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中医儿科张主任1年前
春季小孩风热感冒，两招轻松缓解！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #风热感冒 #中医
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中医内科温教授11月前
伤风感冒，两种叶子泡水喝 #感冒 #发热 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医朱古力Sir7月前
所有咳嗽的人，记住白萝卜煮水喝，调理寒咳 热咳 干咳#咳嗽 #寒咳 #干咳 #中医养生 #嗓子疼
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梁医生7月前
白萝卜加一宝，寒咳热咳都不怕 #医学科普 #白萝卜 #咳嗽 #中医 #抖出健康知识宝藏
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同济超哥5月前
咳嗽不是大病，简单两招在家煮水喝，寒咳热咳都能对付。 #咳嗽 #养生 #涨知识 #养生 #咳嗽
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中医王俊娜8月前
白萝卜煮水加1宝，寒咳热咳都赶跑 #中医 #中医养生 #咳嗽 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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汤圆妈咪👶1年前
哈喽姐妹们 昨天我发现我宝宝有点感冒了我不想给他吃药就试试看网上的治疗方法，第一是吹风机吹大椎吹5-10分钟 第二个方法是葱白加生姜加去核红枣加少许黄糖煮水，遇到同样问题的姐妹们也可以试试#我的生活日记 #宝妈 #日常vlog #宝妈分享 #人类幼崽
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中式养生6月前
风热🤧食疗方，萝卜皮+白菜根，牛蒡汁#dou上热门 #感冒分类型#风热感冒食疗#短视频创业 @DOU+小助手
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脾胃专家戴彦成3周前
风热感冒千万别乱喝姜汤！越喝越严重 #儿童健康 #育儿干货 #抖出健康知识宝藏 #儿童感冒护理 #家庭健康科普
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虎牙小田1月前
感冒鼻塞流鼻涕真的太熬人😷 分享我私藏的神仙水 喝完一身暖暖的，舒服到想哭💛 #感冒日常 #神仙水 #萝卜水 #宝妈日常 #生活小妙招
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中医杨晨6月前
白萝卜煮水加1宝，家家户户要记好 #养生 #白萝卜 #中医 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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小卢吖（带娃中）8月前
孕期感冒难受的都去喝这杯水#养生茶 #宝妈分享 #食疗小妙招 #孕期分享经验 #孕中期
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春木十二时4月前
鼻塞咽痛+头晕脑胀，秋冬防感冒喝它少不了！ #秋冬养生 #感冒自救#干了这杯养生茶 #桑菊薄荷水 #内调好身体
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玄素养生手记4月前
风热感冒嗓子疼，一个小妙招告诉你#健康 #养生 #感冒
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王艳丽·淼淼妈2月前
感冒外寒里热，用家常五虎汤做日常调理，绿豆少放，还加了葱白通窍。你平时感冒会用什么食疗方？欢迎在评论区交流。 温馨提示：本视频为个人生活分享，食疗方仅作日常参考，不替代医药，不舒服请及时就医。 #中式育儿#不焦虑养娃#五虎汤
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中医劳主任1年前
白萝卜煮水这样喝，清热止咳又化痰 #咳嗽 #刀片嗓 #风寒感冒 #风热感冒#鼻塞
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四时清养茶食1月前
葱姜陈皮水#知识分享 #鼻塞#感冒
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中医儿科司振阳博士8月前
教你2碗小甜水，正确应对感冒发烧 #风寒感冒 #风热感冒 #腺样体肥大 #感冒发烧 #中医儿科司振阳博士
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妞妞妈科学育儿🍼4月前
白萝卜煮水💦 寒咳热咳都不怕，看看你是哪一种👇👇👇 #咳嗽#白萝卜#感冒🤧#白萝卜煮水💦 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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经方曹灵勇11月前
家常感冒少吃药，葱白生姜煮水！#经方曹灵勇 #中医 #感冒 #中医养生 #中医科普
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乔恩4月前
感冒了难受，打喷嚏流鼻涕鼻塞，对象说让我煮葱姜陈皮水喝，我都没想起来，他跟着我养生，比我还专业😂#食疗小妙招 #养生茶 #食疗 #感冒感冒感冒快走开 #感冒怎么办
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叶晖医生4月前
葱白加生姜煮水能治感冒吗？#抖出健康知识宝藏 #感冒 #感冒类型 #我的年度健康盘点
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赫妈食养厨房7月前
感觉孩子有点感🤧冒鼻塞了，就喝这个葱白姜水（加红糖孩子好接受） 只要家长发现的及时，感冒初期及时驱寒，孩子好的特别快。#宝宝感冒 #感冒 #鼻塞 #流清鼻涕 #中式食养
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宋奇锋医生4月前
频繁感冒好不了，白萝卜加3物就能调理 #感冒 #白萝卜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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倪海夏传承者3周前
倪海廈：家家都有的「天然消炎藥」，感冒鼻塞喉嚨痛，只需這樣處理，不花錢好得快！#感冒怎麼辦 #喉嚨痛怎麼辦 #鼻塞怎麼辦 #天然消炎藥 #蔥白生薑湯#中醫養生#抗生素副作用#退燒偏方#發炎怎麼吃#提升免疫力 @抖音小助手
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只 影～4月前
#煲汤养生汤 天气干燥 🌿#咽喉肿痛，热气上 🔥咳嗽有痰 #鱼腥草雪梨汤 必须安排上 老少皆宜 🥣#天然消炎药 清热下火 、消炎润肺 风热感冒/流感期间必喝/#家常汤水
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瑷真的温养日记4月前
救命！紫苏叶煮水治感冒流鼻涕真的绝了😭#健康与养生 #紫苏叶 #感冒食疗 #家居养生#打工人养生
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青黛🍃5月前
#小妙招大作用 #鼻塞感冒 #咳嗽 #生姜的妙用
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小卢吖（带娃中）8月前
孕期感冒嗓子疼 鼻塞 流鼻涕都去喝这杯水，亲测过的哈#日常生活小妙招 #孕期感冒 #食疗小妙招
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依鹿繁花1周前
风热感冒缠上身，喉咙又干又疼怎么办？ #中医是中华民族的瑰宝 #感冒了喝什么好 #白萝卜新吃法 #梨汁 热感冒喉咙疼？一根萝卜一个梨煮碗水，润得能开嗓了！
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虚境养生2周前
嗓子疼、流黄鼻涕？风热感冒别用错方法！清热解毒才是关键 嗓子疼、流黄鼻涕？ 风热感冒别用错方法！清热解毒才是关键！ 风热感冒的症状：嗓子疼、黄鼻涕、发热、舌苔黄、微微怕冷。 三个清热茶方—— 第一，薄荷茶。薄荷叶5克，热水冲泡。疏风清热，缓解嗓子疼。 第二，金银花茶。金银花10克，菊花5朵，热水冲泡。清热解毒，治疗风热感冒。 第三，萝卜茶。白萝卜切片煮水，加少量蜂蜜。清热化痰。 三个穴位，按一按—— 第一，大椎穴。第7颈椎棘突下。用三棱针点刺放血，退热效果好。 第二，曲池穴。肘横纹外侧端。按揉36下，清热泻火。 第三，合谷穴。拇指食指并拢处。按揉36下，缓解头痛、嗓子疼。 饮食注意：吃清淡的粥、面条，多喝温水。 不要吃辛辣、油腻、甜食，会加重内热。 注意：如果高烧38.5度以上，或者超过3天不退，要及时就医！ 关注小师妹瑶瑶，感冒要对症调理！"#健康养生 #中医养生
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吉祥三宝的妈妈1周前
常用方剂学习#养生茶饮#中医健康管理
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马主任聊健康11月前
鼻塞流涕不止，记好这三味药煮水喝 #中医科普 #感冒 #流鼻涕 #健康知识 #抖出健康知识宝藏
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中医劳主任5月前
甲流爆发不要慌，记好白萝卜煮水，全家老小都能喝 #甲流#流感#感冒#咳嗽#医学科普
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小喜乐（饮食日常）6天前
13点的友友们你们什么情况下会停掉藕粉方呢？ 我是风热感冒，发烧咳嗽，喉咙痛上火 舌苔黄 这些情况我不吃 姨妈期，受风寒打喷嚏流鼻涕，舌苔白，这些情况我是吃的感觉暖暖和和的整个人很舒服#早餐吃什么 #藕粉方 #补气血 #抖音美食创作者 #古中医传承
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中医儿科金医生1月前
孩子风热感冒，嗓子疼？一杯“清润”薄荷饮 #风热感冒 #扁桃体炎 #咳嗽 #流感 #复工健康指南
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中医梁教授11月前
风寒感冒还是风热感冒，喝水30秒就能分辨 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #涨知识 #感冒
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GTV百姓健康3周前
感冒分不清风寒还是风热？ 专家：来一碗豆豉汤就行！#感冒 #中医 #养生 #咳嗽
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佰药居6天前
第一集；感冒小妙招 #养生知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #中医小妙招 #小偏方
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南山6天前
#常见病#风热感冒饮食调理 风热感冒饮食调理 风热感冒时，饮食调理是关键。应以清淡、易消化的食物为主，多吃清热解毒、润肺生津的食材，如梨、菊花茶、绿豆汤等。避免辛辣油腻，多喝水有助于缓解发热、喉咙痛等症状。 一、推荐食物 1. 水果类：梨能润肺止咳，可生吃或煮水；西瓜清热解暑，但需适量；枇杷缓解咳嗽。 2. 蔬菜类：冬瓜、黄瓜利水清热；白菜、萝卜助消化；苦瓜降火。 3. 饮品：菊花茶疏散风热；薄荷茶缓解头痛；温开水促进代谢；蜂蜜水润喉。 4. 汤粥类：绿豆汤清热解毒；小米粥易消化；百合粥润肺安神。 二、避免食物 1. 辛辣刺激物：辣椒、生姜、大蒜等可能加重内热和喉咙不适。 2. 油腻食物：油炸食品、肥肉不易消化，增加肠胃负担。 3. 生冷饮品：冰淇淋、冷饮可能刺激呼吸道，影响恢复。 4. 温补食材：羊肉、人参等偏温性食物，可能助长热象。 三、饮食原则 1. 少食多餐：每餐分量适中，减轻消化压力，避免饱胀。 2. 烹饪方式：以蒸、煮、炖为主，保留营养，减少油脂。 3. 营养均衡：搭配瘦肉、鸡蛋补充蛋白质；多吃绿叶蔬菜提供维生素。 4. 充足水分：每日饮水1.5-2升，帮助排出毒素，防止脱水。 四、其他建议 如果发热超过38.5℃或症状持续3天未缓解，建议及时就医。平时注意休息，避免劳累，保持室内通风。
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万万没想到6天前
二十四节气之立夏养生—驱散风寒食疗方#食养健康 #养生知识分享 #食养小妙招 #食疗养生 #健康
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任医仁术1周前
#养生知识的分享 #创作者中心 #创作灵感
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这本草能处6天前
都治感冒，到底有啥区别？一个通鼻窍，一个解烦热！ #白芷 #淡豆豉 #这本草能处 #中药材知识科普
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老马悟迟6天前
白萝卜煮水 #生活小妙招 #小知识大作用 #每日分享
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夏夏😃3周前
金银花煮水适量饮用，可缓解咽喉肿痛、风热感冒等症状，增强抵抗力，帮助身体抵御疾病。 #日常分享 #食疗小妙招 #金银花 #中医 #花
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名医偏方6天前
姜蒜茶感冒妙招
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华夏通史纪1周前
#快要失传的老方子 #民间验方 #金银花茶 #风热感冒调理
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70后大叔1周前
受凉感冒、胃里发凉？70后大叔教你煮一碗“生姜暖身汤”。 70后大叔，每天分享一个厨房里的食疗小方。觉得有用，您就收藏。个人经验分享，仅供参考。身体不适请及时就医。 #生姜 #食疗 #厨房里的中药 #感冒 #70后大叔
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大飞医生6天前
绿豆汤就是解毒汤，配上这三宝，调理全身多种小毛病 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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心净自光.慢养生活1周前
总感觉鼻子闷闷的，不通气？ 试试苍耳子1克+薄荷2克，煮水代茶喝，帮你轻清舒畅~#鼻塞 #鼻炎 #养生茶 #感冒 #药食同源
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上善6天前
饮食养生#忌热冷
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范主任讲科普5天前
#金银花 #咽喉肿痛 #风热感冒 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医范主任1周前
夏天金银花煮水喝，居然有这么多好处！但90%的人都不知道！#医学科普 #健康科普 #中医 #中医养生 #涨知识
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中医罗大夫6月前
再厉害的感冒，记住生姜巧搭配 #感冒咳嗽 #咳嗽小妙招 #中医养生科普#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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王主任讲科普5月前
白萝卜加一宝，止咳又化痰！ #白萝卜 #止咳 #化痰 #中医 #医学科普
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水元素（新号guan必回）1周前
身边的中医 今天给大家分享两个纯家常中医食疗方，对症调理，不用乱吃药，简单又管用，赶紧记好！#食疗 #中医养生 #感冒 #过敏 #生活小妙招
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郑主任讲健康5月前
甲流爆发不用慌，家里的白萝卜煮水喝，不用乱买一堆药 #甲流 #咳嗽小妙招 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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山东大曼儿（烟火日常）1月前
这是网友经验分享，不是医疗建议 每个人体质不一样，轻微鼻塞可以试试； 如果是严重鼻炎、流脓鼻涕、感冒发烧、过敏，严咳嗽厉害、小月龄宝宝，先问医生。 #食疗小妙招 #张嘴呼吸 #鼻塞 #宝妈必看 #真实分享
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历心熹4月前
第一，风寒咳嗽。 特点：怕冷、发热轻、痰白清稀、鼻塞流清涕。 思路：散寒暖肺。 常用方：麻黄汤、杏苏散。 食疗推荐：生姜红糖水，或葱白豆豉汤，可以帮助身体发汗驱寒。 第二，风热咳嗽。 特点：发热重、痰黄黏、咽喉肿痛。 思路：疏风清热。 常用方：桑菊饮、银翘散。 食疗推荐：桑菊薄荷茶，或用罗汉果加雪梨煮水喝，清热润喉。 第三，痰湿咳嗽。 特点：痰多黏腻、胸闷腹胀、舌苔厚腻、身体困重。 思路：燥湿化痰。 常用方：二陈汤、三子养亲汤。 食疗推荐：陈皮茯苓粥，或薏米山药汤，帮助健脾祛湿。 第四，阴虚咳嗽。 特点：干咳少痰、口干咽燥、夜间明显、舌红少苔。 思路：滋阴润肺。 常用方：沙参麦冬汤、养阴清肺汤。 食疗推荐：百合银耳羹，或用沙参、玉竹煲瘦肉汤，润肺生津。 第五，气虚咳嗽。 特点：咳嗽无力、气短懒言、容易出汗、精神不振。 思路：益气补肺。 常用方：玉屏风散、补中益气汤。 食疗推荐：黄芪红枣粥，或山药莲子羹，慢慢调补脾气和肺气。#香疗养生 #咳嗽 #咳嗽食疗 #线香
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尧尧辅食日记1周前
西红柿素汤面宝宝辅食 感冒时宝宝脾胃变弱，油腻、荤汤容易积食、生痰。素汤面清淡软烂，暖暖身子，缓解鼻塞。#宝宝辅食 #素汤面 #鼻塞感冒 #好消化 #青年创作者成长计划
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中医于主任6月前
咳嗽反复别乱吃药，记好3个便宜方子，厨房就能做 #咳嗽 #风寒感冒 #风热感冒 #嗓子疼 #抖出健康知识宝藏
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