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鼾症医生张继华3月前
为什么打呼噜的人晚上睡了很久，第二天还是总会犯困？#打呼噜 #鼾症 #打鼾 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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如意妹妹6月前
为什么越睡越困？越睡越累？#睡眠 #越睡越困 #气血不足 #苹果水 #睡眠质量
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小马的养生生活1周前
为什么睡醒还是困？ #女性健康养生指南 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生#睡醒很累怎么回事
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欧食光4月前
又是陪娃熬夜的一晚 用四字形容 又累又困～#记录真实生活 #日常vlog #帶娃 #辣妈
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知足常乐4天前
肉体在沉睡，灵魂在游走…做了一夜的梦，明明睡了一晚，醒来好困好困#梦多是睡得好还是不好
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曲思思非遗合香手串7月前
如果你睡够了还犯困的话#养生 #中医 #冷知识分享 #气血不足 #熬夜
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Tt_tT4天前
我的少女时代是一直困困困 每个人对我的印象都是一直睡 每当我想装做一个上课认真听讲的女孩时但是困意来袭时还是忍不住每天我一觉起来就放学了我甚至站着也能睡着她们都觉得我奇怪可是一直困着也不是办法 解决不了问题不如倒头就睡让老天知道我就是这么容易被打倒!#以萌败萌
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用户21975786876705天前
整整一晚，睡嘛着，严重失眠，又困又累，就是睡嘛着，穷的睡不着😤🙄
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zxm201205141周前
越睡越困累是怎么回事#越睡越累#中医养生#养生小知识
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琪琪吖6天前
周末不用上班就是舒服，终于可以睡到自然醒，可是还是困，所以我打算继续睡#床太黏人了 #床上可爱瞬间
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爱路德智能床垫｜西安南大明宫3周前
怀孕之前从来没想过 “睡觉”也会变成一件难事 一晚上醒很多次 那种又困又睡不着的感觉 真的只有经历过才懂，后来才发现 有些不舒服，其实不是必须忍的 #孕晚期 #孕期真实记录 #孕妇睡眠 #智能床垫#热点
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笑笑吖（带娃版）1周前
现在晚上睡的时间更长了，每天晚上七八点就要上床睡觉，这几天早上五点过醒了以后怎么哄都不睡了，睡的太早了，想给他调整下作息，五点过起来我太困了#熬夜带娃 #养娃日常 #宝妈
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健康对谈室（专注健康领域科普）1周前
固定夜班吃睡循证指南来啦 真正的时差是时间和光一起变，夜班只是时间变了，光照没变。 所以身体只能“部分适应”，凌晨还是最困。 那怎么办？不硬扛，按这套方案管理起来👇#固定夜班算不算熬夜 #夜班 #健康科普 #长期夜班 #昼夜颠倒
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云世界乳胶床垫1月前
睡一觉 还是困 咋办？ #乳胶床垫 #睡眠质量 #天然乳胶 #睡眠质量 #床垫
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39健康网3周前
每一晚都伤身！这种睡觉习惯，劝你趁早改掉 你平时会这样吗—— 睡到凌晨3、4点，总是莫名其妙醒来，感觉自己睡不深，整晚睡眠断断续续的。第二天头晕脑胀，很难集中精神做事，记忆力也差了很多…… 注意！你可能陷入了一种比熬夜更可怕的情况：“睡眠碎片化”。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #睡眠
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肖然之2月前
你是不是每天睡够8小时， 醒来还是又累又困？ 越熬夜越精神，越补觉越疲惫？ 斯坦福大学30年研究告诉你： 睡眠好坏，不靠时长，靠黄金90分钟！ 入睡后的前90分钟， 决定了你整晚睡眠质量的90%。 守住它，睡6小时比别人睡10小时还精神。 两大睡眠开关： ✅ 体温开关：睡前90分钟温水泡脚/洗澡 ✅ 大脑开关：远离手机，建立睡前仪式 别再被8小时睡眠绑架了， 睡对，比睡久重要一万倍。 今晚就试试，明天起床说不定会感谢我哦！ #失眠 #高效睡眠 #改善睡眠 #健康养生 #抖音知识分享
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小乐意在抗白👊4天前
铁子 还在睡觉吗？年轻人可不能光睡觉o，赶紧起来，干就完了 早上六点醒来，刚十点就睡着了， 小伙子是真困啊🫣 #真实生活分享计划 #小乐意在抗白 #白血病 #骨髓移植 #造血干细胞移植
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情宝文案2月前
半夜醒不是失眠！是人类本能在苏醒 古人一晚睡两觉，我们却被 8 小时睡眠绑架？ 科学家证实：分段睡才是刻在基因里的睡眠方式！ 半夜醒别焦虑，那不是失眠，是身体在喊你慢下来～ 顺应本能，反而睡得更香、更舒服！
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木沐*3月前
