您是不是在找：

三分钟读书6月前
「正念」让你从烦恼中解脱 三分钟读一本书，今天读一行禅师的《正念的奇迹》。什么是正念？专注于当下，从专注于自己的呼吸开始。 #好书推荐 #读书 #正念的奇迹 #冥想
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
武志红10月前
人越活越顺的秘诀：少操心他人，多专注自身。#人生 #控制 #心理 #专注 #为自己而活
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8628
（林德东）寻亲成功1周前
专注工作，静心生活，不问过往，只向前走。
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿瑟ser9月前
独处健身 专注自己 这才是最顶级的清醒生活
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
香蕉心理2周前
最顶级的爽感，就是完全专注于自己！#认知思维 #成长 #情感 #女性成长 #专注自己
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4359
薄荷 -（努力存钱版1周前
极简主义｜今年主线任务打开极简生活模式，副线更加专注自己，打开自己的新世界～#精致女人必备 #精简生活 #小县城的慢节奏生活 #学习 #低物欲生活
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
一风信1周前
一个人生活。 “同频才共鸣”#独居日记 #vlog日常 #独居生活 #vlog
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3082
-Chen-471月前
vlog.不比较不内耗！专注自己的呆萌生活🫶 #studywithme #研究生
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小尾页3天前
所以说人只有在专注自己的时候才变得开朗，好相处。 #专注自己 #允许别人的讨厌 #谭立人 #小宇宙播客
00:00 / 10:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
Iin2周前
不吵架不骂人 只专注自己的呆萌生活 专心经营自己的呆萌生活🤓#金主训 #JUHOON #万能的coer #创作者中心 #创作灵感 cortis
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
次🍚饱饱1月前
不吵架不撕逼，每天专注自己的呆萌生活#seventeen
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6869
普光慧6天前
永嘉禅第九讲6：禅定给我们的生活带来了什么？禅定不是让我们不要工作，想到，它让我们更加细腻地去专注，感受更美好的生活。 #小止观 #天台宗 #打坐 #国学智慧 #修行
00:00 / 08:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
凌微悦读1周前
翻篇的前提是学会认栽，承认事情发生了，承认自己不能什么都得到。这样就不会和自己较劲，才有精力换角度、止损、专注自己。这叫“小满胜万全”，不追求完美人生，而是追求整体的顺遂，即人生大部分时间轻松愉快，这需要不断修炼。#女人提升自己 #创作者中心 #创作灵感 #女性智慧 #真实生活分享计划 @DOU+上热门 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
Chenenen_s r1月前
专注自己的呆萌生活#安乾镐#呆萌 #活着
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9405
阿酷酷(健康版)3月前
泰坦尼克号女主角凯特温斯莱特说专注自己的生活 #阿酷酷老师 #凯特温斯莱特
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
妖妖零1周前
专注于自己的生活 我想那就是好日子～#vlog日常 #今日vlog
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
栋见觉醒3天前
#真实经验分享计划 普通人，别纠结未来怎么样。 我们都是平凡人，没那么多远见和规划。 不用想十年后的结果，不用愁没发生的事。 好好挣钱，好好生活，照顾好自己和家人。 日子过一天算一天，踏实过，就什么都不怕。#快问快答 #理性思考的底层逻辑 #认知觉醒干货分享 #胡说老王直播回放
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
欣欣子❤️5天前
心无杂念 一切随便 幸福另外一个名字叫今天很好 #vlog十亿流量扶持计划 #下班后的日常 #幸福 #专注自己 #跑步
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
果果记录日记6天前
内耗的本质，是想太多、做太少、太敏感、太在意。从此刻起，放下执念，清空情绪，专注自己的生活，慢慢来，一切都会变好。 #顶级自爱 #如何自爱 #强势托举自己 #女性成长#停止内耗
00:00 / 06:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
11#3天前
不撕逼，不吵架，专注自己的心好生活｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
田田的生活7月前
每天都在认真的生活，专注的做好家里的每一件小事，有条有理的规划着生活，愿我们既能享受好当下，也能为未来准备好行囊#vlog日常 #记录真实生活 #
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
快乐百香果3月前
正确的废话#内耗 #痛苦 #焦虑 #正确的废话 #内容过于真实
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
小杜du1周前
#真实生活分享计划 #五一假期 #日常vlog 假期的意义是睡觉、吃饭、休息，是见经常见的人，也见很久未见的人，是专注于自己，专注于生活。#单位见
