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同心融媒5天前
豫海中学高三减压赋能趣味运动活动，让高三学子释放多巴胺，燃爆考场！
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广州市海华高级中学1天前
高考倒计时25天，全力以赴！ 高三趣味运动会｜释放焦虑，唤醒活力与热情！体验趣味十足的多巴胺运动🌈#高三解压 #鼓劲 #趣味运动会 #高考冲刺 #高考倒计时
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新川外国语学校官方号1周前
解锁快乐多巴胺！高三学子暖心心理团辅来袭，舒缓考前压力，轻松放平心态，元气满满从容迎战考场#学生#解压活动#高三加油 #高考必胜
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.多巴胺.2月前
#高考二轮复习 #数学 #高考数学 #高考物理怎么学 加油！还有99天啦！
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隶痴3天前
#多巴胺分泌的快乐 距离高考27天 #涂鸦 让我静下心，陪伴。
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阳光彩虹小白马🌈(5.1高考预测)1周前
来自小白马的预测 2026高考语文预测 #高考 #2026高考 #高考加油 #小白马 #高考必胜
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春考小蜜蜂4天前
2026春考招生计划~ #2026春考 #山东春考 #春季高考
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樱花多巴胺3天前
最后25天，别慌呀～就踏踏实实地往前走，你所有的努力，最后都会开出花来的。高考加油！
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.多巴胺.1年前
别焦虑，一步一步稳扎稳打，高考加油！ #高考倒计时
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书随人意2天前
高考前30分钟，婆婆藏起了女儿的准考证-14
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umbrella1周前
高考还会考马尔可夫链？！！！#高考数学 #数学 #高考 #高考策略 ⁻@抖音作者助手
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书里人间2天前
高考前30分钟，婆婆藏起了女儿的准考证-14
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新锐教育信息咨询（深圳）有限公司3天前
做题上头技巧 内啡肽+多巴胺暴冲 #高考 #高效刷题 #学习 #复习 #备考
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淋淋日记.4天前
#高考 距离高考28天.
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ZS&SDYK2天前
幻想中的未来成为了现在。 2025年的1月开始到2026年的4月，过程很艰难，好在最后结果是好的，考完以后和老师说，我的执念在22年高考数学的基础上，又多了26年的管综，可能还是会纠结，如果当时那些没来得及写出来的题写出来会不会比现在更好，如果当时选了gdufs我现在又会有什么不一样。人的欲望是无限的，但其实走到现在好像自己也挺厉害的了，九月返校后，每天过着自习室、宿舍两点一线的生活，吃喝拉撒睡都在自习室，504的靠窗倒数第四个位置，我成了固定的NPC，吃饭要一边吃一边背单词，因为不能浪费在自习室更好的学习环境和学习时间，每天十点回宿舍洗漱完接着看两小时的写作，边吃早饭边背英语，这样的生活终于结束了，可以好好吃饭了。感谢在备考过程中的所有，感谢温xy老师，用自己的人脉帮我了解了很多择校的信息，感谢幸l老师的鼓励，感谢乔姐可以在我整夜失眠的时候陪我一直聊到天亮，感谢晨🐑，每次难过他总能get我的想法，每次都觉得要完蛋了，但是在他这里我永远还是有希望的，感谢欢儿，没人说复试的苦，但一个月干完三本书真的每天都在崩溃的边缘，没有欢儿，可能都要放弃复试了，感谢“六口”的所有人，还有小小少丽，总和我一起吐槽，感谢李焕老师、曦曦老师、晓艳老师，感谢所有朋友和家人。希望爷爷你也能看见。
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友澄😎4天前
多巴胺的分泌其中一部分是期待
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小卷识人1年前
多巴胺和内啡肽是什么？你真的了解吗？如何善用心理学知识，让孩子成为更好的自己？#人生智慧 #心理学 #情绪管理 #女性智慧
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重广青蓝胜7月前
如何成为一台无情的学习机器丨 一、控制多巴胺 #重庆高考 #艺术生 #重庆艺术生文化 #高三 #2026高考
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张白鸽🕊️2年前
白鸽和老爸祝学子们逢考必过！金榜题名！星光不负前行者，岁月不负有心人，希望所有学子超常发挥，心有所愿！#多巴胺 #2023高考必胜 #请回答高考
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故事会10月前
吃西红柿 #高考 #多巴胺小风扇
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南巷书推2天前
高考前30分钟，婆婆藏起了女儿的准考证-68
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广州禁毒6年前
想提升学习成绩，却成了瘾君子，会上瘾的“聪明药”不能碰 ！#dou是知识点
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多巴胺心理研习站11月前
