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大勺做炸鸡4月前
鸡肉的排酸处理 #炸鸡 #老式炸鸡 #大勺做炸鸡 #餐饮创业
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☞包集卷王☜鸡柳卷饼 卤肉卷（包集中学）6月前
优选新鲜经过排酸的冷鲜鸡胸肉，每日现切现腌。确保食材新鲜。使用非转基因物理压榨菜籽油。坚决不用廉价转基因和侵出的油。吃的放心安心，量大实惠
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水煮汉堡(爱吃鸡版)9月前
鸡胸肉腌制方法分享，腌制后无论煎煮炒都巨好吃！#健身餐 #低脂低卡餐 #vlog日常
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大勺做炸鸡4月前
鸡肉排酸的特点 #炸鸡 #老式炸鸡 #大勺做炸鸡 #餐饮创业
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颜餐学社烤肉培训2周前
常哥烤肉培训 鲜肉怎么排酸 #烤肉 #烧烤 #餐饮 #美食
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小孙爱吃肉（减脂版）1月前
瘦了40的小孙今日减脂餐手撕柠檬鸡胸肉 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #手撕柠檬鸡 #鸡胸肉的神仙吃法
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是喵小白呀10月前
救命！这样处理鸡胸肉，嫩到爆汁！ #好好吃饭大赛 煎不柴，煮不老，微波炉也能嫩出水~ 两种傻瓜式嫩肉法，闭眼搞定！ 从此告别健身餐噩梦，大口吃嫩鸡胸！ #鸡胸肉变嫩法 #鸡胸肉怎么做不柴 #减脂餐 #一日一食一记
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小姜食记1年前
这款香嫩爆汁的鸡胸肉排必须码住！外酥里嫩不柴不腥，简单几步就能搞定～ 高蛋白、低热量，解馋无负担！#鸡胸肉排教程 #减脂餐天花板 #低卡美食推荐 #健身食谱分享 #减肥也能吃的美食
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小凯8月前
好多人都不知道肉为什么需要排酸？排酸有什么好处？如何排酸？#万万没想到 #餐饮创业
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吴新SY🥦1月前
鸡胸肉难吃？教你腌出山姆同款 #低卡低脂餐 #减脂餐 #低卡美食减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法
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老爸的肾食餐【营养师】1月前
优质蛋白怎么吃？鸡胸肉是好选择，但一做就柴？ 今天教你一招，400g鸡胸肉这样做，鲜嫩多汁，一次备餐吃一周👇 ✅ 去筋膜油脂，切片拍松散 ✅ 小苏打腌制10分钟（嫩肉关键） ✅ 清水洗净后加：盐3g、糖3g、白胡椒粉2g、葱姜、玉米淀粉100g、清水150g ✅ 抓匀后封油10g，冷藏一晚，吸满汁水 ✅ 分装冷冻，随吃随取，煎、炒、夹馒头都香！ 💡友好说明： · 小苏打冲洗干净，不影响磷、钾负担 · 调味清淡，可根据个人情况调整盐量 · 一次备餐，方便控制蛋白摄入量 #优质蛋白 #鸡胸肉做法 #低蛋白饮食
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灵长类男6月前
版本更新内容：解决了部分灵长类族人不吃辣和切不薄的bug #鸡胸肉 #低卡美食
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西岸黑山羊9月前
健身餐-无油鸡胸肉 #美食 #减脂餐 #健身餐 #健身饮食
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夏面条er1年前
保姆级的自制低卡鸡胸肉排的做法｜做一次吃一周｜ 一次多做点，分装起来放进冰箱冷冻，吃的时候拿出来一袋｜多省事，大大提高做减脂餐的效率，也不用每天费劲该吃什么了｜我就不信这减脂餐还吃不明白了~ #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #鸡胸肉 #吃瘦不饿瘦
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鸡屁股蘸大酱3月前
#减脂 #鸡胸肉 #美食教程
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成大林2月前
我宣布这是鸡胸肉最好吃的做法！酸爽滑嫩，好吃还没负担，放心大口炫！#美食#美食教程#鸡胸肉的神仙吃法 #跟着抖音做美食