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
Jkcreate1周前
已经很久没有这么专注过了～ 喜欢用苹果日历规划自己一天时间的朋友，如果平时桌面工作学习比较多，真的可以去试试 NowClock，尤其是 ADHD！ 它能读取苹果日历里的内容，并以进度形式显示，不用再频繁的查看日历，现在任务还有多久剩余时间，下一个任务是什么了！直接打开 Nowclock，又能轻松看到时间，还能实时掌握当前项目进度，专注度和效率直接拉满了！ 欢迎大家关注我，主页还有更多有趣实用的独立开发产品～
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
开心宝贝5天前
成年人最高级的智慧:少管闲事，少论事非，专注自己的生活。不用去改变任何人的想法，也不用刻意去讨好谁，把心思收回到自己的身上，安静生活，默默变好，就是人间清醒。#女性智慧#觉醒#华丽蜕变#直播创业
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
阿金在努力1周前
专注当下，好好生活！ #真实生活分享计划
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
我叫一条2天前
专注自己的时候，不会去羡慕任何人。 #真实生活分享计划 #专注自我 #自我成长 #女性成长 #抖音二创激励计划
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
书野1月前
专注不是苦行，是你跟自己商量着来。 真正厉害的人，不是从来不跑神，而是跑神了能把自己拉回来，还不对自己发火。 守得住注意力，才守得住人生。但守的第一步，是先别骂自己。 #专注力练习 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #抖音推广 #认知思维
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
东莞市品超电子有限公司3天前
离婚后不矫情，好好赚钱好好爱自己 #AITEDA #中国品超 #光头爱小菜
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
三丫头的修心日常2天前
人各有命，不必羡慕别人，也不用为难自己。把心收回来，好好修自己的命，日子自然会慢慢顺。#各有各的命各修各的行#专注自己的生活#修心自愈安稳度日#正能量语录#真实生活分享计划
00:00 / 09:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
爱神情感书单4天前
终于有人把如何平衡工作和生活写成书了。《如何度过每天的24小时》中说到，你不必活成别人期待的样子，过好自己的生活，比什么都重要。停止内耗，专注当下，做自己就好。#涨知识#传递正能量#好书推荐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
💞ღ᭄陌上ঞ᭄༊烟雨💞4天前
幸福不在攀比，平安健康就是最大幸运。别盯着别人的光鲜，专注自己的生活，赚钱是为生活，知足常乐，安稳度日足矣。
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
延边玲珑【九城】5天前
有一种生活叫延吉 #宇辉说 人这一生，都在扮演自己生活的主角，也在客串别人生活的配角。专注做自己就好，不必太在意别人的目光，因为在别人眼里，我们没有那么重要。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
搞钱方法论3天前
一定要专注自己，锻炼好身体，搞钱这件事真正的靠山只有你自己。 #财富自由 #赚钱干货 #普通人搞钱 #副业项目 #低成本创业
00:00 / 08:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
老王观论3天前
中年人最大的陷阱就是自以为是 专注于自己熟悉的领域，找新渠道用新工具提效，不要自以为是的跨行创业 #普通人 #普通人创业 #普通人的生活是什么样子的 #自媒体 #自媒体创业
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Claire 特色英语教育1周前
生命短暂 专注于爱❤️ 好好爱自己 爱他人 爱这个世界 #爱 #马克吐温 #生命的意义 #英语 #生活分享
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
凌竹1月前
#视频日记 DAY6：专注才是成长的硬道理 #上热门 #记录真实生活
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
木非棐2月前
人只有在专注自己的时候 才会被世界托举#拍出电影感 #把生活拍出电影感 #情绪短片 #抖音摄影美学大赏#inmyfeelings
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
风过无痕迹5天前
我不羡慕别人的生活，不嫉妒别人的拥有，我只专注走好自己的路，过好自己的日子。我想要的我自己争取，我喜欢的我自己努力，不依赖，不指望，独立才最有底气。#热门的话题 #上热门 #情感 #情感共鸣 #限量版微笑
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
追求梦想楊俊彦中国•注册会计师5天前
余生只为修心，人这一生皆是自渡 人间清醒，从来都是自己渡自己 守一份从容自在，做优雅无龄感的岁月达人🌿真人出镜作文AI制作 #余生只为修 #无龄感生活 #岁月达人 #人生下半场取悦自己 #静心修心渡余生
00:00 / 12:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
赵老师英语培优1周前
专注于自己，提升自己，才能得到自己想要的生活 #爱自己 #正能量#学习强者智慧#英语#英语听力
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
晨光里的问候3天前
