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大明厨房9月前
脆皮咕咾肉放半天都还脆。入口酸，回口甜，酸甜酥脆，健康美味！#咕咾肉 #简简单单又一餐 #大明厨房#热门@黑总
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云海恒星9月前
#菠萝咕咾肉 最近囤了好多真心罐头，厂家清库存，保质期还有6个月的大瓶装真心罐头，市场价20元一瓶，现在59元可以买3瓶880g 还送3个248g小瓶装（小瓶装水果不同 价格有浮动）。 用菠萝罐头做咕咾肉，操作简单酸甜可口，我今天是第一次做，现学现教很成功……
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你才胖呢1月前
久等啦 菠萝咕咾肉的教程来咯#美食 #美食教程#菠萝咕咾肉 #吃什么
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阿白的金手指厨房1年前
三百个月的宝宝也爱吃的菠萝咕咾肉 这回可不能翻车了 做饭稍微动动脑真的非常少翻车#菠萝咕咾肉 #谁懂这一口的好吃程度 #菠萝咕咾肉家常做法 #菠萝咕噜肉 #我的厨房日记
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丽丽 (教做菜)1年前
菠萝咕咾肉这样做，外酥里嫩，酸甜可口，好吃的停不下来#菠萝咕咾肉 #妈呀太香了 #家常菜
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月子餐记5月前
以后想吃菠萝古老肉了，你在家就像我这样做，做法简单又好吃#家常菜 #下饭菜 #菠萝咕咾肉 #菠萝古老肉的做法
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酥皮鱼豆腐9月前
免油炸版菠萝咕咾肉！健康又美味~ 谁懂啊！发现免油炸的菠萝咕咾肉做法，健康翻倍还超好吃✨不用油炸也能复刻经典，厨房小白也能轻松拿捏🍍 减脂期也能放心炫的美味，快码住试试！#菠萝咕咾肉 #免油炸 #空气炸锅美食 #家常美食 #抖音美食推荐官
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暖山1周前
超详细的菠萝咕咾肉做法，酸甜酥脆巨好吃！！ #菠萝咕咾肉 #菠萝咕噜肉 #菠萝咕咾肉做法 #美食教程 #在家做美食
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野生的柠檬2月前
非油炸菠萝咕咾肉，极限低卡！一样美味！（第二天热一下更好吃了救命😭鲜香爽口）#生活服务热点中心 #菠萝咕咾肉 #一人食 #vlog减脂餐
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乐妈小厨房1月前
好久没做菠萝咕咾肉了，酸酸甜甜又是光盘的一天#美食 #好吃到停不下来
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小高厨房1周前
拉丝咕咾肉 会拉丝的菠萝咕咾肉，酸甜酥脆，一口直接沦陷！#抖音美食推荐官 #咕咾肉做法 #传统特色美食制作 #下饭菜食谱 #下饭菜
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特厨做饭10月前
菠萝咕咾肉…但冰镇版！最适合夏天的菜出现了！ #美食教程 #美食 #菠萝咕咾肉
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蛋蛋的厨房日记2月前
《菠萝咕咾肉》你就这样做，外酥里嫩酸甜可口，大人小孩都爱吃，根本吃不够#菠萝咕咾肉#咕咾肉#菠萝咕咾肉做法 #真实生活分享计划#家常菜@DOU+小助手
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会做饭的杰克1年前
今天是二月二龙抬头，祝兄弟们2025开启一年好兆头，生活像咕咾肉一样酸酸甜甜#二月二龙抬头 #咕咾肉 #美食教程 #冰镇咕咾肉
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璐璐小厨房1月前
闺女说吃完这盘#菠萝咕咾肉 可以再做两套卷子，酸酸甜甜的，美味的不得了！在家不到20块钱轻松搞定#跟着抖音做美食 #
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刚好麻麻做托管4月前
#托管 趁现在还没有放假，提前把各种年菜给孩子们安排起来，菠萝咕咾肉赶紧学着做起来吧#日常vlog #抖音美食创作者 #热门 #抖音小助手
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大婷子小厨娘1周前
功夫不负有心人，经典粤菜菠萝咕咾肉老了，测试出的保姆级教程来了#菠萝咕咾肉做法 #创作者中心 #创作灵感 #粤菜 #美食教程