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高高高1年前
升级版美味鸡胸肉 #美食分享 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂美食
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保靖李先森（吃货版）3月前
你还在吃又柴又难咽的鸡胸肉么#鸡胸肉的神仙吃法 #减脂美食 #保靖健身
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铭铭铭3周前
李维刚的这个鸡排确实是良心好货！用的橄榄油腌制，筋膜结缔也都去掉了，挺方便的！#鸡排#鸡胸肉#李维刚 #健康饮食#美味
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夏浪宠物食品1年前
鸡肉到底要不要长时间排酸 #排酸 #夏浪冻干 #猫粮
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番茄小姨低卡日记（已瘦30斤）11月前
实验过无数次的最好吃的鸡胸肉腌制配料！一点都不腥！#减肥餐 #一人食记 #减脂一日三餐吃什么 #减肥对外貌改变有多大 #腌鸡胸肉
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火焰魔法师1月前
生活化减脂餐 奥尔良鸡胸肉排 超详细做法 #减脂餐 #减脂期 #鸡胸肉 #奥尔良鸡胸肉 #鸡排
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up張雨晨7月前
没试过的兄弟们可以去试试看，超级推荐，巨嫩巨好吃！ 增肌、减脂、备赛都可以吃！！#美食制作分享 #强烈推荐 #减脂期 #鸡胸肉 #太香啦
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泰昆食品1年前
大家都知道牛羊肉要排酸，但其实鸡肉也是要排酸的哟~ #鸡肉小百科 #泰昆健康鸡 #泰昆食品
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夏面条er6月前
0油0糖｜减脂人自制低卡鸡胸肉排｜从此以后我也是鸡排主理人喽~#减脂餐 #低卡低脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂期 #蛋白质
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风友圈4年前
健身减肥人士最爱的水煮鸡胸肉来了，猜猜对#高尿酸 友好吗？#高尿酸人群饮食禁忌 @DOU+小助手
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山野的减脂厨房7月前
奥尔良鸡排｜减脂期的鸡胸肉用这个方法腌，超级弹嫩 #鸡胸肉 #奥尔良鸡胸肉 #减脂食谱 #低脂低卡 #减脂备餐
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魔鬼筋肉任4月前
你们要的教程来啦
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曲岩8月前
减肥问题可以打到评论区里，看到必回，你必瘦#减脂期 #有手就行 #减脂鸡胸肉
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李大叔不服老1月前
粉丝叫我分享鸡胸肉食谱，说要减脂。女儿刚好看到这个酸奶腌制法！可以让肉更嫩，就来实验一下。 亲测真好吃！真嫩！ 你们可以试看看 👍 建议用无糖酸奶，更健康。 #减脂期吃什么 #空气炸锅美食 #鸡胸肉食谱
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夏面条er7月前
#减脂期 的宝子们请锁死这个鸡胸肉的做法，实现鸡排自由啦~不像水煮鸡胸肉那样不干不柴，这样做的鸡胸肉嫩且多汁香而不辣，做多少都可以干掉~#低卡低脂餐 #减脂餐 #生活化减脂 #鸡胸肉的神仙吃法
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大润发（秀洲店）9月前
圣农鸡胸肉绝了！12小时排酸锁鲜，嫩到咬一口飙汁，完全不柴！低脂高蛋白，健身党、减脂党闭眼囤。煎烤烹炸都百搭，厨房小白也能做出香哭人的菜～ #圣农鸡胸肉 #低脂好物 #健身餐必备
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周灰灰（鸡腿大王🍗）9月前
这样去腌制鸡胸肉真的特别嫩，一点都不柴 #健身饮食 #减脂餐 #蛋白质 #低卡低脂餐 #鸡胸肉 真的好吃，我每年吃200多斤
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玲玲的煮妇日常11月前