今天今天是5月13日，农历三月廿七星期三早安 生活最好的状态，就是不慌不忙，慢慢成长。不必和别人攀比节奏，专注自己的脚步，脚踏实地做好每一件小事。坚持下去，时光一定会给你意想不到的惊喜。加油#早安#早安电台#治愈#励志#随拍
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
三餐不亏嘴的大熊1月前
不社交 专注自己生活的一天🫰 #生活vlog #已婚有娃#一天吃什么#vlog日常
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
薄荷 -（努力存钱版1月前
极简日记📓专注自身，你的注意力在哪里，哪里就会给你正向的反馈#自律遇见更好的自己 #极简 #日常vlog #母女 #存钱
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
健身话题社2周前
最顶级的爽感—专注于自己 #专注自己 #健身日常 #你有多自律就有多美 #顶级爽感 #真实生活分享计划
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
徐晓慧（楷妈养生）1周前
每一天过随性的自己，沉静和专注于自己，努力工作 好好生活，管理好自己的情绪与心情，学会允许，慈悲心#螺蛳粉
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
琳源足疗4天前
保持内核稳定。换句话说，就是接受所有发生，专注自己，尊重每个人的生活选择。内核稳定的人通常目标明确或心境平和，清楚自己要什么、不要什么，做事更高效。
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
晚安哩4天前
 人生总会在不经意间突然变好 不必焦虑内耗，好好吃饭、好好睡觉，专注自己、沉淀热爱。低谷是蓄力，难熬是拐点，养好自身的生命力，生活自会拖着你一路向上。#情感 #人生感悟#文案 #情感共鸣 #曼波配音
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
暖心数控2天前
格局藏在沉默里，底气刻在骨子里，从不纠缠烂人烂事，只专注自己的生活，安静优秀，低调拔尖。#人生感悟#情感文案#生活不会辜负每一个努力的人
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
自己猜4天前
专注当下 专注生活 专注自己 #健身vlog #健身#不知道 #专注力 #野到尽兴
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
是瓶子呀❤️3天前
视频日记Day9:真正的成长是向内求 请你尽量多研究自己，研究吃什么，爱好什么，情绪如何平静，心态怎样，健康怎么样，适合做什么。 人只有在专注自己时，才会变得明媚阳光，向内求，生生不息，余生请去遇己，愈已，育己，悦已。 此心安处是吾乡，人最终的归宿是你自己。不必东张西望，不必和他人比较。会滋养自己才是人生赢家，若有缺憾，重养自己一遍。#极简vlog #创作者中心 #创作灵感 #真实生活记录 #爱自己
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
秋佩3周前
89年佛系宝爸下班后不去商k不社交在家专注自己的时间都在干什么？#禅意生活 #传统文化 #读书 #宝爸带娃 #人生是一场修行
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4271
可爱多是只猫5天前
31岁i人的生活：独处锻炼 做饭看书 恢复秩序感 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog我的日常生活 #独居日记 #vlog我的日常#feelingmyworld
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
楚公子Dawn5天前
²⁰²⁶/₀₅.🍀人间清喜 放下烦恼，释怀过往。专注自己的节奏，慢慢变好，风生水起皆可期。#文案#励志语录 #人到中年#感悟人#快乐心态快乐生活
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
张姐知心话5天前
只活一次 人生只有一次 尽情享受生活中的美好 专注自己#人生感悟 #专注自己的生活 #享受生活的美好
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
鹦眼破局者6天前
学会沉默，控制情绪，放下执念，降低期待，享受独处，专注自己 #认知提升#知识分享 #个人成长 #思维训练 #情绪管理
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
心理医生陈华锋4月前
真正的成熟，就是专注自己 #心理学 #涨知识 #人生感悟 #南阳
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
薄荷 -（努力存钱版1周前
极简主义｜30岁女生终于迈出学习游泳的第一步，专注自己比什么都重要～#记录自己的点点滴滴 #小县城的慢节奏生活 #精简生活 #日常vlog #学习
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
赵赵的成长日记1周前
#养生赛道 #是我本人没错了 #个人成长 想不如去做，正纠结今天拍什么、发什么，脑子里乱七八糟的时候，自己静心的方法，那就记录美好生活吧
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
哥哥弟弟呀1周前
人这一辈子两面的声音太多，我们只专注自己内心就好，有疼你的家人和朋友，日子难熬算什么，咬咬牙熬过去就好了#真实生活分享计划 #记录真实生活 #普通人的生活是什么样子的 #二胎家庭 #vlog日常
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞25

简介:

您在查找“专注自己的生活叫什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-14 06:07

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: