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Olympia未来夜🌊6月前
脚踩上礼让完成了东亚健体今年除了何局以外最好的成绩。他就是印尼的健体之星锥子感战神伊萨凯赛克。单丛肉量厚度上来说上礼让会比他好上不少。但是上礼让整个人的肉看上去很肿，伊萨的肉则是很老很硬的腊肉质感。同时他的腹直肌刻度是把让让给整个爆掉。虽然伊萨的上半身架子也很大，但是他的腰腹较短，腹肌块较小，如果采用完全正展的方式整个人会很奇怪。但是他纤薄的腰身出色的腰背衔接让他完美找到了正展答案。参考同样玩锥子感的阿里帕梅拉，他的腹直肌刻度没问题，但是侧腹刻度一定要提升。其次就是整体肉量上的再进化，尤其他的大方胸是一定要厚起来，整个人正面才更有层次感。单丛框架上来说，我觉得他比锥子感二当家帕梅拉更好，但不知道他未来有没有机会在肉量上去接近帕梅拉。不管他未来发展如何，他明年都会是东亚健体争夺奥赛资格的一把好手。#健美 #奥赛 #精神氮泵 #健体 #健美未来夜 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」🏆 @番茄-健美🍅
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大头妈妈11月前
姐弟扛健体之星+礼仪之星回家！我捧无名奖VS曾二哥实名奖，爆出他黑历史后！他魔改诗词狗都笑掉大牙，太上头了😂#生活vlog #四川方言 @大头妈妈的小超市 @鹏鹏的日常 #原创视频 #记录生活 #纪录美好生活
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健身c凯（增肌减脂）1周前
最近这两年国内健体水平越来越高了，形体完美的选手也越来越多，所以职业赛获得健体冠军的概率也越来越大，最重要的一点就是还有很多具备职业赛首轮甚至前五水平的还没拿卡，健体这个项目的人才储备是非常非常多的，并且这两年上奥赛的选手也开始多起来了，我大胆猜测一下三年内一定会有选手进入奥赛健体前三，就目前而言除了无差还有一些差距，其他项目基本上都有争名次度实力了，当然无差也已经实现了上奥赛0的突破以后也会越来越好#健体 #健身 #健美比赛 #备赛 #奥赛
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HS1周前
健体双子星约练了 都是人生中的第一次比赛 上着班备赛 感觉没有你们真的好累 也还好有你们 一起商讨 一起较劲 让这第一次备赛没感觉那么累 几年后再见 只会越来越好 大学生组 新秀组的各位拔剑了#寰际自然资格赛淄博站#健体
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富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬6月前
“健体之王”杰瑞米布恩迪亚🏆2025年奥赛最后一战💪正式宣布退役🙏十二年前站上奥赛健体舞台🏄🏻‍♂️意气风发的少年展露健体风格⭕️大框架+薄腰腹获得审美青睐✨哈尼教练坐镇状态领衔时代项目水平🔥十二年后35岁顺应潮流 选择退役🤔健体项目出现了更多优秀选手🧬肉量增长固然重要，但缺点依旧是缺点💯杰瑞米布恩迪亚没有像同期老将瑞安特里、大浪哥杀出重围🌊但他仍然值得尊敬！特殊的引领意义无法忘怀，祝好！@xxxKassa #健美 #健体 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
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晨风动漫1周前
#灌篮高手 文能提笔写天下 武能球场定乾坤 灌篮高手有多少能文能武的球员呢 小编找出来五位球员 不知道各位网友还有别的意见吗#灌篮高手大电影 #抖音精选 #抖音精选联盟
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魔王孫教学（巢战队日常）1年前
带S级高水平运动员训练也是一种享受 期待小韩锦标赛的表现 未来健体之星✊🏻 #自然健身#自然健美#备赛#减脂#巢战队
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星趣健体四街朗基店1周前
星趣健体朗基店真心推荐！足足1500平超大健身场地，空间宽敞不拥挤，各类有氧、力量健身器械一应俱全，设备崭新齐全。性价比直接拉满，月卡仅需98元，无隐形消费，健身氛围超好，爱健身的小伙伴直接闭眼冲，赶紧点击链接下单体验！
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瑞恩浩林1年前
未来之星 加油！ #健身 #减脂 #健体 健体冠军路 注定不平凡 今天先学这两招✊✊✊
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草莓酱酱2年前
#起点读书 #健体的意义 #文荒推荐 #超爆小故事 #小说
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草莓酱酱2年前
#起点读书 #健体的意义 #超爆小故事 #文荒推荐 #炒鸡好看小说
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十九（👀置🔝）1周前
从夯到拉锐评健身博主，直接夯爆了#选美#模特#女演员#冷知识科普
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健美大先生1月前
从农村辍学到手握两千月薪的电脑维修工，再到后来成为职业健体运动员，逐梦奥赛的这一路上黄义取经历过备赛的艰辛，也经历过抑郁焦虑的痛苦，如今他已满血回归继续逐梦，相信接下来他会给大家带来更大的惊喜！#奥赛黄 #健体 #健美比赛 #健美大先生
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不做谁的柒2周前
肉体坚持不住的时候 意志力会带你杀出重围#健体 #减脂期 #胸肌 #大学生
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健美初中生4月前
未来之星 明年你不能错过的未来之星，这几个人都会在明年大方异彩 @舜（接线上指导） @🔱蛤蟆恶霸 @IFBB PRO传统.李伟 #舜 #健体 #古典 #212 #健美初中生