#高考加油 #高考倒计时所有考生高考加油 #2025高考 #正能量 #高考在即
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多巴胺发射器4天前
#预言你的高考成绩 #有才小作文
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缪言教育3天前
#准高三开学规划#2027高考#高二备考#家长必看 高二的同学今年九月一号开学？ 八月直接没了，是减负还是大坑呢？ 准高三的同学家长，你们支持什么时候开学？
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玉溪弘玉高中3周前
绿茵场上的快乐多巴胺｜ 玉溪弘玉高中开展高三心理户外课，释放学子压力，为高考轻松赋能！#玉溪 #玉溪弘玉高中 #高三 #户外活动 #心理赋能
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九机(玉溪万达店)11月前
618高考好物分享，三款新机多巴胺配色推荐#九机 #国补 #618
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海苔小谢3天前
高考化学98经验分享（纯干货+规划） #分享我的考前生活妙招#请回答2026高考#高考化学#高考#青年创作者成长计划@抖音校园 @抖音精选官方账号 #高考守护者
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阿越学姐的学习笔记3月前
英语130+ 多巴胺背书法 1个月搞定3500单词 #英语 #高中英语 #高考 #英语单词 #单词速记
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擦椽都市推文3周前
《高考前30分钟，婆婆藏起了女儿的准考证》#溪溪#顾海#高考前30分钟，女儿突然脸色惨白说准考证不见了#都市热门小说
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钱继東1周前
高考临近：用大脑机制逆转拖延与学习焦虑 学不进去真不是你懒。脑科学揭示了一个扎心真相：你之所以拖延、抗拒学习，是因为你的大脑从未在学习中获得“多巴胺奖励”。刷短视频能让你秒爽，而学习带来的回报太慢了，你的大脑自然选择逃避。 但最颠覆认知的是：你完全可以训练你的大脑，让它像渴望刷手机一样渴望学习。 这条视频拆解了5个核心心法： 1.别等做完才奖励自己，奖励“开始”这个动作； 2.庞大的任务会触发大脑的抵抗机制，从2分钟极简启动； 3.过多让你分心的东西让大脑多巴胺基准线过高，隔离干扰才能重置； 4.看不见进度就没有动力，用小胜利让多巴胺持续分泌； 5.极度疲劳才停止，等于在训练大脑讨厌学习，要在有精力时主动停下。 2026年高考已近在眼前，别再跟大脑硬刚，学着去训练它。把这5个方法用起来，让每一天的微小胜利汇聚成考场上无人能挡的冲劲。你准备好把压力变成动力了吗？评论区留下你的目标，一起冲刺！ Struggling to study? It's not laziness—it's dopamine. Learn brain-based study hacks to beat procrastination, build focus, and stay consistent. Discover why starting small, reducing distractions, and tracking progress can rewire your motivation. Perfect for students preparing for the 2026 Gaokao or any exam. Turn pressure into progress with science-backed strategies, productivity tips, and real psychology. Comment "READY" to level up your study system. #高考 #脑科学 #自律 #学霸秘籍 #英语
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大酒窝短睫毛3天前
释放多巴胺，开心玩起来！#高考加油
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是鹤鹤呀3天前
原来高考有这么多隐藏禁忌😱老师不会告诉你！ #高考 #高考加油 #考生自救指南 #高考加油站 #高考倒计时 @抖音小助手 @DOU+小助手
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遇见小颜4天前
以研学代替焦虑//以梳理替代盲从 #高考倒计时##高考冲刺时间 #报考计划
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小呵呵😄2天前
高中三年的遗憾是什么呢？#高中回忆突然攻击我 #遗憾#高考倒计时
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陪读的万能学长2天前
高考结束前15分钟在想什么#高考#2025高考#2026高考#回忆
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Winter学长2年前
中高考生，别让自学毁了你宝贵的寒假 #寒假 #逆袭 #高考 #多巴胺
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北大张钰曼3天前
【抖音首发】高考应援联盟 |别被晚自习耗废了 #抖音精选高考应援联盟 #高考过来人100招 #2026毕业季#高考守护者 #全民守护高考倒计时30天@抖音校园
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小莉帮忙4天前
5月11日（发布）河南郑州，民办高校学生通过三年努力考上双一流医学硕士。“进入大学不甘心，决心考研改变自己的命运。天天早上7点学到凌晨12点半”。网友：人生有无限可能，只要努力，什么时候都不晚。
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诗雯1天前
