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黑羊4月前
小基数女生减脂的✅正确思路 #暖冬运动 #减脂 #女生减肥 #小基数减脂#情侣健身
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土土虎5月前
2周98→92 ，方法用对瘦就像呼吸一样简单！ #小基数减脂 #自律 #减肥前后对比 #梨型身材怎么瘦 #变美变瘦变好看
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Serena.（-30斤版）6月前
120-88斤｜瘦身变化全过程来了～ 给你一点动力！#逆袭 #减肥 #减脂 #前后对比 #小基数减脂
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谷之4月前
85w人看过的小基数方圆脸（科学健康）减肥对比售后！ #创作者扶持计划 #不胖和瘦的区别 #阔面方圆脸 #健身 #减肥逆袭
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楠子3周前
来啦诡秘们 第一次发这种 不清楚的地方评论区解释#小基数减肥 #不胖和瘦的区别 #平价衣服测评 #韩系穿搭 #如何降低体脂率
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iou3周前
大基数梨形vs小基数梨形 #梨形身材 #瘦腿 #减肥前后对比图 #坚持 #逆袭
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AllinL4周前
小基数102-82｜同一套衣服前后对比 #瘦身前后对比 #好身材练起来 #减肥前后体态变化 #同一套衣服不一样的感觉 #正常健身训练穿搭
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暴走小羊1周前
瘦了快50斤才懂！大基数和小基数减肥完全不一样 #减肥逆袭 #减脂塑形 #有氧和无氧的区别
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菲菲公主1天前
小基数的25斤 170 梨形身材 大骨架 从120➡️95 瘦下来才知道没有细不下来的腿#减肥逆袭 #减肥对比 #小基数减脂 #大骨架
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我就噜噜脸1月前
#不瘦下来你永远不知道你有多美 #创作者中心 小基数减肥经验大分享！希望能帮助到想变美的你！
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粉红猪小妹1月前
瘦77斤 | 小基数掉🚀🚀🚀 #减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥经验分享 #大基数减肥
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依依小姐（重生版）1天前
减肥心态！拿捏 #小基数减脂 #减肥 #减肥逆袭
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方圆小麦子1月前
小基数瘦20斤经验分享它终于来啦！！！ #减肥 #减肥逆袭 #减脂小知识 #减肥经验分享 #苹果型身材
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小张爱运动呀3月前
小基数变紧致的方式就是降低体脂率 如果你减脂的时候发现体重轻了，线条变清晰了，就说明你在减脂，在降体脂率，但如果你发现体重轻了，但是线条没有变清晰，反而看起来更肥了，那就说明你在减重。不是减脂#减肥#减脂#小基数减脂#体脂率
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小翠爱轻线条5天前
减肥坚持不下来的时候，希望这个视频能给你一些帮助，比起丑一辈子，我宁愿咬咬牙苦一阵子。#蜕变过程 #小基数减脂 #力量训练 #减肥前后对比图 #逆袭
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皮唠鸽XD2周前
减肥一个月！进度报告请查收(´▽｀) #减肥 #小基数减脂 #健康饮食 #减肥记录 #减肥前后对比图
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小Q汤2月前
110斤➡️100斤 小基数减肥经验分享#小基数减脂 #减肥前后对比图 #减肥技巧 #掉秤 #变瘦
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王运1月前
小基数瘦下来肉松垮？就是蛋白质没吃够！#小基数减脂 #生活化减脂 #减脂干货 #吃够蛋白质
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妙啊aaa1天前
第十三天，瘦腿跟练来啦！小基数瘦腿不靠绝食、不靠猛运动！ 一直坚持练下来，变化肉眼可见 之前腿粗、腿型不规整、小腿肌肉突出，日复一日坚持拉伸矫正，现在双腿又直又修长 #瘦腿 #居家锻炼 #矫正腿型 #瘦腿跟练 #上热门
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生菜一口闷🥬2周前
我的人生是从瘦了以后漂亮起来的 #反差#爆改#逆袭#小基数#变美变瘦变好看
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李财月♉1周前
小基数两个减了10斤 一些自己个人的小总结 希望对大家有帮助#小基数减肥的方法 #运动 #减肥前后对比图
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康子大王2周前
给你们一点小基数25斤的震撼 #减肥 #减肥逆袭 #健身 #爆改 #反差
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小胡不长胖（高食欲➖20斤版）5月前
102➡️82 快过年了 激励一下大家#减肥逆袭 #减肥动力 #小基数减脂 #减肥前后对比图 #自律 @DOU+小助手
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小紫2天前
祝所有女孩都能好好吃饭健康变美！！#小基数 #减肥 #迷恋瘦是少女的淤青 #变瘦变美变好看 #好好吃饭
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小杨姐3+1饮食1周前
给姐妹们一点小基数20斤的震撼 #反差#逆袭#减肥对比#减肥#瘦身
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臭屁·娇1年前
只有瘦下来才知道当初的自己胖 虽然只有几斤，但是能看出来区别#小基数减脂 #减肥前后对比图 #99斤 #92斤
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家宜｜慢调减脂1周前
你知道瘦30斤和10斤的变化吗#减肥#体重管理#身材管理 #变化 #减肥逆袭
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小丸子减肥版2天前
我就说把坚持的人做什么都能成，包括瘦下来 #减脂#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看 #真实生活分享计划
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小满生活1月前
#生活服务热点中心 #减肥前后对比图 #Calmomo #减脂小知识 #小基数减脂
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橘一橙2周前
110-100 | 感受下小基数减脂的含金量，30天而已！ #减肥逆袭 #小基数减脂 #逆袭 #爆改 #减肥
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上进的阿静10月前
小基数不要再生活化减脂了#小基数减脂 #减脂期 #变瘦
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夏春秋3天前
报告！已经减了9.1斤，今天吃了924.4大卡#瘦肚子前后对比 #减肥#减脂
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是火锅姐姐啊🔥1周前
小基数不胖和好瘦的区别真的好大！ #Keep#运动健身#自律#逆袭#好身材
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一个哒不刘8月前
118➡️97 小基数减掉21斤的减肥经验来啦！！！内附文字版#小基数减脂 #变美逆袭 #减脂 #减肥前后对比图#减肥经验分享
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王炎焱2天前
体重九十多斤，为什么肚子还是很大？ 小基数越减越胖，终于找到原因了 #女生大肚子怎么减下去 #女生肚子大怎么瘦下来 #腿粗肚子大的姐妹们 #减肥前后对比
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）2周前
这才是减肥成功的真正标志！ 希望大家都能在瘦的同时开心生活！#减肥#减脂#瘦#体重#小基数减脂
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桃子不吃酱（➖60版）1月前
瘦下来是真省钱！与其羡慕不如自己成为 #大基数减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥干货 #减脂冷知识
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抖机灵（已瘦14斤）1周前
好好工作。小基数瘦了十几斤。也就年后一个月瘦下来了
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是火锅姐姐啊🔥1周前
一个字：练！颜值和身材总得有一个吧！ #Keep#运动健身#自律#逆袭#好身材
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月半无凡凡带你瘦4天前
#体重管理 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图 #大基数减肥 #小基数减肥
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小玉自律日记7月前
113-89.9 | 小基数如何瘦到89.9斤，视频有点长但是讲述了我一个小基数是怎么瘦下来的过程，这条路别人2.3个月就能完成的目标，我走了一年，很辛苦但也很值得！通过自己的努力实现目标的感觉真是太棒了，我真是太厉害了😭😭😭#减肥vlog #vlog日常 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #小基数减脂
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大浩教练-居家瘦肚子1月前
小基数减脂分为两个阶段#小基数减脂 #减肥 #体重管理#居家锻炼 #减脂塑形
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大虞🐹6月前
小基数减肥别过于注重体重！看体脂率！！！ 虽然今日体重只下了0.4，但是体脂下了0.6，肌肉涨了0.3，开心开心#减肥 #减脂 #日常vlog #瘦下来遇见更好的自己 #vlog十亿流量扶持计划
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贾宝鱼儿（保持95斤版）2周前
小基数真的很难，但每一斤都有每一斤的变化#减肥 #减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己