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王博爱健身呦～1周前
你们早就知道了吧#奥赛#古典健体#克里斯#古典之王
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星趣健体四街朗基店2周前
健身房引流文案 98元畅练整月 98元就能健身一整个月！ 全场所有器械不限次数随便练，无隐形消费，无套路捆绑。 力量区、有氧区全部通用，新手老手都合适。 性价比直接拉满，花小钱高效健身，随时都能来打卡锻炼！
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杜神天赋之长肉健美皇帝2周前
根本没有休息，每天都是苦练，但是进步速度特别特别大，每天练三个小时不是没有道理的，还是要多练练才能让你的整个肌肉越来越好，进步也会越来越快#健美 #健体健美 #健身动作示范 #背阔肌 #健体
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江教练🇨🇳Coach John3周前
武汉肩训之双buff叠满，惊现“健体明日之星” 武汉❤️ FAMILY❤️ HWPO❗️ #肩训 #健体 #健身 #健美 #教练 @IFBBPRO小兔 @ 药渣男友
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YI等风「精神氮泵」🏆2周前
“木秀于林，风必吹之；行高于人，众必诽之；”中国健体IFBB Pro于沛捷（进击的鸭鸭）回怼带节奏的评论🔥#健美 #进击的鸭鸭 #奥赛 #健体 #精神氮泵
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今晚吃香菜(金铲铲之战）1周前
职业选手都在用的《4大专属英雄强化》 高分段拿到这些专属就是捡分，学会轻松上王者#金铲铲新赛季阵容推荐#金铲铲之战最新上分阵容搭配#青年创作者计划#金铲铲新版本上分阵容#金铲铲星神
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泰外小记1周前
深耕素质教育，立德树人✨ 看见并尊重每个孩子的闪光点 五育并举，成就独一无二的少年 愿每一份热爱，都被用心看见 #泰州校园 #素质教育 #立德树人 #健体之星 #少年成长
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刘牧之1月前
逐梦之路229 4.7 背＋后束 年底打个健体玩玩？这期背训希望大家能学到一些！#大学生日常健身 #健身vlog #背部训练 #精神氮泵 #刘牧之
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Mini c1周前
自律成瘾，身材在线💦#健身短句 #高级感文案 #身材逆袭
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鬼背小黑3周前
健体选手要练腿，实力差不多的时候裁判会看🦵。 #训练怪兽#劳拉之星 #mswillpro #鬼背小黑 #健美比赛 @9ussell7hang @INTER FITNESS国际友人健身 @训练怪兽 @劳拉之星运动旗舰店
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TNE核爆力社7月前
Jeremy Buendia 有多少人是因为那句NOBODY爱上的健体#健身氮泵 #杰瑞米布恩迪亚 #奥赛健体 #麒麟臂
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李欣- IFBBPRO（黑猪健身）5月前
中国人最好的品质就是谦逊 第一场职业赛和何局一起站上领奖台.最后一场也是何局.健体最后一场完成了想要完成的目标.望山高而之远行.希望中国健体越来越好.何局领头的中国健体以后在奥赛能创造更好成绩.China加油.#日本职业赛
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龙容城4月前
#男生穿搭日记 #健体徐霞客 2025年末两天非常充实，望借各位粉丝家人们以及各位品牌老板之力2026继续乘风破浪！ @MonsterGuardians @龙🐉的摄影师📷 @ZERO TO HERO旗舰店 @winkstar运动健身旗舰店 @Sz. @唯一的阿伦 @IFBB PRO光辉（唯一Team) @凯石体育销售部-李刚 @
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天地一春1周前
让岁月开成一朵花！ 身健体强，乃耐久之本，欲与天地角力，先与岁月争锋。#天地一春 #认知 #人生感悟
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龙容城4月前
#抖音美食创作者 #健体徐霞客 知中行，行中知，知是行中始，行是知之成。 @ZERO TO HERO旗舰店 @龙🐉的摄影师📷 @Sz. @唯一的阿伦 @winkstar运动健身旗舰店 @MonsterGuardians @IFBB PRO光辉（唯一Team) @VVS（朵拉版） @IFBBPRO 何局「工作版」
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大学生健美观察（健美比赛指南）1月前
健体古典双子星出战6月7号长沙聚力少年组 健体 @xiaoJIE ，古典 @无聊的于晏 师父 @WhY yy #少年组战书 #健美双子星 #聚力长沙 #聚力少年组 #健美备赛
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剑眉同学11月前
劳拉之星耶巴蒂的运动背心 视频展示款为XL，并且已经洗过三次了
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劳拉之星运动旗舰店1周前
保持热爱，专注自己，恭喜我们劳拉之星代言人黄仁富！ #健身氮泵 #健身 #劳拉之星 #健体赛裤 #健体
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最佳球会-爆趟哥1周前