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唐牛教做菜7月前
我女朋友一周要吃七次的菠萝咕咾肉，快试试吧！#美食教程 #抖音美食教程 #教你做美食 #菠萝咕咾肉
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羊咩咩3月前
酸酸甜甜的菠萝咕咾肉🍍年夜饭餐桌上的颜值选手🥰过年可以露一手❗️ 做法： 1. 新鲜的里脊肉切块，提前冷水泡出血水，泡15分钟左右，擦干水分，倒入多半勺盐和胡椒粉腌制15分钟🧚‍♀️ 2.配菜准备，青红椒斜刀切块，菠萝果肉切小块，再把菠萝处理成视频中的样子，摆盘好看哦～🥰 3. 腌好的肉里面放1:1的红薯淀粉，少量多次放水，让淀粉能挂在肉上，倒入油，抓拌均匀，准备炸🔥 4.灵魂料汁：两勺白糖、三勺白醋、三勺番茄沙司 半勺淀粉、半勺盐，加半碗水搅拌均匀备用💦 5. 锅里6成油温下入肉块炸，微微金黄捞出，油温升高二次复炸30秒，炸至金黄，捞出控油备用❗️ 6.另起锅把料汁熬开，倒入菠萝、肉块、青红椒块，翻炒均匀出锅装盘就可以啦✅ 年夜饭餐桌上大人孩子都巨巨巨爱的菠萝咕咾肉❗️ 味道和颜值都双双在线 简单省事🥰🥰🥰 拍照都很出片的哇～📷📷 #年夜饭 #菠萝咕咾肉 #年夜饭dou吃啥 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭要有仪式感
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草莓大小姐的美食日常3周前
不用挂糊的菠萝咕老肉，放凉了还很酥脆 菠萝咕咾肉，是很多人的童年记忆。小时候去粤菜馆，这道菜总是第一个被光盘。金黄的肉块、红亮的酱汁、酸甜的味道，是小朋友的最爱。每次做这道菜，厨房里都是酸甜的香气。端上桌，家人筷子齐下，连酱汁都要用吃干净。这道菜，是家宴上的“气氛组”——一出现，大人小孩都笑了。 今日菜单 菠萝咕老肉 盐水基围虾 韭菜炒豆芽 清炒菠菜 莲藕排骨汤 #春天的味道 #美食教程 #家常菜 #菠萝咕咾肉 #真实生活记录
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清茶煮流年1周前
#美食配方 #孩子爱吃的菠萝咕咾肉
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情若雪夜（纯手工水饺）1月前
我发现自己是受了孩子们的影响，居然爱上这道菠萝咕咾肉[捂脸][捂脸]，一只菠萝，一半做菜一半切好用盐水浸泡10分钟当餐后水果，都是酸酸甜甜，吃的停不下来😂😂你愿意和我做朋友吗？让你尝遍我家餐桌上的家常菜🤣🤣#晒出我亲手做的美食
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老唐爱下厨1月前
菠萝正当季，这个菠萝咕咾肉可以安排起来，酸甜开胃巨好吃😋小孩和老小孩都喜欢吃哦#家常菜 #菠萝咕咾肉 #我的厨房日记
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遇见王同学3周前
#真实生活分享计划 不知不觉摆摊已经100天了。我没想到，从最初的恐惧到现在已经坚持了100天。今天给师傅们做的新菜菠萝咕咾肉很受欢迎，但中间也有一些小插曲。有一段时间没有遇到这种情况了，今天出现了一个逃单。经常吃饭的师傅们都很气愤，平时不爱说话的大哥今天都喊起来了，大家都很激动。相处这段时间，大家都有了感情，彼此都知道不容易。今天大哥大姐们的行动又让我们很感动。这种事情是不可避免的，不能因为一个小状况影响我对这些支持、喜欢我们的大哥大姐们的信任。还是要保持状态，继续努力。
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张成一勺一味家宴5天前
菠萝咕咾肉详细教程 #菠萝咕咾肉 #美食教程 #小朋友爱吃 #菠萝咕噜肉做法 #家常菜教程
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乐乐（家常菜）1周前
饭店一盘168元的菠萝咕咾肉，在家跟我这样做，外酥里嫩，酸酸甜甜，好吃停不下来#美食分享 #家常菜教程 #菠萝咕咾肉
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爱吃土豆的小洋芋（家常菜）3周前
又到一年一季度吃菠萝的季节了，赶紧给家里的大人小孩都安排上这道 #菠萝咕咾肉 #真材实料才能做出好味道 #跟抖音学做菜 #菠萝 #美食
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𝑇.盐祖🧂ᙆ5天前
酸甜酥脆超解馋的菠萝咕咾肉来了！ 这味道谁吃谁沦陷！#菠萝咕咾肉 #听潮阁盐祖 #厨神盐祖
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馨妈家1周前