你是这样的吗？早睡时到半夜会醒，怎么也睡不着，起来刷刷手机，困了又接着睡…#生活#个人成长 #人生感悟#思维逻辑#经验分享
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❤️开心就好❤️3天前
明明很困，放下手机，又不困了，今晚注定又是，失眠的一晚
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文崽笔记2月前
每天睡够8小时还是困？那是你掉进了工业时代的陷阱！顶级教练告诉你：睡眠不是凑时长，而是算周期。#睡眠革命#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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中医秦小永6月前
为什么总是很困，是病还是虚 #困 #瞌睡 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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梁禾安夏4天前
夜班不可怕，可怕的是白天睡一两个小时醒一次，明明困得头晕想吐，睡的时候还是反反复复的醒，有人说这种情况要么是不累要么是心里有事，不然不会睡不着
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ℒᎭℯ⃝余生ᩚ安ᮨ໌້好࿐4天前
给我一碗安眠药吧🥱🥱😴 上夜班其实并不可怕，可怕的是上了一晚的夜班，白天却怎么也睡不着，就算睡着了，也只是睡两个小时就醒，反反复复[😮‍💨🫢
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不负遇见4天前
夜班并不可怕，可怕的是上了一晚夜班白天还睡不着，谁懂啊明明很想睡，结果翻来覆去睡不着#上了一夜的班白天睡不着
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ℒᎭℯ⃝半ঞᩚ颗꧔ꦿ糖᭄4天前
都说夜班难熬，其实上夜班并不可怕，可怕的是上了一晚的夜班，白天却怎么也睡不着，就算睡着了也是睡两三个小时就醒了！！！#夜班难熬 #夜班模式开启
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【晨】埃【涵】定4天前
都说夜班难熬，其实上夜班并不可怕，可怕的是上了一晚的夜班，白天却怎么也睡不着，就算睡着了 也是睡两三个小时就醒了！！！#夜班难熬#上夜班的白天都睡几个小时#今晚继续夜班 #打工人#夜班不容易
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回眸一笑@5天前
越睡越想睡，感觉还没睡饱，又的起来奋斗。
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……南5天前
明明很困，我也很困，但我睡不着。#经典老歌 #随缘
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人生真扯淡3天前
睡觉，睡一天还是特别困，越睡越困！#晚安！#梦里什么都有！#轻松的生活！#白色睡衣
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꧁ૢ࿆ૢ࿆ૢ㿝𒀱𒀱𒀱㝊ૢ࿆ૢ࿆꧂4天前
#上热门 从24号开始就一头扎进夜班循环里， 日复一日熬着长夜、熬着疲惫， 心里一直默默数着日子， 满心期盼昨晚就是最后一晚， 熬完就能卸下所有疲惫，好好喘口气、睡个安稳觉。 本以为终于熬到尽头，马上就能解脱， 结果刚换上工装、刚上岗， 就猝不及防听到那个不好的消息。 一瞬间所有的期待全部落空， 整个人瞬间沉默，什么心情都没有了， 满心的欢喜和期盼，一下子沉入谷底。 原本就被夜班熬得身心俱疲， 现在心里又堵得慌、沉甸甸的， 一点干劲都提不起来。 本可以结束煎熬好好休息， 领导却还要让再硬撑坚持两天。 成年人的生活从来都身不由己， 身累，心更累， 明明已经撑到极限， 却只能默默咽下情绪， 继续扛着疲惫、扛着心事， 熬过这遥遥无期的夜班和突如其来的失落。
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鹤馨学姐6月前
睡了一晚后，早上起来怎么还是困倦呢？仔细看完视频就知道了！#正能量 #传统文化 #国学智慧 #涨知识 #修行
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糯什么米糍3天前
舍不得短短副歌 心还热着 也该告一段落#异地恋
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鼾症医生张继华4周前
为什么晚上睡了很久，白天依然哈欠连天，困倦连连？打呼噜鼾症都有哪些表现，该怎样治疗？#打呼噜 #鼾症 #睡眠呼吸暂停综合征 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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拾柒爱生活3月前
明明晚上没熬夜，早晨老是睡不醒昏昏沉沉，你们知道什么原因吗#犯困 #睡不醒 #呼吸安全
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九九在养生5月前
为什么越睡越累？两招唤醒高质量睡眠#失眠#又困又累#养生#中医养生#黄帝内经
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全友家居(新区大地市场店)1周前
结束一天的忙碌 最治愈的时刻莫过于陷进一张像云朵般舒服的床垫里 全身的疲惫和紧绷的神经都在这一刻卸下 踏实舒服的睡上一晚好觉 我最近的好睡眠都归功于我的新床垫 #全友家居 #全友0胶床垫 #全友马上有钱生肖主题垫
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Horizon3天前
睡眠评分90分还是困？教你正确看懂AppleWatch睡眠！ #苹果 #applewatch #睡眠 #apple #睡眠质量