管理期鸡胸肉一定少不了，今天给你们分享一个腌鸡排的方法，腌出来的鸡肉口感特别嫩。#鸡胸肉 #水嫩鸡排 #减脂 #抖音美食创作者
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酸友圈1年前
实测吃鸡胸肉酸值情况！ #尿酸 #高尿酸 #痛风 #降尿酸
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晶晶在重庆1月前
在家做的水嫩鸡排，不干不柴，比外面的还要嫩，太适合减脂期了#自制减脂餐 #腌鸡排 #鸡胸肉 #动手自己做美食 #味道好极了你们想吃吗
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诗诗画画9月前
谁家鸡胸肉检测240多项 7天排酸锁水工艺发货 关键今天东方甄选鸡胸肉三周年价格非常划算 对于身材有要求的一定要买 高蛋白低脂肪 大人小孩都喜欢的一款不塞牙不柴的快手食物#东方甄选鸡胸肉 #肉弹不柴 #高蛋白质低脂肪食物 #大人孩子都爱吃 #鸡胸肉的神仙吃法
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老大评测11月前
🔥90后评测网红零食Day17/💯｜谁懂鸡胸肉竟然是酸的？#鸡胸肉 #健身 #零食测评 #零食分享 #零食对我下手了
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丹丹轻食记1月前
我宣布这是鸡胸肉最好吃的做法！酸爽滑嫩，好吃还没负担，放心大口炫！#鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #美食教程 #跟着抖音做美食 #低卡低脂餐
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垚妈鸡汤米线•肉夹馍(红专南路店)7月前
鸡肉也需要排酸#餐饮创业 #鸡汤米线 #同城好店推荐 #真材实料才能做出好味道 #创业
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脱脂牛马Via1周前
跟着村驴老师学做的鸡胸肉排！减脂天花板！鸡胸肉也可以这么好吃！#村驴 #鸡胸肉 #减脂餐 #自律 #健身 @村驴
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萧尚官5月前
单方面宣布 这就是鸡胸肉最强做法！ 没有之一！#减脂餐#鸡胸肉 #减脂餐
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高燃GoFirey【清蒸主义】6月前
#合理饮食 #健康生活 #健康饮食搭配 #晚饭吃什么
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东恒华道食材嫩化加工用酶1年前
鸡胸肉如何加工处理嫩滑不柴？ #鸡肉 #老母鸡 #肉类加工 #鸡排加工厂 #木瓜蛋白酶厂家
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是阿齐阿🍿1月前
这么做的鸡胸肉不仅不柴，还嫩滑q弹，酸辣爽口，有嚼劲#抖音美食创作者 #凉拌鸡胸肉
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小艺同学11月前
酸酸微辣的感觉，很适合减脂期的朋友们，不喜欢酸的可以加点糖中和一下#酸辣鸡排 #鸡胸肉做法 #记录厨房美好生活
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小冯馋哭啦4月前
谁懂啊家人们！！ 自己捣鼓的鸡胸肉排居然嫩到爆汁💦 500g鸡胸肉剃掉筋膜油脂 切了足足14片！够吃好几天的快乐谁懂！ 秘诀就一个👇 一平茶勺小苏打！ 抓匀腌制（腌越久越嫩！） 口味调淡点，吃的时候蘸喜欢的料 减脂餐/早餐/追剧小零食直接拿捏🤏 低卡高蛋白还解馋 再也不用买外面的速冻鸡排啦～ 减脂期的姐妹快冲！！ #抖音创作美食达人 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #水嫩鸡排
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踩到朕的裙子了7月前
用和鸡腿肉一样嫩的鸡胸，做出好吃的泰式酸辣鸡丝。好好吃饭就是好好生活！酸酸辣辣的泰式柠檬口味，配上鸡胸丝，简直就是减脂期最理想的食物。怕鸡胸肉太干太柴不好吃？那赶紧来试试这个浓盐水腌制和低温慢煮的双重buff，绝对让你的鸡胸肉和鸡腿肉一样好吃！ #好好吃饭大赛 #泰国菜 #好好吃饭就是好好生活 #把美食写成诗
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夏面条er1周前
自律期的鸡胸肉不干不柴鲜嫩多汁的腌制方法｜0失误~#干净饮食 #鸡胸肉的神仙吃法 #蛋白质