酸甜口超开胃东北硬菜❗步骤简单一看就会❗ 家人们！今天安排菠萝咕咾肉。大人小孩都爱吃！ 酸甜口拿捏死死的，菠萝清甜解腻。 做法老简单了，再也不用去饭店花冤枉钱。 喜欢的姐妹赶紧收藏试试～ #菠萝咕咾肉 #家常菜 #美食教程 #酸甜开胃菜 #做饭
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懒熊1周前
家里孩子挑食的试一下做这个菠萝咕咾肉，酸甜可口，好吃得停不下来，色香味俱全#菠萝咕咾肉 #妈呀太香了 #咕噜肉 #咕咾肉 #家常菜
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私房小厨5天前
菠萝咕咾肉#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #家庭自制美食 #美食
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小吴夫妇1周前
媳妇喊了两三天了，非让做一个菠萝咕咾肉，做了小孩子非常喜欢 #美食 #菠萝咕咾肉
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折耳根1周前
夏日咕咾肉🍍一口下去酸酸甜甜 清新解腻#菠萝咕咾肉 #抖音美食创作者 #美食 #跟着抖音做美食
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南枝小厨房6天前
菠萝咕啫肉这样做，简单易做外酥里嫩，酸甜可口，好吃的停不下来#菠萝咕咾肉 #美食料理 #美食 #满级吃商通关赛
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漫漫慢食6天前
这菜在我抖音里颠好几天了 #菠萝咕咾肉 已做不欠～😋😋#美食制作分享 #锅一颠就是一桌美食
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暖暖呀6天前
详细版菠萝咕咾肉，酸甜下饭，厨房小白也能轻松搞定#菠萝咕咾肉 #家常菜 #小孩菜
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爱做饭的小白5天前
在家做菜就是这么简单——菠萝咕咾肉 #菠萝咕咾肉 #家常菜 #抖音美食推荐官
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小高姐的美食日记5天前
又到了吃菠萝的季节了，吃菠萝怎能少得了菠萝美食呢，超好吃的菠萝咕咾肉一定要安排#抗拒不了的美食 #抖音美食创作者 #菠萝咕咾肉 #酸甜咕咾肉 #我是美食创作者
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是火锅爸1周前
今天给老婆做菠萝炖肉 #菠萝咕咾肉 #给老婆做饭的365天 #美食vlog #家庭煮夫 #家常美食教程
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姜妍二胖厨房Vlog5天前
#好吃到停不下来 #酸甜咕咾肉 #咕咾肉做法 #美食制作分享 #姜妍
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阿戟阿戟1周前
超超超好吃的低卡版菠萝咕咾肉 #青年创作者成长计划 #转场 #菠萝咕咾肉 #减脂餐 #美食教程
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懒娘娘爱做饭3月前
趁着过年做个菠萝咕咾肉漂亮饭等着挨夸吧#菠萝咕咾肉 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭菜单这不就来了 #创作者中心 #创作灵感
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甜妈厨房1月前
老公过生日，给他做了一个我的拿手菜，菠萝咕咾肉，酸甜可口，孩子特喜欢吃～#菠萝咕咾肉 #晒出我亲手做的美食 #菠萝 #跟着抖音学做菜 #家常美食
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白露食刻（家常菜）1周前
菠萝咕咾肉这样做，外酥里嫩，酸甜可口，家里挑食的孩子都超爱吃，根本停不下来！ #创作者中心 #创作灵感 #真实生活分享计划 #家常菜#菠萝咕咾肉
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胡姨爱生活5天前
#我要上热门 这些食物可以放冰箱多久#涨知识 #生活小妙招 #生活小技巧#万万没想到@DOU+小助手
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唧唧歪歪5天前