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中医减肥专家李辉主任2周前
都睡了十个小时了，我怎么还困#气虚 #气血不足 #犯困#健康科普
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刘小义-❗️3周前
夜班越上越困
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冬天爱睡觉3天前
每次熬夜之后，都是这般劝自己早睡的 #dl小任好困 #小任好困的上班日志 @DL.小任好困 #造梦师 #小任好困
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溪鱼游了🐑2月前
我说我怎么11点睡觉，起来还是这么困的，也要跟打仗一样的怎么#夜间猫咪 #夜间活动 #猫咪的迷惑行为
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宣武医院济南医院脑血管病赵医生1月前
长期犯困嗜睡，不是懒是脑缺血！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所
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问松·孤怀1周前
睡不醒？你是“湿”透了 睡不醒≠没睡够！可能是身体“涝灾”了！🌧️脾虚则湿盛，湿气重如裹，所以你总觉得困！教你用艾灸“烘干”身体：🔥 中脘穴：唤醒脾胃动力🔥 丰隆穴：化痰祛湿第一要穴‘每天15分钟，把体内的“水”烤干！#艾灸 #养生 #睡不醒
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大圣4天前
我想拍抖音第一条作品，可是太困了，起不来，完全起不来 #随拍 #再睡十分钟就起床 #抖音玩法合伙人计划#熬夜 #犯困
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澜序4天前
大学生被迫早醒，困到断片。 #vlog日常 #当代大学生精神状态 #在拍一种很新的vlog #大学生日常 #大学生碎碎念
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ʚ困困ɞ🦋4天前
睡不着的何止这一晚#失眠 #创作者扶持计划
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ღ᭄💞一切ོএ: 随缘💞3天前
可有跟我一样的吗？困的眼疼还是睡不着
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如一3周前
家人们！别再以为睡不够才累了！ 我是李姐，每天早上起来浑身软趴趴，越睡越困，那就是脾虚了！ 自从我坚持每天喝一杯健脾升阳通络水， 睡觉踏实了，早上起来手脚也暖乎了，精气神直接拉满！💪 脾是后天之本，懒得动、吃凉多了都伤脾。 跟着我喝起来，把脾养好了，身体才通透！ 评论区告诉我，你中了几条脾虚的小信号？ #脾虚调理 #养生日常 #健脾祛湿 #中医养生 #好物分享
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离谱行为大赏3周前
那些困成狗的狗子,再晚一秒就得困死#狗子的迷惑行为 #猝不及防 #专治不开心系列 #狗狗搞笑的表情包大全 #那些困成狗的狗子,再晚一秒就得困死
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明大宝4天前
困睡不着，焦虑，烦死了😫
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寒梅千雪3天前
谁懂啊！昨晚跟蚊子斗了一整夜，最后它没吃饱，我没睡好，今天困得像个冤种😂#抖音玩法达人中心 #深夜文案   #打工人的崩溃瞬间   #蚊子到底有多讨厌 
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精品二手车 华哥5天前
#本人不善言辞 凌晨12:50，又是失眠的一晚。 明明身体已经很累，脑子却异常清醒，翻来覆去就是睡不着。 索性不再勉强，打开抖音听听音乐，放空所有情绪。深夜的晚风很安静，音乐很治愈，治愈所有疲惫和心烦。 有没有同款深夜失眠的人，一起沉浸式听歌，熬过这个漫长的夜晚✨🎵
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雷霆大屁💨💨2周前
那天晚上是我在你身边的最后一晚了。 其实我早就困得不行了，眼睛都快睁不开了，但你问我什么，我还是迷迷糊糊地答着。不是不想睡，是真的不敢睡。我怕，怕一闭眼，再一睁眼，明天你就不在了。怕这场见面就像做了一场梦，醒了就什么都没了。 我以前想过无数次，到底什么时候才能不用隔着手机见你。每次视频的时候，我都想伸手碰一下你的脸，结果摸到的只是冰凉的屏幕。那种滋味，真的挺难受的。 你老说我每次分开我都会掉眼泪，跟个小孩似的。但你不知道，我不是因为分别才哭的。是后来，后来我在路上看到好吃的想拉你去吃，结果一回头你不在；有时候明明挺开心的一件事，想分享给你，又想到你不在身边，那股劲儿一下子就上来了，眼泪也就跟着下来了。 我就是想什么时候难过的时候你能抱抱我，开心的时候你能看着我笑，而不是我只能对着手机跟你说"今天挺好的"。 那天晚上，我是真的舍不得睡。因为我知道，明天的这个时候，我又只能对着屏幕想你了。 #异地恋 #情侣日常 #雷霆大屁
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@余生守护娃2天前
继父脑梗十一个月不能自力，以前总觉得，黑夜是用来休息的。 现在才知道，黑夜是脑梗家属的战场。 一晚上起来四五次，接尿、擦身、安抚， 刚躺下又要起身，眼睛困得发沉，神经却绷得紧紧的。 不敢抱怨，不敢生病，连崩溃都要挑时间。 有时候看着窗外的月亮，会偷偷想， 这样的日子，什么时候才能熬到头啊。 可转身看见床上的人，又只能把眼泪咽回去， 再撑一会儿，再陪他多走一段路吧。 #脑梗康复路 #家属的坚持 #无声的崩溃 #深夜独白
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