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叫我铭子3周前
想吃得健康的，真的可以看看李维刚这款鸡胸肉排。 整块原切，去了筋膜，一点不柴，提前腌好免调味，空气炸锅几分钟就搞定。 低脂高蛋白，配料干净无添加，不管是健身增肌还是日常控卡，都能轻松补够蛋白，比自己做省事太多！#健身#刚哥鸡排#鸡胸肉#鸡排#刚哥
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小海轻食记（减脂版2周前
减脂期别再啃干鸡胸了！教你把1块鸡胸肉腌成水嫩爆汁的鸡排，高蛋白低卡，速速收藏做起来吧~#抖音趣胃计划 #美食碎片plog #水嫩鸡排 #村驴 #鸡胸肉
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Jada札达1年前
你居然不知道鸡胸肉怎么做好吃？！ 减脂期吃不够蛋白质，又嫌弃鸡胸肉柴的宝子有福了 看这一篇，帮你搞定一周七天蛋白质备餐#减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉 #减脂饮食 #减脂
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楚楚要瘦了10月前
好吃不柴的酸辣鸡胸肉很适合夏天 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #减脂期 #懒人美食 #低脂低卡
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火龙果子弟10月前
有兄弟问我美味鸡胸肉的做法，今天给大家分享一下，然后大家动手做一定要注意安全#vlog日常 #美食 #健身饮食 #减脂餐
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小胖KK5月前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低脂晚餐#鸡胸肉的做法 鸡胸肉这样做巨嫩！
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大吃一口1年前
超嫩鸡胸肉！酸酸辣辣巨好吃❗ 我不允许姐妹们饿着肚子减肥[哇R] 想省事儿的姐妹可以和我一样买盒马的净菜回家做 超超超方便 大家想吃啥可以放在评论区 所有美味统统可以做成减脂餐❗ #减脂餐 #减脂 #鸡胸肉 #变瘦变美变好看 #健康减脂
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壹名6月前
减脂就吃：鸡胸肉#减脂餐 #美食教程 #吃瘦不饿瘦 #鸡胸肉
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冰鲜鸡工厂-程治广9月前
河南人吃鸡排第一，没人排第二。 鸡屠宰后经过排酸处理，鸡肉会更鲜嫩多汁，更利于消化吸收。#冰鲜鸡批发 #冰鲜鸡配送 #河南冰鲜鸡批发 #冰鲜鸡供应商 #冰鲜鸡
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大真健身（专注减脂）11月前
花半小时解决一周的蛋白质，这里以鸡胸肉为例，希望可以帮到大家！#干货分享 #健身 #减脂 #男性
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天天相见厨房(阿见)10月前
夏天的鸡胸肉就要这样做，根根分明，酸辣爽口#教你做美食
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彩云（目标90斤）4周前
自制水嫩鸡胸肉 减肥日｜自制水嫩鸡胸肉 好吃0添加剂！#小基数减肥打卡记录 #制作鸡胸肉 #减肥餐
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小君君的厨房日记（减脂版）7月前
新手必学的减脂餐！零失败 酸辣可口的柠檬手撕鸡胸肉快来试试吧！好吃又不怕胖！ 今日份体重136.2斤#减脂餐食谱 #柠檬手撕鸡胸肉 #做美食 #减肥 #减肥餐
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猕猴桃不吃素1月前
【100道低嘌呤食谱】鸡胸肉蒸豆腐，满满蛋白质，健身降尿酸 痛风不敢吃肉？怕嘌呤高又想补蛋白？😭 这道鸡胸肉蒸豆腐绝对是你的救星！收藏起来，给家里痛风的家人也安排上～#痛风 #痛风饮食 #尿酸高 #低嘌呤饮食 #减肥
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丫宝妈9月前
清爽低卡！欧芹柠檬鸡胸肉｜减脂期也能大口吃#在家做美食 #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐
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