🎉美食推荐时间到！ 今天给大家带来的是一道广东经典名菜——菠萝咕咾肉。 [食材：菠萝 猪肉 青红椒 番茄酱 醋 【制作步骤】 ① 猪肉切成2cm左右的小方块,加料酒、盐、白胡椒粉、蛋清抓匀腌15分钟 ② 腌好的肉裹满淀粉,全部裹好备用 ③ 油温六成热,肉块分批下锅炸至金黄定型捞出;油温升高后复炸30秒至外皮酥脆 ④ 调糖醋汁:番茄酱、白醋、白糖、生抽加小半碗水搅匀 ⑤ 锅中留底油,倒入糖醋汁小火煮至浓稠冒泡 ⑥ 放入菠萝块和青红椒翻炒几下,再倒入炸好的肉球快速翻匀,让每一块都裹满酱汁 ⑦ 淋入少许水淀粉勾薄芡,酱汁更亮更挂汁,出锅装盘 🍍🍖酸甜可口，果香浓郁，这道菠萝咕咾肉，好吃到停不下来。 外酥里嫩，肉块炸得金黄，裹着晶莹的糖醋汁，每一口都爆汁！###菠萝咕咾肉 #美食 #自己动手丰衣足食 #每天学习一点点
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乐乐妈妈做辅食6天前
这个菠萝咕咾肉一定要做给孩子吃，酸甜开胃，外酥里嫩，特别好吃#咕咾肉做法 #宝宝辅食 #辅食教程 #孩子爱吃
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听听。4月前
菠萝咕咾肉做法分享，不用梅花肉也可以用里脊肉#菠萝咕咾肉
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鑫哥不翻“锅”5天前
菠萝咕咾肉家庭版教程，外酥里嫩，酸甜可口，好吃的停不下来。 #菠萝咕咾肉 #家常菜#妈呀太香了 #美食教程
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榆次托管橙老师6天前
2026年9月开学季#一年级 #咕咾肉做法 #托管餐食 #乐知托管#乐知
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花姐美食6天前
#美食制作分享 #创作者中心 #创作灵感 #咕咾肉做法 #一道酸甜可口的大人小孩都爱吃的美食做法简单不会的跟着视频一起做超级好吃
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日行一“膳”（家常菜）5天前
菠萝咕咾肉来咯！ 菠萝清爽解腻，一口下去酸甜开胃#家常便饭简单又幸福 #咕咾肉做法 #抗拒不了的美食 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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柏林Avant8月前
冻肉到底能放多久？怎样保存最安全 ？#冻肉 #僵尸肉 #万万没想到 #柏林共创实验室 #美的熊墩墩冰箱
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减不了肥的胖橘1周前
菠萝咕咾肉 饭店一盘58的菠萝咕咾肉，在家做成本不到10元，大人小孩都爱吃，新手小白也能轻松变大厨 花费明细:凤梨1/2个4元，辣椒0.5元，燃气和调料0.5元，猪肉4元，合计9元 #爱美食爱生活 #真实生活分享计划 #菠萝咕咾肉 #新手美食教程
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是小龙哥吖1月前
一次成功！看完这个视频你做的咕噜肉外壳酥脆，酸甜比例刚刚好 菠萝咕噜肉家庭版详细教程，建议收藏！#餐饮人#记录真实生活#菠萝咕噜肉#美食教程#美味配方
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老娘的小厨房2月前
#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 我要不要告诉大家，这就是江湖上失传已久的《菠萝咕咾肉》呢？#跟着抖音做美食#在家做美食
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向内扎根1周前
酸甜开胃的咕咾肉✨ 外酥里嫩，一口沦陷 家常硬菜，下饭神器～
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七七爱做菜6天前
#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #美味咕咾肉 雷州酒席的咕噜肉
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吧唧吧唧好爱吃1周前
别伤心了。我做菠萝咕咾肉给你吃#菠萝咕咾肉 #不可抵抗的美食
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💕每天笑呵呵🎾1月前
菠萝咕咾肉 晒下你家今晚的主菜每天和大家一起做菜#家常菜
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茗胜私房菜1周前
地道湘潭味，茗胜私房荟 菠萝咕咾肉#菠萝咕咾肉 #茗胜私房菜 #做菜教程
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