27岁小伙复读多年 #复读#唐尚珺#高考#志愿填报#张雪峰
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森木森好物1月前
2026全国一卷高考作文 感觉比去年的难好多#2026高考 #高考作文 #高考语文 #作文 #高考加油
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学药💊的魏不饱3天前
高考｜高考后的第六年 #高考 #2026高考 #高考倒计时 #小镇做题家 #北京大学
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武汉的汉（老赵升学）3天前
技能高考重要时间节点 技能高考什么时候出成绩？什么时候填志愿？#技能高考 #湖北技能高考 #技能高考成绩 #技能高考志愿填报 #技能高考投档线
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教物理的娟娟2天前
离高考仅剩最后二十多天，物理到底还能不能提分？还来得及吗？这条视频一定要，转发给你家的孩子！#2026高考 #高考物理 #高三物理 #物理冲刺
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峰学未来大盛老师（7点直播）2天前
一定要收藏！！大家一直在问的九连问，今天给大家捋一遍！#大盛老师 #峰学未来大盛老师 #峰学未来张雪峰老师团队 #志愿填报 #升学规划
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-可儿4天前
又到了需要多巴胺的时候了 #多巴胺#怼怼
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阿力木江心理动力学1周前
高考减压系列第25集（共60集）#高考加油#高考减压#脑科学#冷知识
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盘锦物理金老师7月前
亲身经历，和大家说说这个多巴胺学习法#高中物理#物理#高一#辽河油田第一高级中学#学习
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亓老师说中高考3天前
2026届高三家长必问的5个问题 #2026高考 #高三家长必看 #志愿填报 #升学规划 #高考
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昆明市旅游职业中学1月前
昆明市旅游职业中学综合高中2517班主题班会： 阳光多巴胺，动出好状态 #校园生活 #主题班会 #职教高考 #职业教育 #青春校园
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郑翔宇（卡在92公斤上下版）3天前
#希望对大家有帮助 #中考倒计时 #高考倒计时 #家长必看系列 #泡泡纱衬衣 中高考生的家长们，快到考试了，能做点什么有效帮到孩子的呢
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阿泽学长2天前
高考最后20天提升30分，一定要把握住最后的机会#2026高考 #高三 #押题卷 #家长 #天星押题卷
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严慧慧慧慧！3天前
最后27天，如何最大极限提分20+。与其焦虑不安地等待高考，不如用仅剩的时间为最后画一个句号。我高考最后一门政治是高中生涯唯一一次没写完，最终得到了90分，很幸运，化学也上了80，因为英语考出了高三最差的一次，好在政治和化学让我在总分上与平常没有差太多，所以当我们觉得一切都要完蛋的时候，或许也有意想不到的惊喜，最后这份好运传递给大家#高考#高考提分冲刺 #倒计时 #高中学习
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洪宝宝的英文OS3天前
愿所有考生金榜题名，奔赴理想前程 #高考英语#高考#抖音精选#精选的高考应援太夯了
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龙坚中高考英语1周前
27届高考到底有多残酷？1600万人抢大学名额，你准备好了吗#高考 #高考倒计时 #27届高考生 #2026高考 #信息差
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聪聪冲鸭3天前
高考倒计时50天，焦虑大爆发怎么办？ #高考 #中考#开智 #STADA史达德#史达德B12能量瓶
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宁芳茵沫1月前
保定同济中学给高三学子开放了十五分钟的夜宵时间愿每一个孩子都能努力遇见最好的自己，加油高考##高三加油 #高中食堂#学校的回忆 #多巴胺的快乐
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澜心之光5天前
高考前当孩子“学不进”时，其实是身体在发出求救信号#高考#潜意识#催眠#能量疗愈#高考家长
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小李 AI 剧场4天前
高考前各科老师的焚决 #AI创作浪潮计划 #校园 #剪映 #高考
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萌宝熙熙妈1年前
#高考倒计时1天 1、学累了去操场跑步，释放快乐激素多巴胺、内啡肽。操场永远可以成为你清醒大脑的归宿。 2、一晚失眠太正常了，别焦虑放轻松。一个人失眠一两天并不会有太大影响，你想一下你是不是通宵看过剧，打过游戏，第二天还不照样生龙活虎。 3、最后1天，远离消耗你情绪的人。谁给你带来负面情绪，坚决远离。 4、稳住心态，端正态度，千万不要摆烂。专注于基础题，中等题，错题。不要攻克难题，难题三年了都没解决，别妄图十来天能解决。 加油吧！不管结果如何也不能定义你的人生。放松心态。#2024高考 #生活不会辜负每一个努力的人 #高考加油
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