最佳球会93分及以下最强性价比巴西国家队 #最佳球会 #最佳球会平民队套 #最佳球会队套 #最佳球会球员推荐 #巴西国家队
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劳拉之星运动旗舰店1周前
为了庆祝凯哥夺冠，劳拉之星给大家带来惊喜福利哦~ #劳拉之星 #短袖t恤 #长袖t恤 #福利 #古典健体
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啃泥（健美大咖秀）2年前
健体之王杰瑞米2023年奥赛的个人展示！#健体 #杰瑞米布恩迪亚 #肌肉 #精神氮泵 #健体之王
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崔良民5年前
天赋型健体选手金敏秀有多可怕？#健身 #健体 #健美
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板蓝根.6天前
健体双子星#备赛训练 #健体
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红星新闻6天前
满屏荷尔蒙！陆军某旅举办健体大赛 中国军人肌肉线条如刀刻 网友：摊牌了，我爱看
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乔......1月前
《“赛裤最挤之人”vs“东亚健体拳王”》@寰际中国职业赛 #上海寰际职业赛 #概特 #健体徐霞客
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罗主任🇨🇳（北大荒最壮的崽）5月前
三届奥赛冠军瑞安特里锐评中国健体热门选手@李金波冲鸭 @潮鹏同学😬12.15日晚8点首场直播 @赵师的健身日常（ 线下持续招生中） #体育生罗霄 #罗霄上奥赛 #我的中国健美元年 #thereal寰际中国职业赛
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Teoyh-09152周前
现如今健美圈唯一具有统治力，影响力不可超越的一位选手#古典健体#精神氮泵#克里斯#奥赛
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左圆右方1周前
希望有把刀 能把我磨的再锐一点 直到过水无痕@爱吃麻将 #双子星 #框架 #健体
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鸡水盖饭（恩师Rkt.）1周前
#09 双子星再次合体@KIM的饼干 #古典健体#健体#胸肌训练 #推胸 #古典健体
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来个橘🍊1周前
#健美比赛 #健身 #健康 #男子健体 #燃油附加费涨价 不负耕耘不负时光，努力让自己更接近梦想。
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陈康干货集锦1年前
#陈康 #劳拉之星 #古典健体 #健身
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冉茂荣（6月2日线下塑型备赛训练营）5月前
健美世锦赛明日开赛 ✨破晓之战，荣耀加冕。钢铁之躯 ，铸就辉煌。2025年世界健美锦标赛明日拉开战幕，请为中国健儿呐喊助威🇨🇳#中国健身健美国家队 #IFBB世界锦标赛#世界健美锦标赛 #健美比赛 #健身
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长沙金城武2月前
金城武跟练系列之健体造型正面细节#长沙金城武#金城武跟练#健体#备赛
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劳拉之星-树树5月前
寰际自然健体全场PK 乌鸦哥VS蔡东凯#劳拉之星
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团购优选1周前
星趣健体中心·健身(天府五街店)
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黄仁富2周前
出发重庆，五一快乐兄弟姐妹们！ #精神氮泵 #自然健身 #健身造型 #健体 #寰际自然赛 @寰际中国职业赛｜重庆5.5自然资格赛 @库克吕 @劳拉之星 LARA STAR @FF🔥白老师
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金源高效英语1周前
孙颖莎megastar什么意思？megastar和superstar的区别#megastar #英语口语 #实用英语 #日常英语 #零基础英语
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张志有10月前
人物志《鹿晨辉》 #健美 #鹿晨辉 #张志有 #抽象 #涨知识
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原创小屋1周前
养生九法 作者/杨天广 夫养生之道，不贵珍馐，不奢良药，大道至简，皆出日常。世间至佳颐养之法，尽属无偿，不假外物，顺身合道，足以固本延年。 晓色初分，晨膳宜清，小米熬粥，温润入脾，调和胃气，滋养真元，乃朝食第一佳味。 日常饮品，莫若白水，清冽纯粹，涤浊润腑，通达血脉，胜却琼浆佳酿。 身无繁劳之动，踮足轻扬，舒筋固气，悄然健骨，随处可行，为最简健体之方。 世间无上补品，莫过于心欢。恬淡无忧，笑意常存，情志舒和，则百病难侵。 夜卧安闲，酣然入梦，静眠养神，修复元气，安神定志，是肉身自愈之灵丹。 寒湿气滞，以汤濯足，温通经络，驱散阴寒，舒缓疲累，足不出户而体畅。 春气生发，舒臂展腰，俯仰伸怀，疏泄郁气，顺达肝木，令五脏气机条达。 天日晴和，静曝后背，吸纳暖阳，增补元阳，温养周身，壮体魄而御风寒。 食罢徐行，缓步闲游，行气消食，运化食积，调和胸腹，安和脾胃之气。 由是观之，养生不在重金求索，不在异地寻方。淡食清心，起居有度，动循常理，乐守本心。守此九般平易之法，形神俱健，岁月安然，福寿自临矣。#养生之道推荐 #养生之道传统文化 #养生之通 #养生道 #原创作品
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