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月半无凡凡带你瘦1月前
饿瘦55斤｜150-95，亲身经历分享，必瘦❗️#减肥#减肥逆袭成功 #减肥逆袭成功对比图 #大基数减肥 #小基数减肥
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霞姐爱上爬楼梯6天前
大基数和小基数谁更适合爬楼梯减脂呢？#全职妈妈 #大基数减肥 #爬楼梯 #小基数减脂 #减肥激励视频
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柯桥518健身-鸣人1天前
柯桥宝妈45天身材逆袭 珺珺属于小基数塑形大家可以参考一下自己的体重#小基数塑形
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酒酿小圆子（减肥版）2周前
小基数减肥经历分享 从114-94的一些真实经历 #小基数减脂 #减肥#女大学生日常生活
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Molly要减肥2天前
瘦了32斤‼️|瘦下来原来可以这么爽 #小基数减脂 #蜕变后的我 #变瘦变美变好看 #逆袭 #减肥动力
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@小兴老师 不服就练🇨🇳1周前
小基数别瞎减！越饿越胖是真的 小基数女生真的别再节食硬扛了！体重本来就不高，一饿就掉代谢、垮气色、反弹超快。不用极端少吃，找对饮食节奏+轻微塑形，慢慢瘦下来才不回弹，小基数减脂拼的是习惯不是毅力。#减脂 #小基数减脂 #小基数塑形 #健身干货 #热门
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小min嘢-🥥5天前
减肥第二天，已瘦1.7斤！！ #记录每日减肥点滴 #创作者中心 #创作灵感 #减肥打卡 #小基数减肥打卡
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7少4天前
谁懂啊！小基数瘦20斤真的太香了，不用饿到头晕，不用硬扛嘴馋，该吃吃该喝喝，慢慢掉秤才踏实，从肉肉的自己到轻松穿下小码衣服这种不费力的蜕变，才是女生想要的减脂#小基数减脂 #健康瘦下来 #女生变美日常 #轻松掉秤
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粉红猪小妹1月前
↓76斤的身体变化，还有吃什么捕剂 #减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享 #小基数减脂
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给Z加麻加辣1周前
105已瘦23斤｜常年维持82斤小基数的食欲and一天800大卡都吃了什么～#vlog日常 #瘦子的食欲 #瘦子饮食习惯 #跟着瘦子吃一天 #小基数
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贾宝鱼儿（保持95斤版）2天前
不要盲目的减呀！至少一些基础理论知识还是要有的！#减肥#减肥逆袭#瘦下来遇见更好的自己
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默默减肥日记4天前
#减肥前后对比 #旧照逆袭 #大基数减肥打卡 #真实掉秤记录 #小基数瘦下来 一张旧胖照，见证我的蜕变 从前117.3➜今早空腹104.6 坚持减脂，慢慢活成喜欢的自己
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依依小姐（重生版）3天前
减肉分享来了 #减脂 #减脂期 #小基数减脂 #减肥
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二丫不瘦4天前
一天只吃一顿，体重有什么变化？ #实时体重记录 #我的体重打卡日常 #减脂计划与脂肪死磕到底 #小基数瘦10斤需要多久
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无事小神仙1周前
两个月逆袭变化，干净饮食+内调｜#自律#小基数减脂#空腹有氧 #逆袭
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西娅娘娘（已减50斤）2天前
没想到瘦下来这么爽，大基数➡️小基数➡️上岸#预瘦 #减脂 #预瘦转场
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-洛輝無相（評論太多只回私信）1周前
小基数减脂底层逻辑，很多人搞錯了#小基数减脂 #减肥 #减脂认知误区
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小曹爱运动呀1周前
小基数减肥多吃比少吃减的更快(中上) #减肥 #健康 #大健康 #小基数减脂#ai
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小张爱运动呀6月前
一条视频带你区分少吃和节食 减肥的少吃只是吃的热量小于消耗，但你也要先让身体活下来，#減肥 #减脂 #小基数减脂#节食
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煌煌吃吃吃2天前
从130～90的后天瘦子，今日91.4，小小基数的自律三餐饮食既简单又干净#瘦下来 #小基数 #自律
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小小尚92斤（已减30）1月前
122～92已瘦30斤，仅个人经验分享，每个人体质有差异不代表健康科普。#小基数减脂#90斤#瘦下来#减肥逆袭
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