视骨骼健康！ #涨知识 #女性健康 #更年期 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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如是骨伤-捏骨传人王世伟5月前
骨头是身体的“顶梁柱”，冬季养护更要用心！ 若出现持续疼痛、活动受限，及时就医莫拖延！ #大雪养生 #骨科健康 #冬季养护 #关节炎防护 #中老年健康 #养生日常 #保暖攻略
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沐子1周前
别再把妈妈变矮当成自然老去，这是骨质疏松的信号，愿我们都能读懂母亲藏在身形里的辛苦 #母亲节 #骨胶原 #骨质疏松 #补钙 #任我行液体钙
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马莉整脊4月前
为什么冬天老人特别怕摔? #科普一下 #老年人 #骨质疏松 #冬天 #健康dou起来
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铁锋6月前
骨头有三怕！ #补钙 #骨头
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小袁聊大事4周前
为什么有的人50岁，骨头比年轻人还结实？ #骨胶原 #养生 #健康 #中老年
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菲菲1周前
骨密度检查：防“一摔不起” #骨密度 #老年人 #健康 #体检 #温州和平国际体检
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脊柱医生段豪1月前
别小瞧骨头变脆，它是威胁老年人的“慢性杀手”。#骨质疏松#老年人#骨科#抖出健康知识宝藏
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佀庆帅医生3月前
骨头变脆，容易骨折，小心骨质疏松性骨折 #骨伤愈合 #骨折 #骨质疏松 #骨折怎么好的快 #抖出健康知识宝藏
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骨质疏松医生邹彩艳（徐州市中心医院）4月前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #脆性骨折
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肃州区福康居民服务部-适老化改造1周前
酒泉肃州的家人们，家里有上了年纪的老人一定要留心！年过60身体机能下滑，骨头脆、平衡差、夜里看不清，在家起夜、走路很容易滑倒磕碰。老人一旦摔跤，自己受罪，全家跟着揪心。家里有同款情况的，不妨聊聊你的真实感受。#酒泉肃州 #老年人居家安全 #老人防摔倒 #适老化改造 #酒泉本地生活
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骨得健康陈国方1月前
守护好爸妈的“脆皮”骨骼！#医学知识科普 #骨质疏松
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丁林医生1周前
轻轻一摔就骨折？脊柱早给你敲警钟了！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #妈妈健康100问#脊柱#骨折
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保膝医生康建国1周前
身体有这5种表现，说明你的骨头已经悄悄变脆了！#骨科康建国 #骨质疏松 #膝关节 #骨科 #医者仁心
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膝关节外科刘国彬1周前
骨密度正常就万事大吉？骨头可能早已变脆 #膝骨关节炎 #骨质疏松 #疼痛真相研究所 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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老杨说养老2周前
别等骨折才重视，骨质疏松早养护 #养老知识 #老年人健康 #骨质疏松 #中老年养生 #骨骼养护
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股骨头保髋李扬医生6月前
天冷的时候，骨头真的会变脆吗？ #仁济医院骨关节外科
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南方医院骨科朱立军1年前
年轻人注意！骨质疏松越来越年轻化，掏空骨头的这些行为你做过吗？有则改之无则加勉！#五维而治#猎豹医生 #功能训练 #骨质疏松高危人群 #骨质疏松年轻化
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田医生说疼痛3月前
椎体压缩骨折到底是保守治疗还是手术治疗？ #骨质疏松性椎体压缩骨折到底是保守治疗还是手术治疗？ 对于重度骨质疏松的老人来说，骨头非常脆弱，有时候弯腰刷个牙、都可能引发骨折！ 一旦发生这种骨折，就会很纠结：到底是保守治疗好，还是做手术好呢？ 首先，咱们说说哪些情况优先考虑保守治疗。 第一种：疼痛比较轻微，口服药物后疼痛就慢慢缓解了， 第二种：做CT检查发现椎体压缩的程度没有超过正常椎体的30%，属于轻微的压缩性骨折 保守治疗核心就是三点：卧床休息，口服药物和康复治疗。 缺点是：，保守治疗需要卧床3个月以上！长期卧床，很容易引发肺部感染、下肢静脉血栓等并发症，这也是为什么有人说，是“人生最后一次骨折”。 那反过来，哪些情况就需要手术治疗呢？ 第一种：疼痛特别剧烈，根本没法翻身、不能正常行走， 第二种：椎体骨折压缩程度超过了正常椎体的50%，保守治疗后疼痛一点都没有缓解， 手术治疗这种椎体骨折，常用的是一种微创手术，叫椎体成形手术。简单说，就是医生用一根细穿刺针，精准地把骨水泥注射到骨折的椎体里，骨水泥凝固后，就能把破损的骨头“粘”牢、固定好， 优点是：止痛较迅速，创伤特别小，很快能恢复正常的生活 缺点是：任何手术都有一定的风险，最主要的风险是骨水泥渗漏，但这种发生率是非常低的，手术中全程会在X线引导下精准操作，最大限度规避手术风险。 总之骨质疏松性椎体压缩骨折，到底选保守还是手术，关键看骨折程度、疼痛情况，患者的身体状况。来决定治疗方案，
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陈琳慧8月前
更年期后骨头为啥悄悄变脆了 #医生科普 #妇产科陈琳慧 #更年期 #骨质疏松 #骨骼脆弱
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老年风湿专家李朝霞2月前
没摔没碰就骨折？老人这个病太危险 92岁老人无摔无碰，竟出现胸腰椎多处压缩性骨折，这是典型的骨质疏松引发的脆性骨折。老人骨头脆弱，打喷嚏、弯腰等轻微动作就可能骨折，而反复骨折的核心原因，是骨折后未进行规范的抗骨质疏松治疗，未补钙、补维D、坚持用药，陷入恶性循环。提醒大家：家中老人若有不明腰背痛、身高变矮、驼背，一定要及时做骨密度检查，早干预早治疗，避免老人遭受骨折痛苦。#骨质疏松 #脆性骨折 #老年人健康 #腰背痛 #风湿免疫科李朝霞
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